close

latest posts

ചോദ്യങ്ങൾവൃക്തിബന്ധങ്ങൾ Relationship

ദാമ്പത്യത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ സ്വാഭാവികമാണോ? പ്രതിസന്ധികളെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാം?

ദാമ്പത്യത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഒറ്റവാക്കിൽ ഉത്തരം നൽകാം—അതെ! ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ പോലും അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളും വെല്ലുവിളികളും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ, തകർച്ചയിലേക്ക് പോകുന്ന ബന്ധങ്ങളും ദൃഢമായി തുടരുന്ന ബന്ധങ്ങളും തമ്മിലുള്ള
read more
Uncategorized

ദാമ്പത്യത്തിലെ വെല്ലുവിളികൾ: പരിഹാരമില്ലാത്ത പ്രശ്നങ്ങളില്ല, ശരിയായ സമീപനം മാത്രം മതി!

ദാമ്പത്യം എന്നത് രണ്ട് വ്യക്തികൾ തമ്മിലുള്ള ഇണക്കങ്ങളുടെയും പിണക്കങ്ങളുടെയും ആകെത്തുകയാണ്. എല്ലാ ദാമ്പത്യത്തിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ഈ പ്രശ്നങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടുന്നു എന്നതിലാണ് ദാമ്പത്യത്തിന്റെ വിജയം ഇരിക്കുന്നത്. പലപ്പോഴും ആശയവിനിമയത്തിലെ പോരായ്മകളും
read more
Tipsആരോഗ്യം

പാചകവാതകം ലാഭിക്കാം: അടുക്കളയിൽ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന 5 എളുപ്പവഴികൾ!

പാചകവാതകത്തിന്റെ വില വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ, ഗ്യാസ് സിലിണ്ടർ കൂടുതൽ കാലം ഉപയോഗിക്കാൻ സാധിക്കുക എന്നത് ഓരോ വീട്ടമ്മയുടെയും ആഗ്രഹമാണ്. അല്പം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ പാചകവാതകത്തിന്റെ ഉപയോഗം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് സാധിക്കും. അതിനായി അടുക്കളയിൽ
read more
ആരോഗ്യംചോദ്യങ്ങൾലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )

വുമൺ ഓൺ ടോപ്പ്: ലൈംഗികതയിലെ നിയന്ത്രണവും ആത്മവിശ്വാസവും

ലൈംഗികത എന്നത് ദമ്പതികൾക്കിടയിലെ വെറുമൊരു ശാരീരിക പ്രക്രിയയല്ല, മറിച്ച് പരസ്പര വിശ്വാസത്തിന്റെയും സ്നേഹത്തിന്റെയും പ്രകടനമാണ്. ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ പുതുമയും ആവേശവും നിലനിർത്താൻ ഏറ്റവും സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് വുമൺ ഓൺ ടോപ്പ് (Woman on Top)
read more
കാമസൂത്രലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )

റിയർ-എൻട്രി പൊസിഷൻ: ദാമ്പത്യത്തിലെ തീവ്രമായ ആനന്ദവും വൈകാരിക ബന്ധവും

ലൈംഗികത എന്നത് ദമ്പതികൾക്കിടയിലെ വെറുമൊരു ശാരീരിക പ്രക്രിയയല്ല. അത് ആഴത്തിലുള്ള ആശയവിനിമയത്തിന്റെയും (Communication) പരസ്പര സമർപ്പണത്തിന്റെയും ഭാഗമാണ്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ഒന്നാണ് റിയർ-എൻട്രി (Rear-entry) അഥവാ ഡോഗി സ്റ്റൈൽ (Doggystyle) പൊസിഷൻ.
read more
Uncategorizedചോദ്യങ്ങൾദാമ്പത്യം Marriageലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )

ദാമ്പത്യത്തിലെ ഇഴയടുപ്പം

വിവാഹജീവിതം വർഷങ്ങൾ പിന്നിടുമ്പോൾ പലരിലും കാണുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ് ലൈംഗികതയോടുള്ള താല്പര്യക്കുറവ്. എന്നാൽ ലൈംഗികത എന്നത് വെറുമൊരു ശാരീരിക സുഖം മാത്രമല്ല, മറിച്ച് ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള വൈകാരിക ബന്ധം (Emotional intimacy) നിലനിർത്തുന്ന
read more
ചോദ്യങ്ങൾവൃക്തിബന്ധങ്ങൾ Relationship

ദാമ്പത്യത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ സ്വാഭാവികമാണോ? പ്രതിസന്ധികളെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാം?

