close

യോനി

ലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )

യോനി

യോനിയെക്കുറിച്ച് അധികമാര്‍ക്കും അറിയാത്ത ചില വസ്തുതകളാണ് താഴെ പറയുന്നത്.

1) നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണശീലം യോനിയുടെ ഗന്ധത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അതുകൊണ്ട് കാമതുരമായ ഒരു രാത്രിയില്‍ വെളുത്തുള്ളി ഒഴിവാക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും.

2) ഒരു സ്ത്രീയുടെ യോനി താഴേക്ക് വീണ് കാലുകള്‍ക്കിടയില്‍ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന അവസ്ഥയെ പെല്‍വിക് പ്രൊലാപ്സ് എന്ന് പറയുന്നു.

3) ലാറ്റിനില്‍ വാള്‍ വഹിക്കുന്നത് (Sword Holder ) എന്നാണ് വജൈന എന്ന വാക്കിന്റെ അര്‍ഥം.

4) ഒരു സ്ത്രീയില്‍ മണിക്കൂറില്‍ 134 രാത്രിമൂര്‍ച്ചകള്‍ വരെ ഉണ്ടാകാം. എന്നാല്‍ ഒരു പുരുഷനില്‍ ഈ സമയം പരമാവധി വെറും 16 രതിമൂര്‍ച്ചകള്‍ വരയേ ഉണ്ടാകൂ.

5) യോനിയുടെ മസിലുകള്‍ പുരുഷാവയവാതെ ശക്തമായി പിടിച്ചുമുറുക്കുകയും അത് പിന്‍വലിക്കാന്‍ സാധിക്കാത്തതുമായ അവസ്ഥയെ പെനിസ് ക്യാപ്റ്റിവസ് എന്ന് പറയുന്നു.

6) ശരാശരി യോനിയ്ക്ക് 3-4 ഇഞ്ച് വലിപ്പമുണ്ടാകും. ഇത് 200% വരെ വികസിക്കുകയും ചെയ്യും.

7) യോനിയ്ക്ക് സ്വയം ശുചിയാക്കുന്ന സംവിധാനമുണ്ട്.

8) ബാക്ടീരിയയാല്‍ നിറഞ്ഞതാണ്‌ യോനി-തൈരില്‍ കാണപ്പെടുന്ന ചില നല്ല ബാക്ടീരിയകളും ഇക്കൂട്ടത്തിലുണ്ട്.

9) കൃസരി ( Clitoris ) യില്‍ 8,000 നാഡികള്‍ അവസാനിക്കുന്നു. അതേസമയം, പുരുഷ ലിംഗാഗ്രത്തില്‍ 4,000 നാഡികളാണ് അവസാനിക്കുന്നത്.

10) വളരെയധികം ഇലാസ്തികതയുള്ള യോനി 10 പൗണ്ടിലേറെ ഭാരമുള്ള കുഞ്ഞിനെ വരെ പുറത്ത് വരാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

11) ലൈംഗിക ബന്ധ സമയത്ത് യോനിയുടെ അന്തര്‍ ഭിത്തികള്‍ ഞൊറിയുകയും ഒരു കുടപോലെ തുറക്കുകയും ചെയ്യും.

12) യോനിയിലും സ്രാവുകളിലും കാണപ്പെടുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ ലൂബ്രിക്കന്റ് ആണ് സ്ക്വലെയ്ന്‍.

read more
ലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )

ലൈംഗീക ബന്ധത്തില്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന വേദന മാറുമോ ?

ലൈംഗീകബന്ധം പുലർത്തുമ്പോൾ എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും വേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ ?ഇല്ല…എന്നാൽ പലരും വേദനയുണ്ടാകുന്നു എന്ന പരാതി ഉന്നയിക്കുന്നവർ ആണ് താനും..അതിന്റെ കാരണങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് ഇന്ന്…

ആദ്യമായി ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ നേരിയ വേദനയും അൽപം രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടായേക്കാം. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് ഭയമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ യോനീ സങ്കോചംമൂലം അമിത വേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. സ്ത്രീ യോനിയിൽ എന്തെങ്കിലും അണുബാധ, എൻഡോമെട്രിയോസിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളും വേദനക്ക് കാരണമാകുന്നു. രതിപൂർവ ലീലകളുടെ അഭാവം, യോനിയിൽ വേണ്ടത്ര നനവില്ലാതെ(lubrication) ബന്ധപ്പെടുക തുടങ്ങിയവയൊക്കെ വേദനക്ക് കാരണമാകും.

