ദാമ്പത്യം Marriage

ലൈംഗികാനുഭൂതിയുടെ പാരമ്യമാണ് രതിമൂർച്ഛ എന്നു പറയാം . ഇംഗ്ലീഷിൽ ഓർഗാസം ( Orgasm ) എന്നറി ( യപ്പെടുന്നു . മനുഷ്യ ലൈംഗികതയുടെ പ്രധാന ഭാഗ മായ സുഖാസ്വാദനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നതാണ് രതിമൂർച്ഛ . ഒരേസമയം ശാരീരികമായും മാനസികമായും അനുഭവ പ്പെടുന്ന സുഖകരമായ അനുഭൂതിയാണ് ഇത് . തലച്ചോർ ( Brain ) ആണ് രതിമൂർച്ചയുടെ പ്രഭവകേന്ദ്രം . ലൈംഗികാ വയവങ്ങളും അതിനു ചുറ്റിലുമുള്ള അനേകം പേശികളും ഒന്നിച്ചു ചുരുങ്ങി വികസിച്ചാണ് ശരീരം ഈ അവസ്ഥ യിലെത്തുന്നത് . രതിമൂർച്ഛ അനുഭവപ്പെടുന്നത് ശാരീരിക മാനസിക ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണെന്നാണ് വിദഗ്ദ്ധ നിഗമനം . തലച്ചോറിലെ സന്തോഷകരമായ രാസമാറ്റങ്ങൾ ആണിതിന് കാരണമെന്ന് പറയപ്പെ ടുന്നു . നാഡീ ഞരമ്പുകളും , ഹോർമോണുകളും ഈ സുഖാനുഭൂതിയിൽ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു . രതിമൂർച്ഛ അനു ഭവിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന അത്യാനന്ദം , അതിനു ശേഷ മുള്ള നിർവൃതി എന്നിവ മനുഷ്യരുടെ സംതൃപ്തിക്ക് പ്രധാനമാണ് . സ്ത്രീപുരുഷന്മാർക്കും ട്രാൻസ്ജെൻഡർ ആളുകൾക്കും രതിമൂർഛയുണ്ടാകും . എന്നാൽ അലൈംഗികരായ ( Asexual ) വ്യക്തികൾക്ക് ലൈംഗികതാല്പര്യമോ , രതിമൂർച്ഛയോ പ്പെടണമെന്നില്ല . ആണുങ്ങൾക്ക് ഇത് ശുക്ല സ്ലലനത്തോടൊപ്പം നടക്കു ന്നു എന്ന് പറയാം . ലിംഗാഗ്രത്തിൽ അനേകം നാഡീ തന്തുക്കൾ നിറഞ്ഞ മകുട ഭാഗത്തെ ( Glans ) ഉത്തേ ജനമാണ് പുരുഷനെ രതിമൂർച്ഛയിലേക്ക് നയിക്കാ റുള്ളത് . സ്ത്രീകളിൽ ഭഗശിശ്നിക / കൃസരിയുടെ ( Clitoris ) മൃദുവായ ഉത്തേജനം രതിമൂർച്ഛയിലേക്ക് നയിക്കാറുണ്ട് .

എണ്ണായിരിയത്തോളം സംവേദനം നൽകുന്ന നാടിഞരമ്പുകളുടെ സംഗമവേദിയാണ് കൃസരി . പുരുഷ ലിംഗാഗ്രത്തിൽ ഉള്ളതിന്റെ ഇരട്ടിയോളം വരുമിത് .

യോനീനാളത്തിന്റെ മുൻഭിത്തിയിൽ നിന്നും ഏകദേശം രണ്ട് – രണ്ടരയിഞ്ച് ഉള്ളിലേക്കായി കാണുന്ന ജി സ്പോ ട്ട് ( G Spot ) എന്ന സംവേദനമുള്ള ഭാഗത്തിന്റെ മൃദുവായ ഉത്തേജനവും സ്ത്രീകളെ രതിമൂർച്ഛയിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു . എന്നാൽ ജി സ്പോട്ടിന്റെ സാന്നിധ്യത്തെ സംബന്ധിച്ച് വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങൾ ആണ് നിലവി ലുള്ളത് . സ്ത്രീകളിൽ രതിമൂർച്ച കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണവും മാനസിക വുമാണ് . വൃത്തിയുള്ള അന്തരീക്ഷവും അടുപ്പവുമുള്ള പങ്കാളിയും ഒക്കെ ഇതിന് ആവശ്യമാണ് . സ്ത്രീകൾക്ക് വികാരമൂർച്ഛ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ശുക്ലവിസർജനം ഉണ്ടാകു ന്നില്ല . എങ്കിലും യോനീവികാസം ഉണ്ടാവുകയും ,ബർത്തോളിൻ ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം മൂലം വഴു വഴുപ്പ് നൽകുന്ന സ്നേഹദ്രവങ്ങൾ ( Lubrication ) ഉത്പാ ദിപ്പിപ്പെടുകയും , കൃസരി ഉദ്ധരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു . ചില പ്പോൾ യോനീഭാഗത്തെയോ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് ഭാഗ ത്തെയോ പേശികൾ ശക്തമായി ചുരുങ്ങുകയോ വിക സിക്കുകയോ ശബ്ദങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കുകയോ ചെയ്യാം . ഇതോടൊപ്പം ചിലരിൽ സ്ക്രീൻ ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്നുള്ള ദ്രാവകം ശക്തമായി പുറത്തേക്ക് പോകാറുണ്ട് . ഇതിനെ ഇംഗ്ലീഷിൽ സ്ക്വിർട്ടിങ് ( Squirting ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു . സ്ത്രീകളിൽ എല്ലാ സംഭോഗങ്ങളും രതിമൂർച്ഛയിൽ എത്ത ണമെന്നില്ല , പക്ഷേ പുരുഷന് ഏതാണ്ടെല്ലാ സംഭോഗ ങ്ങളും രതിമൂർച്ഛയിൽ അവസാനിക്കുകയാണ് പതിവ് . പുരുഷനെ അപേക്ഷിച്ചു സ്ത്രീകളിലെ വികാരോത്തേജനം പതിയെ ഉണർന്നു പതിയെ ഇല്ലാതാകുന്ന ഒന്നാണ് . ഇത് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം നീണ്ടുനിൽ ക്കാറുമുണ്ട് . പൊതുവേ സ്ത്രീക്ക് താല്പര്യമുള്ള പങ്കാളിയോ ടൊപ്പം മാത്രമേ രതിമൂർച്ഛ അനുഭവപ്പെടാറുള്ളൂ . പുരുഷ നെ അപേക്ഷിച്ചു . തുടർച്ചയായി ഒന്നിലധികം തവണ രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കാൻ സ്ത്രീകളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന് സാധിക്കാറുണ്ട് . എന്നാൽ പല സ്ത്രീകൾക്കും തങ്ങളുടെ ലൈംഗിക സംതൃപ്തിക്ക് രതിമൂർച്ഛ നിർബന്ധമില്ല . എന്നിരുന്നാലും ശരിയായ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി ലഭിക്കാ ത്ത ആളുകളിൽ അത് പലപ്പോഴും തലവേദന തുടങ്ങിയ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ അസ്വസ്ഥതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം . എന്നാൽ ഇത് പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയണ മെന്നില്ല . മാത്രമല്ല , ഇത്തരത്തിൽ ഒരനുഭൂതി സ്ഥിരമാ യി ലഭിക്കാത്ത അവസ്ഥയിൽ സ്ത്രീകൾ ലൈംഗിക വിരക്തിയിലേക്ക് പോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട് എന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ പറയുന്നു . ദിവസം മുഴുവൻ മോശമായി പെരുമാറുകയും അപമാ നിക്കുകയും ചെയ്തിട്ട് രാത്രി കിടക്കയിൽ ആനന്ദം കണ്ട ത്താൻ പങ്കാളിയെ സമീപിക്കുന്നവർക്ക് ഒരിക്കലും സ്ത്രീയുടെ രതിമൂർച്ഛ മനസിലാക്കുവാൻ സാദിക്ക്ണമെന്നില്ല . ഉഭയസമ്മതമില്ലാതെ നിർബന്ധപൂർവ്വമോ ബലം പ്രയോഗിച്ചോ നടത്തുന്ന ലൈംഗിക അതിക്രമങ്ങ ൾ സ്ത്രീ ആസ്വദിക്കുന്നില്ല എന്ന് മാത്രമല്ല അത് പീഡക നോട് കടുത്ത കടുത്ത വെറുപ്പിനും മിക്കപ്പോഴും ഭയത്തിനും ലൈംഗിക താല്പര്യക്കുറവിനും കാരണമാകാം . യോനീ സങ്കോചം

