അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ലൈം,ഗിക സംതൃപ്തി നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ദമ്പതികൾക്ക് കിടപ്പുമുറിയിൽ വെല്ലുവിളികൾ നേരിടേണ്ടി
ആരോഗ്യം
ഏതൊരു സ്ത്രീക്കും ജന്മം നൽകുന്നത് അവിശ്വസനീയവും ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്നതുമായ അനുഭവമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടം വെല്ലുവിളികൾ കൊണ്ടുവരും, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി അടുപ്പം പുനരാരംഭിക്കുമ്പോൾ. പല പുതിയ അമ്മമാരും തങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമായതായി കണ്ടെത്തുന്നു, ഇത് ചിലപ്പോൾ അവരുടെ ലൈം,ഗിക ആസ്വാദനത്തെയും ആത്മവിശ്വാസത്തെയും ബാധിക്കും. നിങ്ങൾ
ലൈംഗിക ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമത്തിന്റെ അനിവാര്യ ഘടകങ്ങളാണ്. പതിവ് ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ബാധകമാണെങ്കിലും, സ്ഥിരമായി ലൈംഗിക
ഒരു കുട്ടിയെ ലോകത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നത് അഗാധവും ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്നതുമായ അനുഭവമാണ്. ചിലരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള തീരുമാനം കുട്ടികളുണ്ടാകാനുള്ള ആഗ്രഹത്താൽ മാത്രം നയിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു കുടുംബം
സ്ത്രീകൾ തടസ്സങ്ങൾ ഭേദിച്ച് സാമൂഹിക മാനദണ്ഡങ്ങൾ പുനർനിർവചിക്കുന്നത് തുടരുമ്പോൾ, നാഴികക്കല്ലുകളിൽ എത്തുകയും വ്യക്തിഗത വളർച്ച കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. 40 വയസ്സ് തികയുന്നത്
മധ്യവയസ്‌ പിന്നിടുന്നതോടെ സ്ത്രീയുടെ അണ്ഡോത്പാദനവും ആര്‍ത്തവവും അവസാനിക്കുന്നു. ഇതിനെ ആര്‍ത്തവവിരാമം അഥവാ മെനോപോസ്‌ എന്നു പറയുന്നു. ആര്‍ത്തവ വിരാമത്തിലേക്ക്‌ കടക്കുന്ന സ്ത്രീയില്‍ ഈസ്ട്രജൻ ഹോര്‍മോണിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയുകയും ഇതിന്റെ ഫലമായി ശാരീരിക മാനസിക മാറ്റങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി 45 വയസിനും 55 വയസിനും ഇടയിലാണ്‌ ഉണ്ടാകുന്നത്‌.
രതിമൂര്‍ച്ഛ ഉണ്ടാകുന്നതുകൊണ്ടു ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട് നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുവാൻ ഇതു സഹായിക്കുന്നു സ്ട്രെസ്‌ കുറയുന്നു, സന്തോഷം നല്‍കുന്നു,അമിതമായ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു,വേദന കുറയ്ക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച്‌ ചെറിയ തലവേദന,
ശീഘ്രസ്ഖലനം (PE) എന്നത് പല പുരുഷന്മാരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ലൈംഗികശേഷിക്കുറവാണ്. സ്ഖലനം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയാണ് ഇത് . ഇത് പങ്കാളിയോ അല്ലെങ്കിൽ ഇരുവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ
തടി കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവര്‍ നേരിടുന്ന വലിയൊരു പ്രശ്നമാണ് ഭക്ഷണത്തിലെ കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ്. മലയാളികളുടെ പ്രഭാത ഭക്ഷണം മുതല്‍ എല്ലാത്തിലും സത്യം പറഞ്ഞാല്‍ കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പലപ്പോഴും
ദിവസവും ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളാണോ നിങ്ങളെങ്കില്‍ അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. മനസ് സന്തോഷത്തോടെ ഇരിക്കുമ്ബോള്‍ മാത്രമേ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടാന്‍ സാധിക്കു. അതുപോലെ