close

blogadmin

ആർത്തവം (Menstruation)ഓവുലേഷന്‍ഗര്‍ഭധാരണം (Pregnancy)ചോദ്യങ്ങൾലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )

#ലൈംഗികവിജാനകോശം #POST 9 ഗർഭപാത്രം 

 

ഗർഭപാത്രം

സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യല്പ്പാദന വ്യൂഹത്തിൻറെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് ഗർഭപാത്രം ( Uterus ) . ഇത് തടിച്ച മാംസപേശി നിർമ്മിതമായ ചുമരുകളുള്ള ഒരു അവയവമാണ് . അര

ക്കെട്ടിലാണ് ( Pelvis ) ഇത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് , മൂത്രസ ഞ്ചിയുടെ പിന്നിലും ഗുദത്തിൻറെ മുന്നിലും ആയി . ഇതിന് 7.5 സെ.മീ. നീളവും , 5 സെ.മീ വീതിയും 2.5 സെ.മീ. കട്ടിയും ഉണ്ട് . ഇതിൻറെ

ഇതിൻറെ മേൽഭാഗത്തെ ഫണ്ടസ് ( Fundus ) എന്നും , അതിന് താഴെ (
മുഖ്യഭാഗമെന്നും , ഏറ്റവും താഴെയുള്ള ഭാഗത്തെ ഗർഭാശയമുഖം ( Cervix ) എന്നും പറയുന്നു . ഇത് യോനിയിലേക്ക് തുറക്കുന്നു . ഗർഭാശയമുഖത്ത് നിന്ന് മ്യൂക്കസ് സ്രവം ഉണ്ടാകാറുണ്ട് . അണ്ഡവിസർജനകാലത്ത് ( Ovulation ) ഈ സവം നേർത്ത രീതിയിൽ കാണപ്പെടുന്നു . ഗർഭപാത്രത്തിൻറെ മുകൾഭാഗത്തായി രണ്ട് ഫല്ലോപ്പിയൻ കുഴലുകൾ ( Fallopian tubes ) തുറക്കുന്നുണ്ട് . ഈ ട്യൂബുകൾ വർക്കുള്ളതാണ് ഓവറിയേലേക്കു ഉള്ളതാണ് ഇതിലാണ് ബീജസങ്കലനം നടക്കുന്നത്

ഗർഭപാത്രത്തിൻറെ തടിച്ച ചുമരുകൾക്ക് മൂന്ന് നിര കളുണ്ട് . ബ്രോഡ് ലിഗമെൻറ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന പെൽ വിസ്സിൻറെ ഇരുവശങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്നതുമായ ഏറ്റവും മുകളിലുള്ള ഒരു മെംബ്രനാണ് ഗർഭപാത്ര

ത്തെ അതിൻറെ സ്ഥാനത്ത് ഉറപ്പിക്കുന്നത് . എൻഡോ മെററിയം ( Endometrium ) ആണ് ഏറ്റവും ഉള്ളിലുള്ള ഭാഗം . ഇതിൻറെ പുറം ഭാഗമാണ് ആർത്തവസമയത്ത് വിടർത്തപ്പെടുന്നതും പുറംതള്ളപ്പെടുന്നതും . ഈ സ്ഥല ത്ത് തന്നെയാണ് അണ്ഡം പുരുഷബീജവുമായി ചേർന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ഭൂണം ( Embryo ) സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നത് . അതി നാൽ ഗർഭിണികളിൽ ആർത്തവം ഉണ്ടാകാറില്ല . ഭൂണം പൂർണ വളർച്ച പ്രാപിക്കുന്നത് ഗർഭപാത്രത്തിന് ഉള്ളിൽ വച്ചാണ് . മധ്യവയസ്സിൽ ആർത്തവവിരാമത്തോടെ ( Menopause ) ഗർഭപാത്രത്തിന്റെ പ്രവർത്തന ക്ഷമത നഷ്ടമാകുന്നു . ഓവറി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഈസ്ട്രജൻ ( Estrogen ) മുതലായ സ്ത്രീ ഹോർമോണുകൾ ഗർഭപാത്രത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു

read more
ദാമ്പത്യം Marriageലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )

#ലൈംഗികവിജാനകോശം #POST 8 സ്ത്രീകളിലെ സ്നേഹദ്രവം ജലം അഥവാ  മദന ജലം 

സ്ത്രീകളുടെ ബാഹ്യ ലൈംഗിക അവയവം ആണ് ഭഗം
( ഇംഗ്ലീഷ് : vulva ) . സാധാരണ ഭാഷണത്തിൽ സ്ത്രീ ലൈംഗികാവയവത്തെ പൂർണമായും സൂചിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെങ്കിലും ശാസ്ത്രീയമായി ഈ സ്ത്രീകളുടെ ബാഹ്യ ലൈംഗികഭാഗങ്ങളെ മാത്രം സൂചി പ്പിക്കുന്നു . ആന്തരഭാഗം യോനി എന്നറിയപ്പെടുന്നു . മൂത്രനാളി , യോനി എന്നിവയിലേക്ക് തുറക്കുന്ന ഭഗോഷ്ടം ഈ ഭാഗത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു . ഹോർമോൺ പ്രവർത്ത നങ്ങളുടെ ഫലമായി

കൗമാരത്തോടെ ഭഗപ്രദേശം അല്പം കൊഴുപ്പടിഞ്ഞു രോമാവൃതമായി കാണപ്പെടുന്നു . ഘർഷണം ഒഴിവാക്കാനും അണുബാധ തടയുവാനും ഫിറമോണുകളെ ശേഖരിച്ചു വയ്ക്കുവാനും രോമങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു .

സ്ത്രീകളിലെ സ്നേഹദ്രവം ജലം അഥവാ  മദന ജലം

 

സ്ത്രീകളിൽ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ലൈംഗികോ ത്തേജനം ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണ മാണ് രതിസലിലം , സ്നേഹദ്രവം ജലം . ഇംഗ്ലീഷിൽ വജൈനൽ ലൂബ്രിക്കേഷൻ ( Vaginal lubrication ) എന്ന് പറയുന്നു . സ്ത്രീകളുടെ ലൈംഗിക ആസ്വാദനത്തിൽ ഇത് പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു . മത്തിഷ്കത്തിലെ ഉത്തേജനത്തിന്റെ ഫലമായി യോനീകലകളിൽ രക്തം നിറഞ്ഞ് അതിന്റെ ആഴവും പരപ്പം

വർദ്ധിക്കുന്നു . അപ്പോൾ യോനിമുഖത്തി നടുത്തുള്ള ‘ ബർത്തൊലിൻ ഗ്രന്ഥികൾ , യോനീകലകൾ തുടങ്ങിയവ നനവ് / വഴുവഴുപ്പള്ള സ്രവം പുറപ്പെടുവിക്കു ന്നു . ഇതിനെയാണ് രതിസലിലം / രതിജലം / സ്നേഹദ്രവം എന്നൊക്കെ വിളിക്കുന്നത് . ലിംഗപ്രവേശനം സുഗമമാക്കു ക , സംഭോഗം സുഖകരമാക്കുക , രതിമൂർച്ഛക്ക് ( Orgasm ) സഹായിക്കുക എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ ധർമ്മം . ലൂബ്രി ക്കേഷന്റെ അഭാവത്തിൽ യോനി വരണ്ടും പേശികൾ മുറുകിയും കാണപ്പെടുന്നു . ഈ അവസ്ഥയിൽ ലൈംഗി ബന്ധം നടന്നാൽ ഘർഷണം മൂലം

ലൈംഗികബന്ധം വേദനയുള്ളതും വിരസവും ആകാ നും , പുരുഷന് ലിംഗപ്രവേശനം ബുദ്ധിമുട്ടേറിയതാകാനും സാധ്യതയുണ്ട് . ഇത് സ്ത്രീക്ക് സംഭോഗത്തോട് ഭയവും താല്പര്യക്കുറവും ഉണ്ടാകാനും യോനീസങ്കോചത്തിനും ( vaginismus ) ഇടയാക്കുന്നു . ആവശ്യത്തിന് സമയം സംഭോഗപൂർവരതിലീലകൾക്ക് ( ഫോർപ്ലേ ) ചിലവഴിച്ചെ ങ്കിൽ മാത്രമേ പലപ്പോഴും ശരിയായ ലൂബ്രിക്കേഷൻ ഉണ്ടാവുകയുള്ളൂ . പുരുഷന്മാരിലും ചെറിയ അളവിൽ മദനജലം അഥവാ സ്നേഹദ്രവം ( Precum ) ഉണ്ടാകാറുണ്ട് . കൗപ്പേഴ്സ് ഗ്രന്ഥി കൾ ആണ് ഇവ സ്രവിക്കുന്നത് . യോനിയിലെ പിഎച്ച് ക്രമീകരിക്കുക തുടങ്ങിയ ധർമങ്ങളും ഇതിനുണ്ട് . ഇതിൽ ബീജത്തിന്റെ സാന്നിധ്യവും കാണപ്പെടുന്നു . ആയതി നാൽ ഇത് ഗർഭധാരണത്തിനും കാരണമാകാറുണ്ട് . സാധാരണയായി രതിജലത്തിന് പുളിരസമാണുള്ളത് . ഇതിന്റെ നിറം അല്പം വെളുപ്പ കലര്ന്നത് മുതൽ നിറമി ല്ലാത്തത് വരെ ആകാം , അത് സ്ത്രീകളുടെ ആർത്തവ ചക്രത്തിനനുസരിച്ച് മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കും .

 

സ്നേഹദ്രവവും യോനീവരൾച്ചയും

ഏത് പ്രായക്കാരായ സ്ത്രീകളിലും യോനിവരൾച്ച ഉണ്ടാ കാം . യുവതികളിൽ സംഭോഗപൂർവ രതിലീലകളുടെ കുറവ് മൂലമോ , പ്രസവത്തിന് ശേഷമോ , യോനിയിലെ അണുബാധ മൂലമോ , പ്രമേഹം കൊണ്ടോ വരൾച്ച ഉണ്ടാകാം . മധ്യവയസ്കരിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷം ( Menopause ) ശേഷം സ്ത്രീ ഹോർമോണായ ഈസ്ട്രജന്റെ കുറവ്മൂലം സ്നേഹദ്രവത്തിന്റെ ഉത്പാദനം കുറഞ്ഞേക്കാം . വേദനയേറിയ ലൈംഗികബന്ധമാണ് ഇതിന്റെ ഫലം . യോനി മുറുകി ഇരിക്കുന്നതിനാൽ സംഭോഗവും ബുദ്ധിമുട്ടാകാം . ഇത്തരം ആളുകൾ ദീർ ഘനേരം രതിപൂർവകേളികളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവിക ലൂബ്രിക്കേഷന് സഹായിക്കുന്നു . സ്ത്രീരോ ഗങ്ങൾ , അണുബാധ എന്നിവ ഉള്ളവർ ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ടു അതിനു ചികിത്സ എടുക്കേണ്ടത് ഉണ്ട്

കുടുംബപ്രേശ്നങ്ങൾ , നിർബന്ധിച്ചുള്ള ലൈംഗികബന്ധം , പങ്കാളി യോടുള്ള താല്പര്യക്കുറവ് , ലൈംഗികതയോടുള്ള വെറുപ്പ് , ഗർഭപാത്രം / ഓവറി നീക്കം ചെയ്യൽ , നിർജലീകരണം , സൂസ് , ഭയം തുടങ്ങിയവ ലൂബ്രിക്കേഷനെ മോശമായി ബാധിച്ചേക്കാം . രതിജലത്തിന്റെ

അഭാവത്തിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുമ്പോൾ ജനനേന്ദ്രിയ ങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പോറലുകളിലൂടെ എയ്ഡ്സ് മുതലായ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തി ലൂടെ പകരുന്ന രോഗങ്ങളും ( STDs ) പെട്ടെന്ന് പിടി പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട് യോനിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മറ്റ് സ്രവങ്ങളിൽ നിന്നും രതിജലം തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ് .

