close

ലൈംഗികവിജാനകോശം

ലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )

#ലൈംഗികവിജാനകോശം #POST5 യോനീസങ്കോചം

യോനീസങ്കോചം

ലൈംഗികബന്ധമോ കേവലം യോനീ ഭാഗത്തെ പരിശോധനയോ പോലും ദുഷ്കരമോ വേദനാജനകമോ ആക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് യോനീസങ്കോചം അഥ വാ വജൈനിസ്മസ് . ബോധപൂർവ്വമല്ലാത്ത പേശി സങ്കോചങ്ങളാണ് ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് . മനസ്സിന്റെ ആഴങ്ങളിൽ കിടക്കുന്ന ലൈംഗികതയോ ടുള്ള ഭയം , വെറുപ്പ് , തെറ്റായ ധാരണകൾ തുടങ്ങിയ വയൊക്കെ യോനീ പേശികളുടെ മുറുക്കത്തിന് കാര ണമാകാം . ചില സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവ വിരാമത്തിന് ശേഷം യോനി ചുരുങ്ങാറുണ്ട് . ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം കുറയുന്നത് മൂലം യോനീപേശികളുടെ ഇലാസ്തിക കുറയുക , യോനിഭാഗത്ത് നനവ് നൽകുന്ന സ്നേഹദ്ര വങ്ങളുടെ ഉത്പാദനം കുറയുക തുടങ്ങിയ മാറ്റങ്ങൾ അതിന്റെ ഫലമായി .

യോനിവരൾച്ച , ചിലപ്പോൾ അണുബാധ ,

ലൈംഗികമായി പ്പെടുമ്പോൾ വേദന എന്നിവ ഉണ്ടായേക്കാം . ഇതെല്ലാം യോനീസങ്കോചത്തിലേക്കു നയിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ ആണ്

 

ഇ വിഷയത്തെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കുള്ള സംശയങ്ങളും അഭിപ്രായങ്ങളും പങ്ക്കുവയ്ക്കുക

read more
ആരോഗ്യം

#ലൈംഗികവിജാനകോശം #POST1 എന്താണ് യോനി ?