ലൈംഗീക ബന്ധം വേദനാജനകമാകുമ്പോള്‍ സ്ത്രീകള്‍ സെക്സ് ഒഴിവാക്കാനുള്ള ശ്രമം നടത്തുക എന്നത് സാധാരണമാണ്. അത് അസംതൃപ്ത ദാമ്പത്യത്തിലേക്കും പിന്നീട് വിവാഹ ബന്ധം പിരിയുന്നതിലേക്കും വരെ എത്തിച്ചേക്കാം. യോനീ സങ്കോചം പോലുള്ള എല്ലാ അവസ്ഥകള്‍ക്കും പരിഹാരമുണ്ട് എന്നത് അറിയുക. വേദന അനുഭവപ്പെടാനുള്ള കാരണം കണ്ടുപിടിച്ച് കൃത്യമായ ചികിത്സയിലൂടെ ഇത് പൂർണ്ണമായും പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.

read more
ആരോഗ്യംലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )

ലൂബ്രിക്കേഷന്‍ കുറയുന്നതിന് പിന്നില്‍

ലൂബ്രിക്കേഷൻ ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥ / യോനീ വരൾച്ച

സ്ത്രീ യോനിക്കുള്ളിലെ ബെർത്തോളിൻ ഗ്രന്ഥികളിൽനിന്നും വരുന്ന സ്രവമാണ് യോനിക്കുള്ളിൽ സ്‌നിഗ്ധത അഥവ വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്നത്. വഴുവഴുപ്പില്ലെങ്കിൽ സംഭോഗ സമയത്ത് വേദന പതിവാണ്. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ സ്‌നിഗ്ധത കുറയാം.

ആരോഗ്യവതികളായ സ്ത്രീകളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന കാരണം വേണ്ടത്ര രതിപൂർവ ലീലകളുടെ അഭാവമാണ്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തോടുള്ള ഭയം, അറപ്പ്, പങ്കാളിയോടുള്ള ഇഷ്ടക്കുറവ്, താൽപര്യമില്ലാത്തപ്പോഴുള്ള ബന്ധം, നിർബന്ധിച്ചുള്ള ലൈംഗിക വേഴ്ച, ശാരീരിക ക്ഷീണം, ഇവയെല്ലാം ലൂബ്രിക്കേഷൻ കുറയുന്നതിന് കാരണമാണ്.

ആർത്തവ വിരാമത്തോടടുക്കുന്ന സ്ത്രീകളിലും അത് കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകളിലും ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ കുറവുണ്ടാകുന്നതുമൂലം യോനിയിൽ സ്‌നിഗ്ധത കുറയാറുണ്ട്. ഇങ്ങനെയുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് വിവിധ തരം ലൂബ്രിക്കേറ്റിംഗ് ജെല്ലുകൾ, ഹോർമോൺ ചികിത്സ എന്നിവ നൽകാറുണ്ട്. രോഗ കാരണം കണ്ടുപിടിച്ചുള്ള ചികിത്സയാണ് ഏറ്റവും ഉചിതം.

read more
ആരോഗ്യംലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )

മനുഷ്യ പുനരുൽപാദന വ്യവസ്ഥ

പുതിയ ജീവികളുടെ ഉത്പാദനത്തിന് പ്രത്യുൽപാദന സമ്പ്രദായം അനിവാര്യമാണ്. പുനരുൽപ്പാദിക്കാനുള്ള കഴിവ് ജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന സ്വഭാവമാണ് . ലൈംഗിക പുനർനിർമ്മാണത്തിൽ , രണ്ട് വ്യക്തികൾ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നുള്ള ജനിതക സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന രണ്ടു വ്യക്തികളെ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു. പെൺ, സ്ത്രീ ലൈംഗികകോശങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നതും സന്തതിയുടെ വളർച്ചയും വികാസവും ഉറപ്പാക്കാനാണ് പ്രത്യുത്പാദന സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രാഥമിക പ്രവർത്തനം. പ്രത്യുൽപാദന സംവിധാനത്തിൽ പുരുഷ-സ്ത്രീ പ്രജനന അവയവങ്ങളും ഘടനകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ അവയവങ്ങളുടേയും ഘടനകളുടേയും വളർച്ചയും പ്രവർത്തനവും ഹോർമോണുകളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലാണ്. പ്രത്യുൽപാദന സമ്പ്രദായം മറ്റ് അവയവവ്യവസ്ഥകളെ , പ്രത്യേകിച്ച് എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റവും , മൂത്രാശയ സംവിധാനവുമായി വളരെ അടുത്ത ബന്ധമുള്ളതാണ്.

