മൃദുലവും സൗന്ദര്യവുമുള്ള കാലുകൾ സ്വന്തമാക്കാൻ ഇനി എവിടെയും പോകേണ്ട .. സ്വന്തം വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്നതേ ഉള്ളു. അവയെന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം . ലെമണ് ജ്യൂസ് ആദ്യം കാല്…
ആരോഗ്യം
വെള്ളപോക്ക് ഏതു പ്രായത്തിലുള്ളവര്ക്കും വരാം. അതായത് കൊച്ചുകുട്ടികളില് മുതല് പ്രായമേറിയവരില് വരെ. എന്നാല്, 15നും 45നും ഇടയില് പ്രായമുള്ളവരിലാണ് കൂടുതലായി കണ്ടു വരുന്നത്. സ്ത്രീകള്ക്കുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളില് പുറത്തുപറയാന് മടിച്ചു ചികിത്സ തേടാതിരിക്കുന്ന രോഗങ്ങളില് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് വെള്ളപോക്ക്. സ്ത്രീകള് പ്രത്യേകിച്ചു വിവാഹിതരായവരുടെ പ്രധാന പരാതിയാണ് യോനിമാര്ഗത്തിലൂടെ വെള്ളം…
പ്രസവം നിർത്തുന്ന ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്തതാണ്. എങ്കിലും ഗർഭിണി ആകുമോ എന്നു ഭയക്കുന്നവരുമുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സംഭവിക്കാറുള്ളുവെന്നാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. അതായത് 1000 പേരെ…
കൗമാരക്കാരുടെ ജീവിതത്തിൽ അത്ഭുതമുണ്ടാക്കുന്നതും ആശയക്കുഴപ്പം സൃഷ്ടിക്കുന്നതുമായ ദുരൂഹതനിറഞ്ഞ പ്രായമാണ് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്ന കാലം. കൗമാരക്കാര് മുതിര്ന്ന് ലൈംഗിക പക്വത നേടി സന്താനോത്പാദനത്തിന് കഴിവു നേടുന്ന കാലഘട്ടമാണിത്. പ്രായപൂര്ത്തിയാവുന്നതുമായി…
സാധാരണയായി കാണുന്ന ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് മുഖക്കുരു. പ്രത്യേകിച്ച് എണ്ണമയമുള്ളതോ സെൻസിറ്റീവായതോ ആയ ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് മുഖക്കുരു സാധാരണമാണ്. മുഖക്കുരു അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് ഉറപ്പു നൽകുന്ന നിരവധി ചികിത്സാരീതികളുണ്ട്. ചിട്ടയായ ജീവിതരീതിയിലൂടെ മുഖക്കുരു…
ചർമ്മ പരിപാലനത്തിന് വളരെയധികം ക്ഷമയും പരിശ്രമവും ആവശ്യമാണ്. കൃത്യമായ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയിലൂടെ ചർമ്മത്തെ തിളക്കമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമാക്കാൻ കഴിയും. മുഖക്കുരു പോലുള്ള ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങളും അകറ്റി നിർത്താം. വീട്ടിൽ ലഭ്യമായ ചേരുവകൾ കൊണ്ട് ചർമ്മത്തെ തിളക്കമുള്ളതാക്കാം. പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് തിളക്കമുള്ള ചർമ്മം സ്വന്തമാക്കാനുള്ള വഴി ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം പോസ്റ്റിൽ വിശദീകരിച്ചിരിക്കുകയാണ്…
ഏറെ ഗുണങ്ങളുള്ള പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു സൗന്ദര്യവർധകവസ്തുവാണ് കറ്റാർവാഴ. നിലവിൽ മാർക്കറ്റിൽ ലഭ്യമായ ഒട്ടുമിക്ക ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും കറ്റാർവാഴയുടെ അംശം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനു മാത്രമല്ല മുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തിനും…
ആളുകൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മുഖക്കുരു. എന്നാൽ, മുഖത്തു മാത്രമല്ല, പലരുടെയും ശരീരത്തിലും മുഖക്കുരുവിന് സമാനമായ രീതിയിലുള്ള ചെറിയ കുരുക്കൾ കാണാറുണ്ട്. കൂടുതലും ശരീരത്തിന്റെ…
മുടിയുടെ സംരക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിരവധി ചോദ്യങ്ങളാണ് നമുക്കിടയിൽ ഉണ്ടാകാറുള്ളത് . കുളിക്കുന്ന കാര്യം മുതൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഷാംപൂ വരെ അതിൽ പെടുന്നു. മുടിയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന് കുളിയ്ക്കുമ്പോള്…
ആരോഗ്യംആർത്തവം (Menstruation)ഓവുലേഷന്ഗര്ഭധാരണം (Pregnancy)രതിമൂര്ച്ഛലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )വജൈനിസ്മസ് (Vaginismus )
സ്ത്രീകളിലെ ലൈംഗികപ്രശ്നങ്ങൾ
ഇരുപതാം വയസിലാണു റീജയുടെ വിവാഹം. വിവാഹം കഴിഞ്ഞശേഷം അവൾ അധികം സംസാരിക്കാതെയായി. ആർക്കും ഒന്നും മനസിലായില്ല. ഭർത്താവും മൂഡ്ഔട്ടായതോടെ ബന്ധുക്കൾ അവളെ ഡോക്ടറെക്കാണിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. പ്രശ്നം സെക്സ്…