സ്ത്രീയുടെ ജനനേന്ദ്രിയത്തെയാണ് യോനി എന്നുപറയു ന്നത് . പുരുഷ ജനനേന്ദ്രിയത്തെപ്പോലെ ഇതൊരു മൂത്ര വിസർജനാവയവമല്ല . ഇംഗ്ലീഷിൽ വജൈന ( Vagina ) എന്നറിയപ്പെടുന്നു . ( സംസ്കൃത = യോന ) . യോനി എന്നത് സംസ്കൃത പദമായ യോനയിൽ നിന്നുൽഭവിച്ചതാണ് . കുഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് , കുഴൽ പോലെ ഉള്ളത് , ഉൾവലി ഞ്ഞത് എന്നൊക്കെയാണർത്ഥം . ഗർഭാശയത്തിലേ യ്ക്കുള്ള നീണ്ട കുഴൽ തന്നെയാണീ അവയവം . സസ്ത നികളിലും മാർസൂപിയൽസിലും ഉള്ള പൊതുവായുള്ള അവയമാണ് . എല്ലാ പെൺ ജന്തുക്കളിലും ഇതിന്റെ രൂപ ഭേദങ്ങളാ എങ്കിലും ഈ അവയവം ഉണ്ട് . പ്രസവം , ലൈംഗികബന്ധം , ആർത്തവം എന്നിവ യോനിയിലൂടെ നടക്കുന്ന ശാരീരിക പ്രക്രിയകളാണ് .
യോനി , സ്ത്രീകളുടെ ഗർഭപാത്രത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഇലാസ്തികതയുള്ള കുഴൽ പോലെയുള്ള അവയവമാണ് . സാധാരണയായി ഇത് പുരുഷന്റെ ലൈംഗികാവയ വത്തേക്കാൾ കട്ടി കുറഞ്ഞതും ചെറുതും ആയിരിക്കും . ഏകദേശ വലിപ്പം 4 ഇഞ്ച് നീളവും 1 ഇഞ്ച് വ്യാസവും ആണ് . എന്നിരുന്നാലും ഇതിന്റെ ഇലാസ്തികത മൂലം ഏതു വലിപ്പമുള്ള പുരുഷലിംഗവും സ്വീകരിക്കാൻ കഴി വുള്ളതാണ് . പ്രസവ സമയത്ത് കുട്ടി പുറത്തേക്ക് വര ത്തക്ക രീതിയിൽ വികസിക്കാനും യോനിക്ക് സാധിക്കും . പുറമെ കാണുന്ന യോനീ നാളത്തെ ഗർഭാശയത്തിന്റെ ഭാഗമായ സെർവിക്സമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു . നിവർന്നു നിൽക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയിൽ ഇത് മുകളിലേയ്ക്കും പുറകിലേ യ്ക്കുമായി 45-50 ഡിഗ്രി വരെ ചരിവിലാണ് കാണുക .
പുരുഷ അവയവം ഉദ്ധരിക്കുന്നത് പൊലെ യോനിയിലും മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകും . മത്തിഷ്കത്തിൽ ലൈംഗിക ഉത്തേ ജനം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ യോനീഭാഗത്തേക്ക് രക്തയോട്ടം വർധിക്കുകയും , യോനീനാളം 2-3 ഇരട്ടി വലിപ്പം വയ്ക്കുക യും , ബർത്തോലിൻ ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്ന് വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന സ്നേഹദ്രവത്തിന്റെ ഉൽപ്പാദനം ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യും . എന്നിരുന്നാലും വലിപ്പം കൂടുമ്പോൾ വ്യാസം കുറയുകയാണ് ചെയ്യുന്നത് . എന്നാൽ ഘടനാപരമായി പല സ്ത്രീകളിലും പല വലിപ്പത്തിൽ കാണാം . യോനിയു ടെ വെളിയിലായുള്ള ഭാഗം ഉപസ്ഥം ( വൾവ ) എന്നാണ കൊണ്ടാവരണം
കാണപ്പെടുന്നു . കൗമാരത്തിലെ ഹോർമോൺ പ്രവർ ത്തനങ്ങളുടെ ഭാഗമായി യോനിയുടെ പുറമേ കാണുന്ന ഭാഗത്ത് രോമവളർച്ചയുണ്ടാകുന്നു . രോമങ്ങൾ ഘർ ഷണം കുറയ്ക്കുവാനും , അണുബാധ തടയുവാനും , ഫിറമോ ണുകൾ ശേഖരിക്കുന്നതിനും , പൊടിയും മറ്റും ഉള്ളിലേക്ക് കടക്കാതിരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു . യോനിയുടെ ഉൾഭാഗത്തെ മൃദുവായ ഭിത്തികൾ ചുവപ്പ് കലർന്ന പിങ്ക് നിറത്തിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത് . ഇത് മൂക്കസ് സ്ഥരം
ചെയ്യപ്പെട്ടിരിക്കും . വീര്യം കൂടിയ സോപ്പം മറ്റും കൊണ്ട് ഈ ഭാഗം കഴുകുന്നത് അണു ബാധക്കും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും വഴിവെക്കാം . യോനി നാളത്തിന്റെ രണ്ടുവശങ്ങളിലുമായി ബർത്തോ ളിൻ നീർഗ്രന്ഥികളുടെ കുഴൽ തുറക്കുന്നു . ഇത് യോനീ ഭിത്തികളെ വഴുവഴുപ്പുള്ളതാക്കുന്നു . ലൈംഗിക ഉത്തേ ജനത്തിന്റെ ഫലമായി ഈ ഗ്രന്ഥികൾ നനവ് നൽകു ന്ന സ്രവങ്ങൾ കൂടുതലായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു . ഇത് സുഗമവും സുഖകരവുമായ സംഭോഗത്തിന് സഹായിക്കു ന്നു . കൂടാതെ സെർവിക്സ് എന്ന ഭാഗവും യോനിയെ വഴ വഴുപ്പുള്ളതാക്കുമെങ്കിലും സെർവിക്സിൽ ഗ്രന്ഥികൾ ഒന്നും തന്നെ ഇല്ല . ആർത്തവവിരാമം കൊണ്ടോ പ്രസവവു മായി ബന്ധപ്പെട്ടോ സ്റ്റൈണ ഹോർമോണിന്റെ കുറവ് മൂലം ചിലപ്പോൾ യോനിയിൽ വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന സ്നേഹദ്രവങ്ങളുടെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നു . ഈ അവ സ്ഥയെ യോനീവരൾച്ച അഥവാ വജൈനൽ ഡ്ര നസ് എന്ന് പറയുന്നു . അതോടൊപ്പം യോനീ ചർമ ത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു . ഇത്തരം മാറ്റങ്ങൾ ലൈംഗികബന്ധം ബുദ്ധിമുട്ടേറിയതും വേദ നാജനകവും ആകാനിടയാക്കാം .
ഇ വിഷയത്തെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കുള്ള സംശയങ്ങളും അഭിപ്രായങ്ങളും പങ്ക്കുവയ്ക്കുക
read more
ആരോഗ്യംദാമ്പത്യം Marriageലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )

#ലൈംഗികവിജാനകോശം #POST3 കന്യാചർവും മിഥ്യാധാരണകളും

കന്യാചർമവുമായി ബന്ധപെട്ട അബദ്ധജടിലമായ ധാരണകൾ

പല സമൂഹങ്ങളിലും കാണപ്പെടാറുണ്ട് . ആദ്യത്തെ ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ കന്യാചർമം മുറി യുമെന്നും വേദനയും രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടാകുമെന്നുമുള്ള ചിലരുടെ ധാരണ . അതിൽ പ്രധാനമാണ് . എന്നാൽ ഇത് തികച്ചും തെറ്റാണ് . കന്യാചർമത്തിൽ അമിതമായി രക്തപ്രവാഹം ഉണ്ടാകുന്ന തരത്തിലുള്ള രക്തക്കുഴലു കൾ ഒന്നും തന്നെയില്ല . സ്ത്രീകളിൽ മാനസികവും ശാരീ രികവുമായ ലൈംഗിക

ഉത്തേജനമുണ്ടാകുമ്പോൾ യോനീനാളം വികസിക്കുകയും , ബർത്തോലിൻ ഗ്രന്ഥിക ൾ നനവും വഴുവഴുപ്പം

നൽകുന്ന സ്നേഹദ്രവങ്ങൾ ( Vaginal Lubrication ) ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു ; തുടർന്ന് സംഭോഗത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ രക്തം വരാ നും വേദന ഉണ്ടാകുവാനുമുള്ള സാധ്യത തീരെ കുറവാ ണ് . ശരിയായ ഉത്തേജനത്തിന്റെ ഫലമായി ഇലാസ്തി കതയുള്ള

കന്യാചർമ്മം സംഭോഗത്തിനായി മാറി . ക്കൊടുക്കുന്നു . എന്നാൽ യോനിയിൽ ബന്ധപ്പെടാൻ ആവശ്യമായ ലൂബ്രിക്കേഷനോ ഉത്തേജനമോ ഇല്ലെ ങ്കിൽ വേദനയുണ്ടാകുവാനും

വരാനുമുള്ള സാധ്യതയുണ്ട് . യോനിയിലുണ്ടാകുന്ന ചെറിയ മുറിവു കളോ പോറലുകളോ അണുബാധയോ പോലും രക്തം പൊടിയാൻ കാരണമാകാം . ഭയം , മാനസിക സമ്മർദ്ദം പോലെയുള്ള മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകാകുന്ന യോനീസങ്കോചം ( Vaginismus ) , യോനിവരൾച്ച എന്നിവ വേദനയുണ്ടാകാൻ പ്രധാന കാരണമാണ് . ഇതിനൊ

കന്യാചർമവുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല . ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ ടെൻഷനും വിഷാദവും ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതും ആവശ്യത്തിന് സമയം

സന്തോഷകരമായ രതിപൂർവലീലകളിൽ ( Foreplay ) ഏർപ്പെടേണ്ടതും ശരിയായ ഉത്തേജനത്തിന് ആവശ്യമാണ് . കെവൈ ജെല്ലി പോലെയുള്ള ഏതെങ്കി ലും മികച്ച ലൂബ്രിക്കന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഗുണകരമാ ണ് എന്ന് വിദഗ്ധർ നിർദേശിക്കാറുണ്ട് .