പുരുഷനും സ്ത്രീയും പ്രത്യുത്പാദന ഓർഗൻസ്

ആണും പെണ്ണും പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങൾക്ക് അന്തർ – ബാഹ്യഘടകങ്ങളുണ്ട്. പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങൾ പ്രാഥമികോ ദ്വിതീയ അവയവങ്ങളോ ആകാം. പ്രാഥമിക പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങൾ ഗോണേഡുകൾ (അണ്ഡാശയങ്ങൾ, ടെസ്റ്റുകൾ) ആകുന്നു, അവ ഗോമീറ്റിനും (ബീജം, മുട്ടക്കുട്ടി), ഹോർമോൺ ഉത്പാദനത്തിനും കാരണമാകുന്നു. മറ്റ് പ്രത്യുൽബല ഘടനകളും അവയവങ്ങളും ദ്വിതീയ പ്രത്യുൽപ്പാദനരീതികളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ബീജസങ്കലനത്തിന്റെയും വളരുന്ന സന്താനങ്ങളുടെയും വളർച്ചയും നീളയുമുള്ള സെക്കന്ററി അവയവങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.

സ്ത്രീ പ്രജനന വ്യവസ്ഥ ഓർഗൻസ്

സ്ത്രീയുടെ പ്രത്യുല്പാദന വ്യവസ്ഥയുടെ ദൃഷ്ടാന്തം

മനുഷ്യ സ്ത്രീ പ്രജനന വ്യവസ്ഥയുടെ അവയവങ്ങൾ.

 

പെൺ പ്രത്യുല്പാദന വ്യവസ്ഥയുടെ ഘടന ഇനി പറയുന്നവയാണ്:

ലാബിയ പ്രധാനിയ – ലൈംഗിക ഘടനകളെ പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള വലിയ കണ്ണാടി പോലെയുള്ള ബാഹ്യഘടകങ്ങൾ.

ലാബിയാ മിനോര – ലാറിയ മൂജക്കുള്ളിൽ ചെറിയ ലിപ് പോലുള്ള ബാഹ്യഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ക്ലോറിറ്റികൾക്കും ഉത്തേജനം, യോനിയിസം തുറക്കലിനും അവർ സംരക്ഷണം നൽകുന്നു.

ക്ലോറിറ്റിസ് – യോനിയിൽ ഉളുക്ക് മുന്നിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ലൈംഗിക അവയവം. ഇതിൽ നൂറുകണക്കിന് സെൻസിററി നാഡി എൻഡ്, ലൈംഗിക ഉത്തേജനം പ്രതികരിക്കുന്നു.

യോനി – ഗർഭാശയത്തിൻറെ പുറംഭാഗത്ത് ഗർഭാശയത്തിൽ നിന്ന് (ഗർഭപാത്രത്തിൻറെ ഉദ്ഘാടനം)

മുന്നിലെ നനഞ്ഞ പേശികൾ.

ഗർഭാശയം – ബീജസങ്കലനത്തിനു ശേഷം സ്ത്രീ ഗമറ്റുകളെ വീടിനു പുറത്താക്കുകയും ഗർഭധാരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥൻ എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഗർഭസ്ഥ ശിശു ഗർഭകാലത്ത് ഗർഭസ്ഥശിശു കിടക്കുന്നിടത്താണ് ഗർഭപാത്രം.

ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകൾ – അണ്ഡാശയങ്ങളിൽ നിന്നും ഗർഭാശയത്തിലേക്കുള്ള മുട്ട കോശങ്ങൾ കടക്കുന്ന ഗർഭാശയ ട്യൂബുകൾ. ഈ ട്യൂബുകളിൽ ഫെർട്ടിലൈസേഷൻ സാധാരണയായി സംഭവിക്കാറുണ്ട്.

