മുടി കൊഴിച്ചിൽ: കാരണങ്ങൾ, ശാസ്ത്രം, പരിഹാരങ്ങൾ
മുടി കൊഴിച്ചിൽ എന്നത് സ്കൂൾ സമ്മേളനങ്ങളിലോ കുടുംബ ഒത്തുചേരലുകളിലോ പലപ്പോഴും ചർച്ചയാകുന്ന ഒരു വിഷയമാണ്. “നിനക്ക് പണ്ട് എന്തൊരു മുടിയായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ മുടി കുറഞ്ഞിരിക്കുന്നല്ലോ” അല്ലെങ്കിൽ “മുടിയുടെ കട്ടി കുറഞ്ഞു” തുടങ്ങിയ പരാമർശങ്ങൾ സാധാരണമാണ്. ഇവ മനസ്സിൽ തട്ടാതിരിക്കില്ലെങ്കിലും, പലരും പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരങ്ങളോ പാരമ്പര്യ ചികിത്സകളോ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. എന്താണ് ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ, മുടി കൊഴിച്ചിലിന്റെ ശാസ്ത്രവും കാരണങ്ങളും പരിഹാര മാർഗ്ഗങ്ങളും ഈ ലേഖനത്തിൽ പരിശോധിക്കാം.
മുടിയുടെ ജീവിത ചക്രം
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് കോശങ്ങളെ പോലെ മുടിക്കും ഒരു ജീവിത ചക്രം ഉണ്ട്. ഇത് മൂന്ന് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളായി തിരിക്കാം:
- വളർച്ചാ ഘട്ടം (അനാജൻ): മുടി സജീവമായി വളരുന്ന ഘട്ടമാണിത്. ഒരു ചെറിയ ഇഴയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണ നീളത്തിലേക്ക് എത്തുന്നു. ഈ ഘട്ടം ഏഴ് വർഷം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കാം.
- വിശ്രമ ഘട്ടം (കാറ്റജൻ): ഈ ഘട്ടത്തിൽ മുടിയുടെ വളർച്ച നിന്ന്, അത് തലയിൽ ഇരിക്കുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇത് താരതമ്യേന ചെറിയ കാലയളവാണ്.
- കൊഴിയുന്ന ഘട്ടം (ടെലോജൻ): അവസാനമായി, മുടി കൊഴിഞ്ഞ് പുതിയ വളർച്ചയ്ക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്നു.
ചിലർ ഇതിനെ നാല് ഘട്ടങ്ങളായി വിഭജിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, ഈ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയാൽ മതി. ശരാശരി ഒരു തലയിൽ ഒരു ലക്ഷത്തിലധികം മുടിയിഴകൾ (ഫോളിക്കുലർ യൂണിറ്റ് എന്ന് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ പറയുന്നു) ഉണ്ട്. ദിവസവും 100 മുതൽ 150 വരെ മുടി കൊഴിയുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഉറങ്ങി എണീക്കുമ്പോൾ തലയണയിലോ കുളിമുറിയിലെ ഡ്രെയിനിലോ മുടി കാണുന്നത് ആശങ്കയുണ്ടാക്കുമെങ്കിലും, ഇത് സാധാരണ പരിധിയിൽ ആണെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.
മുടി കൊഴിയൽ vs മുടി നഷ്ടം
മുടി കൊഴിയൽ എന്നതും മുടി നഷ്ടം എന്നതും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്. ദിവസവും 100–150 മുടി കൊഴിയുന്നത് മുടിയുടെ സ്വാഭാവിക ചക്രത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. എന്നാൽ, കൊഴിഞ്ഞ മുടിക്ക് പകരം പുതിയ മുടി വളരാതിരിക്കുമ്പോഴാണ് മുടി നഷ്ടം സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് ആദ്യം മുടിയുടെ അളവ് കുറയുന്നതായും പിന്നീട് തലയോട്ടി കൂടുതൽ ദൃശ്യമാകുന്നതായും ഒടുവിൽ പൂർണ്ണമായ മുടി നഷ്ടമായും കാണപ്പെടും.
മുടി കൊഴിയാനുള്ള കാരണങ്ങൾ
മുടി കൊഴിച്ചിലിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- സമ്മർദ്ദം: ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണങ്ങളിലൊന്ന്. സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടായ ഒന്നോ രണ്ടോ മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷമാണ് മുടി കൊഴിച്ചിൽ കാണാറുള്ളത്.
- പോഷകക്കുറവ്: വിറ്റാമിൻ ഡി അല്ലെങ്കിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറവ് (അനീമിയ) മുടിയെ ദുർബലമാക്കും.
- മരുന്നുകൾ: കീമോതെറപ്പി പോലുള്ള ചില ചികിത്സകൾ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകും.
- ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ: തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ മുടി കൊഴിച്ചിലിന്റെ ഏക ലക്ഷണമായി വരാം.