അഥവാ വജൈനിസ്മിസ് പോലെയുള്ള മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും ഇത് നയിച്ചേക്കാം .

സ്നേഹവും ലാളനവും കിടക്കയിൽ മാത്രമായാൽ സ്ത്രീയുടെ വികാരത്തിൽ വേലിയേറ്റമുണ്ടാകില്ല . പുരുഷ നേക്കാൾ സാവധാനത്തിൽ ഉത്തേജിതയാകുന്ന സ്ത്രീ പക്ഷേ ക്രമാനുഗതമായ പുരോഗതിയിലൂടെ രതിമൂർച്ഛയി ലെത്തും . തുടർന്ന് പുരുഷനേക്കാൾ സാവധാനമേ ഉത്തേ ജിതാവസ്ഥയിൽ നിന്നും പുറത്തുകടക്കൂ . ഇത് പലപ്പോഴും പുരുഷ പങ്കാളി അറിയണമെന്നില്ല . തനിക്ക് രതിമൂർച്ഛ ഉണ്ടാകാൻ പോകുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അതനുഭവിക്കുകയാണ് എന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ സ്ത്രീക്ക് മാത്രമേ സാധിക്കൂ . ഇത് തുറന്ന് പറയാൻ മടിക്കു ന്ന സ്ത്രീകളുടെ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന വ്യതിയാനങ്ങൾ ഇക്കാര്യം മനസിലാക്കാൻ പുരുഷനെ സഹായിക്കും . അനിയന്ത്രിതമായ ശ്വാസഗതി , വർധിച്ച നെഞ്ചിടിപ്പ് , പങ്കാളിയെ മുറുകെ പുണരൽ , യോനിയിലെ നനവ് , സീൽക്കാരശബ്ദങ്ങൾ , അമിതമായ വിയർപ്പ് , യോനി യിലെ മുറുക്കം കുറയൽ എന്നിങ്ങനെയുള്ള പലതും രതിമൂർച്ഛയുടെ ലക്ഷണമാണ് . 

ഇത് പുരുഷൻമാർ മനസിലാക്കുകയോ ചോദിച്ച് അറിയുകയോ വേണം . പുരുഷന്മാരിലും സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ യാണ് ഉണ്ടാകുന്നത് . ഇണകൾക്ക് ഒരേസമയം രതി മൂർച്ഛ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുക എന്നത് മിക്കവർക്കും സാധിക്കണമെന്നില്ല . ഇണയെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും പരസ്പരം പരിഗണന കൊടുക്കു കയും ചെയ്താൽ രതിമൂർച്ഛ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുന്നതേഉള്ളു ഇതിനുശേഷം കൂടുതൽ ലാളനകൾ ലഭിക്കണമെന്നു സ്ത്രീ ആഗ്രഹിക്കും . എന്നാൽ പലപ്പോഴും സ്ഥലനശേഷം തിരിഞ്ഞു കിടന്നുറങ്ങുന്ന പുരുഷൻ ഇത്തരം പ്രതീക്ഷ കളെ ഇല്ലാതാക്കും .

ലൈംഗികബന്ധത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ മാനസിക സമ്മർദവും വിഷാദവുമൊക്കെ ഒഴിവാക്കുന്നതും ദീർഘ നേരം സന്തോഷകരമായ രതിപൂർവലീലകളിൽ  ഏർപെടുന്നതും രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കുവാൻ ആവശ്യമാണ് . ഇതിന് രതിഭാവനകൾ ആവശ്യമായേ ക്കാം . രതിമൂർച്ഛയിൽ യഥാര്ത്ഥത്തിൽ ശക്തമായ ശാരീരി കവും മാനസികവുമായ ആനന്ദമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത് . പക്ഷേ അത് നാഡീവ്യൂഹത്താൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു വെന്ന് മാത്രം .

