ദാമ്പത്യ ജീവിതം വർഷങ്ങൾ പിന്നിടുമ്പോൾ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ ചെറിയ വിരസത അനുഭവപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ ചെറിയ കളികളും (Games) പരീക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ ആ വിരസത മാറ്റി ബന്ധം കൂടുതൽ ആവേശകരമാക്കാം. ഇതിനായി ദമ്പതികൾക്ക്…
latest posts
ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ പങ്കാളികൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായ അനുഭവങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒന്നാണ് ഫേസ്സിറ്റിംഗ്. പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ, പുരുഷന്റെ മുഖത്തിന് മുകളിലായി സ്ത്രീ ഇരിക്കുന്ന രീതിയാണിത്. ഇതിൽ വദനസുരതത്തിന് (Oral Sex) കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം ലഭിക്കുന്നു.…
ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ രീതികളിൽ ഒന്നാണ് 69 പൊസിഷൻ. ഒരേ സമയം രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും പരസ്പരം ലൈംഗിക സുഖം (Oral Sex) നൽകാൻ സാധിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത. പങ്കാളികളുടെ ശാരീരികമായ കിടപ്പ്…
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ഒന്നാണ് ഡോഗി സ്റ്റൈൽ. കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള ശാരീരിക ബന്ധത്തിനും തീവ്രമായ സുഖത്തിനും ഈ രീതി ഏറെ സഹായിക്കുന്നു. മുഖാമുഖം വരാത്തതിനാൽ തന്നെ യാതൊരു സങ്കോചവുമില്ലാതെ പൂർണ്ണമായി ആസ്വദിക്കാൻ ദമ്പതികൾക്ക്…
പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ കൂടുതൽ വൈകാരിക അടുപ്പവും ശാരീരിക സുഖവും ഒരേപോലെ നൽകുന്ന ഒന്നാണ് സ്പൂണിംഗ് പൊസിഷൻ. വളരെയധികം വിശ്രമത്തോടുകൂടി ചെയ്യാവുന്ന ഈ രീതി ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ഒന്നാണ്. എങ്ങനെയാണ് സ്പൂണിംഗ് പൊസിഷൻ ചെയ്യുന്നത്? തുടങ്ങാം:…
ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ വൈവിധ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നത് പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള അടുപ്പവും താൽപ്പര്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. അത്തരത്തിൽ വളരെ ലളിതവും എന്നാൽ അതീവ സുഖകരവുമായ ഒന്നാണ് ബട്ടർഫ്ലൈ പൊസിഷൻ (Butterfly Position). കിടക്കയുടെ അരികിലോ, കട്ടിലിലോ, എന്തിന്…
ദാമ്പത്യത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഒറ്റവാക്കിൽ ഉത്തരം നൽകാം—അതെ! ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ പോലും അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളും വെല്ലുവിളികളും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ, തകർച്ചയിലേക്ക് പോകുന്ന…
ലൈംഗികത എന്നത് ദമ്പതികൾക്കിടയിലെ വെറുമൊരു ശാരീരിക പ്രക്രിയയല്ല, മറിച്ച് പരസ്പര വിശ്വാസത്തിന്റെയും സ്നേഹത്തിന്റെയും പ്രകടനമാണ്. ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ പുതുമയും ആവേശവും നിലനിർത്താൻ ഏറ്റവും സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് വുമൺ…
വിവാഹജീവിതം വർഷങ്ങൾ പിന്നിടുമ്പോൾ പലരിലും കാണുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ് ലൈംഗികതയോടുള്ള താല്പര്യക്കുറവ്. എന്നാൽ ലൈംഗികത എന്നത് വെറുമൊരു ശാരീരിക സുഖം മാത്രമല്ല, മറിച്ച് ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള…
വിവാഹജീവിതം വർഷങ്ങൾ പിന്നിടുമ്പോൾ പലരിലും കാണുന്ന ഒരു പ്രവണതയാണ് പങ്കാളിയേക്കാൾ മുൻഗണന കുട്ടികൾക്കും ജോലിക്കും നൽകുക എന്നത്. എന്നാൽ മനഃശാസ്ത്രപരമായി നോക്കിയാൽ, ഒരു കുടുംബത്തിന്റെ നിലനിൽപ്പിന്റെ ആധാരശില…
ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ കേവലം ശാരീരിക സുഖത്തിനപ്പുറം പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ഗാഢമായ ബന്ധത്തിന് (Deep Connection) പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന ഒന്നാണ് സീറ്റഡ് ലാപ് പൊസിഷൻ. കട്ടിലിന്റെ അരികിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഇരിക്കാൻ…
ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ശാരീരിക സുഖത്തിനൊപ്പം തന്നെ ആഴത്തിലുള്ള വൈകാരിക സുരക്ഷിതത്വവും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ദമ്പതികൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒന്നാണ് "ദി എംബ്രേസ്" (The Embrace). കട്ടിലിന്റെ അരികിലിരുന്ന് പങ്കാളി പുറകിൽ…
ദൃശ്യഭംഗിയുള്ളതും അതോടൊപ്പം ശാരീരികമായ സ്ട്രെച്ചിംഗിന് (Stretching) പ്രാധാന്യം നൽകുന്നതുമായ ഒരു പൊസിഷനാണിത്. പുരുഷൻ കസേരയിൽ ഇരിക്കുകയും സ്ത്രീ അവന് മുകളിൽ ഇരുന്നുകൊണ്ട് പിന്നിലേക്ക് വളയുകയും ചെയ്യുന്ന രീതിയാണിത്.…
ദൃശ്യഭംഗിയുള്ളതും ശാരീരികമായി തീവ്രവുമായ ഒന്നാണ് ചെയർ റൈഡർ അഥവാ സീറ്റഡ് റിവേഴ്സ് കൗഗേൾ. പുരുഷൻ ഒരു കസേരയിലോ കിടക്കയുടെ അരികിലോ ഇരിക്കുകയും സ്ത്രീ പുറംതിരിഞ്ഞ് ഇരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന…
പാഷനേറ്റ് പ്ലാങ്ക് മിഷനറി (Kama Sutra Inspired Guide) ദമ്പതികൾക്കായുള്ള വിദ്യാഭ്യാസ മാർഗ്ഗരേഖ: സാങ്കേതികത, അനാട്ടമി, സുരക്ഷ. ക്ലാസിക് മിഷനറി പൊസിഷന്റെ വളരെ തീവ്രവും കായികവുമായ ഒരു…
ബന്ധങ്ങളിൽ പുതുമയും തീവ്രതയും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ദമ്പതികൾക്കായി ശാരീരികക്ഷമതയും വൈകാരിക അടുപ്പവും ഒത്തുചേരുന്ന ഒരു സവിശേഷ രീതിയെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് പങ്കുവെക്കുന്നത്. കാമസൂത്രയിൽ 'സസ്പെൻഡഡ് കോൺഗ്രസ്' (Suspended Congress) എന്നും…
ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലെ ശാരീരിക ബന്ധം കൂടുതൽ സന്തോഷകരമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് 'ലീനിംഗ് ബാക്ക് കൗബോയ്'. ഇതിനെ 'പൊസിഷൻ 71' എന്നും വിളിക്കാറുണ്ട്. സാധാരണ രീതികളിൽ നിന്ന്…
യോനിയുടെ ഉള്ളിൽ സോപ്പോ മറ്റ് ലോഷനുകളോ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്ന ശീലം (Douching) നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടോ? എങ്കിൽ അത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്തേക്കാം. യോനിയുടെ സ്വാഭാവിക ശുചിത്വം നിലനിർത്താൻ…
സ്ത്രീകളിലെ ലൈംഗിക വിമുഖത അല്ലെങ്കിൽ സെക്ഷ്വൽ ഡിസ്ഫങ്ഷൻ (Sexual Dysfunction) എന്നാൽ എന്താണ്? പലരും പുറത്തുപറയാൻ മടിക്കുന്ന, എന്നാൽ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ…
എന്തുകൊണ്ടാണ് സ്ത്രീകൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രത്തിൽ അണുബാധ (UTI) ഉണ്ടാകുന്നത്? മിക്ക സ്ത്രീകളെയും അലട്ടുന്ന ഈ പ്രശ്നത്തിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങളും അത് തടയാനുള്ള വഴികളും താഴെ നൽകുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ്…
പോൾ ജോഅനൈഡ്സിന്റെ പുസ്തകത്തിലെ 'സെക്സ് ആൻഡ് എം.ആർ.ഐ' (MRIs of Sexual Arousal) എന്ന മുപ്പത്തൊമ്പതാം അധ്യായത്തെ ആസ്പദമാക്കി, ലൈംഗിക ഉത്തേജന സമയത്ത് തലച്ചോറിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള…
പോൾ ജോഅനൈഡ്സിന്റെ പുസ്തകത്തിലെ 'സെക്സ് വിത്ത് എ കോ-വർക്കർ' (Sex with a Co-Worker) എന്ന മുപ്പത്തിരണ്ടാം അധ്യായത്തെ ആസ്പദമാക്കി, ജോലിസ്ഥലത്തെ പ്രണയത്തെയും ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള…
പോൾ ജോഅനൈഡ്സിന്റെ പുസ്തകത്തിലെ 'കാഷ്വൽ സെക്സ്' (Casual Sex) എന്ന മുപ്പത്തിയൊന്നാം അധ്യായത്തെ ആസ്പദമാക്കി, ഗൗരവകരമായ പ്രണയബന്ധങ്ങൾക്കപ്പുറമുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു. കാഷ്വൽ സെക്സ്:…
പോൾ ജോഅനൈഡ്സിന്റെ പുസ്തകത്തിലെ 'ഓസിലേറ്റർ, ജനറേറ്റർ, വൈബ്രേറ്റർ & ഡിൽഡോ' (Oscillator, Generator, Vibrator & Dildo) എന്ന ഇരുപത്തിയാറാം അധ്യായത്തെ ആസ്പദമാക്കി സെക്സ് ടോയ്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ…
പോൾ ജോഅനൈഡ്സിന്റെ പുസ്തകത്തിലെ 'ഓറൽ സെക്സ്: പോപ്സിക്കിൾസും ലിംഗവും' (Oral Sex: Popsicles & Penises) എന്ന ഇരുപത്തിയൊന്നാം അധ്യായത്തെ ആസ്പദമാക്കി തയ്യാറാക്കിയ ലേഖനം താഴെ നൽകുന്നു.…
വിവാഹശേഷം ദമ്പതികൾക്കിടയിലെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ അടുപ്പം എന്നത് വെറുമൊരു ശീലമല്ല, മറിച്ച് അതൊരു കലയാണ്. കാലം കടന്നുപോകുമ്പോൾ പലപ്പോഴും തിരക്കുകൾക്കിടയിൽ ദമ്പതികൾ പരസ്പരം ശ്രദ്ധിക്കാൻ മറന്നുപോകാറുണ്ട്. ബന്ധങ്ങളിൽ…