കൃത്രിമ ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ

 

രതിജലം ഉണ്ടാകാത്ത അവസ്ഥയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന താണ് കൃത്രിമ ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലികൾ ( Lubricant gels ) . യോനീവരൾച്ച / മുറുക്കം മൂലം

സംഭോഗ സമയത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ളതാണിത് . ആദ്യമായി ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർക്കും ഇവ അനുയോജ്യമാണ് . ഇവ പല തരത്തിലുണ്ട് . ജലം അടങ്ങിയതും ( Water based ) , സിലിക്കൺ അടങ്ങിയതും അവയിൽ ചിലതാണ് . ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മുൻപാ യി ഇവ യോനീനാളത്തിൽ പുരട്ടാവുന്നതാണ് . ഫാർമ സിയിൽ ലഭ്യമായ കേവൈ ജെല്ലി തുടങ്ങിയവ ഇതിനു ഉദാഹരണമാണ് . കൃത്രിമ ലൂബ്രിക്കേഷന് വേണ്ടി എണ്ണ കൾ ( Oils ) , ഉമിനീർ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അണു ബാധക്ക് ( infection ) കാരണമാകാം . ഇത് പ്രശ്നം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കാം . എണ്ണ അടങ്ങിയ ലൂബ്രിക്കന്റുകളുടെ ( Oil based lubricants ) കൂടെ ഉപയോഗിച്ചാൽ ലാറ്റക്സ് കോണ്ടം പൊട്ടിപോകുവാൻ സാധ്യത ഉണ്ട്

ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ  ഫലപ്രദമാകാത്തവർക്ക് ഡ്രൈണ ഹോർമോൺ അടങ്ങിയ ജെല്ലകൾ ലഭ്യമാണ് . ആർത്തവ വിരാമത്തി ന് ശേഷം ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് യോനിയുടെ സ്വാഭാ വികമായ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും അണുബാധ അകറ്റുന്നതിനും സഹായകരമാണ് . ബീജനാശിനി അട ങ്ങിയ ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗര്ഭനിരോധ നത്തിനും സഹായിക്കും .

 

read more
ലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )

#ലൈംഗികവിജാനകോശം #POST7 കൃസരി 

 

കൃസരി

സ്ത്രീകളിൽ യോനീനാളത്തിന് മുകളിൽ കാണുന്ന , പുരുഷലിംഗ ഘടനയുള്ള അവയവമാണ് കൃസരി അഥവാ ഭഗശിശ്നിക ( ഇംഗ്ലീഷ് : Clitoris ) . ഒട്ടുമിക്ക സസ്തനികളിലും അപൂർവ്വം ചില ഇതര ജീവികളിലും ഈ അവയവം കാണപ്പെടുന്നു . പൂർണ്ണമായും ലൈംഗിക അവയവം എന്ന് വിലയിരുതാവുന്ന ഒന്നാണ് ഇത് , മറ്റ ഉപയോഗങ്ങൾ ഒന്നുംതന്നെ ഈ അവയവത്തിനില്ല .

കണക്കുകൾ പ്രകാരം സ്ത്രീകൾ 70-80 ശതമാനവും മൃദു വായ കൃസരി പരിലാളനങ്ങളിലൂടെ രതിമൂർച്ചയിലെ ത്തുന്നു ( Orgasm ) . അതിനാൽ സ്ത്രീകളുടെ ലൈംഗിക സംതൃപ്തിക്ക് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമായ ഒരു അവയവം ആണ് . വളർച്ചയുടെ ഘട്ടങ്ങളിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റീറോൺ എന്ന ഹോർമോൺ ( അന്തർഗ്രന്ഥി സ്രാവം ) ആണിതിൻറെ വലിപ്പം നിശ്ചയിക്കുന്നത് . അതുകൊണ്ടു സ്ത്രീകളിൽ ഇതു പലവലിപ്പത്തിലും രൂപം കൊണ്ടിരിക്കാം . പുരുഷനു ലിംഗത്തിൽ ഉള്ളത് പോലെ സംവേദന ഗ്രന്ഥികൾ അധികമാകയാൽ കൂടുതൽ സുഖാനുഭൂതി ലഭിക്കുന്ന ഭാഗമാണിത് . പൂർണ്ണമായും ലൈംഗിക ആസ്വാദനത്തിന് വേണ്ടിയുള്ള അവയവമാണ് എന്നതിനാൽ ഇത് മറ്റുള്ള ലൈംഗിക അവയവങ്ങളിൽ നിന്നും വേറിട്ട് നിൽക്കുന്നു . ഈ സ്ത്രീ അവയവം മനുഷ്യരിലും മറ്റ് സസ്തനികളിലും ഒട്ടക പക്ഷി യിലും മറ്റു ചില മൃഗങ്ങളിലും കണ്ടു വരുന്നു . മനുഷ്യരിൽ യോനിയുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത് ലാബിയ മെ നോറ എന്ന ഉൾദലങ്ങളുടെ സംഗമ സ്ഥാനത് ഒരു ചെറിയ ബട്ടൻ പോലെ കാണപ്പെടുന്ന ഭാഗമാണ് ഇത് . മൃദുവായി തടവി നോക്കിയാൽ ത്വക്കിന് അടിയിൽ പുരു ഷ ലിംഗത്തിന് സമാനമായ ആകൃതിയിൽ ഉള്ള ഭാഗം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും . ത്വക്ക് കൊണ്ട് ആവൃതമായി രിക്കുന്ന ഈ ഭാഗത്തിന് അര ഇഞ്ച് മുതൽ രണ്ടു ഇഞ്ച് വരെ
സാധാരണ രീതിയിൽ നീളം ഉണ്ടാവാറുണ്ട് , എന്നാൽ സാധാരണ ഗതിയിൽ മുഴുവനായും പുറത്തു കാണുവാൻ കഴിയില്ല . പുരുഷലിംഗം പോലെ കൃസരി യിൽ ഒരു തുറക്കൽ ഉണ്ടാവില്ല , അതുകൊണ്ട് തന്നെ പ്രത്യുൽപ്പാദന – വിസർജ്യ പ്രക്രിയകളിൽ കൃസരി പങ്കു വഹിക്കുന്നില്ല . എന്നാൽ മനുഷ്യരിൽ മറ്റ് ലൈംഗിക അവയവങ്ങൾ ഒക്കെ തന്നെ പ്രാഥമികമായി ഇത്തരം പ്രക്രിയകൾക്കു ഉപോഗിക്കുന്നവ ആണ്