രതിമൂർച്ഛ ആരോഗ്യകരമാണെന്നും , അത് കൂടുതലും മാനസികമാണെന്നും , പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള അടുപ്പം വർധിപ്പിക്കുമെന്നും , ഗർഭധാരണ ത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുമെന്നും പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു . ഏത് പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകൾക്കും , ഭിന്നശേഷിക്കാർ ക്കും രതിമൂർച്ഛ ഉണ്ടാകാറുണ്ട് . വർദ്ധക്യത്തിൽ ചില പ്പോൾ അതിന് അല്പം സമയമെടുത്തെന്നും വരാം . യോനിഭാഗത്ത് വരൾച്ചയും മുറുക്കവും അനുഭവപ്പെടുന്ന വർ , പ്രത്യേകിച്ച് പ്രസവം , ആർത്തവവിരാമം എന്നിവ കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകൾ ദീർഘനേരം സംഭോഗപൂർവരതിലീ ലകളിൽ ഏർപ്പെടേണ്ടതും , ഫാർമസിയിൽ ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും മികച്ച ജലാംശമുള്ള ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലകൾ , ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം ഹോർമോൺ ക്രീമു കൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് രതിമൂർച്ഛ അനുഭവ പ്പെടാൻ സഹായിക്കും . ഇന്ന് ധാരാളം ആളുകൾ വർദ്ധ ക്യത്തിലും സന്തോഷകരമായ ലൈംഗികജീവിതം നയി ക്കുന്നുണ്ട് . രതിമൂർച്ഛയ്ക്ക് ബോധേന്ദ്രിയങ്ങളുടെ ശക്തി മന്ദീഭവിപ്പി ക്കാൻ പറ്റും എന്നത് മറ്റൊരു സവിശേഷതയാണ് . തലച്ചോറിലെ ഉത്തേജനമാണ് ഇതിന് കാരണം . ചൂട് , തണുപ്പ് , വേദന എന്നിവ തിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവും , കാഴ്ച്ച , കേൾവി എന്നിവയേയും ഈ മന്ദിപ്പ് ബാധി ച്ചേക്കാം . സംഭോഗപൂർവ രതിലീലകളുടെ കുറവ് , രതിഭാവന കളുടെ അഭാവം , കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ , പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള പ്രേശ്നങ്ങൾ പുരുഷന്മാരിൽ ഉദ്ധാരണക്കുറവ് , ലൈംഗികതയോടുള്ള ഭയം , അറിവില്ലായ്മ , പാപചിന്ത , ലഹരി ഉപയോഗം , പ്രമേഹം , സ്ത്രീകളിൽ യോനിവരൾച്ച , യോനീസങ്കോചം , യോനീഭാഗത്ത് അണുബാധ തുടങ്ങി സ്ത്രീരോഗങ്ങൾ , വേദനയുള്ള സംഭോഗം , സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തി ലൂടെ രോഗങ്ങൾ ( STDs ) , പങ്കാളിയുടെ ( , ശുചിത്വമില്ലായ്മ , വായ്താറ്റം , നിർബന്ധിച്ചുള്ള സംഭോഗം എന്നിവയൊക്കെ രതിമൂർച്ഛയെ പ്രതികൂലമായി ബാധി ക്കാറുണ്ട് . ഇവയ്ക്കെല്ലാം ശാസ്ത്രീയ പരിഹാരമാർ ഗങ്ങളും ഇന്ന് ലഭ്യമാണ് .

രതിമൂർഛയെകുറിച്ചുള്ള പഠനം 

പ്രാചീന ഭാരതത്തിൽ വാത്സ്യായനൻ രതിമൂർച്ഛയെപ്പറ്റി വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട് . അദ്ദേഹത്തിന്റെ കാമസൂത്രം കാമകേളിക ളെപ്പറ്റിയുള്ള ആധികാരിക ഗ്രന്ഥമായി പ്പെടുന്നു . 1950 നും 1960 ഇടക്ക് മാസ്റ്റേർസും ജോൺസണും മനുഷ്യന്റെ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് ആധികാരികമായ പഠനം നടത്തുകയും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്തു . പാശ്ചാത്യലോകത്ത് വലിയ വിപ്ലവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയ കണ്ടുപിടിത്തങ്ങളായിരുന്നു അവ . 1966 ൽ പുറത്തിറക്കിയ അവരുടെ ലൈംഗിക പ്രതികരണം മനുഷ്യനിൽ ( Human Sexual Response ) എന്ന ഗ്രന്ഥത്തിൽ കാമവികാരമുണ്ടാവുന്ന നേരത്ത് മനുഷ്യനിലുണ്ടാവുന്ന നാല് പ്രധാനപ്പെട്ട് ശരീരശാസ്ത്ര വ്യതിയാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് , വിവരിച്ചു . ഈ നാല് ഘട്ടങ്ങൾ ഉദ്ദീപനം , സമതലം , മൂർച്ഛ , റെസൊലുഷൻ എന്നി വയാണ് .

രതിമൂര്ച്ഛയുടെ ഗുണങ്ങൾ

അതീവ സുഖകരമായ ഒരനുഭൂതിയാണെങ്കിലും രതി മൂർച്ച ഉണ്ടാകുന്നത് കൊണ്ട്

ആരോഗ്യപരമായി ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട് . നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു , സ്ട്രെസ് കുറയുന്നു , അമിതമായ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു , വേദന കുറയ്ക്കുന്നു , ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെ ടുത്തുന്നു , പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്ട്രേറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരുപരിധിവരെ പരിഹരിക്കുന്നു , രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നു , പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള അടുപ്പം മെച്ച പ്പെടുന്നു , നല്ല മാനസികാരോഗ്യം , ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം വർധിപ്പിക്കുന്നു , മധ്യവയസ് പിന്നിട്ടവരിൽ മെച്ചപ്പെട്ട ഓർമശക്തി , ചുറുചുറുക്ക് നിലനിർത്തുന്നു സഹായിക്കുന്നു തുടങ്ങിയവ ഉദാഹരണമാണ് .

സ്വയംഭോഗം 

ജീവിവർഗങ്ങളിലെ അടിസ്ഥാന ലൈംഗികാസ്വാദന സ്വഭാവങ്ങളിൽപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സ്വയംഭോഗം . ഇംഗ്ലീഷി ൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ ( Mastarbation ) എന്നറിയപ്പെടുന്നു . മനുഷ്യരിൽ മാത്രമല്ല പക്ഷിമൃഗാദികളും ഇത് കാണ പ്പെടുന്നുണ്ട് . ലൈംഗികമായ സംതൃപ്തി നേടുന്നതിനായി വ്യക്തികൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട് . ലൈംഗികാ വയവങ്ങളെ കൈകളാലോ , മറ്റ് മാർഗ്ഗ ങ്ങളിലൂടെയോ ( സാധാരണയായി രതിമൂർച്ഛയെ വരെ ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ് സ്വയംഭോഗം . സ്വന്തം കൈകൾ കൊണ്ട് നേരിട്ടോ , അന്യവ്യക്തിയുടെ സഹായത്താലോ

( ലൈംഗികവേഴ്ചയൊഴികെ ) , ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചോ ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നതും സ്വയംഭോഗത്തിൽ പ്പെടും . സ്വയം ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പി പ്രവൃത്തി ആത്മരതിയുടെ പല രീതികളിലുൾ പ്പെടുന്നു . സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു . കൗമാരപ്രായത്തിൽ ലൈംഗിക വളർച്ച എത്തുന്നതോടെയാണ് ഭൂരിഭാഗവും സ്വയംഭോഗം തുടങ്ങുന്നത് . എന്നിരുന്നാലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും ഇത് കണ്ടുവരാറുണ്ട് . പുരുഷന്മാർ സാധാ രണയായി കൈകൾ കൊണ്ട് ലിംഗത്തെ ഉത്തേജി പ്പിക്കുമ്പോൾ സ്ത്രീകൾ ഭഗശിശ്നിക അഥവാ കൃസരി പരിലാളനത്തിലൂടെ രതിമൂർച്ഛ ആസ്വദിക്കാറുണ്ട്

സ്വയഭോഗത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികബന്ധ ത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഉറക്കത്തിൽ ശുക്ലം പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന സ്വപ്ന സ്കലനവും പുരുഷന്മാരിൽ കാണ പ്പെടുന്നു .

