ഒരാളുടെ സൗന്ദര്യം അയാളുടെ മുഖം മാത്രമല്ല നിര്‍ണയിക്കുന്നത്. മനോഹരമായ പാദങ്ങള്‍ക്കും അതില്‍ ഒഴിച്ച് കൂനനാകാത്ത പങ്കാണുള്ളത്. അത് കൊണ്ട് തന്നെ മുഖത്തിന്റെയും കൈകളുടെയും പരിപാലനത്തിന് കൊടുക്കുന്ന പ്രാധാന്യം കാലുകള്‍ക്കും കൊടുക്കണം. കാലുകളുടെ സംരക്ഷണത്തിനായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെ് നോക്കാം.
പെഡിക്യൂര്‍, മുഖം മനോഹരമാക്കാന്‍ നമ്മള്‍ ഫേഷ്യല്‍ ചെയ്യുത് പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് കാലുകള്‍ക്ക് പെഡിക്യൂറും. ബ്യൂട്ടിപാര്‍ലറുകളെ ആശ്രയിക്കാതെ ഇത് വീട്ടില്‍ തന്നെ ചെയ്യാവുതെയുള്ളൂ. ആഴ്ചയില്‍ ഒരിക്കല്‍ പെഡിക്യൂര്‍ ചെയ്യാം.
നെയില്‍ പോളിഷ് ഇടുമ്പോള്‍ പഴയത് റിമൂവര്‍ ഉപയോഗിച്ച് നീക്കിയതിന് ശേഷം മാത്രമെ പുതിയത് ഇടാവൂ. ബേയ്‌സ് കോട്ട് ഇട്ടതിന് ശേഷം നെയില്‍ പോളിഷ് ഇടുതാണ് നല്ലത്.
ആഴ്ചയില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും കാലുകള്‍ സ്‌ക്രബ് ചെയ്യണം. മൃതകോശങ്ങ്ള്‍ നീക്കി കാലുകള്‍ കൂടുതല്‍ ഭംഗിയാകാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും.
കാലില്‍ കുഴിനഖം ഉണ്ടെങ്കില്‍ കടുകെണ്ണ ചൂടാക്കി, ഇളം ചൂടില്‍ ഒഴിക്കാം. ഇത് കുഴിനഖം മാറുത് വരെ ദിവസവും ചെയ്യാം.
ദിവസവും കിടക്കുതിനു മുമ്പും കുളികഴിഞ്ഞ ശേഷവും കാലില്‍ ഫൂട്ട് ക്രീം പുരട്ടാം, ഇത് കാലുകള്‍ കൂടുതല്‍ മൃദുലമാകാന്‍ സഹായിക്കും.
പനിനീരും ഗ്ലിസറിനും തുല്യ അളവിലെടുത്ത് കാലില്‍ പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യാം, ഇത് വരണ്ടചര്‍മ്മമുള്ളവര്‍ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും.
പുറത്ത് പോകുതിന് മുമ്പ് കാലുകള്‍ വൃത്തിയാക്കി സസ്‌ക്രീന്‍ ലോഷന്‍ പുരട്ടുക. ഇത് കാലുകളില്‍ കരുവാളിപ്പുണ്ടാകുതും ചുളിവുകള്‍ വീഴുതും തടയും.
കാലിന് നിറം ലഭിക്കാന്‍ ആലോവേരജെല്ലും കടലപ്പൊടിയും ചേര്‍ത്ത മിശ്രിതം കാലില്‍ തേച്ച് പിടിപ്പിച്ച് 15 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകികളയുക,സ്ഥിരമായി ഇത് ചെയ്താല്‍ കാലിലെ കരുവാളിപ്പും മാറും.
കാല്‍ വിരലുകളിലെ നഖം വിണ്ടുകീറുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ നെയില്‍ പോളിഷിന്റെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക.
കാലുകള്‍ കഴുകിയശേഷം വിരലുകള്‍ക്കിടയിലുള്ള ഭാഗം നന്നായി തുടച്ച്
ഉണങ്ങിയെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തണം. ഇല്ലെങ്കില്‍ അവിടെ ഫംഗസ്, ബാക്ടീരിയ എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
കാലിനു ചേര്‍ന്ന ചെരുപ്പുകള്‍ വേണം തെരഞ്ഞെടുക്കാന്‍. അധിക സമയം ഇട്ടു നില്‍ക്കുവാനാണെങ്കില്‍ ഹീല്‍ ചെരുപ്പുകള്‍ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുതാകും നല്ലത്. പരമാവധി ഒരിഞ്ച് വരെ ഹീല്‍ ആകാം. വായുസഞ്ചാരമുള്ള ചെരുപ്പുകള്‍ തെരഞ്ഞെടുക്കാന്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.