ഓവറുകൾ – ഗമാറ്റുകൾക്കും ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾക്കുമുള്ള സ്ത്രീ പ്രഥമ പ്രത്യുൽപ്പാദനരീതി. ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ ഓരോ വശത്തിലും ഒരു അണ്ഡാശയം ഉണ്ട്.

ലൈംഗിക അവയവങ്ങൾ, അക്സസറി ഗ്രന്ഥികൾ, സംയുക്ത സംയോജന സംവിധാനങ്ങൾ എന്നിവയും പുരുഷ ബീജസങ്കലന പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ഫലത്തിൽ ബീജസങ്കലനകോശങ്ങൾക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്നു. പെൻസിസ്, ടെസ്റ്റസ്, എപിഡിഡിമിസ്, സെമണൽ വെസിക്കിൾസ്, പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് സെല്ലുകൾ എന്നിവ പെൻസിലിൽ പെടുന്നതാണ്.

പ്രത്യുൽപാദനവ്യവസ്ഥയും രോഗവും

പ്രത്യുൽപാദന സമ്പ്രദായം പല രോഗങ്ങളും ഡിസോർഡറുകളും ബാധിക്കുന്നതാണ്. ഗർഭാശയങ്ങൾ, അണ്ഡാശയം, വൃഷണങ്ങൾ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് തുടങ്ങിയവ പോലുള്ള പ്രത്യുൽപാദന അവയവങ്ങളിൽ വികസിച്ചേക്കാവുന്ന ക്യാൻസറും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എൻഡമെമെട്രിയോസിസ് (എൻഡെമെട്രിറിയൽ ടിഷ്യൻ ഗർഭാശയത്തിനു പുറത്ത് വികസിക്കുന്നു), അണ്ഡാശയ സിത്തിയകൾ, ഗർഭാശയ പോളിപ്പുകൾ, ഗർഭാശയത്തിൻറെ പ്രോലെസ്സ് എന്നിവ സ്ത്രീകളിലെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയുടെ രോഗമാണ്. പുരുഷ ബീജസങ്കലന ക്രമത്തിനാണു ടെസ്റ്റിക്യുലാർ ടെർഷൻ (ടെസ്റ്റുകൾ മൂലം), ഹൈപോകോണമിസം (ടെസ്റ്റോസ്റ്റെറോൺ ഉൽപാദനം ഫലമായി ഫലമായി), വിശാലമായ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്ലാന്റ്, ഹൈഡ്രോസീൽ (സ്ക്റ്റോട്ടിലെ വീക്കം), എപ്പിഡിഡിമുകളുടെ വീക്കം എന്നിവയാണ്.

 

പുരുഷ പ്രത്യുല്പാദന സംവിധാനം

പുരുഷ പ്രത്യുല്പാദന വ്യവസ്ഥയുടെ ദൃഷ്ടാന്തം
മനുഷ്യ പുരുഷ പ്രത്യുല്പാദന വ്യവസ്ഥയുടെ അവയവങ്ങൾ. എൻസൈക്ലോപീഡിയ ബ്രിട്ടാനിക്ക / യുഐജി / ഗെറ്റി ഇമേജസ്

പുരുഷ പ്രത്യുല്പാദന സംവിധാനം ഓർഗൻസ്
ലൈംഗിക അവയവങ്ങൾ, അക്സസറി ഗ്രന്ഥികൾ, സംയുക്ത സംയോജന സംവിധാനങ്ങൾ എന്നിവയും പുരുഷ ബീജസങ്കലന പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ഫലത്തിൽ ബീജസങ്കലനകോശങ്ങൾക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്നു.

ശാരീരിക – ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രധാന അവയവം. ഈ അവയവം ഉദ്ധാരണം ടിഷ്യു, കണക്ടിവിറ്റൽ ടിഷ്യു , ത്വക്ക് എന്നിവയാണ് . മൂത്രത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം വഴി മുതുകുളം, മൂത്രം, ബീജം എന്നിവ കടന്നുപോകുന്നു.

പുരുഷ ഗ്യാത്തെറ്റുകൾ (ബീജം), ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന മാലിൻ പ്രാഥമിക പ്രത്യുൽപ്പാദന ഘടനകൾ.