ഇ ആർട്ടിക്കിൾ എങ്ങനെ കൂടുതൽ helpful ആക്കം എന്നുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ whatsapp വഴി  പങ്ക്കുവയ്ക്കുക

സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച അനവധി മിത്തുകളും വിശ്വാസങ്ങളും അതിനെതിരേയുള്ള മതപരമോ  സാംസ്കാരികമോ ആയ എതിർപ്പിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടായിവന്നിട്ടുണ്ട് . അബ്രഹാമിക മതങ്ങളിൽ സ്വയം ഭോഗം ഒരു പാപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു . മാനസി കരോഗമായും രതിവൈകൃതമായും മുൻപ് സ്വയം ഭോഗത്തെ കണ്ടിരുന്നുവെങ്കിലും ഇന്ന് സർവ്വസാധാ രണവും , തികച്ചും നൈസർഗ്ഗികവും , ആരോഗ്യകരവും , സുഖകരവും , സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർ ത്തിയായേ ഇതിനെ ആധുനിക ശാസ്ത്രം കണക്കാക്കു ന്നുള്ളൂ .

സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് രതി ഭാവനകളിൽ മുഴുകുന്നതും സാധാരണമാണ് . 

അതിനാൽ അത് മാനസികമായ ഒരു പ്രവർത്തി കൂടിയാണ് . സ്വയംഭോഗം മൂലം ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതായി വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല . വളർത്തുന്നതോ വന്യമോ ആയ പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് .

ലൈംഗികവളർച്ചയിലേക്ക് അടുക്കുന്ന കൗമാരക്കാർ , താൽക്കാലികമായോ സ്ഥിരമായോ ലൈംഗിക പങ്കാ യില്ലാത്തവർ , അവിവാഹിതർ തുടങ്ങിയവർക്ക് സുര തമായി ലൈംഗികവാഞ്ചയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂക രിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ് സ്വയംഭോഗം . ആവർ ത്തിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണമൂലം ദൈനം ദിന പ്രവർത്തികൾക്ക് തടസ്സം നേരിടുക , പൊതുസ്ഥല ങ്ങളിൽ വച്ച് പ്രദർശനവാഞ്ചരയോടെ സ്വയംഭോഗം നടത്തുക , കടുത്ത മാനസികപിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥകളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്രപ്രശ്നമാകാറുണ്ട് . സ്ത്രീകളിൽ രതിമൂർച്ഛാരാഹിത്യം ( anorgasmia ) എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും , പുരുഷന്മാരിൽ ശീഘ്രസ്കലനം , മന്ദസ്മ ലനം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കും സ്വയംഭോഗം ഒരു ചികിത്സാവിധിയായി സെക്സ് തെറാപ്പിയിൽ നിർദ്ദേശി ക്കപ്പെടാറുണ്ട് . പുരുഷനിൽ സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയോ അല്ലാതെയോ ചേലനം നടന്ന് ശുക്ലവിസർജ്ജനം നട ക്കുമ്പോൾ പുതിയ ബീജകോശങ്ങളുണ്ടാവാനും ശുക്ലം പുതുതായി ഉല്പാദിപ്പിക്കാനുമുള്ള ശാരീരികപ്രേരണയുണ്ടാ വുന്നു . ഇതു കണക്കിലെടുത്ത് വന്ധ്യതാ ചികിത്സയിലെ ചില അവസരങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പി ക്കപ്പെടാറുണ്ട് .

ഇ ആർട്ടിക്കിൾ എങ്ങനെ കൂടുതൽ helpful ആക്കം എന്നുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ whatsapp വഴി  പങ്ക്കുവയ്ക്കുക

സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ ചരിത്രം

മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായകാലം മുതൽക്കേ സ്വയംഭോഗം എന്ന രീതി ഉണ്ടായിരിക്കണം . ചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനു മുന്നേ തന്നെയുള്ള ചില ഗുഹാചിത്രങ്ങളിൽ സ്വയം ഭോഗം ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യനെ കാണാൻ സാധിക്കും . മാൾട്ടയിൽ നിന്നു ലഭിച്ച , ക്രി.മു. നാലാം നൂറ്റാണ്ടിലേതെ ന്നു കരുതുന്ന ഒരു കളിമൺ ശില്പത്തിൽ സ്ത്രീ സ്വയം

ചെയ്യുന്നതായാണ് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത് . എങ്കിലും പുരാതനകാലങ്ങളില് നിന്നും ലഭിച്ച തെളിവുക ളിൽ കൂടുതലും പുരുഷന്മാരുടേതാണ് . രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിവരണങ്ങളിൽ പുരാതന സുമേറിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകളാണ് ഏറ്റവും പഴയത് . അവിടങ്ങളിൽ ഇത് ലൈംഗിക ശക്തി കൂട്ടുവാനുള്ള സമ്പ്രദായമായി ഒറ്റക്കോ ഇണയോട് ചേർന്നോ നടത്തിയിരുന്നതായി മനസ്സിലാക്കാം . പുരാതന ഈജിപ്തിലാകട്ടെ സ്വയംഭോഗത്തിന് കുറച്ചു കൂടെ ആദ്ധ്യാത്മികതലങ്ങളിലേക്ക് സ്ഥാനക്കയറ്റം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട് . ദൈവങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിരുന്നതാ യും അത് മായികമായ അർത്ഥം കൈവരിച്ചിരുന്നതാ യും കാണാം . “ ആദം ‘ എന്ന ദേവത , പ്രപഞ്ചം ചെയ്താണ് സൃഷ്ടിച്ചതെന്നും നൈലിന്റെ വേലിയിറക്കവും ഒഴുക്കുമെല്ലാം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് എന്നെല്ലാ മായിരുന്നു അവരുടെ വിശ്വാസം . ഇതേ വിശ്വാസ ത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഈജിപ്തിലെ ഫറവോ മാർ നെലിലേക്ക് ആചാരപൂർവ്വം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേ ണ്ടതായും ഉണ്ടായിരുന്നത്രെ . സ്വയംഭോഗത്തെ സംബ ന്ധിച്ച് വളരെ വിശാലമായ കാഴ്ചപ്പാട് പുലർത്തിയിരുന്ന പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ കടുത്ത ലൈംഗിക ലൈംഗിക വാഞ്ചയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള ഉപാധിയായി സ്വയംഭോഗത്തെ കണ്ടിരുന്നു

| ഇ ആർട്ടിക്കിൾ എങ്ങനെ കൂടുതൽ helpful ആക്കം എന്നുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ whatsapp വഴി  പങ്ക്കുവയ്ക്കുക

സാമുവൽ ടിസ്പോട്ട് എന്ന സ്വിസ് വൈദ്യൻ 18 നൂറ്റാണ്ടി ൽ ശുക്ലം അതിവിശിഷ്ടമായ ദ്രാവകമാണെന്നും അതി ന്റെ നഷ്ടം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും വാദിച്ചു.എന്നാൽ 20 നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആരംഭത്തോടെ സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായ നിഗമനങ്ങൾ വ്യാപകമായതോടെ ടിസ്റ്റോട്ടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്ക പ്പെട്ടു . 20 ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യം ഇംഗ്ലീഷ് ഡോക്ടർ ആയിരുന്ന ഹേസ്റ്റോക്ക് എല്ലിസ് ആണ് ടിസ്സോടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിച്ചത്.മിതമായ സ്വയം ഭോഗം ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യരിൽ യാതൊരു വിധ ത്തിലുമുള്ള അപകടവും ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിച്ചു.സ്ത്രീകളിലെയും പുരുഷന്മാരിലെയും നൈസർ ഗികമായ പ്രവൃത്തിയാണ് സ്വയംഭോഗമെന്നു അമേരിക്കൻ ഗവേഷകനായ ആൽഫ്രഡ് കിൻസേ കണ്ടത്തി അമിതമായ സ്വയംഭോഗം പ്രേശ്നമുണ്ടാക്കുവാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇദ്ദേഹം സമർത്ഥിച്ചു .

