സുഹൃത്തുക്കളെ, നമ്മുടെ page വീണ്ടും സ്വാഗതം! ഇന്ന് ഒരു പ്രത്യേക അറിയിപ്പോടെ തുടങ്ങാം—ഈ ആർട്ടിക്കിൾ സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്, ഓൺലി ഫോർ ലേഡീസ്! പുരുഷന്മാരേ, നിന്നെ ആരും വിലക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് കണ്ടാൽ ന പിന്നെ നിന്റെ ഭാര്യയ്ക്ക് ഷെയർ ചെയ്ത് കൊടുക്കണേ! നിന്റെ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിന് ഒരു ട്വിസ്റ്റ് കിട്ടിയേക്കാം, പറഞ്ഞില്ലെന്ന് വേണ്ട!
ഇനി ഒരു ചെറിയ മുന്നറിയിപ്പ്—സെക്സ്, പീരിയഡ്സ്, സ്ത്രീകളുടെ ശരീരം തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങൾ കേൾക്കുമ്പോൾ ചിലർക്ക് ഒരു വെറുപ്പോ ദേഷ്യമോ തോന്നാം. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ദയവായി ഈ ആർട്ടിക്കിൾ സ്കിപ്പ് ചെയ്യൂ. ഇത് ഒരു റിക്വസ്റ്റഡ് ആർട്ടിക്കിൾ യാണ്, നിന്റെ ജീവിതത്തെ കുറച്ചുകൂടി രസകരമാക്കാൻ വേണ്ടി മാത്രം! ചിലർ ചോദിക്കും, “ഇതൊക്കെ പബ്ലിക്കായി പറയാൻ പറ്റുമോ? ലജ്ജയില്ലേ?” എന്ന്. ലജ്ജ തെറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ വേണ്ടതാണ്, അറിവ് പങ്കുവെക്കുന്നത് തെറ്റല്ലല്ലോ, അല്ലേ?
ദാമ്പത്യം: ഒരു രസകരമായ യാത്ര
നമുക്ക് ഒരു യാത്ര തുടങ്ങാം—നിന്റെ ടീനേജ് മുതൽ ഇന്നുവരെ! ടീനേജിൽ നമ്മൾ ഒരുങ്ങാനും അഴക് കാണിക്കാനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ്. കല്യാണം കഴിഞ്ഞ തുടക്കത്തിലും അങ്ങനെ തന്നെ—നിന്റെ ഭർത്താവ് “നിന്നെ കാണാൻ എന്ത് ഭംഗി!” എന്ന് പറയുമ്പോൾ ആ ഒരു സന്തോഷം! പക്ഷേ, 30 കഴിഞ്ഞ്, രണ്ടോ മൂന്നോ കുട്ടികൾ വന്ന്, ശരീരം മാറ്റം വരുമ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? മാറിടം താഴുന്നു, വയർ ചാടുന്നു, സ്ട്രെച് മാർക്സ് വരുന്നു. പലർക്കും സ്വന്തം ശരീരത്തോട് വെറുപ്പ് തോന്നിത്തുടങ്ങും. “എന്റെ ശരീരം എന്തായി!” എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവർ ഉണ്ടോ? എന്നാൽ ചിലർ പറയും, “ഇതെന്റെ മാതൃത്വത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ!”—എന്തൊരു പോസിറ്റീവ് ചിന്ത!
ഇവിടെ ഭർത്താവിന്റെ പങ്ക് വലുതാണ്. “നിന്റെ സ്ട്രെച് മാർക്സ് ഉണ്ടെങ്കിലും നീ എനിക്ക് സുന്ദരിയാണ്” എന്നൊരു വാക്ക്—അതിന്റെ മാജിക് അറിയാമോ? 40 കഴിഞ്ഞാലും ഇതുപോലെ തന്നെ—നര, കുഴിഞ്ഞ വയർ, ശരീരത്തിന്റെ മാറ്റങ്ങൾ. പക്ഷേ, ഇതൊക്കെ സ്വാഭാവികമല്ലേ? നിന്റെ ഭർത്താവിനോട് ഒരു കാര്യം പറയൂ: “നിനക്ക് എന്നെ ഇപ്പോഴും ഇഷ്ടമല്ലേ?” അവന്റെ മറുപടി നിന്റെ ദിവസം മാറ്റിമറിക്കും!
ശരീരവും മനസ്സും: ഒരു ബാലൻസ്
നിന്റെ ശരീരത്തെ സ്നേഹിക്കാൻ മറക്കരുത്. ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിങ്, എക്സർസൈസ്, സ്കിൻ കെയർ—ഇതൊക്കെ ചെയ്യാം. പക്ഷേ, മേക്കപ്പിന്റെ പിന്നാലെ പോകുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല പറയുന്നത്. ഞാൻ ഒരിക്കൽ ഒരു വീഡിയോയിൽ സ്കിൻ കെയർ പറഞ്ഞപ്പോൾ ചിലർ പറഞ്ഞു, “താത്ത ലിപ്സ്റ്റിക് ഇട്ടു!” എന്റെ റിംഗ് ലൈറ്റ് കണ്ടിട്ടാണ് ആ പറച്ചിൽ—അത് വെളിച്ചത്തിന് വേണ്ടിയാണ്, എന്നെ സുന്ദരിയാക്കാൻ അല്ല! ഞാൻ പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ മുഖം കഴുകാതെ, ഒരു പർദ്ദയും ഹിജാബും ഇട്ടാണ് പോകുന്നത്. എന്റെ ഒറിജിനൽ ലുക്ക് കാണുന്നവർക്ക് അറിയാം—ഞാൻ ഒരു സാധാരണ സ്ത്രീയാണ്, നിന്നെപ്പോലെ!
