ഓവുലേഷൻ സമയത്ത് സ്ത്രീകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ

ഓവുലേഷൻ (ഓവുലേഷൻ) സമയത്ത് സ്ത്രീകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എല്ലാവർക്കും ഇവ ഒരുപോലെ അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല, എന്നാൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഓവുലേഷൻ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. *ഗർഭാശയമുഖത്തെ സ്രവത്തിന്റെ മാറ്റം (Cervical Mucus Changes):*

– ഓവുലേഷന് സമീപിക്കുമ്പോൾ, യോനിയിൽ നിന്നുള്ള സ്രവം കൂടുതൽ സുതാര്യവും, വഴുവഴുപ്പുള്ളതും, മുട്ടയുടെ വെള്ള പോലെ elastic ആയി മാറുന്നു. ഇത് സ്പെർമിനെ ഗർഭാശയത്തിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ എത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

2. *അടിവയറ്റിലെ നേരിയ വേദന (Ovulation Pain or Mittelschmerz):*
– ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഓവുലേഷൻ സമയത്ത് അടിവയറ്റിൽ, ഒരു വശത്ത് നേരിയ വേദന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് മുട്ട വിടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്നതാണ്.

3. *ശരീര താപനിലയിൽ മാറ്റം (Basal Body Temperature – BBT):*

– ഓവുലേഷന് ശേഷം ശരീരത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന താപനില (BBT) നേരിയ തോതിൽ (0.5-1 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റ്) ഉയരാം. ഇത് ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ തെർമോമീറ്റർ ഉപയോഗിക്കാം.

4. *ലൈംഗികാഭിനിവേശത്തിൽ വർദ്ധനവ്:*
– ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഓവുലേഷൻ സമയത്ത് ലൈംഗിക താൽപര്യം കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടാം.

5. *സ്തനങ്ങളിൽ സംവേദനക്ഷമത:*
– ഓവുലേഷന് മുമ്പോ ശേഷമോ, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലം സ്തനങ്ങളിൽ മൃദുവായ വേദനയോ സംവേദനക്ഷമതയോ ഉണ്ടാകാം.

6. *നേരിയ രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ സ്പോട്ടിങ്:*

– ചിലർക്ക് ഓവുലേഷൻ സമയത്ത് നേരിയ രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ പിങ്ക്/ബ്രൗൺ നിറത്തിലുള്ള സ്രവം കാണാം, ഇത് അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് മുട്ട വിടുന്നതിന്റെ ഫലമാണ്.

7. *വീർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത (Bloating):*

– ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം വയറ്റിൽ നേരിയ വീർപ്പോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടാം.

8. *മറ്റ് ശാരീരിക സൂചനകൾ:*

– ചിലർക്ക് ഗന്ധം, രുചി എന്നിവയോടുള്ള സംവേദനക്ഷമതയിൽ മാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ തലവേദനയും അനുഭവപ്പെടാം.

### ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്:
– ഓവുലേഷൻ സാധാരണയായി ആർത്തവ ചക്രത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ (14-ാം ദിവസം, 28 ദിവസത്തെ ചക്രമാണെങ്കിൽ) സംഭവിക്കാറുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം.
– ഓവുലേഷൻ ടെസ്റ്റ് കിറ്റുകൾ (LH ടെസ്റ്റ്) ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താം.