ജീവിവർഗങ്ങളിൽ മിക്ക പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന ശീലം കാണപ്പെടാറുണ്ട് . കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ , ചിമ്പാൻസി , കുതിര , അണ്ണാൻ , നായ , ആട് , കാള , താറാവ് മുതലായ പക്ഷികൾ , ഉരഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ അവയിൽ ചിലതാ ണ് . ശിശ്നം വയറിനോട് ഉരസിയോ , നക്കിയോ മറ്റും ഇവ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു . കുരങ്ങു വർഗങ്ങൾ , ചിമ്പാൻസി എന്നിവയുടെ സ്വയംഭോഗ രീതികൾക്ക് മനുഷ്യരുടെ സ്വയംഭോഗ രീതികളുമായി സാമ്യമുണ്ട് .

സ്വയംഭോഗ രീതികൾ 

ലൈംഗികാവയവത്തെയൊ അതിനോട് ചേർന്ന ഭാഗങ്ങളെയോ കൈകളാലോ മറ്റുപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ തലോടുക , മസ്സാജ് ചെയ്യുക അവയെ തലയണ പോലുള്ള വസ്തുക്കളോട് ചേർത്തമർത്തുക , വിരലുകളോ മറ്റ് വസ്തുക്ക ളോ യോനിയിൽ കടത്തിവയ്ക്കുക , ലിംഗത്തെയും യോനി യെയും വൈബ്രേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിച്ച് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയാണ് സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പൊതുവായി കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗരീതിക ൾ . ലൈംഗികവികാര മേഖലകളെ തൊടുക , തലോടുക എന്നിങ്ങനെ ( മുലക്കണ്ണുകൾ പോലുള്ളവ ) ചെയ്യുന്നതു വഴിയും ലൈംഗികാവയവങ്ങളില് നനവ് നൽകുന്ന ലൂബ്രിക്കന്റുകള് പുരട്ടുന്നതുവഴി യും രതിമൂർച്ഛയിൽ എത്തിച്ചേരുവാനാവശ്യമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നു . ലൈംഗിക ചിത്രങ്ങൾ കാണുക , പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഗ്രന്ഥങ്ങൾ വായിക്കുക എന്നിങ്ങനെ സ്വയംഭോഗസഹായിയായ  പ്രവര്ത്തനങ്ങൾ പലതുമുണ്ട് . ചിലര് ലൈംഗിക

സംതൃപ്തിക്കായി വിവിധങ്ങളായ വസ്തുക്കള് ജനനേന്ദ്രിയത്തിലേയ്ക്ക് കടത്തിവയ്ക്കാറുണ്ട് . മറ്റ ചിലരാകട്ടെ സംഭോഗത്തെ അനുകരിക്കുന്ന യന്ത്രങ്ങളു സഹായത്താല് സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടുന്നു . രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ ഉയർന്ന ലൈംഗികോത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ് .

| ഇ ആർട്ടിക്കിൾ എങ്ങനെ കൂടുതൽ helpful ആക്കം എന്നുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ whatsapp വഴി  പങ്ക്കുവയ്ക്കുക

സ്ത്രീകളിൽ

സ്വയം ബാഹ്യജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെ , പ്രത്യേകിച്ചും കൃസരിയെ ഇരുന്നോ കിടന്നോ നിന്നോ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തലോടുന്നതാണ് സ്ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഭോഗരീതികളിൽ പ്രധാനമായത് . 

യോനീഭിത്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി , വിരലുകളോ , കൃത്രിമലിംഗമോ , വൈബ്രേറ്ററോ യോനിക്കുള്ളിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച് ചലിപ്പിക്കു ന്നതും സ്തനങ്ങളെയും മുലക്കണ്ണുകളേയും താലോലിക്കു ന്നതും വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ പുരട്ടുന്നതും മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളിൽപ്പെടുന്നു . ചില സ്ത്രീകൾ മലദ്വാരത്തി ലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു ( എന്നാൽ ഇത് പലപ്പോഴും ഇൻഫെക്ഷനു കാരണമാകുന്നു ) . യോനി യിലേക്ക് വസ്തുക്കൾ കടത്തുമ്പോൾ പരിക്കോ ഇൻ ഫെക്ഷനൊ ഉണ്ടാവാതെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് . കമിഴ് കിടന്നു കാൽ വിടർത്തി തലയിണയോ കട്ടിലിന്റെ അഗ്രമോ യോനീഭാഗത്ത് അമർത്തിയും സ്വയംഭോഗ ൽ ഏർപ്പെടാവുന്നതാണ് ജലധാരയെ യോനിയി ലേയ്ക്കോ കൃസരിയിലേയ്ക്കോ നയിച്ചും , കാലുകള് പിണച്ചുവച്ചുകൊണ്ട് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ മര്ദ്ദമേൽപ്പിച്ചും ,ലൈംഗികമായീ ചിന്ദിച്ചും സ്ത്രീകൾക്ക് സ്വംഭോഗത്തിൽ ഏർപ്പെടുവാൻ  കഴിയും .

വിരല് കൊണ്ടുള്ള സ്വയംഭോഗം 

കൈവിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് യോനി , കൃസരി , ഭഗം തുട ങ്ങിയവയെ ലൈംഗികമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതി നെയാണ് വിരലിടൽ എന്ന് പറയുന്നത് . ഇത് ചെയ്യു ന്നത് സ്വയമോ ഒരു ലൈംഗികപങ്കാളിയോ ആകാം . ബാഹ്യകേളിയുടെ ഭാഗമായും ഇത് ചെയ്യാറുണ്ട് സ്ത്രീപുരുഷ ബന്ധത്തിൽ സ്ത്രീകളെ ലൈംഗികമായി ഉണർത്തുന്നതിന് കൈവിരലുകളുപയോഗിച്ച് യോനി , കൃസരി എന്നിവയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാവുന്നതാണെന്ന് കാമശാസ്ത്രഗ്രന്ഥങ്ങൾ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു . വിരലുകൾ കൊണ്ട് ഈ ഭാഗങ്ങളെ മൃദുവായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് യോനിയിൽ നനവ് അഥവാ ലൂബ്രിക്കേഷൻ , വികാസം എന്നിവ നൽകുകയും സുഖകരമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് സഹായിക്കുയും ചെയുന്നു മലധ്വാരത്തിൽ സ്പർശിച്ച വിരൽ വൃത്തിയായി കഴുകാതെ യോനി യുമായി സമ്പർക്കത്തിൽ വന്നാൽ അത് അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട് . സുരക്ഷിത ലൈംഗികബന്ധം  കൈകളിൽ ലാറ്റക്സ് കൈയുറകൾ അണിയുകയാണ ങ്കിൽ വിരലിടൽ ഒരു സുരക്ഷിത ലൈംഗികരീതിയായി കണക്കാക്കുന്നു . വിരലിടുമ്പോൾ നഖങ്ങൾ വെട്ടി വൃത്തി യാക്കിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ മുറിവുണ്ടാകാനും അതിൽ നിന്ന് അണുബാധയുണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട് . കൈകളിൽ മുറിവോ ഉണ്ടെങ്കിൽ വിരലിടുന്ന സമയത്ത് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം . ഇത് ചെയ്തതിനു ശേഷം രോഗാണുക്കൾ പകരാതിരിക്കാൻ മറ്റെ ന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് സോപ്പം ചൂടുവെള്ള വുമുപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി വൃത്തിയാക്കണം . യോനിയിലും മലദ്വാരത്തിലും വിരലിടുകയാണെങ്കിൽ രണ്ടിനും കൈയുറകളുപയോഗിക്കണം . മലദ്വാരത്തിലും യോനിയിലും ഒരേ വിരൽ കൊണ്ട് സ്പർശിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് യോനിയിൽ രോഗാ ണുബാധ പടരാൻ കാരണമാകും .

