“She Comes First” എന്ന പുസ്തകം:

“She Comes First” എന്ന പുസ്തകം: സ്ത്രീകളുടെ സന്തോഷവും അടുപ്പവും അറിയാം

ഇയാൻ കേർണർ എഴുതിയ “She Comes First: The Thinking Man’s Guide to Pleasuring a Woman” എന്ന പുസ്തകം ലൈംഗിക അടുപ്പത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഴയ ചിന്തകളെ മാറ്റുന്ന ഒന്നാണ്. ഒരു sex therapist എന്ന നിലയിൽ കേർണർ സ്ത്രീകൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്നതിന് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു. സ്നേഹം പങ്കുവെക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധയും പരസ്പര ബഹുമാനവും വേണമെന്ന് അദ്ദേഹം പറയുന്നു. ശാസ്ത്രീയ വിവരങ്ങളും പ്രായോഗിക കാര്യങ്ങളും ഈ പുസ്തകത്തിൽ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി കൂടുതൽ അടുപ്പം ഉണ്ടാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഈ പുസ്തകം ഉപകാരപ്പെടും.

പ്രധാന ആശയം മനസ്സിലാക്കാം

“She Comes First” എന്ന പുസ്തകത്തിലെ പ്രധാന ആശയം ഇതാണ്: പുരുഷനും സ്ത്രീയും തമ്മിലുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ സ്ത്രീകളുടെ സന്തോഷത്തിന് ആദ്യം പ്രാധാന്യം നൽകണം. സാധാരണയായി പുരുഷന്മാരുടെ സന്തോഷത്തിനാണ് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നത്, ഇത് പല സ്ത്രീകളെയും തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നില്ല. Oral sex പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നതിലൂടെ കൂടുതൽ സന്തോഷം ഉണ്ടാക്കാൻ സാധിക്കും.

സ്ത്രീകളുടെ സന്തോഷത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാം

സ്ത്രീകളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് ഈ പുസ്തകത്തിൽ വിശദമായി പറയുന്നുണ്ട്. ക്ലിറ്റോറിസിനെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചും പറയുന്നു. ക്ലിറ്റോറിസ് ആണ് സ്ത്രീകളുടെ സന്തോഷത്തിന് പ്രധാന കാരണം. യോനിയിൽ കുറച്ച് നാഡികൾ മാത്രമേയുള്ളൂ, എന്നാൽ ക്ലിറ്റോറിസിൽ 8,000-ൽ കൂടുതൽ നാഡികൾ ഉണ്ട്. ഇത് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്.

ക്ലിറ്റോറൽ, വജൈനൽ, ബ്ലെൻഡഡ് ഓർഗാസം തുടങ്ങി വിവിധതരം ഓർഗാസങ്ങളെക്കുറിച്ചും പുസ്തകത്തിൽ പറയുന്നു. മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും ക്ലിറ്റോറൽ സ്റ്റിമുലേഷനിലൂടെയാണ് കൂടുതൽ ഓർഗാസം ഉണ്ടാകുന്നത്. പഴയ ചിന്തകളെ മാറ്റി ശരിയായ രീതിയിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഈ പുസ്തകം സഹായിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാനുള്ള വഴികൾ

Oral sex-നെക്കുറിച്ചുള്ള ചില കാര്യങ്ങൾ കേർണർ പറയുന്നു. ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ:

• The Three T’s: Tenderness, Timing, Tongue Techniques: മൃദുലമായി പെരുമാറുക, ശരിയായ സമയം മനസ്സിലാക്കുക, നാക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ശരിയായ രീതിയിൽ സ്റ്റിമുലേറ്റ് ചെയ്യുക.
• ശരിയായ Rhythm കണ്ടെത്തുക: സാവധാനത്തിലുള്ള ചലനങ്ങൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. പങ്കാളിയുടെ ശ്വാസം ശ്രദ്ധിക്കുക.
• Clitoral Kiss: മൃദുവായി ചുണ്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ക്ലിറ്റോറിസ് സ്റ്റിമുലേറ്റ് ചെയ്യുക.
• കൈകൾ ഉപയോഗിക്കുക: കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് മറ്റ് ഭാഗങ്ങളും സ്റ്റിമുലേറ്റ് ചെയ്യുക.

ക്ഷമയും ആശയവിനിമയവും ശ്രദ്ധയും പ്രധാനമാണ്. പങ്കാളിയുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ലൈംഗിക അടുപ്പത്തിലെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ കാര്യങ്ങൾ

ശരീരികമായ കാര്യങ്ങൾ മാത്രമല്ല, മാനസികവും വൈകാരികവുമായ കാര്യങ്ങളും പ്രധാനമാണ്. വിശ്വാസം, സൗകര്യം, ആശയവിനിമയം എന്നിവ നല്ല ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ തുറന്നുപറയുക.

നല്ല അന്തരീക്ഷം ഉണ്ടാക്കുക. ലൈറ്റിംഗും മറ്റ് കാര്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുക. വൈകാരിക അടുപ്പം കൂട്ടുക.

സ്ത്രീകളുടെ സന്തോഷത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകൾ മാറ്റുക

• യോനിയിലൂടെയുള്ള ബന്ധത്തിലൂടെ മാത്രം ഓർഗാസം ഉണ്ടാകണം എന്നത് തെറ്റാണ്. ക്ലിറ്റോറൽ സ്റ്റിമുലേഷൻ പ്രധാനമാണ്.
• Oral sex പ്രധാനമല്ല എന്നത് തെറ്റാണ്.
• പുരുഷന്മാർക്ക് ലൈംഗിക കാര്യങ്ങളിൽ എല്ലാം അറിയാം എന്നത് തെറ്റാണ്. പഠിക്കുകയും പരിശീലിക്കുകയും ചെയ്യണം.

ഈ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ മാറ്റുന്നതിലൂടെ കൂടുതൽ നല്ല ലൈംഗിക ബന്ധം ഉണ്ടാക്കാം.

ഉപസംഹാരം: ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താം

“She Comes First” oral sex-നെക്കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകം മാത്രമല്ല, ലൈംഗിക ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പുതിയ ചിന്തകൾ നൽകുന്ന പുസ്തകമാണ്. സ്ത്രീകളുടെ സന്തോഷത്തിന് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നതിലൂടെ കൂടുതൽ അടുപ്പവും സന്തോഷവും ഉണ്ടാക്കാം. പഴയ ചിന്തകൾ മാറ്റി പുതിയ രീതിയിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഈ പുസ്തകം സഹായിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകളുടെ സന്തോഷത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാനും ലൈംഗിക ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഈ പുസ്തകം വളരെ ഉപകാരപ്പെടും. കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും കഴിവുമുള്ള പങ്കാളിയാകാൻ ഈ പുസ്തകം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.