- പാരമ്പര്യം: കുടുംബത്തിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് പിന്തുടരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ദൈനംദിന അനുഭവവും വികാരങ്ങളും
മുടി കൊഴിഞ്ഞവർക്ക് കുളിക്കുമ്പോൾ ഡ്രെയിനിൽ മുടി കെട്ടിക്കിടക്കുന്നതോ ഉറങ്ങി എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ തലയണയിൽ മുടി നിറഞ്ഞതോ കാണുന്നത് വിഷമമുണ്ടാക്കും. എന്നാൽ, ഇത് സാധാരണ പരിധിയിലാണെങ്കിൽ ആശങ്ക വേണ്ട. കൂട്ടമായി മുടി കൊഴിയുകയോ സാധാരണയിലും കൂടുതൽ കൊഴിയുകയോ ചെയ്താൽ അതാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മുടി നഷ്ടം.
മുടി കൊഴിച്ചിലിനുള്ള ശാസ്ത്രീയ പരിഹാരങ്ങൾ
നവീന വൈദ്യശാസ്ത്രം മുടി കൊഴിച്ചിലിന് പല ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:
- നിർണ്ണയം:
- രക്ത പരിശോധനയിലൂടെ തൈറോയ്ഡ്, അനീമിയ, വിറ്റാമിൻ കുറവ് തുടങ്ങിയവ കണ്ടെത്താം. ഇവയ്ക്ക് അയൺ ഗുളികകൾ, വിറ്റാമിൻ ഡി, അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ നൽകി പരിഹരിക്കാം.
- തലയോട്ടി ചികിത്സകൾ:
- മസാജ്: എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മുടിക്ക് പോഷണം നൽകുകയും ചെയ്യും.
- മിനോക്സിഡിൽ: തലയിൽ പുരട്ടാനും ഗുളികയായും ലഭ്യമായ ഈ മരുന്ന് മുടി വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും. എന്നാൽ, ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കണം.
- ഫിനാസ്റ്ററൈഡ്: ഹോർമോൺ സംബന്ധമായ മുടി നഷ്ടത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നാണിത്, പലപ്പോഴും മിനോക്സിഡിലിനോടൊപ്പം.
- പിആർപി, ജിഎഫ്സി ഇൻജക്ഷനുകൾ:
- പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് റിച്ച് പ്ലാസ്മ (പിആർപി) അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രോത്ത് ഫാക്ടർ കോൺസെൻട്രേറ്റ് (ജിഎഫ്സി): രോഗിയുടെ രക്തത്തിൽ നിന്ന് 8 മില്ലി എടുത്ത്, വളർച്ചാ ഘടകങ്ങൾ വേർതിരിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ കുത്തിവയ്ക്കുന്നു.
- പ്രക്രിയ: ഒരു മണിക്കൂർ തയ്യാറാക്കലും 15–20 മിനിറ്റ് പ്രയോഗവും മാത്രം വേണ്ട ഈ ചികിത്സ “ലഞ്ച് ബ്രേക്ക് പ്രൊസീജർ” എന്നറിയപ്പെടുന്നു.
- ഫലം: ആദ്യം മുടി കൊഴിച്ചിൽ കുറയുകയും പിന്നീട് വളർച്ച തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. 3–4 സെഷനുകൾ (3–4 ആഴ്ച ഇടവിട്ട്) ആവശ്യമാണ്; പാരമ്പര്യ മുടി നഷ്ടത്തിന് ആറ് മാസത്തിലൊരിക്കൽ ആവർത്തിക്കാം.
- സുരക്ഷ: സ്വന്തം രക്തം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ല.
- മുടി മാറ്റിവയ്ക്കൽ:
- മുടി കൂടുതലുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് (തലയുടെ പിൻഭാഗം) കുറവുള്ള ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് മാറ്റിവയ്ക്കുന്നു. FUT, FUE എന്നീ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ ചികിത്സ ലോക്കൽ അനസ്തീഷ്യയിൽ ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് പൂർത്തിയാക്കാം.
എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾക്ക് പരിമിതികൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, മിനോക്സിഡിൽ, പിആർപി, മുടി മാറ്റിവയ്ക്കൽ തുടങ്ങിയവ ഫലപ്രദമാണ്. എന്നാൽ, മുടിയുടെ വളർച്ചാ ചക്രം നീണ്ടതിനാൽ ക്ഷമ വേണം. ഒറ്റ പിആർപി സെഷന് ശേഷം ഉടൻ ഫലം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് യാഥാർത്ഥ്യമല്ല.
മുടി കൊഴിച്ചിലിനൊപ്പം ജീവിക്കാം
മുടി കൊഴിച്ചിൽ വിഷമിപ്പിക്കേണ്ട കാര്യമല്ല. സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം മുതൽ ശാസ്ത്രീയ ചികിത്സകൾ വരെ പല മാർഗ്ഗങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്. പാരമ്പര്യ മുടി നഷ്ടം പൂർണ്ണമായി തടയാനാകില്ലെങ്കിലും, പിആർപിയും മുടി മാറ്റിവയ്ക്കലും ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും. അസൂയയ്ക്ക് മരുന്നില്ലെങ്കിലും, മുടി കൊഴിച്ചിലിന് ഇന്ന് പരിഹാരമുണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിക്കുന്നു.