  പുരുഷൻമാരിൽ 

പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി തങ്ങളുടെ ലിംഗത്തെ കൈക്കുള്ളിലാക്കി ലിംഗചർമത്തെ മുന്നോട്ടും പിന്നോ ട്ടും രതിമൂര്ച്ഛയെത്തുന്നതുവരെ ചലിപ്പിച്ചാണ് ഭോഗം ചെയ്യുന്നത് . ശുക്ലസ്കലനത്തിന് തൊട്ടു മുൻപ് ഈ ചലനത്തിന്റെ വേഗത വർധിക്കാറുണ്ട് . രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി . വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ലൈംഗികകൊത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ് . ചേലാകർമം നടത്തിയവരിൽ ചിലര്ക്ക് ചർമത്തെ അങ്ങോട്ടു മിങ്ങോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതി സാധിക്കണമെന്നില്ല . ഉചിതമായ പ്രതലത്തിൽ ലിംഗം അമർത്തിയും പുരുഷ ന്മാർക്ക് ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കാം . പുരുഷന്മാരിലും മുലക്കണ്ണുകൾ ലൈംഗികോദ്ദീപനത്തിന് സഹായിക്കു ന്നു . വൈബ്രെറ്റരുകൾ , കൃത്രിമയോനി എന്നിവ ഉപയോ ഗിച്ചും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാവുന്നതാണ് . ചിലരാകട്ടെ അനുകരിച്ച് , കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാ തെവച്ച് കൈക്കുള്ളിലേയ്ക്ക് അരക്കെട്ടിന്റെ സഹായത്താ ൽ ലിംഗത്തെ നയിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത് . സ്വയം ഭോഗത്തിനിടെ വൃഷണസഞ്ചി , മുലക്കണ്ണുക ള് , മലദ്വാരം എന്നിവയും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട് .

| ഇ ആർട്ടിക്കിൾ എങ്ങനെ കൂടുതൽ helpful ആക്കം എന്നുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ whatsapp വഴി  പങ്ക്കുവയ്ക്കുക

മുഷ്ടിമൈഥുനം

ലൈംഗിക പങ്കാളി ഒരു പുരുഷലിംഗം കൈ കൊണ്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന വേലയെയാണ് മുഷ്ടി മൈഥുനം ( Handjob ) എന്ന് പറയുന്നത് . സ്ത്രീയോ പുരുഷനോ ആയ ലെഗികപങ്കാളി ഇതര പങ്കാളി സ്ഖലനം ഉണ്ടാകുന്നതുവരെയോ വികാര പാരമ്യത്തിലെത്തുന്നതുവരെയോ ആണ് സാധാരണ മൃഷ്ടി മൈഥുനം ചെയ്യുന്നത് . പുരുഷന്മാർക്കിടയിലു ള്ള സ്വവർഗ്ഗരതിയിൽ മറ്റൊരു പുരുഷനായിരിക്കും ഇത് ചെയ്യുക .

സംയോജിത സ്വയംഭോഗം 

രണ്ടോ അതിലധികമോ ആളുകൾ , ഒറ്റയ്ക്കോ പരസ്പ രമോ ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ ( സാധാരണയായി കൈകൾക്കൊണ്ട് ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ് സംയോജി സ്വയംഭോഗം . ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്ന തിന് എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ വിമുഖത കാണിക്കു മ്പോഴാണ് മറ്റൊരു ഉപാധിയെന്നനിലയിൽ സംയോ ജിത സ്വയംഭോഗം സ്വീകരിക്കേണ്ടി ത് . സംഭോഗപൂർവ്വരതിലീലയെന്ന രീതിയിൽ സംയോ ജിത സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടുന്നതും ഇടയിൽ സാധാരണമാണ് . ഇത് പങ്കാളികൾക്ക് ആവശ്യമായ ഉത്തേജനം നൽകുകയും സുഖകരമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ;

പ്രത്തേയ്‌ക്കിച്ചു ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് അനുവഭപ്പെടുന്ന പുരുഷൻമാരിലും , യോനിവരൾച്ച അനുഭപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളിലും ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ഉദ്ധാരണം , ലൂബ്രിക്കേഷൻ എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ ഇത് സഹായകരമാകുന്നു . എന്നാൽ കന്യകാത്വം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക , ഗർഭധാര ണം തടയുക എന്നീ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവിടാതെതന്നെ ലൈംഗികസംതൃപ്തി നേടാം എന്നതാണ് ഈ മാര്ഗ്ഗം സ്വികരിക്കുവാൻ വിഭാഗം ഇണകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്നതും യാഥാർത്ഥ്യമാണ് .

പരിണാമപരമായ ലക്ഷ്യം 

സ്ത്രീകളിലെ സ്വയംഭോഗം അതിന്റെ സമയമനു സരിച്ച് , യോനിയിലേയും , ഗര്ഭാശയഗളത്തിലേയും , ഗ ര്ഭപാത്രത്തിലേയും സ്ഥിതിഗതികളിൽ മാറ്റംവരുത്തി സംഭോഗത്തിലെ ഗർഭധാരണ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കു ന്നു . ശുക്ലസ്വീകരണത്തിനു ഒരു മിനിറ്റ് മുന്പോ , അതി നുശേഷം 45 മിനിറ്റിനുള്ളിലോ സ്ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന രതിമൂര്ച്ച ബീജങ്ങൾ അണ്ഡത്തിലെത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യത വര്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന കാരണത്താലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത് . പുരുഷൻമാരില് സ്വയം ഭോഗം കുറഞ്ഞ ചലനശേഷിയുള്ള ബീജങ്ങളെ പുറം തള്ളി , അടുത്ത സ്ഖലനത്തിൽ കൂടുതൽ ചലന ശേഷി യുള്ളതും ,

