പെൺകുട്ടികളായ നമ്മൾ, ജീവിതത്തിന്റെ പല ഘട്ടങ്ങളിലൂടെയും കടന്നുപോകുന്നവരാണ്—വിവാഹത്തിന് മുന്നേയുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യവും സന്തോഷവും, പിന്നീട് വിവാഹ ജീവിതത്തിലേക്ക് കടക്കുമ്പോൾ വരുന്ന മാറ്റങ്ങളും, അമ്മയാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും. ഈ യാത്രയിൽ
ആരോഗ്യം
യോനി എന്നത് സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ ഒരു അത്ഭുതകരവും സങ്കീർണവുമായ അവയവമാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുകയോ അവഗണിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, യോനിയുടെ ശരീരഘടനയും അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനും സ്വയം ബോധത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഈ ലേഖനം യോനിയുടെ ഘടന, ലൈംഗിക ഉത്തേജനം, ആർത്തവചക്രം, വാർദ്ധക്യം എന്നിവയിലൂടെ അതിന്റെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വിശദമായ
ലൈംഗികത എന്നത് ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ സന്തോഷവും ആരോഗ്യവും വർധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. എന്നാൽ, പ്രഭാതത്തിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് കൂടുതൽ ഗുണങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് നിനച്ചിട്ടുണ്ടോ? പല
വ്യായാമവും ഭക്ഷണക്രമവും: സ്ത്രീകൾക്കായി ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും നിലനിർത്തുന്നതിൽ വ്യായാമവും ഭക്ഷണക്രമവും നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ജോലി, കുടുംബം, സാമൂഹിക ജീവിതം എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ സ്വന്തം
ആരോഗ്യസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ വരാതിരിക്കാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇന്‍റിമേറ്റ് ഹൈജീനിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനോ അതേക്കുറിച്ചുള്ള സംശയങ്ങളെപ്പറ്റി ചോദിക്കാനോ സ്ത്രീകൾ മടിച്ചിരുന്ന ഒരു കാലമുണ്ടായിരുന്നു. അക്കാരണംകൊണ്ട് തന്നെ സ്ത്രീകൾക്ക് അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ
സാധാരണ ദിനങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതുപോലെ ഗർഭകാലത്തും ഹെയർ റിമൂവൽ ക്രീം ഉപയോഗിക്കാം. അത് തീർത്തും സുരക്ഷിതമാണ്. അമ്മയാകുക എന്നത് ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ഏറ്റവും വലിയ ആഗ്രഹമാണ്. മാതൃത്വം എന്നത് സന്തോഷകരമായ ഒരു വികാരമാണ്. എന്നാൽ ഗർഭകാലത്ത് ഒരു സ്ത്രീക്ക് പല പ്രശ്‌നങ്ങളിലൂടെയും കടന്നു പോകേണ്ടി വരും. ഈ ഘട്ടത്തിൽ ചർമ്മം
സ്ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന ശാരീരിക പ്രശ്ന‌ങ്ങളിൽ പലതും ലൈംഗിക രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ബാല്യത്തിൽ നിന്നും കൗമാരത്തിലേക്കും കൗമാരത്തിൽ നിന്നും യൗവനത്തിലേക്കും കടക്കുന്നതോടെ സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ ധാരാളം
മനുഷ്യാനുഭവത്തിന്റെ മണ്ഡലത്തിൽ, ലൈഗികതയ്ക്ക് ആനന്ദത്തിന്റെയും അടുപ്പത്തിന്റെയും ഉറവിടം എന്ന നിലയിൽ മാത്രമല്ല, ശാസ്ത്രീയ താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു വിഷയമെന്ന നിലയിലും ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനമുണ്ട്. വർഷങ്ങളായി, ലൈഗിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ
പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ദമ്പതികൾക്ക് കിടപ്പുമുറിയിൽ വെല്ലുവിളികൾ നേരിടേണ്ടി വന്നേക്കാം, മാത്രമല്ല ഉയർന്നുവന്നേക്കാവുന്ന ഒരു
ചരിത്രത്തിലുടനീളം, സംസ്‌കാരങ്ങളിൽ ഉടനീളം അനുവർത്തിച്ചുവരുന്ന ഒരു സാർവത്രിക സ്നേഹപ്രകടനമാണ് ചുംബനം. സ്നേഹവും അഭിനിവേശവും മുതൽ ആശ്വാസവും പരിചരണവും വരെ വൈവിധ്യമാർന്ന വികാരങ്ങൾ അറിയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ലളിതമായ