ദാമ്പത്യത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഒറ്റവാക്കിൽ ഉത്തരം നൽകാം—അതെ! ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ പോലും അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളും വെല്ലുവിളികളും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ, തകർച്ചയിലേക്ക് പോകുന്ന
read more
ആരോഗ്യംചോദ്യങ്ങൾലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )

വുമൺ ഓൺ ടോപ്പ്: ലൈംഗികതയിലെ നിയന്ത്രണവും ആത്മവിശ്വാസവും

ലൈംഗികത എന്നത് ദമ്പതികൾക്കിടയിലെ വെറുമൊരു ശാരീരിക പ്രക്രിയയല്ല, മറിച്ച് പരസ്പര വിശ്വാസത്തിന്റെയും സ്നേഹത്തിന്റെയും പ്രകടനമാണ്. ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ പുതുമയും ആവേശവും നിലനിർത്താൻ ഏറ്റവും സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് വുമൺ
read more
Uncategorizedചോദ്യങ്ങൾദാമ്പത്യം Marriageലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )

ദാമ്പത്യത്തിലെ ഇഴയടുപ്പം

വിവാഹജീവിതം വർഷങ്ങൾ പിന്നിടുമ്പോൾ പലരിലും കാണുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ് ലൈംഗികതയോടുള്ള താല്പര്യക്കുറവ്. എന്നാൽ ലൈംഗികത എന്നത് വെറുമൊരു ശാരീരിക സുഖം മാത്രമല്ല, മറിച്ച് ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള
read more
ചോദ്യങ്ങൾദാമ്പത്യം Marriage

സന്തോഷകരമായ ദാമ്പത്യം: വെറുമൊരു പൊരുത്തപ്പെടലല്ല, കരുതിക്കൂട്ടിയുള്ള ഒരു നിർമ്മിതിയാണ്!

വിവാഹജീവിതം വർഷങ്ങൾ പിന്നിടുമ്പോൾ പലരിലും കാണുന്ന ഒരു പ്രവണതയാണ് പങ്കാളിയേക്കാൾ മുൻഗണന കുട്ടികൾക്കും ജോലിക്കും നൽകുക എന്നത്. എന്നാൽ മനഃശാസ്ത്രപരമായി നോക്കിയാൽ, ഒരു കുടുംബത്തിന്റെ നിലനിൽപ്പിന്റെ ആധാരശില
read more
Uncategorizedആരോഗ്യംചോദ്യങ്ങൾ

സീറ്റഡ് ലാപ്: പ്രണയവും ഉത്തേജനവും ഒന്നിക്കുന്ന നിമിഷങ്ങൾ

ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ കേവലം ശാരീരിക സുഖത്തിനപ്പുറം പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ഗാഢമായ ബന്ധത്തിന് (Deep Connection) പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന ഒന്നാണ് സീറ്റഡ് ലാപ് പൊസിഷൻ. കട്ടിലിന്റെ അരികിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഇരിക്കാൻ
read more
കാമസൂത്രചോദ്യങ്ങൾ

ദി എംബ്രേസ്: തീവ്രമായ സാമീപ്യത്തിന് പിന്നിൽ നിന്നൊരു ആലിംഗനം

ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ശാരീരിക സുഖത്തിനൊപ്പം തന്നെ ആഴത്തിലുള്ള വൈകാരിക സുരക്ഷിതത്വവും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ദമ്പതികൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒന്നാണ് "ദി എംബ്രേസ്" (The Embrace). കട്ടിലിന്റെ അരികിലിരുന്ന് പങ്കാളി പുറകിൽ
read more
Uncategorizedകാമസൂത്രചോദ്യങ്ങൾരതിമൂര്‍ച്ഛ

ചെയർ ബാക്ക് ബെൻഡ് (The Chair Backbend – Reclined Partner Stretch)