സംഭോഗാനന്തര മുള്ള ബീജസങ്കലനത്തിൽ വിജയസാധ്യതയുമുള്ളതായ , ബീജങ്ങളെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു

സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റിദ്ധാരണകൾ 

സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും  വിശ്വാസങ്ങളും വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളിൽ നിലവി ലുണ്ട് . സ്വയംഭോഗം ഒരു മാനസികരോഗമോ രതി വൈകൃതമോ ആണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ സർവ്വസാധാ രണമാണ് ആറുവയസ്സുവരെയുള്ള പ്രായത്തിനിടയ്ക്ക് കുട്ടികൾ – വിശേഷിച്ച് പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും മറ്റ് ആളു കളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതു നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് . സുഖദായകമായ പ്രവൃത്തി എന്ന നിലയ്ക്കാണ് കുട്ടികൾ ഈ പ്രായത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത് , ആറുവയസ്സിനു ശേഷം സാമൂഹികസാഹചര്യങ്ങളെപ്പറ്റി കുട്ടി കൂടുതൽ ബോധവാനാകുകയും സ്വകാര്യതയിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു . ശുക്ലം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ശരീരത്ത തളർത്തുമെന്നും സ്വയംഭോഗം വന്ധ്യത വരുത്തിവയ്ക്കുമെന്നുമുള്ള വിശ്വാ അപൂർവ്വമല്ല . വൈദ്യശാസ്ത്ര സംബന്ധിയായ തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഈ രംഗത്ത് കുറവല്ല . ഉദാഹര ണത്തിനു , സ്വയംഭോഗം മൂലം മൂത്രനാളിയിൽ അണു ബാധ , മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ് , മൂത്രത്തിൽ രക്തം ലൈംഗികാ വയവങ്ങളിൽ വീക്കം എന്നിവയുണ്ടാകാം എന്ന ധാരണ നിലനിന്നിരുന്നു . ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി സ്വയംഭോഗത്വര നിർത്തിക്കാനുള്ള “ ചികിത്സ ” 20 – ആം നൂറ്റാണ്ടുവരെയും അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടു കളിൽ നടത്തിയിരുന്നു . സ്വയംഭോഗ പ്രവർത്തികൾ അമിതമായ ലൈംഗിക വാഞ്ചയുടെയോ , ലൈംഗിക അരാജകത്വത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാണെന്ന ധാരണയും തെറ്റാണ് . മുഖക്കു രു വർദ്ധിക്കുമെന്നും ശാരീരിക

രോമവളർച്ച കൂടുതലാകുമെന്നുമുള്ള ധാരണകളും ശാസ്ത്ര പിൻബല മുള്ളവയല്ല .അമിതമായ ശുക്ലവിസർജ്ജനം മൂത്രനാളിയി  ൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാം .

സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

1. പ്രോസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു . പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു .

2. സൂസ്സം വിഷാദവും കുറയ്ക്കുന്നു .
മാനസികോല്ലാസം ലഭിക്കുന്നു .

3. രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നു

4. ബീജോത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു .

5. ഉദ്ധാരണ തടസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു .

6. വസ്തിപ്രദേശതിന് ലഭിക്കുന്ന നല്ല എക്സർസൈസ് കൂടിയാണ് ഇത് . ഈ ഭാഗത്തെ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു .

7. സ്ത്രീകളിൽ യോനിയുടെ ആരോഗ്യം
മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു , രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കുന്നു .

8. വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു .

9. സ്വന്തം ശരീരത്തെയും , ലൈംഗിക ആസ്വാദന ശേഷിയേയും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു .

10. രതിമൂർച്ച കൈവരിക്കാൻ സഹായകരമാകുന്നു .

11. സുരക്ഷിമായ രീതിയിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി
കൈവരുന്നു .

12. ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ ഇല്ലാത്തവരുടെ

മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു .

13. നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു . സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെങ്കിലും തുടർച്ചയായി ചെയ്താൽ ഇത് പലപ്പോഴും അത്ര മെച്ചമ ല്ല . എന്നിരുന്നാലും സാധാരണ ഗതിയിൽ ഭോഗം ഒരിക്കലും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളി ലേക്ക് നയിക്കാറില്ല .

| ഇ ആർട്ടിക്കിൾ എങ്ങനെ കൂടുതൽ helpful ആക്കം എന്നുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ whatsapp വഴി  പങ്ക്കുവയ്ക്കുക

സ്ത്രീകളുടെ ബാഹ്യ ലൈംഗിക അവയവം ആണ് ഭഗം
( ഇംഗ്ലീഷ് : vulva ) . സാധാരണ ഭാഷണത്തിൽ സ്ത്രീ ലൈംഗികാവയവത്തെ പൂർണമായും സൂചിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെങ്കിലും ശാസ്ത്രീയമായി ഈ സ്ത്രീകളുടെ ബാഹ്യ ലൈംഗികഭാഗങ്ങളെ മാത്രം സൂചി പ്പിക്കുന്നു . ആന്തരഭാഗം യോനി എന്നറിയപ്പെടുന്നു . മൂത്രനാളി , യോനി എന്നിവയിലേക്ക് തുറക്കുന്ന ഭഗോഷ്ടം ഈ ഭാഗത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു . ഹോർമോൺ പ്രവർത്ത നങ്ങളുടെ ഫലമായി

കൗമാരത്തോടെ ഭഗപ്രദേശം അല്പം കൊഴുപ്പടിഞ്ഞു രോമാവൃതമായി കാണപ്പെടുന്നു . ഘർഷണം ഒഴിവാക്കാനും അണുബാധ തടയുവാനും ഫിറമോണുകളെ ശേഖരിച്ചു വയ്ക്കുവാനും രോമങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു .

സ്ത്രീകളിലെ സ്നേഹദ്രവം ജലം അഥവാ  മദന ജലം

സ്ത്രീകളിൽ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ലൈംഗികോ ത്തേജനം ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണ മാണ് രതിസലിലം , സ്നേഹദ്രവം ജലം . ഇംഗ്ലീഷിൽ വജൈനൽ ലൂബ്രിക്കേഷൻ ( Vaginal lubrication ) എന്ന് പറയുന്നു . സ്ത്രീകളുടെ ലൈംഗിക ആസ്വാദനത്തിൽ ഇത് പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു . മത്തിഷ്കത്തിലെ ഉത്തേജനത്തിന്റെ ഫലമായി യോനീകലകളിൽ രക്തം നിറഞ്ഞ് അതിന്റെ ആഴവും പരപ്പം

വർദ്ധിക്കുന്നു . അപ്പോൾ യോനിമുഖത്തി നടുത്തുള്ള ‘ ബർത്തൊലിൻ ഗ്രന്ഥികൾ , യോനീകലകൾ തുടങ്ങിയവ നനവ് / വഴുവഴുപ്പള്ള സ്രവം പുറപ്പെടുവിക്കു ന്നു . ഇതിനെയാണ് രതിസലിലം / രതിജലം / സ്നേഹദ്രവം എന്നൊക്കെ വിളിക്കുന്നത് . ലിംഗപ്രവേശനം സുഗമമാക്കു ക , സംഭോഗം സുഖകരമാക്കുക , രതിമൂർച്ഛക്ക് ( Orgasm ) സഹായിക്കുക എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ ധർമ്മം . ലൂബ്രി ക്കേഷന്റെ അഭാവത്തിൽ യോനി വരണ്ടും പേശികൾ മുറുകിയും കാണപ്പെടുന്നു . ഈ അവസ്ഥയിൽ ലൈംഗി ബന്ധം നടന്നാൽ ഘർഷണം മൂലം

