പോൾ ജോഅനൈഡ്സിന്റെ പുസ്തകത്തിലെ ‘കോണ്ടം – നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സുരക്ഷിത യാത്രയ്ക്കായി’ (Condoms — For The Ride of Your Life) എന്ന ഇരുപത്തിരണ്ടാം അധ്യായത്തെ ആസ്പദമാക്കി തയ്യാറാക്കിയ ലേഖനം താഴെ നൽകുന്നു. കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നത് വെറുമൊരു മുൻകരുതൽ മാത്രമല്ല, അത് എങ്ങനെ ആസ്വാദ്യകരമാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രായോഗിക നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
കോണ്ടം ഉപയോഗം: സുരക്ഷിതവും ആസ്വാദ്യകരവുമാക്കാൻ
പലപ്പോഴും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിൽ കോണ്ടം ധരിക്കുന്നത് ഒരു തടസ്സമായി പലരും കരുതാറുണ്ട്. എന്നാൽ ശരിയായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ ഇത് ഉത്തേജനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ബന്ധപ്പെടാനും സഹായിക്കും.
1. കോണ്ടം ഉപയോഗം എങ്ങനെ സെക്സിയാക്കാം?
കോണ്ടം ധരിക്കുന്ന സമയം ഒരു വിരസമായ ഇടവേളയാക്കാതെ, അത് ലൈംഗികക്രീഡകളുടെ (Foreplay) ഭാഗമാക്കാം:
പങ്കാളി ധരിപ്പിക്കുക: പുരുഷൻ സ്വയം ധരിക്കുന്നതിന് പകരം സ്ത്രീ അത് ധരിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു വലിയ ഉത്തേജനമായിരിക്കും.
സംസാരം: കോണ്ടം ധരിപ്പിക്കുന്ന സമയത്ത് പങ്കാളിയോട് പ്രണയപൂർവ്വം സംസാരിക്കുന്നത് ഉത്തേജനം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
മസാജ്: കോണ്ടം ധരിപ്പിക്കുന്നതിനിടയിൽ വൃഷണങ്ങളിലും മറ്റും മൃദുവായി തലോടുന്നത് ആസ്വാദ്യകരമാകും.
2. ശരിയായ അളവ് കണ്ടെത്തുക (Size Matters)
എല്ലാവർക്കും ഒരേ അളവിലുള്ള കോണ്ടം അനുയോജ്യമാകണമെന്നില്ല.
വലുപ്പം: ലിംഗത്തിന്റെ വണ്ണത്തിന് അനുസരിച്ചുള്ള കോണ്ടം തിരഞ്ഞെടുക്കണം. വല്ലാതെ മുറുകിയിരിക്കുന്നത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും, അയഞ്ഞു കിടക്കുന്നത് ഊരിപ്പോകാൻ കാരണമാകും.
വൈവിധ്യങ്ങൾ: മുൻഭാഗത്ത് കൂടുതൽ സ്ഥലമുള്ളവ (Baggy head), കൂടുതൽ നേർത്തവ (Thin), ഡോട്ടുകൾ ഉള്ളവ എന്നിങ്ങനെ പലതരം കോണ്ടങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് പരീക്ഷണങ്ങളിലൂടെ കണ്ടെത്താം.
3. ലൂബ്രിക്കേഷന്റെ പ്രാധാന്യം
സെൻസേഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ: കോണ്ടം ധരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ലിംഗത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് (Glans) ഒരു തുള്ളി ലൂബ്രിക്കന്റോ ഉമിനീരോ പുരട്ടുന്നത് സുഖം വർദ്ധിപ്പിക്കും. എന്നാൽ ലിംഗത്തിന്റെ തണ്ടിൽ (Shaft) ലൂബ് പുരട്ടരുത്, ഇത് കോണ്ടം വഴുതിപ്പോകാൻ കാരണമാകും.
Latex Safe: ലാറ്റക്സ് കോണ്ടത്തിനൊപ്പം വാട്ടർ ബേസ്ഡ് ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. എണ്ണ, വാസലിൻ, ബോഡി ലോഷൻ എന്നിവ ലാറ്റക്സിനെ നശിപ്പിക്കുകയും കോണ്ടം പൊട്ടിപ്പോകാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
[Image showing a variety of condom types and a water-based lubricant bottle]
4. കോണ്ടം പൊട്ടിപ്പോകുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം?
വായു നീക്കം ചെയ്യുക: കോണ്ടം ധരിക്കുമ്പോൾ അതിന്റെ മുൻഭാഗത്തെ കുമിളയിൽ വായു ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. വായു ഇരിക്കുന്നത് ഘർഷണം കൂടുമ്പോൾ കോണ്ടം പൊട്ടാൻ കാരണമാകും.
നഖങ്ങളും ആഭരണങ്ങളും: മൂർച്ചയുള്ള നഖങ്ങളോ മോതിരങ്ങളോ കോണ്ടത്തിൽ തട്ടി ചെറിയ പോറലുകൾ വീഴാതെ ശ്രദ്ധിക്കുക.
പഴക്കം: പാക്കറ്റിലെ കാലാവധി (Expiry Date) കൃത്യമായി പരിശോധിക്കുക.
5. കോണ്ടം ഉള്ളിൽ കുടുങ്ങിയാൽ എന്തുചെയ്യണം?
ചിലപ്പോൾ ബന്ധത്തിന് ശേഷം കോണ്ടം യോനിക്കുള്ളിൽ കുടുങ്ങിപ്പോയേക്കാം.
പരിഭ്രമിക്കേണ്ടതില്ല, അത് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് പോകില്ല.
വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി പുറത്തെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
പുറത്തെടുക്കാൻ സാധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുക.
ഗർഭധാരണ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ‘എമർജൻസി കോൺട്രാസെപ്റ്റീവ് പിൽസ്’ (ECP) സ്വീകരിക്കുക.
6. വിശ്വാസ്യത ഉറപ്പാക്കുക
ആരാണ് കോണ്ടം കരുതേണ്ടത് എന്നത് ചർച്ച ചെയ്ത് തീരുമാനിക്കുക. കോണ്ടം സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ അമിതമായ ചൂടോ വെളിച്ചമോ ഏൽക്കാത്ത സ്ഥലത്ത് വയ്ക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന് വാലറ്റിലോ കാറിലോ ദീർഘനേരം വയ്ക്കരുത്).
ചുരുക്കത്തിൽ: സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗികത എന്നത് പരസ്പരമുള്ള ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. കോണ്ടം കൃത്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് അനാവശ്യ ഗർഭധാരണവും ലൈംഗിക രോഗങ്ങളും തടയുന്നതിനൊപ്പം തന്നെ സമാധാനപരമായ ഒരു ലൈംഗിക ജീവിതം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സുരക്ഷയും സന്തോഷവും കൈകോർക്കുമ്പോഴാണ് മികച്ച അനുഭവം ഉണ്ടാകുന്നത്.