മനുഷ്യ ലൈംഗികതയുടെ ഭാഗമായ സുഖാസ്വാദനം , രതിപൂർ വകേളികൾ ( Foreplay ) , രതിമൂർച്ഛ , യോനിയിലെ ലൂബ്രി ക്കേഷൻ എന്നിവയിൽ കൃസരിയിലെ ഉത്തേജനം പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു . പല സ്ത്രീകളിലും ലൈംഗിക ഉണർവുണ്ടാകാൻ കൃസരി പരിലാളനം ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട് . എന്നാൽ ബലമായുള്ള സ്പർശനം വേദനാ ജനകമാകാം .

സപ്പോട്ടഡ് ഹൈന എന്ന വർഗത്തിലെ കഴുതപ്പുലി കളുടെ കൃസരിയ്ക്ക് യോനീസമമായ ഓപ്പണിംഗ് ആണ് ഉള്ളത് , അവ ഇണ ചേരുന്നതും ഇത് ഉപയോഗിച്ചാണ് .

മനുഷ്യ സ്ത്രീകളിൽ ഏറ്റവും സംവേദന ശക്തി കൂടിയ ബാഹ്യ ലൈംഗിക അവയവമാണ് ഇത് . ഏകദേശം 8000 സംവേദന നാഡി ഞരമ്പുകൾ അവസാനിക്കുന്ന ഭാഗമാണ് കൃസരി . പുരുഷ ലിംഗത്തിൻറെ ഹൈഡ് / മകുടം ( Glans ) ഭാഗത്ത് 4000 നാഡികൾ മാത്രമാണ് ഉള്ളത് എന്നുകൂടി പരിഗണിച്ചാൽ എന്ത് കൊണ്ടാണ് കൃസരി അനുഭൂതിയുടെ കേന്ദ്രബിന്ദു ആയി പരിഗണിക്ക പ്പെടുന്നത് എന്ന് മനസ്സിലാകും . അതിനാൽ നേരിട്ടുള്ള സ്പർശനത്തിന് പകരം വശങ്ങളിലൂടെയുള്ള മൃദുവായ കൃസരി പരിലാളനം ആയിരിക്കും പൊതുവേ സ്ത്രീകൾ ആസ്വദിക്കുക എന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു . രതിമൂർച്ഛക്ക് മുന്നോടിയായി കൃസരി ഉള്ളിലേക്ക് മറയുന്നു . എങ്കിലും സുഖാനുഭൂതിയിൽ കുറവുണ്ടാകാറില്ല . ഭൂണാവസ്ഥയിൽ Y ക്രോമോസോം ആണ് ഇതിൻറെ വികസനത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നത് . സ്ത്രീകളിലും കാണ പ്പെടുന്ന ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവാണ് കൃസരിയുടെ വലിപ്പത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് , അത് കൊണ്ട് തന്നെ പല സ്ത്രീകളിലും കൃസരിയുടെ വലിപ്പം വ്യത്യസ്തമായി രിക്കും . പുരുഷ ലിംഗത്തിൻറെ അഗ്രഭാഗത്തിനെ അഗ്രചർമ്മം / ഫോർ സ്കിൻ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കുന്നുവോ അത് പോലെ തന്നെ കൃസരിയെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ചര്മ്മത്തി ൻറെ പേരാണ് ക്ളിറ്റൊറിസ് ഹുഡ് . പുരുഷലിംഗത്തി ലെ അഗ്രചർമ്മം എങ്ങനെ പിന്നോട്ട് മാറുന്നുവോ അതു പോലെ തന്നെ ക്ളിറ്റൊറിസ് ഹുഡ് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിക്കുന്നതാണ് . ഹുഡ് ആൻഡ് ബൾബ് എന്നാണു ഈ ഭാഗത്തെ വിളിക്കുന്നത് .

ലൈംഗികമായി ശരീരവും മനസും സജ്ജമാവുമ്പോൾ പുരുഷന്റെ ലിംഗത്തിന് ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുന്നതു പോലെ കൃസരി ക്കു ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകും

എണ്ണായിരത്തോളം സംവേദന നാഡികളിൽ രക്തം ഇരച്ചെത്തുമ്പോൾ ആണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് . ഇതി

നെ ” കൃസരി ഉദ്ധാരണം ” ( Clitoral erection ) എന്ന് പറ യുന്നു . മിക്കവാറും ഇതോടൊപ്പം യോനിയിൽ വഴുവഴുപ്പ ള്ള സ്രവങ്ങളും ഉണ്ടാകാറുണ്ട് . ലൈംഗികബന്ധത്തി നുള്ള സ്ത്രീശരീരത്തിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പായി ഇതിനെ കണ ക്കാക്കുന്നു . ചില പുരുഷാധിപത്യ സമൂഹങ്ങളിൽ കൃസരിയോ അതി

ന്റെ ത്വക്കോ ചിലപ്പോൾ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളോ പൂർണമായോ ഭാഗികമായോ മുറിച്ചു നീക്കാറുണ്ട് . ഇതിനെ പെൺചേലാ കർമം എന്ന് വിളിക്കുന്നു . ഇത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ( WHO ) ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു . ഒപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ലൈംഗികസംതൃപ്തിയെയും ഇത് ദോഷകരമായി ബാധി ക്കുകയും നിരന്തരം വേദനയും അണുബാധയും ഉണ്ടാകാ ൻ കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു . പല രാജ്യങ്ങളിലും സ്ത്രീകളുടെ ചേലാകർമ്മം ഒരു കുറ്റകൃത്യമാണ് .