ലൈംഗികബന്ധം വേദനയുള്ളതും വിരസവും ആകാ നും , പുരുഷന് ലിംഗപ്രവേശനം ബുദ്ധിമുട്ടേറിയതാകാനും സാധ്യതയുണ്ട് . ഇത് സ്ത്രീക്ക് സംഭോഗത്തോട് ഭയവും താല്പര്യക്കുറവും ഉണ്ടാകാനും യോനീസങ്കോചത്തിനും ( vaginismus ) ഇടയാക്കുന്നു . ആവശ്യത്തിന് സമയം സംഭോഗപൂർവരതിലീലകൾക്ക് ( ഫോർപ്ലേ ) ചിലവഴിച്ചെ ങ്കിൽ മാത്രമേ പലപ്പോഴും ശരിയായ ലൂബ്രിക്കേഷൻ ഉണ്ടാവുകയുള്ളൂ . പുരുഷന്മാരിലും ചെറിയ അളവിൽ മദനജലം അഥവാ സ്നേഹദ്രവം ( Precum ) ഉണ്ടാകാറുണ്ട് . കൗപ്പേഴ്സ് ഗ്രന്ഥി കൾ ആണ് ഇവ സ്രവിക്കുന്നത് . യോനിയിലെ പിഎച്ച് ക്രമീകരിക്കുക തുടങ്ങിയ ധർമങ്ങളും ഇതിനുണ്ട് . ഇതിൽ ബീജത്തിന്റെ സാന്നിധ്യവും കാണപ്പെടുന്നു . ആയതി നാൽ ഇത് ഗർഭധാരണത്തിനും കാരണമാകാറുണ്ട് . സാധാരണയായി രതിജലത്തിന് പുളിരസമാണുള്ളത് . ഇതിന്റെ നിറം അല്പം വെളുപ്പ കലര്ന്നത് മുതൽ നിറമി ല്ലാത്തത് വരെ ആകാം , അത് സ്ത്രീകളുടെ ആർത്തവ ചക്രത്തിനനുസരിച്ച് മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കും .

സ്നേഹദ്രവവും യോനീവരൾച്ചയും

ഏത് പ്രായക്കാരായ സ്ത്രീകളിലും യോനിവരൾച്ച ഉണ്ടാ കാം . യുവതികളിൽ സംഭോഗപൂർവ രതിലീലകളുടെ കുറവ് മൂലമോ , പ്രസവത്തിന് ശേഷമോ , യോനിയിലെ അണുബാധ മൂലമോ , പ്രമേഹം കൊണ്ടോ വരൾച്ച ഉണ്ടാകാം . മധ്യവയസ്കരിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷം ( Menopause ) ശേഷം സ്ത്രീ ഹോർമോണായ ഈസ്ട്രജന്റെ കുറവ്മൂലം സ്നേഹദ്രവത്തിന്റെ ഉത്പാദനം കുറഞ്ഞേക്കാം . വേദനയേറിയ ലൈംഗികബന്ധമാണ് ഇതിന്റെ ഫലം . യോനി മുറുകി ഇരിക്കുന്നതിനാൽ സംഭോഗവും ബുദ്ധിമുട്ടാകാം . ഇത്തരം ആളുകൾ ദീർ ഘനേരം രതിപൂർവകേളികളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവിക ലൂബ്രിക്കേഷന് സഹായിക്കുന്നു . സ്ത്രീരോ ഗങ്ങൾ , അണുബാധ എന്നിവ ഉള്ളവർ ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ടു അതിനു ചികിത്സ എടുക്കേണ്ടത് ഉണ്ട്

കുടുംബപ്രേശ്നങ്ങൾ , നിർബന്ധിച്ചുള്ള ലൈംഗികബന്ധം , പങ്കാളി യോടുള്ള താല്പര്യക്കുറവ് , ലൈംഗികതയോടുള്ള വെറുപ്പ് , ഗർഭപാത്രം / ഓവറി നീക്കം ചെയ്യൽ , നിർജലീകരണം , സൂസ് , ഭയം തുടങ്ങിയവ ലൂബ്രിക്കേഷനെ മോശമായി ബാധിച്ചേക്കാം . രതിജലത്തിന്റെ

അഭാവത്തിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുമ്പോൾ ജനനേന്ദ്രിയ ങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പോറലുകളിലൂടെ എയ്ഡ്സ് മുതലായ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തി ലൂടെ പകരുന്ന രോഗങ്ങളും ( STDs ) പെട്ടെന്ന് പിടി പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട് യോനിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മറ്റ് സ്രവങ്ങളിൽ നിന്നും രതിജലം തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ് .

കൃത്രിമ ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ

രതിജലം ഉണ്ടാകാത്ത അവസ്ഥയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന താണ് കൃത്രിമ ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലികൾ ( Lubricant gels ) . യോനീവരൾച്ച / മുറുക്കം മൂലം

സംഭോഗ സമയത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ളതാണിത് . ആദ്യമായി ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർക്കും ഇവ അനുയോജ്യമാണ് . ഇവ പല തരത്തിലുണ്ട് . ജലം അടങ്ങിയതും ( Water based ) , സിലിക്കൺ അടങ്ങിയതും അവയിൽ ചിലതാണ് . ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മുൻപാ യി ഇവ യോനീനാളത്തിൽ പുരട്ടാവുന്നതാണ് . ഫാർമ സിയിൽ ലഭ്യമായ കേവൈ ജെല്ലി തുടങ്ങിയവ ഇതിനു ഉദാഹരണമാണ് . കൃത്രിമ ലൂബ്രിക്കേഷന് വേണ്ടി എണ്ണ കൾ ( Oils ) , ഉമിനീർ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അണു ബാധക്ക് ( infection ) കാരണമാകാം . ഇത് പ്രശ്നം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കാം . എണ്ണ അടങ്ങിയ ലൂബ്രിക്കന്റുകളുടെ ( Oil based lubricants ) കൂടെ ഉപയോഗിച്ചാൽ ലാറ്റക്സ് കോണ്ടം പൊട്ടിപോകുവാൻ സാധ്യത ഉണ്ട്

ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ  ഫലപ്രദമാകാത്തവർക്ക് ഡ്രൈണ ഹോർമോൺ അടങ്ങിയ ജെല്ലകൾ ലഭ്യമാണ് . ആർത്തവ വിരാമത്തി ന് ശേഷം ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് യോനിയുടെ സ്വാഭാ വികമായ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും അണുബാധ അകറ്റുന്നതിനും സഹായകരമാണ് . ബീജനാശിനി അട ങ്ങിയ ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗര്ഭനിരോധ നത്തിനും സഹായിക്കും .