ബന്ധങ്ങളിലെ ഇഴയടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പ്രണയം നിലനിർത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന പ്രായോഗിക നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ലേഖനം താഴെ നൽകുന്നു. പോൾ ജോഅനൈഡ്സിന്റെ പുസ്തകത്തിലെ രണ്ടാം അധ്യായത്തെ ആസ്പദമാക്കിയാണ് ഇത് തയ്യാറാക്കിയിരിക്കുന്നത്.
പ്രണയം: ബന്ധങ്ങളെ വിളക്കിച്ചേർക്കുന്ന ‘അദൃശ്യ പശ’
വിവാഹത്തിന് മുൻപും ശേഷവും ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ പ്രണയം (Romance) എന്നത് പല രീതിയിലാണ് അനുഭവപ്പെടാറുള്ളത്. പലപ്പോഴും സെക്സ് മാത്രമാണ് പ്രണയം എന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രണയം എന്നത് പങ്കാളിയോട് കാണിക്കുന്ന കരുതലും പരിഗണനയുമാണ്. ഒരു ബന്ധത്തെ ദൃഢമായി ഒട്ടിച്ചു നിർത്തുന്ന പശയാണ് പ്രണയം എന്ന് പറയാം.
1. പ്രണയം ചെലവേറിയ ഒന്നല്ല
പരസ്യങ്ങളിൽ കാണുന്നത് പോലെ വൻകിട സമ്മാനങ്ങളോ വിദേശ യാത്രകളോ മാത്രമല്ല പ്രണയം. ഫ്രിഡ്ജിൽ ഒട്ടിച്ചുവെക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ “ഐ ലവ് യു” കുറിപ്പ്, പ്രതീക്ഷിക്കാതെ നൽകുന്ന ഒരു ആലിംഗനം, പങ്കാളിയെ അവരുടെ ജോലികളിൽ സഹായിക്കുന്നത് (ഉദാഹരണത്തിന് ടാക്സ് ഫയൽ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയോ വീട് വൃത്തിയാക്കാൻ കൂടുകയോ ചെയ്യുന്നത്) എന്നിവയെല്ലാം വലിയ പ്രണയ നിമിഷങ്ങളാണ്. പണം ചെലവാക്കാതെ തന്നെ പങ്കാളിയെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ നമുക്ക് സാധിക്കും.
2. പ്രണയവും സെക്സും ഒന്നാണോ?
പ്രണയം ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് സെക്സിലേക്ക് നയിക്കാം, എന്നാൽ സെക്സ് നടന്നാൽ മാത്രമേ പ്രണയമാകൂ എന്ന് കരുതരുത്. ശാരീരികമായ ആഗ്രഹങ്ങൾക്കും (Lust) സൗഹൃദത്തിനും ഇടയിലുള്ള ഒരു ലോകമാണ് പ്രണയം. ചിലപ്പോൾ വളരെ റൊമാന്റിക് ആയ ഒരു വൈകുന്നേരത്തിന് ശേഷം ദമ്പതികൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടില്ല എന്ന് വരാം. അതിൽ നിരാശപ്പെടേണ്ടതില്ല.
3. വിവാഹത്തിന് മുൻപും ശേഷവും
കാലം മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് പ്രണയത്തിന്റെ കാഴ്ചപ്പാടുകളും മാറും.
ഡേറ്റിംഗ് സമയത്ത്: പങ്കാളിയുടെ കാർ കഴുകി കൊടുക്കുന്നതോ ഓയിൽ മാറ്റി കൊടുക്കുന്നതോ വലിയ റൊമാന്റിക് കാര്യമായി തോന്നും.
വിവാഹശേഷം: ഇത് വെറുമൊരു വീട്ടുജോലിയായി (To-do list) മാറിയേക്കാം. എന്നാൽ വിവാഹത്തിന് മുൻപ് സിനിമയ്ക്ക് പോകുന്നത് ഒരു സാധാരണ കാര്യമാണെങ്കിൽ, കുട്ടികളായ ശേഷം ഒരു സിനിമയ്ക്ക് പോകുന്നത് വലിയൊരു തയ്യാറെടുപ്പാണ് (കുട്ടികളെ നോക്കാൻ ആളെ ഏൽപ്പിക്കുക, ഭക്ഷണം നേരത്തെ ഉണ്ടാക്കുക തുടങ്ങിയവ). അതുകൊണ്ട് വിവാഹശേഷം ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ റൊമാന്റിക് ആയി അനുഭവപ്പെടും.