 

 

read more
ലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )

#ലൈംഗികവിജാനകോശം #POST6 ജി സ്പോട്ട് 

ജി സ്പോട്ട്

സ്ത്രീയുടെ ലൈംഗിക വികാരങ്ങളുടെ കേന്ദ്രമാണ് ജി പോട്ട് . യോനിയുടെ ഉൾഭാഗത്ത് മുൻഭിത്തിയിൽ യോനീകവാടത്തിൽ നിന്നും ഏതാണ്ട് രണ്ടര ഇഞ്ച് താഴെയായിട്ടാണ് ജി സ്പോട്ട്

ജി സ്പോട്ട് ഒളിച്ചിരിക്കുന്നതെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു . ഒരു പയർമണിയുടെ ആകൃതി യിലും വലിപ്പത്തിലുമുള്ള കോശങ്ങളുടെ കൂട്ടം ആണിത് . സ്ത്രീകൾ ലൈംഗികമായി ഉത്തേജിതരാകുമ്പോൾ മാത്ര മാണ് ഈ ടിഷ്യ വികസിച്ച് പയർമണിയുടെ രൂപത്തി ലാകുന്നത് . സ്ത്രീയുടെ ജി – സ്പോട്ട് എവി ടെയാണെന്ന് കണ്ടെത്താനും ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും മറ്റൊരാൾക്കാണ് എളുപ്പത്തിൽ

സാധിക്കുകയെന്ന്  സെക്നോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു .

 

 

ഉത്തേജിതയായ സ്ത്രീയുടെ യോനിയിൽ വേണ്ട് ത്ര ലൂബ്രിക്കേഷൻ സംഭവിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നടുവിരലോ ചൂണ്ടുവിരലോ ( രണ്ടും കൂടിയോ ) യോനീനാളത്തിലേക്ക് പ്രവേശിപ്പിച്ച് മുകൾഭാഗത്തായി പയർമണിയുടെ ആകൃ തിയിൽ ജി സ്പോട്ട് കണ്ടെത്താനാകും . കൈ വിരലുകൾ കൊണ്ട് പരതിയാൽ യോനീഭിത്തിയിൽ മറ്റ് ഭാഗങ്ങ ളേക്കാൾ പരുപരുത്ത , കട്ടിയുള്ള ഒരു ചെറിയ ഇടമായി ഇത് അനുഭവപ്പെടും . ജി – സ്പോട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടു മ്പോൾ ചിലപ്പോൾ മൂത്രശങ്കയുണ്ടായേക്കാം . എന്നാൽ സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ അത് ഒഴിഞ്ഞു പോകുകയും ലഭ്യമാകുന്ന ഉത്തേജനത്തിന്റെ തീവ്രതയനു സരിച്ച് ക്രമേണ രതിമൂർച്ഛയിലെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു .

read more
ലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )

#ലൈംഗികവിജാനകോശം #POST5 യോനീസങ്കോചം

യോനീസങ്കോചം

ലൈംഗികബന്ധമോ കേവലം യോനീ ഭാഗത്തെ പരിശോധനയോ പോലും ദുഷ്കരമോ വേദനാജനകമോ ആക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് യോനീസങ്കോചം അഥ വാ വജൈനിസ്മസ് . ബോധപൂർവ്വമല്ലാത്ത പേശി സങ്കോചങ്ങളാണ് ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് . മനസ്സിന്റെ ആഴങ്ങളിൽ കിടക്കുന്ന ലൈംഗികതയോ ടുള്ള ഭയം , വെറുപ്പ് , തെറ്റായ ധാരണകൾ തുടങ്ങിയ വയൊക്കെ യോനീ പേശികളുടെ മുറുക്കത്തിന് കാര ണമാകാം . ചില സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവ വിരാമത്തിന് ശേഷം യോനി ചുരുങ്ങാറുണ്ട് . ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം കുറയുന്നത് മൂലം യോനീപേശികളുടെ ഇലാസ്തിക കുറയുക , യോനിഭാഗത്ത് നനവ് നൽകുന്ന സ്നേഹദ്ര വങ്ങളുടെ ഉത്പാദനം കുറയുക തുടങ്ങിയ മാറ്റങ്ങൾ അതിന്റെ ഫലമായി .

യോനിവരൾച്ച , ചിലപ്പോൾ അണുബാധ ,

ലൈംഗികമായി പ്പെടുമ്പോൾ വേദന എന്നിവ ഉണ്ടായേക്കാം . ഇതെല്ലാം യോനീസങ്കോചത്തിലേക്കു നയിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ ആണ്

 

ഇ വിഷയത്തെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കുള്ള സംശയങ്ങളും അഭിപ്രായങ്ങളും പങ്ക്കുവയ്ക്കുക

read more
ആരോഗ്യം

#ലൈംഗികവിജാനകോശം #POST1 എന്താണ് യോനി ?

