പ്രഭാതത്തിലെ ലൈംഗികതയുടെ ഗുണങ്ങൾ

ലൈംഗികത എന്നത് ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ സന്തോഷവും ആരോഗ്യവും വർധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. എന്നാൽ, പ്രഭാതത്തിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് കൂടുതൽ ഗുണങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് നിനച്ചിട്ടുണ്ടോ? പല പഠനങ്ങളും വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളും പറയുന്നത്, പ്രഭാതത്തിലെ ലൈംഗികത ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ സഹായിക്കുമെന്നാണ്. എന്തൊക്കെയാണ് ആ ഗുണങ്ങൾ എന്ന് നോക്കാം.

1. ദിവസം മുഴുവൻ നല്ല മാനസികാവസ്ഥ

പ്രഭാതത്തിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ ഓക്സിടോസിൻ, സെറോടോണിൻ തുടങ്ങിയ “നല്ല അനുഭവം” നൽകുന്ന ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവരുന്നു. ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ നല്ല മൂഡ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. സമ്മർദ്ദം കുറയുകയും മനസ്സിന് ശാന്തത ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും.

2. ശാരീരിക ഊർജം വർധിക്കും

പ്രഭാതത്തിലെ ലൈംഗികത ഒരു ചെറിയ വ്യായാമം പോലെയാണ്. ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പ് വർധിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒപ്പം, കലോറികൾ കത്തിച്ച് ശരീരത്തിന് ഊർജം നൽകുകയും ചെയ്യും. ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ ഇതിലും മികച്ചൊരു മാർഗം വേറെ കാണില്ല!

3. ബന്ധം കൂടുതൽ ശക്തമാകും

പ്രഭാതത്തിൽ പങ്കാളിയുമായി അടുക്കുന്നത് ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള വൈകാരിക ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തും. പരസ്പരം സ്നേഹവും വിശ്വാസവും കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ അനുഭവിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഒരു നല്ല പ്രഭാതം ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുന്നത് ദിവസം മുഴുവൻ പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ നിലനിർത്തും.

4. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കൂടും

പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്, ലൈംഗികത ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കുമെന്നാണ്. പ്രഭാതത്തിൽ ഇതിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തെ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് നിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു അധിക പിന്തുണ നൽകുന്നു.

5. സൗന്ദര്യം വർധിക്കും

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുന്നത് ചർമത്തിന് തിളക്കം നൽകും. പ്രഭാതത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത് മുഖത്തിന് ഒരു പ്രകൃതിദത്തമായ “ഗ്ലോ” നൽകും. കൂടാതെ, സന്തോഷവും ആത്മവിശ്വാസവും നിന്റെ രൂപത്തിൽ പ്രതിഫലിക്കും.

6. ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തും

രാത്രിയിൽ നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ പ്രഭാതത്തിലെ ലൈംഗികത സഹായിക്കും. ശരീരവും മനസ്സും ശാന്തമാകുന്നത് ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം വർധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ, ഒരു ദിവസം നന്നായി തുടങ്ങുന്നത് രാത്രിയിലും നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകും.

എന്തുകൊണ്ട് പ്രഭാതത്തിൽ?

പ്രഭാതത്തിൽ ശരീരത്തിലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ലെവൽ കൂടുതലായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷന്മാരിൽ. ഇത് ലൈംഗിക ആഗ്രഹവും സംതൃപ്തിയും വർധിപ്പിക്കും. സ്ത്രീകൾക്കും ഈ സമയം ശരീരവും മനസ്സും കൂടുതൽ ഉണർവുള്ളതായിരിക്കും. അതുകൊണ്ട്, പ്രഭാതത്തിൽ ഒരു ചെറിയ “ലവ് സെഷൻ” പരീക്ഷിക്കുന്നത് ഒട്ടും മോശമല്ല!

ചുരുക്കത്തിൽ

പ്രഭാതത്തിലെ ലൈംഗികത നിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ബന്ധത്തിനും ഒരുപാട് നല്ല കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യും. അതിനാൽ, അലാം ക്ലോക്കിന് മുമ്പ് കുറച്ച് സമയം പങ്കാളിയുമായി അടുക്കാൻ ശ്രമിച്ച് നോക്കൂ. ഒരു പക്ഷേ, ഇത് നിന്റെ ദിനചര്യയുടെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ ഭാഗമായി മാറിയേക്കാം!