ദാമ്പത്യത്തിൽ രസം കൂട്ടാൻ
നിന്റെ ഭർത്താവിനോട് തുറന്ന് സംസാരിക്കൂ. “എനിക്ക് ഇന്ന് താല്പര്യമുണ്ട്” എന്ന് പറയുന്നത് അവന് ഒരു സർപ്രൈസ് ആകും! പലപ്പോഴും അവൻ വരുമ്പോൾ മാത്രം ഇന്ററസ്റ്റ് കാണിക്കുന്നതിന് പകരം, ഇടയ്ക്ക് ഒരു ഹഗ്, ഒരു കിസ്—ഇതൊക്കെ നിന്റെ ബന്ധത്തിന് ഒരു ‘സ്പാർക്ക്’ കൊടുക്കും. അവന്റെ ഒരു ചെറിയ കാര്യം—“നിന്റെ ഷർട്ട് എന്ത് ഭംഗിയാണ്!”—എന്ന് പറഞ്ഞാൽ അവൻ ആകാശത്ത് പറക്കും!
സെക്സിനെ ഒരു ചടങ്ങാക്കരുത്. 30 കഴിഞ്ഞാലും അതിന് ഒരു രസം വേണം. റൂം വൃത്തിയാക്കി, നല്ലൊരു ഡ്രസ് ഇട്ട്, ഒരു പെർഫ്യൂം അടിച്ച് നിൽക്കൂ. അവൻ വരുമ്പോൾ ഒരു സിനിമാറ്റിക് ഫീൽ കിട്ടട്ടെ! അവന്റെ മാനസിക നിലയും പരിഗണിക്കൂ—അവൻ സ്ട്രെസ്സിലാണെങ്കിൽ ഒരു നല്ല അനുഭവം അവനെ റിലാക്സ് ചെയ്യും.
പുരുഷനും സ്ത്രീയും: വ്യത്യാസങ്ങൾ
സ്ത്രീകൾക്ക് സെക്സ് എന്നത് വൈകാരികമാണ്—നിനക്ക് അവനോട് സ്നേഹം തോന്നണം. പക്ഷേ, പുരുഷന്മാർക്ക് കാഴ്ചയാണ് പ്രധാനം. നീ അട്രാക്ടീവ് ആയി നിന്നാൽ, അവന് മെന്റലി ഓക്കെ ആയില്ലെങ്കിലും ഒരു ‘സ്റ്റിമുലേഷൻ’ കിട്ടും! അതുകൊണ്ട്, വീട്ടിൽ ഒരു പഴയ നൈറ്റി അല്ല—കുറച്ച് ഭംഗിയുള്ളത് ഇട്ട് നിന്നാൽ അവന്റെ മുഖത്ത് ഒരു പുഞ്ചിരി വിരിയും.
എന്റെ ഒരു ടിപ്
നിന്റെ ഭർത്താവ് പോൺ വീഡിയോസ് കാണുന്നുണ്ടോ? അത് കണ്ടാൽ ദേഷ്യം വരും, പക്ഷേ അവനോട് സ്നേഹമുണ്ടെങ്കിൽ പതിയെ പറഞ്ഞ് മാറ്റൂ. “നിന്റെ ഈ ശീലം എന്നെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നു” എന്ന് തുറന്ന് പറയൂ. പകരം, നിന്റെ ഇഷ്ടങ്ങൾ അവനോട് പങ്കുവെക്കൂ—“എനിക്ക് ഇങ്ങനെ ഇഷ്ടമാണ്”—അവന്റെ താല്പര്യം കൂടും! സെക്സിനിടെ മിണ്ടാതെ കിടക്കാതെ, നിന്റെ എമോഷൻസ് പറയൂ, ഹഗ് ചെയ്യൂ—അത് ഒരു ഫുൾ എക്സ്പീരിയൻസ് ആകും.
അവസാന വാക്ക്
നല്ലൊരു ദാമ്പത്യത്തിന് സെക്സ് ഒരു ‘ഗ്ലൂ’ ആണ്. അത് ക്വാളിറ്റി ഉള്ളതാണെങ്കിൽ, ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങൾ പോലും പറക്കും! നിന്റെ ഭർത്താവ് നിന്നെ അംഗീകരിക്കും, നീ അവനെ അഭിനന്ദിക്കും—ഒരു തുടർച്ചയായ പ്രോസസ്സ്! 40-45 വയസ്സിലും മെനോപോസ് സമയത്തും നിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ മാറാം—അത് കൃത്യമായി പറയൂ. “എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഇങ്ങനെ തോന്നുന്നു” എന്ന് പറഞ്ഞാൽ അവനും നിന്നെ മനസ്സിലാക്കും.
ഇത് ഉപകാരപ്പെട്ടെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? അടുത്ത വീഡിയോയിൽ കാണാം—നിന്റെ ദാമ്പത്യം കളർഫുൾ ആക്കാൻ ഞാൻ എപ്പോഴും ഇവിടെയുണ്ട്!
Follow the ലൈംഗിക ആരോഗ്യം അറിവുകൾ channel on WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb9lJAb17En4HxQrjj0i