സ്ത്രീയുടെ ജനനേന്ദ്രിയത്തെയാണ് യോനി എന്നുപറയു ന്നത് . പുരുഷ ജനനേന്ദ്രിയത്തെപ്പോലെ ഇതൊരു മൂത്ര വിസർജനാവയവമല്ല . ഇംഗ്ലീഷിൽ വജൈന ( Vagina ) എന്നറിയപ്പെടുന്നു . ( സംസ്കൃത = യോന ) . യോനി എന്നത് സംസ്കൃത പദമായ യോനയിൽ നിന്നുൽഭവിച്ചതാണ് . കുഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് , കുഴൽ പോലെ ഉള്ളത് , ഉൾവലി ഞ്ഞത് എന്നൊക്കെയാണർത്ഥം . ഗർഭാശയത്തിലേ യ്ക്കുള്ള നീണ്ട കുഴൽ തന്നെയാണീ അവയവം . സസ്ത നികളിലും മാർസൂപിയൽസിലും ഉള്ള പൊതുവായുള്ള അവയമാണ് . എല്ലാ പെൺ ജന്തുക്കളിലും ഇതിന്റെ രൂപ ഭേദങ്ങളാ എങ്കിലും ഈ അവയവം ഉണ്ട് . പ്രസവം , ലൈംഗികബന്ധം , ആർത്തവം എന്നിവ യോനിയിലൂടെ നടക്കുന്ന ശാരീരിക പ്രക്രിയകളാണ് .
യോനി , സ്ത്രീകളുടെ ഗർഭപാത്രത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഇലാസ്തികതയുള്ള കുഴൽ പോലെയുള്ള അവയവമാണ് . സാധാരണയായി ഇത് പുരുഷന്റെ ലൈംഗികാവയ വത്തേക്കാൾ കട്ടി കുറഞ്ഞതും ചെറുതും ആയിരിക്കും . ഏകദേശ വലിപ്പം 4 ഇഞ്ച് നീളവും 1 ഇഞ്ച് വ്യാസവും ആണ് . എന്നിരുന്നാലും ഇതിന്റെ ഇലാസ്തികത മൂലം ഏതു വലിപ്പമുള്ള പുരുഷലിംഗവും സ്വീകരിക്കാൻ കഴി വുള്ളതാണ് . പ്രസവ സമയത്ത് കുട്ടി പുറത്തേക്ക് വര ത്തക്ക രീതിയിൽ വികസിക്കാനും യോനിക്ക് സാധിക്കും . പുറമെ കാണുന്ന യോനീ നാളത്തെ ഗർഭാശയത്തിന്റെ ഭാഗമായ സെർവിക്സമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു . നിവർന്നു നിൽക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയിൽ ഇത് മുകളിലേയ്ക്കും പുറകിലേ യ്ക്കുമായി 45-50 ഡിഗ്രി വരെ ചരിവിലാണ് കാണുക .
പുരുഷ അവയവം ഉദ്ധരിക്കുന്നത് പൊലെ യോനിയിലും മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകും . മത്തിഷ്കത്തിൽ ലൈംഗിക ഉത്തേ ജനം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ യോനീഭാഗത്തേക്ക് രക്തയോട്ടം വർധിക്കുകയും , യോനീനാളം 2-3 ഇരട്ടി വലിപ്പം വയ്ക്കുക യും , ബർത്തോലിൻ ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്ന് വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന സ്നേഹദ്രവത്തിന്റെ ഉൽപ്പാദനം ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യും . എന്നിരുന്നാലും വലിപ്പം കൂടുമ്പോൾ വ്യാസം കുറയുകയാണ് ചെയ്യുന്നത് . എന്നാൽ ഘടനാപരമായി പല സ്ത്രീകളിലും പല വലിപ്പത്തിൽ കാണാം . യോനിയു ടെ വെളിയിലായുള്ള ഭാഗം ഉപസ്ഥം ( വൾവ ) എന്നാണ കൊണ്ടാവരണം
കാണപ്പെടുന്നു . കൗമാരത്തിലെ ഹോർമോൺ പ്രവർ ത്തനങ്ങളുടെ ഭാഗമായി യോനിയുടെ പുറമേ കാണുന്ന ഭാഗത്ത് രോമവളർച്ചയുണ്ടാകുന്നു . രോമങ്ങൾ ഘർ ഷണം കുറയ്ക്കുവാനും , അണുബാധ തടയുവാനും , ഫിറമോ ണുകൾ ശേഖരിക്കുന്നതിനും , പൊടിയും മറ്റും ഉള്ളിലേക്ക് കടക്കാതിരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു . യോനിയുടെ ഉൾഭാഗത്തെ മൃദുവായ ഭിത്തികൾ ചുവപ്പ് കലർന്ന പിങ്ക് നിറത്തിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത് . ഇത് മൂക്കസ് സ്ഥരം
ചെയ്യപ്പെട്ടിരിക്കും . വീര്യം കൂടിയ സോപ്പം മറ്റും കൊണ്ട് ഈ ഭാഗം കഴുകുന്നത് അണു ബാധക്കും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും വഴിവെക്കാം . യോനി നാളത്തിന്റെ രണ്ടുവശങ്ങളിലുമായി ബർത്തോ ളിൻ നീർഗ്രന്ഥികളുടെ കുഴൽ തുറക്കുന്നു . ഇത് യോനീ ഭിത്തികളെ വഴുവഴുപ്പുള്ളതാക്കുന്നു . ലൈംഗിക ഉത്തേ ജനത്തിന്റെ ഫലമായി ഈ ഗ്രന്ഥികൾ നനവ് നൽകു ന്ന സ്രവങ്ങൾ കൂടുതലായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു . ഇത് സുഗമവും സുഖകരവുമായ സംഭോഗത്തിന് സഹായിക്കു ന്നു . കൂടാതെ സെർവിക്സ് എന്ന ഭാഗവും യോനിയെ വഴ വഴുപ്പുള്ളതാക്കുമെങ്കിലും സെർവിക്സിൽ ഗ്രന്ഥികൾ ഒന്നും തന്നെ ഇല്ല . ആർത്തവവിരാമം കൊണ്ടോ പ്രസവവു മായി ബന്ധപ്പെട്ടോ സ്റ്റൈണ ഹോർമോണിന്റെ കുറവ് മൂലം ചിലപ്പോൾ യോനിയിൽ വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന സ്നേഹദ്രവങ്ങളുടെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നു . ഈ അവ സ്ഥയെ യോനീവരൾച്ച അഥവാ വജൈനൽ ഡ്ര നസ് എന്ന് പറയുന്നു . അതോടൊപ്പം യോനീ ചർമ ത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു . ഇത്തരം മാറ്റങ്ങൾ ലൈംഗികബന്ധം ബുദ്ധിമുട്ടേറിയതും വേദ നാജനകവും ആകാനിടയാക്കാം .
ഇ വിഷയത്തെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കുള്ള സംശയങ്ങളും അഭിപ്രായങ്ങളും പങ്ക്കുവയ്ക്കുക
read more
ആരോഗ്യംദാമ്പത്യം Marriageലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )

#ലൈംഗികവിജാനകോശം #POST3 കന്യാചർവും മിഥ്യാധാരണകളും

കന്യാചർമവുമായി ബന്ധപെട്ട അബദ്ധജടിലമായ ധാരണകൾ

പല സമൂഹങ്ങളിലും കാണപ്പെടാറുണ്ട് . ആദ്യത്തെ ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ കന്യാചർമം മുറി യുമെന്നും വേദനയും രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടാകുമെന്നുമുള്ള ചിലരുടെ ധാരണ . അതിൽ പ്രധാനമാണ് . എന്നാൽ ഇത് തികച്ചും തെറ്റാണ് . കന്യാചർമത്തിൽ അമിതമായി രക്തപ്രവാഹം ഉണ്ടാകുന്ന തരത്തിലുള്ള രക്തക്കുഴലു കൾ ഒന്നും തന്നെയില്ല . സ്ത്രീകളിൽ മാനസികവും ശാരീ രികവുമായ ലൈംഗിക

ഉത്തേജനമുണ്ടാകുമ്പോൾ യോനീനാളം വികസിക്കുകയും , ബർത്തോലിൻ ഗ്രന്ഥിക ൾ നനവും വഴുവഴുപ്പം

നൽകുന്ന സ്നേഹദ്രവങ്ങൾ ( Vaginal Lubrication ) ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു ; തുടർന്ന് സംഭോഗത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ രക്തം വരാ നും വേദന ഉണ്ടാകുവാനുമുള്ള സാധ്യത തീരെ കുറവാ ണ് . ശരിയായ ഉത്തേജനത്തിന്റെ ഫലമായി ഇലാസ്തി കതയുള്ള

കന്യാചർമ്മം സംഭോഗത്തിനായി മാറി . ക്കൊടുക്കുന്നു . എന്നാൽ യോനിയിൽ ബന്ധപ്പെടാൻ ആവശ്യമായ ലൂബ്രിക്കേഷനോ ഉത്തേജനമോ ഇല്ലെ ങ്കിൽ വേദനയുണ്ടാകുവാനും

വരാനുമുള്ള സാധ്യതയുണ്ട് . യോനിയിലുണ്ടാകുന്ന ചെറിയ മുറിവു കളോ പോറലുകളോ അണുബാധയോ പോലും രക്തം പൊടിയാൻ കാരണമാകാം . ഭയം , മാനസിക സമ്മർദ്ദം പോലെയുള്ള മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകാകുന്ന യോനീസങ്കോചം ( Vaginismus ) , യോനിവരൾച്ച എന്നിവ വേദനയുണ്ടാകാൻ പ്രധാന കാരണമാണ് . ഇതിനൊ

കന്യാചർമവുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല . ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ ടെൻഷനും വിഷാദവും ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതും ആവശ്യത്തിന് സമയം

സന്തോഷകരമായ രതിപൂർവലീലകളിൽ ( Foreplay ) ഏർപ്പെടേണ്ടതും ശരിയായ ഉത്തേജനത്തിന് ആവശ്യമാണ് . കെവൈ ജെല്ലി പോലെയുള്ള ഏതെങ്കി ലും മികച്ച ലൂബ്രിക്കന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഗുണകരമാ ണ് എന്ന് വിദഗ്ധർ നിർദേശിക്കാറുണ്ട് .

 

https://wa.link/jo2ngq

read more
ആരോഗ്യം

#ലൈംഗികവിജാനകോശം #POST2 കന്യാചർമ്മം

യോനിയുടെ തുടക്കത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന
കാണപ്പെടുന്ന നേർത്ത ചർമ്മം . ഇംഗ്ലീഷിൽ ഹൈമെൻ ( Hymen ) എന്നറിയ പ്പെടുന്നു . ഇത് യോനീ നാളത്തെ ഭാഗികമായി മൂടി യിരിക്കുന്നു . ചിലർക്ക് ജന്മനാ തന്നെ കന്യാചർമം ഉണ്ടാവില്ല . ഇലാസ്തികതയുള്ള ഈ ചർമ്മം പലരിലും പല വലിപ്പത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു . കന്യാചർമത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ദ്വാരത്തിലൂടെ ആർത്തവരക്തം പുറ ത്തേക്ക് പോകുന്നു . ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ മാത്രമല്ല , യോനി കഴുകുമ്പോഴോ , മെൻസ്ട്രൽ കപ്പിന്റെ ഉപയോഗം മൂലമോ , കായികാദ്ധ്വാനങ്ങളിലോ , നൃത്തത്തിലോ ,
ചെയ്യുമ്പോഴോ , സ്വയംഭോഗത്തിലോ ഏർ പ്പെട്ടാൽ പോലും ഇത് പൊട്ടിപ്പോയെന്നു അതിനാൽ കന്യാചർമ്മം ഉള്ള ഒരു സ്ത്രീ കന്യക ആയിക്കൊള്ളണമെന്നില്ല .
read more
ആരോഗ്യം

#ലൈംഗികവിജാനകോശം #POST1 എന്താണ് യോനി ?