സ്ക്രൂറ്റം – ടെസ്റ്റുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന പുറത്തെ പോച്ചിന്റെ പുറംചട്ട. ഉദരത്തിനു പുറത്താണെങ്കിൽ, ആന്തരിക ഘടനയെക്കാൾ കുറവാണ് താപനിലയിൽ എത്തുന്നത്. ശരിയായ ബീജ ഉത്പാദനത്തിന് കുറഞ്ഞ താപനിലയും ആവശ്യമാണ്.

Epididymis – ടെസ്റ്റുകളിൽ നിന്ന് അപരിചിത ബീജം സ്വീകരിക്കുന്ന സസ്തനരീതി . മുതിർന്ന ബീജം വളർത്തിയെടുക്കുകയും മുതിർന്ന ബീജം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രവർത്തനം.

ഡക്റ്റസ് Deferens അല്ലെങ്കിൽ വാസ് Deferens – നൊമ്പരവും, പേശീപാദനങ്ങളും epididymis കൂടെ തുടരുകയും epididymis നിന്ന് urate ലേക്ക് നിന്ന് യാത്ര ബീജം ഒരു വഴി ലഭ്യമാക്കുന്നു
ദഹനശൈലി , സെമിനൽ വെസിക്കിളുകളുടെ യൂണിയനിൽ നിന്ന് രൂപംകൊണ്ടതാണ് ഇജക്ലേറ്ററിലിട്ട് ഡക്റ്റ് . ഓരോ ശ്വാസകോശ ലക്ടറും യൂറിയയിലേക്കു് ഒഴുകുന്നു.

യൂറെത്ര – ട്യൂബ് ലിംഗത്തിൽ നിന്ന് മൂത്രസഞ്ചിയിൽ നീണ്ടുകിടക്കുന്നതാണ്. ഈ കനാൽ പ്രത്യുൽപാദന ദ്രാവകങ്ങൾ (ബീജം), മൂത്രത്തിൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ബീജം കടന്നുപോകുന്ന സമയത്ത് ശ്വസനരീതി മൂത്രത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് മൂത്രത്തെ തടയുന്നു.

സെമിനാൾ വെസെക്ലിസ് – ഗന്ധമാവുകയും, ബീജസങ്കലനത്തിനു ഊർജ്ജം നൽകാനും ദ്രാവകങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. സെജിനൽ വെസിക്കിളിൽ നിന്നും നയിക്കുന്ന ട്യൂബുകൾ ദ്വിഗ്വിജയങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്നതിന് ഡക്റ്റസ് ഡിറെൻറണുകളിലേക്ക് ചേരുകയാണ്.

പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്ലാന്റ് – ആൽമളീൻ ദ്രാവകം ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രൻണ്ട്, അത് ബീജ ചലനത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഉള്ളടക്കങ്ങൾ യൂറൊറിലേക്ക് ഒഴിഞ്ഞുകിടക്കുന്നു.

ബുൾബ്രൗറൽ അല്ലെങ്കിൽ കൂപ്പർ ഗേർങ്സ് – ലിംഗത്തിലെ ചുവട്ടിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ചെറിയ ഗ്രന്ഥികൾ. ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന് പ്രതികരണമായി, ഈ ഗ്രന്ഥികൾ ഒരു ആൽക്കലൈൻ ദ്രാവകത്തെ സ്രവിക്കുന്നു, ഇത് മൂത്രത്തിൽ അഗ്രോഡയത്തിൽ മൂത്രത്തിൽ അസിഡിറ്റി, യോനിയിൽ അസിഡിറ്റി എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.
അതുപോലെ, സ്ത്രീ പ്രജനന സംവിധാനത്തിൽ സ്ത്രീ ഗീമുകളെ (മുട്ടയുടെ) ഉത്പാദനം, പിന്തുണ, വളർച്ച, വികസനം എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന അവയവങ്ങളും ഘടനകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