4. പ്രണയത്തിന്റെ അളവുകോലുകൾ ഒരേപോലെയാക്കുക
ഓരോ വ്യക്തിക്കും പ്രണയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന രീതി വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. പങ്കാളിക്ക് എന്താണ് ഇഷ്ടമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരാൾക്ക് സർപ്രൈസുകൾ ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ മറ്റൊരാൾക്ക് നിശബ്ദമായ പിന്തുണയായിരിക്കും പ്രണയം. സമ്മർദ്ദഘട്ടങ്ങളിൽ പങ്കാളിയുടെ കൂടെ നിൽക്കുന്നതും അവരുടെ ജോലികൾ പങ്കിടുന്നതും മികച്ച രീതിയിലുള്ള പ്രണയ പ്രകടനമാണ്.
5. വിശ്വാസ്യതയും ആവേശവും (Reliability vs. Excitability)
ദീർഘകാല ബന്ധങ്ങളിൽ വെറും കാർഡുകൾ നൽകിയതുകൊണ്ടോ പൂക്കൾ നൽകിയതുകൊണ്ടോ കാര്യമില്ല. നിങ്ങൾ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ കൃത്യമായി ചെയ്യുന്ന, വിശ്വസിക്കാൻ കൊള്ളാവുന്ന ഒരാളാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ആ പ്രണയത്തിന് അർത്ഥമുണ്ടാകൂ. എന്നാൽ അമിതമായ അച്ചടക്കത്തിനിടയിൽ ജീവിതത്തിലെ തമാശയും ആവേശവും നഷ്ടപ്പെടാതെ നോക്കുകയും വേണം.
6. എന്തുകൊണ്ട് ആവേശം കുറയുന്നു?
ശാസ്ത്രീയമായി നോക്കിയാൽ, ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ ആദ്യത്തെ 6 മാസം മുതൽ ഒരു വർഷം വരെ തലച്ചോറിലെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗമാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ആ സമയത്ത് പങ്കാളിയുടെ തെറ്റുകൾ പോലും നമുക്ക് ഇഷ്ടമായി തോന്നും. എന്നാൽ ഒരു വർഷത്തിന് ശേഷം ബന്ധം ‘ലോംഗ് ടേം’ ഘട്ടത്തിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ മറ്റു കാര്യങ്ങൾക്ക് (ജോലി, കുട്ടികൾ, വീട്) മുൻഗണന ലഭിക്കുന്നു. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ ജീവിതത്തിൽ ‘പുതുമകൾ’ (Novelty) കൊണ്ടുവരിക. പുതിയ സ്ഥലങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്നതും ഒരുമിച്ച് പുതിയ വിനോദങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും ബന്ധത്തെ ഉന്മേഷമുള്ളതാക്കും.
7. ആകർഷണം കുറയുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം?
പലപ്പോഴും ദീർഘകാല ബന്ധങ്ങളിൽ പങ്കാളിയോടുള്ള ശാരീരിക ആകർഷണം കുറയാം. മറ്റ് വ്യക്തികളോട് ആകർഷണം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്, അത് ബന്ധത്തിന് തകരാറാണെന്ന് കരുതേണ്ടതില്ല. എന്നാൽ ആ പഴയ ആവേശം തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ പങ്കാളി ചെയ്യുന്ന കഠിനാധ്വാനത്തെ അഭിനന്ദിക്കുക. കുട്ടികളില്ലാതെ രണ്ടാളും മാത്രമായി സമയം ചെലവഴിക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന് പണ്ട് ചെയ്തിരുന്ന ഹോബികൾ വീണ്ടും ചെയ്യുക).
ചുരുക്കത്തിൽ: പ്രണയം എന്നത് മരിക്കാത്ത ഒരു കനലായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്. അത് കരുതലും ബഹുമാനവും പങ്കിടലുമാണ്. ലൈംഗികതയ്ക്കപ്പുറം പങ്കാളിയെ ഒരു വ്യക്തിയായി പരിഗണിക്കുമ്പോഴാണ് യഥാർത്ഥ പ്രണയം ഉണ്ടാകുന്നത്.
കൂടുതൽ വായനയ്ക്കായി ലോറി വാട്സൺ, കാതറിൻ ഹാൾ, എസ്തർ പെരൽ എന്നിവരുടെ പുസ്തകങ്ങൾ ഈ വിഷയത്തിൽ സഹായിക്കും.
