ചോദ്യം: എനിക്ക് 49 വയസ്സും ഭാര്യക്ക് 42 വയസ്സുമാണ്. കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് മാസമായി ഭാര്യക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ താല്പര്യം തീരെയില്ല. മുമ്പ് നല്ല ലൈംഗിക ജീവിതം ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്തായിരിക്കാം ഇതിന് കാരണം?
ഉത്തരം: നിങ്ങളുടെ ചോദ്യത്തിൽ നിന്ന് മനസിലാക്കുന്നത് ഭാര്യക്ക് 42 വയസ്സുണ്ടെന്നും കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് മാസമായി ലൈംഗിക താല്പര്യം കുറഞ്ഞിരിക്കുന്നു എന്നുമാണ്. ഇതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം:
- ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ:
- ആർത്തവവിരാമത്തോട് അടുത്തുള്ള സമയത്ത് (പെരിമെനോപോസ്) ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് ലൈംഗിക താല്പര്യത്തെ ബാധിക്കാം.
- ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലം യോനിയിലെ വരൾച്ച ഉണ്ടാകാം. ഇത് ലൈംഗിക ബന്ധം വേദനാജനകമാക്കാം.
- മാനസിക കാരണങ്ങൾ:
- മാനസിക സമ്മർദ്ദം: ജോലി, കുടുംബം, സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ സമ്മർദ്ദമുണ്ടാക്കുകയും ലൈംഗിക താല്പര്യത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യാം.
- വിഷാദം: വിഷാദരോഗം ലൈംഗിക താല്പര്യക്കുറവിന് കാരണമാവാം.
- ദാമ്പത്യത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ: പങ്കാളിയുമായുള്ള ആശയവിനിമയത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, വിശ്വാസക്കുറവ് തുടങ്ങിയവ ലൈംഗിക താല്പര്യത്തെ ബാധിക്കാം.
- ശാരീരിക കാരണങ്ങൾ:
- ചില രോഗങ്ങൾ: പ്രമേഹം, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ, ചില തരം കാൻസറുകൾ തുടങ്ങിയവ ലൈംഗിക താല്പര്യക്കുറവിന് കാരണമാവാം.
- മരുന്നുകൾ: ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ലൈംഗിക താല്പര്യത്തെ കുറയ്ക്കാം.
- ക്ഷീണം: ശാരീരികമായോ മാനസികമായോ ഉള്ള ക്ഷീണം ലൈംഗിക താല്പര്യത്തെ കുറയ്ക്കാം.
- ജീവിതശൈലി:
- ഉറക്കക്കുറവ്: മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തത് ലൈംഗിക താല്പര്യത്തെ കുറയ്ക്കാം.
- വ്യായാമക്കുറവ്: വ്യായാമക്കുറവ് ശാരീരിക ആരോഗ്യം കുറയ്ക്കുകയും ലൈംഗിക താല്പര്യത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യാം.
പരിഹാരങ്ങൾ:
- ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക: ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനും ആവശ്യമെങ്കിൽ ചികിത്സ നൽകുന്നതിനും ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക.
- മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധനെ സമീപിക്കുക: മാനസിക കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധനെ സമീപിക്കുന്നത് സഹായകമാകും.
- പങ്കാളിയുമായി സംസാരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പങ്കാളിയുമായി തുറന്നു സംസാരിക്കുക.
- ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുക: മതിയായ ഉറക്കം, വ്യായാമം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം എന്നിവ ശീലിക്കുക.
- മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക: യോഗ, ധ്യാനം തുടങ്ങിയവ പരിശീലിക്കുക.