പ്രത്യുല്പാദന സംവിധാനം: ഗെയ്റ്റി പ്രൊഡക്ഷൻ

മിയോസിസ് എന്ന രണ്ട് ഭാഗത്തെ സെൽ ഡിവിഷൻ പ്രക്രിയയാണ് ഗാമറ്റുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നത്. ഒരു ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു മാതൃസംബന്ധിയായ സെല്ലിൽ ഡിപ്ളോമ ഡിഎൻഎ നാലു മകൾ കോശങ്ങളിൽ വിതരണം ചെയ്യുന്നു . ക്രോമസോമുകളുടെ പകുതിയോളം മിയോസിസ് ഗാമറ്റുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ കോശങ്ങൾക്ക് മാതൃകോശമായി ഒരു ക്രോമോസോമുകളുടെ എണ്ണം പകുതിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ അവർ ഹാപ്ലോയിഡ് സെല്ലുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മനുഷ്യ ലൈംഗികകോശങ്ങളിൽ ഒരു ക്രോമസോമുകളുടെ ഒരു പൂർണ്ണ സെറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ബീജസങ്കലനസമയത്ത് സെക്സ് കോശങ്ങൾ ഒന്നിച്ചുകൂട്ടുമ്പോൾ, രണ്ട് ഹാപ്ലോയിഡ് കോശങ്ങൾ 46 ക്രോമോസോമുകളുള്ള ഒരു ഡൈപ്ലോയിഡ് സെല്ലാണ്.

ബീജകോശങ്ങളുടെ ഉത്പാദനം സ്പേമാടോജനിസിസ് എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഈ പ്രക്രിയ തുടർച്ചയായി സംഭവിക്കുന്നതും പുരുഷ ടെസ്റ്റുകളിൽ തന്നെ നടക്കുന്നു. ബീജസങ്കലനത്തിനു വേണ്ടി നൂറുകണക്കിന് ലക്ഷക്കണക്കിന് ബീജങ്ങൾ പുറത്തിറക്കണം. സ്ത്രീ അണ്ഡാശയങ്ങളിൽ ഉദ്ധാരണം (അണ്ഡം വികസനം) സംഭവിക്കുന്നു. ഒഓനേസിസിൻറെ ഒനോസിസ് 1 ഞാൻ മകളുടെ സെല്ലുകളെ അസമമായി വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ അസറ്റിക് സൈറ്റോകിനൈസിസ് ഒരു വലിയ മുട്ടയുടെ സെൽ (oocyte), ധ്രുവീയ ശരീരങ്ങൾ എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന ചെറിയ കോശങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഫലമാകുന്നു. ധ്രുവീയവസ്തുക്കൾ ക്ഷയിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയോ ബീജസങ്കലനം നടത്തുകയോ ചെയ്യില്ല. മിസിയോസിനു ശേഷം ഞാൻ പൂർണ്ണനാണ്, മുട്ട കോശത്തെ ദ്വിതീയ oocyte എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു ബീജകോശത്തിലെ സെറം, ബീജസങ്കലനം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഹാപ്ലോയിഡ് സെക്കണ്ടറി oocyte രണ്ടാമൻ സയോട്ടിക് ഘടന പൂർത്തിയാകും. ബീജസങ്കലനം തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ദ്വിതീയ oocyte മിയോസിസ് II പൂർത്തിയാക്കി അതിനെ അണ്ഡം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ബീജകോശവുമായി അണ്ഡം പിറവിയെടുക്കുന്നത്, ബീജസങ്കലനം പൂർത്തിയായി. ബീജസങ്കലനം ഉണ്ടാക്കുന്ന അണ്ഡത്തെ ഒരു സിഗിട്ട് എന്നു വിളിക്കുന്നു.

read more
ലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )

ലൈംഗികബന്ധം എങ്ങനെ വേദനരഹിതമാക്കാം

ലൈംഗിക സമയത്ത് സ്ത്രീകളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നത് പുരുഷന്മാരിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്

ഒരു ഫർണിച്ചർ പോലെ പൊളിച്ചു മാറ്റാനോ വേർപെടുത്താനോ സാധിക്കുന്നതല്ല കന്യാചർമ്മം. എന്നാൽ കന്യകാത്വത്തിന്റെ തെളിവായാണ് സമൂഹം കന്യാചർമ്മത്തെ കാണുന്നത്. ഇതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഇന്നും പല പുരുഷൻമാരും താൻ വിവാഹം കഴിക്കുന്ന യുവതി നേരത്തെ മറ്റാരുമായും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടില്ലെന്ന് ഉറപ്പിക്കുന്നത്.

