ആർത്തവ ദിനങ്ങൾ സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടേറിയതാണ്. ആർത്തവ വേദന മാറ്റാൻ പരീക്ഷിക്കാത്ത വഴികളുണ്ടാകില്ല. എന്നിട്ടും ഫലമില്ലേ? ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ ആർത്തവ കാലത്തുണ്ടാകുന്ന വേദനയും അസ്വസ്ഥതകളും…
ആരോഗ്യം
മാസമുറ സമയത്ത് വയറുവേദന സാധാരണയാണ്. കാരണം, ഗർഭപാത്രത്തിനകത്തുള്ള ഒരു ആവരണം എല്ലാ മാസവും ഇളകി പോയിക്കഴിഞ്ഞു പുതിയത് വരാനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പാണ് മാസമുറ എന്നത്. ഈ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഗർഭപാത്രം ചുരുളുകയും വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അമിതമായി വളരെ ശക്തയായി ഗർഭപാത്രം ഈ നിലയിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ സമീപത്തുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ അടഞ്ഞുപോകുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി…
There are lots of ways to help make your first time more comfortable and pain-free. ഹണിമൂണിന് തേന്മധുരമാണെന്നാണ് പൊതുവെ പറയാറ്. എന്നാല്…
കിടപ്പറയിലെ വിജയത്തില് സ്ത്രീക്കും പുരുഷനും തുല്യ പങ്കാണുള്ളത്. ആരെങ്കിലും ഒരാള് അല്പം അലസത കാണിച്ചാല് ലൈംഗികബന്ധം കനത്ത പരാജയമാകും. മനസില് സന്തോഷവും സമാധാനവും നിറഞ്ഞ സാഹചര്യത്തിലാണ് സെക്സില്…
ജീവിതശൈലി, ഹോര്മോണ് വ്യതിയാനം, അമിതവണ്ണം തുടങ്ങിയവ കഴുത്തിലെ കറുപ്പിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. ചിലപ്പോള് മുഖത്തിന് കൊടുക്കുന്ന പ്രാധാന്യം കഴുത്തിന് കൊടുക്കാത്തതും കാരണമാകാറുണ്ട്. ഇതിന് ചില പരിഹാരമുണ്ട് 1. കറ്റാര്വാഴ-…
ഗര്ഭനിരോധന മാര്ഗങ്ങള് എന്നു പറയുമ്പോള് തന്നെ എല്ലാവരുടെയും മനസില് വരുന്ന കാര്യങ്ങളാണ് ഉറകള്, ഗുളികകള്, കുത്തിവയ്പ്പ്, കോപ്പര് ടീ തുടങ്ങിയ മാര്ഗ്ഗങ്ങള്. എന്നാല് ഇവയ്ക്കൊപ്പം ചെലവേറിയതും നിരന്തരം ഉപയോഗിക്കെണ്ടതുമാണ്. എന്നാല് ചിലവ് വളരെ ക്കുറവും അല്പ്പം ശ്രദ്ധയുമുണ്ടെങ്കില് നിങ്ങള്ക്ക് ലൈംഗികത ആസ്വദിക്കുന്നതോടൊപ്പം ഗര്ഭ നിരോധനത്തെ പ്രാവര്ത്തികമാക്കുകയും ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഇങ്ങനെ…
മനസിനെ സ്വതന്ത്രമാക്കുക നിങ്ങള്ക്ക് ഏറെ സമയം പിടിച്ച് നില്ക്കാനാവുന്നില്ലെങ്കില് ലൈംഗികമായ എല്ലാ പ്രതീക്ഷകളില് നിന്നും മനസിനെ സ്വതന്ത്രമാക്കുക. പ്രതീക്ഷകള് നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തില് അനാവശ്യമായ സമ്മര്ദ്ദം സൃഷ്ടിക്കും. നന്നായി…
ചോദ്യം 27 വയസുള്ള വിവാഹിതയാണ്. 6 വയസുള്ള ഒരു മകളുണ്ട്. പ്രസവശേഷം എന്റെ മാറിടം വല്ലാതെ ഇടിഞ്ഞ് തൂങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതുപോലെ ആകാരഭംഗിയും നഷ്ടമായിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് കാഴ്ചയിൽ ഒരു…
ചോദ്യം എനിക്ക് 26 വയസ്സായി. കഴിഞ്ഞ മാസമാണ് ഞാൻ വിവാഹിതയായത്. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി എനിക്ക് ഫൈബ്രോയ്ഡ് പ്രശ്നമുണ്ട്. ഇത് ഗർഭധാരണത്തെ ബാധിക്കുമോ? ഉത്തരം ഫൈബ്രോയ്ഡ്…
25 വയസ്സുള്ള വിവാഹിതയാണ്. കഴിഞ്ഞ 2 വർഷമായി ഞാൻ ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ കഴിച്ചിരുന്നു. അത് നിർത്തിയിട്ടപ്പോൾ 6 മാസമായി. ഒരു കുഞ്ഞ് വേണമെന്ന ആഗ്രഹത്തിലാണ് ഞങ്ങളിപ്പോൾ. നിർഭാഗ്യവശാൽ ഞാനിതേവരേ ഗർഭിണിയായില്ല. എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുള്ളതു…