ദൃശ്യഭംഗിയുള്ളതും അതോടൊപ്പം ശാരീരികമായ സ്ട്രെച്ചിംഗിന് (Stretching) പ്രാധാന്യം നൽകുന്നതുമായ ഒരു പൊസിഷനാണിത്. പുരുഷൻ കസേരയിൽ ഇരിക്കുകയും സ്ത്രീ അവന് മുകളിൽ ഇരുന്നുകൊണ്ട് പിന്നിലേക്ക് വളയുകയും ചെയ്യുന്ന രീതിയാണിത്.
read more
Uncategorizedആരോഗ്യംചോദ്യങ്ങൾ

ചെയർ റൈഡർ (The Chair Rider – Seated Reverse Cowgirl)

ദൃശ്യഭംഗിയുള്ളതും ശാരീരികമായി തീവ്രവുമായ ഒന്നാണ് ചെയർ റൈഡർ അഥവാ സീറ്റഡ് റിവേഴ്സ് കൗഗേൾ. പുരുഷൻ ഒരു കസേരയിലോ കിടക്കയുടെ അരികിലോ ഇരിക്കുകയും സ്ത്രീ പുറംതിരിഞ്ഞ് ഇരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന
read more
Kegel എക്സസൈസ്Uncategorizedചോദ്യങ്ങൾവായാമങ്ങൾ

പാഷനേറ്റ് പ്ലാങ്ക് മിഷനറി

പാഷനേറ്റ് പ്ലാങ്ക് മിഷനറി (Kama Sutra Inspired Guide) ദമ്പതികൾക്കായുള്ള വിദ്യാഭ്യാസ മാർഗ്ഗരേഖ: സാങ്കേതികത, അനാട്ടമി, സുരക്ഷ. ക്ലാസിക് മിഷനറി പൊസിഷന്റെ വളരെ തീവ്രവും കായികവുമായ ഒരു
read more
ചോദ്യങ്ങൾവൃക്തിബന്ധങ്ങൾ Relationship

‘സ്റ്റാൻഡിങ് ബാക്ക്ബെൻഡ്’ (Standing Backbend)

ബന്ധങ്ങളിൽ പുതുമയും തീവ്രതയും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ദമ്പതികൾക്കായി ശാരീരികക്ഷമതയും വൈകാരിക അടുപ്പവും ഒത്തുചേരുന്ന ഒരു സവിശേഷ രീതിയെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് പങ്കുവെക്കുന്നത്. കാമസൂത്രയിൽ 'സസ്‌പെൻഡഡ് കോൺഗ്രസ്' (Suspended Congress) എന്നും
read more
ചോദ്യങ്ങൾ

ലീനിംഗ് ബാക്ക് കൗബോയ്   ദമ്പതികൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു ഗൈഡ്

ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലെ ശാരീരിക ബന്ധം കൂടുതൽ സന്തോഷകരമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് 'ലീനിംഗ് ബാക്ക് കൗബോയ്'. ഇതിനെ 'പൊസിഷൻ 71' എന്നും വിളിക്കാറുണ്ട്. സാധാരണ രീതികളിൽ നിന്ന്
read more
ചോദ്യങ്ങൾലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )

യോനിയുടെ ഉള്ളിൽ കഴുകുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്?

യോനിയുടെ ഉള്ളിൽ സോപ്പോ മറ്റ് ലോഷനുകളോ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്ന ശീലം (Douching) നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടോ? എങ്കിൽ അത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്തേക്കാം. യോനിയുടെ സ്വാഭാവിക ശുചിത്വം നിലനിർത്താൻ
read more
ആരോഗ്യംചോദ്യങ്ങൾലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )

സ്ത്രീകളിലെ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ: ലക്ഷണങ്ങൾ

സ്ത്രീകളിലെ ലൈംഗിക വിമുഖത അല്ലെങ്കിൽ സെക്ഷ്വൽ ഡിസ്ഫങ്ഷൻ (Sexual Dysfunction) എന്നാൽ എന്താണ്? പലരും പുറത്തുപറയാൻ മടിക്കുന്ന, എന്നാൽ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ
read more
ആരോഗ്യംചോദ്യങ്ങൾ

എന്തുകൊണ്ടാണ് സ്ത്രീകൾക്ക് UTI സാധ്യത കൂടുതൽ?

