ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ശരീരം രഹസ്യങ്ങളുടെയും ആനന്ദത്തിൻ്റെയും കലവറയാണ്. സ്വന്തം ശരീരത്തെ അടുത്തറിയുക എന്നത് സ്വയം കണ്ടെത്തലിൻ്റെയും ആത്മവിശ്വാസത്തിൻ്റെയും ആദ്യ പടിയാണ്. ഇതിനായി ഒരു പ്രത്യേക സമയമോ സ്ഥലമോ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിൽ, ശാന്തമായി, സ്വയം കണ്ടെത്താനുള്ള ഒരവസരം നൽകുക. ഇത് പണച്ചിലവില്ലാത്ത, കലോറിയില്ലാത്ത, കുറ്റബോധം ആവശ്യമില്ലാത്ത ഒരനുഭവമാണ്.
സ്പർശനത്തിൻ്റെ മാന്ത്രികത
നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് മൃദുവായി നീങ്ങുമ്പോൾ, ഒരു പ്രത്യേക ചൂട് അനുഭവപ്പെടും. കണ്ണുകളടച്ച് ആ സ്പർശനത്തിൽ ലയിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. വിരലുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ വളവുകളും രഹസ്യങ്ങളും കണ്ടെത്താൻ അവസരം നൽകുക.
ശരീരത്തിൻ്റെ ഭാഷ
നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ശരിയായ രീതിയിൽ ചലിക്കുമ്പോൾ, ശ്വാസം വേഗത്തിലാകുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. മുലക്കണ്ണുകളിൽ മൃദുവായി സ്പർശിക്കുമ്പോൾ ക്ലിറ്റോറിസിൽ ഒരു നേരിയ തരിപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം. ഈ ഭാഗങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കണ്ടെത്തുന്നത് കൂടുതൽ ആനന്ദം നൽകും. തയ്യാറാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, വിരലുകൾ യോനിയിലേക്ക് നീക്കി മൃദുവായി തഴുകുകയോ സമ്മർദ്ദം നൽകുകയോ ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ച് വേഗതയും സമ്മർദ്ദവും ക്രമീകരിക്കാവുന്നതാണ്.
ഉത്തേജനത്തിൻ്റെ കൊടുമുടി
നിങ്ങളുടെ ചൂണ്ടുവിരൽ ക്ലിറ്റോറിസിൽ മൃദുവായി സ്പർശിക്കുക. സ്ഥിരമായ താളത്തിൽ സ്പർശനം തുടരുമ്പോൾ, ആനന്ദം ഇരട്ടിക്കുന്നത് അനുഭവിക്കാം. വേഗത കൂട്ടുകയോ ഒന്നോ രണ്ടോ വിരലുകൾ യോനിക്കുള്ളിലേക്ക് കടത്തുകയോ ചെയ്യാം. യോനിയിലെ പേശികൾ ചുരുക്കുകയും വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ആനന്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
രതിമൂർച്ഛയുടെ അനുഭൂതി
രതിമൂർച്ഛയുടെ സമയത്ത്, തിരമാലകൾ പോലെ ആനന്ദം നിങ്ങളെ പൊതിയുന്നത് അനുഭവപ്പെടും. യോനിയിലെ പേശികൾ ചുരുങ്ങുകയും വികസിക്കുകയും ചെയ്യും. ക്ലിറ്റോറിസ് അത്രയും സംവേദനക്ഷമമാകും, മൃദുവായി സ്പർശിക്കാൻ പോലും സാധിക്കാത്ത അവസ്ഥയുണ്ടാകും.
സ്വയംഭോഗം എന്നത് ഒരു സ്ത്രീക്ക് സ്വന്തം ശരീരത്തെ അടുത്തറിയാനും ആനന്ദം കണ്ടെത്താനുമുള്ള മനോഹരമായ മാർഗമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വാതന്ത്ര്യവും ആത്മവിശ്വാസവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രം സ്വന്തമായ ഒരനുഭവമാണ്.