 

https://wa.link/jo2ngq

read more
ആരോഗ്യം

#ലൈംഗികവിജാനകോശം #POST2 കന്യാചർമ്മം

യോനിയുടെ തുടക്കത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന
കാണപ്പെടുന്ന നേർത്ത ചർമ്മം . ഇംഗ്ലീഷിൽ ഹൈമെൻ ( Hymen ) എന്നറിയ പ്പെടുന്നു . ഇത് യോനീ നാളത്തെ ഭാഗികമായി മൂടി യിരിക്കുന്നു . ചിലർക്ക് ജന്മനാ തന്നെ കന്യാചർമം ഉണ്ടാവില്ല . ഇലാസ്തികതയുള്ള ഈ ചർമ്മം പലരിലും പല വലിപ്പത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു . കന്യാചർമത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ദ്വാരത്തിലൂടെ ആർത്തവരക്തം പുറ ത്തേക്ക് പോകുന്നു . ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ മാത്രമല്ല , യോനി കഴുകുമ്പോഴോ , മെൻസ്ട്രൽ കപ്പിന്റെ ഉപയോഗം മൂലമോ , കായികാദ്ധ്വാനങ്ങളിലോ , നൃത്തത്തിലോ ,
ചെയ്യുമ്പോഴോ , സ്വയംഭോഗത്തിലോ ഏർ പ്പെട്ടാൽ പോലും ഇത് പൊട്ടിപ്പോയെന്നു അതിനാൽ കന്യാചർമ്മം ഉള്ള ഒരു സ്ത്രീ കന്യക ആയിക്കൊള്ളണമെന്നില്ല .
read more
ആരോഗ്യം

#ലൈംഗികവിജാനകോശം #POST1 എന്താണ് യോനി ?