എന്തുകൊണ്ടാണ് സ്ത്രീകൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രത്തിൽ അണുബാധ (UTI) ഉണ്ടാകുന്നത്? മിക്ക സ്ത്രീകളെയും അലട്ടുന്ന ഈ പ്രശ്നത്തിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങളും അത് തടയാനുള്ള വഴികളും താഴെ നൽകുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ്
read more
ആരോഗ്യംചോദ്യങ്ങൾ

സെക്സും തലച്ചോറും: എം.ആർ.ഐ (MRI) പഠനങ്ങൾ പറയുന്നതെന്ത്?

പോൾ ജോഅനൈഡ്‌സിന്റെ പുസ്തകത്തിലെ 'സെക്സ് ആൻഡ് എം.ആർ.ഐ' (MRIs of Sexual Arousal) എന്ന മുപ്പത്തൊമ്പതാം അധ്യായത്തെ ആസ്പദമാക്കി, ലൈംഗിക ഉത്തേജന സമയത്ത് തലച്ചോറിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള
read more
ചോദ്യങ്ങൾവൃക്തിബന്ധങ്ങൾ Relationship

ജോലിസ്ഥലത്തെ പ്രണയം: ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

പോൾ ജോഅനൈഡ്‌സിന്റെ പുസ്തകത്തിലെ 'സെക്സ് വിത്ത് എ കോ-വർക്കർ' (Sex with a Co-Worker) എന്ന മുപ്പത്തിരണ്ടാം അധ്യായത്തെ ആസ്പദമാക്കി, ജോലിസ്ഥലത്തെ പ്രണയത്തെയും ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള
read more
ആരോഗ്യംചോദ്യങ്ങൾ

കാഷ്വൽ സെക്സ്: നിർവചനങ്ങളും രീതികളും

പോൾ ജോഅനൈഡ്‌സിന്റെ പുസ്തകത്തിലെ 'കാഷ്വൽ സെക്സ്' (Casual Sex) എന്ന മുപ്പത്തിയൊന്നാം അധ്യായത്തെ ആസ്പദമാക്കി, ഗൗരവകരമായ പ്രണയബന്ധങ്ങൾക്കപ്പുറമുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു. കാഷ്വൽ സെക്സ്:
read more
ആരോഗ്യംചോദ്യങ്ങൾദാമ്പത്യം Marriageരതിമൂര്‍ച്ഛ

സെക്സ് ടോയ്സ്: ആനന്ദത്തിനായുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ

പോൾ ജോഅനൈഡ്‌സിന്റെ പുസ്തകത്തിലെ 'ഓസിലേറ്റർ, ജനറേറ്റർ, വൈബ്രേറ്റർ & ഡിൽഡോ' (Oscillator, Generator, Vibrator & Dildo) എന്ന ഇരുപത്തിയാറാം അധ്യായത്തെ ആസ്പദമാക്കി സെക്സ് ടോയ്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ
read more
ചോദ്യങ്ങൾവൃക്തിബന്ധങ്ങൾ Relationship

ഓറൽ സെക്സ്: പുരുഷന് നൽകാവുന്ന മികച്ച അനുഭവം

പോൾ ജോഅനൈഡ്‌സിന്റെ പുസ്തകത്തിലെ 'ഓറൽ സെക്സ്: പോപ്‌സിക്കിൾസും ലിംഗവും' (Oral Sex: Popsicles & Penises) എന്ന ഇരുപത്തിയൊന്നാം അധ്യായത്തെ ആസ്പദമാക്കി തയ്യാറാക്കിയ ലേഖനം താഴെ നൽകുന്നു.
read more
ചോദ്യങ്ങൾദാമ്പത്യം Marriage

ഇഴയടുപ്പത്തിന്റെ കല: ദാമ്പത്യബന്ധത്തിലെ ഊഷ്മളത നിലനിർത്താൻ ചില പ്രായോഗിക വഴികൾ

വിവാഹശേഷം ദമ്പതികൾക്കിടയിലെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ അടുപ്പം എന്നത് വെറുമൊരു ശീലമല്ല, മറിച്ച് അതൊരു കലയാണ്. കാലം കടന്നുപോകുമ്പോൾ പലപ്പോഴും തിരക്കുകൾക്കിടയിൽ ദമ്പതികൾ പരസ്പരം ശ്രദ്ധിക്കാൻ മറന്നുപോകാറുണ്ട്. ബന്ധങ്ങളിൽ
read more