കന്യകാത്വത്തിന് അമിത പ്രാധാന്യമാണ് പലരും നൽകുന്നത്. കന്യാ ചർമ്മം പലപ്പോഴും ഈ ആശയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിൽ, കന്യാ ചർമ്മമാണ് കന്യകാത്വത്തിന്റെ സൂചകമായി കാണക്കാക്കുന്നത്. ‘എല്ലാ’ കന്യകമാരായ പെൺകുട്ടികൾക്കും കന്യാ ചർമ്മം ഉണ്ടെന്നതാണ് വിശ്വാസം. ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയേക്കാൾ സാമൂഹികമായി നിർമ്മിതമായ ഒരു ആശയമാണ് കന്യകാത്വമെന്നത്. എന്നാൽ കന്യാചർമ്മത്തിന്റെ സാന്നിധ്യമോ അഭാവമോ പെൺകുട്ടി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ലെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

കുതിരസവാരി, നൃത്തം, മരംകയറുക, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, വ്യായാമം ചെയ്യുക, ഓറൽ സെക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഫിംഗറിംഗ് പോലുള്ള കഠിനമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കന്യാ ചർമ്മം തകരാം. ചിലപ്പോൾ കന്യാ ചർമ്മം തകർക്കാതെ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനുമാകും. കന്യാ ചർമ്മം ഉണ്ടെങ്കിൽ ആദ്യ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ രക്തസ്രാവമുണ്ടാകുമെന്നത് ഒരു മിഥ്യാ ധാരണയാണ്.

യോനി പൂണമായും തുറക്കുന്നതിനെ മറയ്ക്കുന്ന ചർമ്മമല്ല കന്യാ ചർമ്മം. ഇത് മ്യൂക്കോസൽ കലയുടെ നേർത്ത ഭാഗമാണ്. ഇത് ബാഹ്യ യോനി തുറക്കുന്നതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയോ ഭാഗികമായോ മൂടുന്നു. ആർത്തവ രക്തം കന്യാ ചർമ്മത്തിലൂടെയാണ് കടന്നു പോകുന്നത്. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ജന്മനാൽ തന്നെ കന്യാ ചർമ്മം ഉണ്ടാകാറില്ല. ചിലർക്കാകട്ടെ ആദ്യ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനും മുൻപേ തന്നെ കന്യാ ചർമ്മം നഷ്ടമായേക്കാം.

ലൈംഗിക സമയത്ത് സ്ത്രീകളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നത് പുരുഷന്മാരിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് യോനിയിൽ വേണ്ടത്ര ലൂബ്രിക്കേഷൻ ഉണ്ടാകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചുംബനം, കെട്ടിപ്പിടിക്കൽ, വേണ്ടത്ര സമയവും ക്ഷമയും എടുക്കൽ എന്നിവ ലൈംഗികത ആസ്വാദ്യകരമാക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങളാണ്.

ലൈംഗികത യഥാർഥത്തിൽ വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പരുക്കൻ ലൈംഗികബന്ധം സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങളിൽ മുറിവേൽപ്പിക്കും. യോനിയിൽ നനവില്ലെങ്കിലും വേദന ഉണ്ടാകാം. ആദ്യ തവണ ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് വേദനയുണ്ടാകുമെന്ന ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ലൈംഗികതയ്‌ക്ക് മുൻപ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കാൻ അവളോട് ആവശ്യപ്പെടുക, കാരണം ഇത് കന്യാചർമ്മം കീറാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും, ലൈംഗികതയിലേക്ക് തിരക്കുകൂട്ടരുത്. ശരിയായ മാനസികാവസ്ഥ സജ്ജമാക്കുക. നിങ്ങൾ വൈകാരികമായി തയ്യാറാണെന്നും വളരെയധികം ഉത്തേജിതരാണെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. ലൈംഗികതയ്‌ക്കൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തോന്നുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ച് പങ്കാളിയുമായി നല്ല ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് കാര്യങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കും.

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ യോനി തുറക്കുന്നതിന് സമീപം വൃത്തിയുള്ള തുണിയിൽ പൊതിഞ്ഞ ഐസ് വയ്ക്കുകയോ ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുകയോ ചെയ്യണം. വേദന കുറയുന്നതുവരെ ലൈംഗികബന്ധം ഒഴിവാക്കുക. ലൈംഗികതയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അമിത രക്തസ്രാവമോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

read more