സ്ത്രീയുടെ ജനനേന്ദ്രിയത്തെയാണ് യോനി എന്നുപറയു ന്നത് . പുരുഷ ജനനേന്ദ്രിയത്തെപ്പോലെ ഇതൊരു മൂത്ര വിസർജനാവയവമല്ല . ഇംഗ്ലീഷിൽ വജൈന ( Vagina ) എന്നറിയപ്പെടുന്നു . ( സംസ്കൃത = യോന ) . യോനി എന്നത് സംസ്കൃത പദമായ യോനയിൽ നിന്നുൽഭവിച്ചതാണ് . കുഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് , കുഴൽ പോലെ ഉള്ളത് , ഉൾവലി ഞ്ഞത് എന്നൊക്കെയാണർത്ഥം . ഗർഭാശയത്തിലേ യ്ക്കുള്ള നീണ്ട കുഴൽ തന്നെയാണീ അവയവം . സസ്ത നികളിലും മാർസൂപിയൽസിലും ഉള്ള പൊതുവായുള്ള അവയമാണ് . എല്ലാ പെൺ ജന്തുക്കളിലും ഇതിന്റെ രൂപ ഭേദങ്ങളാ എങ്കിലും ഈ അവയവം ഉണ്ട് . പ്രസവം , ലൈംഗികബന്ധം , ആർത്തവം എന്നിവ യോനിയിലൂടെ നടക്കുന്ന ശാരീരിക പ്രക്രിയകളാണ് .
യോനി , സ്ത്രീകളുടെ ഗർഭപാത്രത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഇലാസ്തികതയുള്ള കുഴൽ പോലെയുള്ള അവയവമാണ് . സാധാരണയായി ഇത് പുരുഷന്റെ ലൈംഗികാവയ വത്തേക്കാൾ കട്ടി കുറഞ്ഞതും ചെറുതും ആയിരിക്കും . ഏകദേശ വലിപ്പം 4 ഇഞ്ച് നീളവും 1 ഇഞ്ച് വ്യാസവും ആണ് . എന്നിരുന്നാലും ഇതിന്റെ ഇലാസ്തികത മൂലം ഏതു വലിപ്പമുള്ള പുരുഷലിംഗവും സ്വീകരിക്കാൻ കഴി വുള്ളതാണ് . പ്രസവ സമയത്ത് കുട്ടി പുറത്തേക്ക് വര ത്തക്ക രീതിയിൽ വികസിക്കാനും യോനിക്ക് സാധിക്കും . പുറമെ കാണുന്ന യോനീ നാളത്തെ ഗർഭാശയത്തിന്റെ ഭാഗമായ സെർവിക്സമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു . നിവർന്നു നിൽക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയിൽ ഇത് മുകളിലേയ്ക്കും പുറകിലേ യ്ക്കുമായി 45-50 ഡിഗ്രി വരെ ചരിവിലാണ് കാണുക .
പുരുഷ അവയവം ഉദ്ധരിക്കുന്നത് പൊലെ യോനിയിലും മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകും . മത്തിഷ്കത്തിൽ ലൈംഗിക ഉത്തേ ജനം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ യോനീഭാഗത്തേക്ക് രക്തയോട്ടം വർധിക്കുകയും , യോനീനാളം 2-3 ഇരട്ടി വലിപ്പം വയ്ക്കുക യും , ബർത്തോലിൻ ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്ന് വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന സ്നേഹദ്രവത്തിന്റെ ഉൽപ്പാദനം ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യും . എന്നിരുന്നാലും വലിപ്പം കൂടുമ്പോൾ വ്യാസം കുറയുകയാണ് ചെയ്യുന്നത് . എന്നാൽ ഘടനാപരമായി പല സ്ത്രീകളിലും പല വലിപ്പത്തിൽ കാണാം . യോനിയു ടെ വെളിയിലായുള്ള ഭാഗം ഉപസ്ഥം ( വൾവ ) എന്നാണ കൊണ്ടാവരണം
കാണപ്പെടുന്നു . കൗമാരത്തിലെ ഹോർമോൺ പ്രവർ ത്തനങ്ങളുടെ ഭാഗമായി യോനിയുടെ പുറമേ കാണുന്ന ഭാഗത്ത് രോമവളർച്ചയുണ്ടാകുന്നു . രോമങ്ങൾ ഘർ ഷണം കുറയ്ക്കുവാനും , അണുബാധ തടയുവാനും , ഫിറമോ ണുകൾ ശേഖരിക്കുന്നതിനും , പൊടിയും മറ്റും ഉള്ളിലേക്ക് കടക്കാതിരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു . യോനിയുടെ ഉൾഭാഗത്തെ മൃദുവായ ഭിത്തികൾ ചുവപ്പ് കലർന്ന പിങ്ക് നിറത്തിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത് . ഇത് മൂക്കസ് സ്ഥരം
ചെയ്യപ്പെട്ടിരിക്കും . വീര്യം കൂടിയ സോപ്പം മറ്റും കൊണ്ട് ഈ ഭാഗം കഴുകുന്നത് അണു ബാധക്കും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും വഴിവെക്കാം . യോനി നാളത്തിന്റെ രണ്ടുവശങ്ങളിലുമായി ബർത്തോ ളിൻ നീർഗ്രന്ഥികളുടെ കുഴൽ തുറക്കുന്നു . ഇത് യോനീ ഭിത്തികളെ വഴുവഴുപ്പുള്ളതാക്കുന്നു . ലൈംഗിക ഉത്തേ ജനത്തിന്റെ ഫലമായി ഈ ഗ്രന്ഥികൾ നനവ് നൽകു ന്ന സ്രവങ്ങൾ കൂടുതലായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു . ഇത് സുഗമവും സുഖകരവുമായ സംഭോഗത്തിന് സഹായിക്കു ന്നു . കൂടാതെ സെർവിക്സ് എന്ന ഭാഗവും യോനിയെ വഴ വഴുപ്പുള്ളതാക്കുമെങ്കിലും സെർവിക്സിൽ ഗ്രന്ഥികൾ ഒന്നും തന്നെ ഇല്ല . ആർത്തവവിരാമം കൊണ്ടോ പ്രസവവു മായി ബന്ധപ്പെട്ടോ സ്റ്റൈണ ഹോർമോണിന്റെ കുറവ് മൂലം ചിലപ്പോൾ യോനിയിൽ വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന സ്നേഹദ്രവങ്ങളുടെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നു . ഈ അവ സ്ഥയെ യോനീവരൾച്ച അഥവാ വജൈനൽ ഡ്ര നസ് എന്ന് പറയുന്നു . അതോടൊപ്പം യോനീ ചർമ ത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു . ഇത്തരം മാറ്റങ്ങൾ ലൈംഗികബന്ധം ബുദ്ധിമുട്ടേറിയതും വേദ നാജനകവും ആകാനിടയാക്കാം .
read more
1 2
Page 2 of 2