സ്ത്രീയുടെ ജനനേന്ദ്രിയത്തെയാണ് യോനി എന്നുപറയു ന്നത് . പുരുഷ ജനനേന്ദ്രിയത്തെപ്പോലെ ഇതൊരു മൂത്ര വിസർജനാവയവമല്ല . ഇംഗ്ലീഷിൽ വജൈന ( Vagina ) എന്നറിയപ്പെടുന്നു . ( സംസ്കൃത = യോന ) . യോനി എന്നത് സംസ്കൃത പദമായ യോനയിൽ നിന്നുൽഭവിച്ചതാണ് . കുഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് , കുഴൽ പോലെ ഉള്ളത് , ഉൾവലി ഞ്ഞത് എന്നൊക്കെയാണർത്ഥം . ഗർഭാശയത്തിലേ യ്ക്കുള്ള നീണ്ട കുഴൽ തന്നെയാണീ അവയവം . സസ്ത നികളിലും മാർസൂപിയൽസിലും ഉള്ള പൊതുവായുള്ള അവയമാണ് . എല്ലാ പെൺ ജന്തുക്കളിലും ഇതിന്റെ രൂപ ഭേദങ്ങളാ എങ്കിലും ഈ അവയവം ഉണ്ട് . പ്രസവം , ലൈംഗികബന്ധം , ആർത്തവം എന്നിവ യോനിയിലൂടെ നടക്കുന്ന ശാരീരിക പ്രക്രിയകളാണ് .
യോനി , സ്ത്രീകളുടെ ഗർഭപാത്രത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഇലാസ്തികതയുള്ള കുഴൽ പോലെയുള്ള അവയവമാണ് . സാധാരണയായി ഇത് പുരുഷന്റെ ലൈംഗികാവയ വത്തേക്കാൾ കട്ടി കുറഞ്ഞതും ചെറുതും ആയിരിക്കും . ഏകദേശ വലിപ്പം 4 ഇഞ്ച് നീളവും 1 ഇഞ്ച് വ്യാസവും ആണ് . എന്നിരുന്നാലും ഇതിന്റെ ഇലാസ്തികത മൂലം ഏതു വലിപ്പമുള്ള പുരുഷലിംഗവും സ്വീകരിക്കാൻ കഴി വുള്ളതാണ് . പ്രസവ സമയത്ത് കുട്ടി പുറത്തേക്ക് വര ത്തക്ക രീതിയിൽ വികസിക്കാനും യോനിക്ക് സാധിക്കും . പുറമെ കാണുന്ന യോനീ നാളത്തെ ഗർഭാശയത്തിന്റെ ഭാഗമായ സെർവിക്സമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു . നിവർന്നു നിൽക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയിൽ ഇത് മുകളിലേയ്ക്കും പുറകിലേ യ്ക്കുമായി 45-50 ഡിഗ്രി വരെ ചരിവിലാണ് കാണുക .
പുരുഷ അവയവം ഉദ്ധരിക്കുന്നത് പൊലെ യോനിയിലും മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകും . മത്തിഷ്കത്തിൽ ലൈംഗിക ഉത്തേ ജനം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ യോനീഭാഗത്തേക്ക് രക്തയോട്ടം വർധിക്കുകയും , യോനീനാളം 2-3 ഇരട്ടി വലിപ്പം വയ്ക്കുക യും , ബർത്തോലിൻ ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്ന് വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന സ്നേഹദ്രവത്തിന്റെ ഉൽപ്പാദനം ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യും . എന്നിരുന്നാലും വലിപ്പം കൂടുമ്പോൾ വ്യാസം കുറയുകയാണ് ചെയ്യുന്നത് . എന്നാൽ ഘടനാപരമായി പല സ്ത്രീകളിലും പല വലിപ്പത്തിൽ കാണാം . യോനിയു ടെ വെളിയിലായുള്ള ഭാഗം ഉപസ്ഥം ( വൾവ ) എന്നാണ കൊണ്ടാവരണം
കാണപ്പെടുന്നു . കൗമാരത്തിലെ ഹോർമോൺ പ്രവർ ത്തനങ്ങളുടെ ഭാഗമായി യോനിയുടെ പുറമേ കാണുന്ന ഭാഗത്ത് രോമവളർച്ചയുണ്ടാകുന്നു . രോമങ്ങൾ ഘർ ഷണം കുറയ്ക്കുവാനും , അണുബാധ തടയുവാനും , ഫിറമോ ണുകൾ ശേഖരിക്കുന്നതിനും , പൊടിയും മറ്റും ഉള്ളിലേക്ക് കടക്കാതിരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു . യോനിയുടെ ഉൾഭാഗത്തെ മൃദുവായ ഭിത്തികൾ ചുവപ്പ് കലർന്ന പിങ്ക് നിറത്തിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത് . ഇത് മൂക്കസ് സ്ഥരം
ചെയ്യപ്പെട്ടിരിക്കും . വീര്യം കൂടിയ സോപ്പം മറ്റും കൊണ്ട് ഈ ഭാഗം കഴുകുന്നത് അണു ബാധക്കും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും വഴിവെക്കാം . യോനി നാളത്തിന്റെ രണ്ടുവശങ്ങളിലുമായി ബർത്തോ ളിൻ നീർഗ്രന്ഥികളുടെ കുഴൽ തുറക്കുന്നു . ഇത് യോനീ ഭിത്തികളെ വഴുവഴുപ്പുള്ളതാക്കുന്നു . ലൈംഗിക ഉത്തേ ജനത്തിന്റെ ഫലമായി ഈ ഗ്രന്ഥികൾ നനവ് നൽകു ന്ന സ്രവങ്ങൾ കൂടുതലായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു . ഇത് സുഗമവും സുഖകരവുമായ സംഭോഗത്തിന് സഹായിക്കു ന്നു . കൂടാതെ സെർവിക്സ് എന്ന ഭാഗവും യോനിയെ വഴ വഴുപ്പുള്ളതാക്കുമെങ്കിലും സെർവിക്സിൽ ഗ്രന്ഥികൾ ഒന്നും തന്നെ ഇല്ല . ആർത്തവവിരാമം കൊണ്ടോ പ്രസവവു മായി ബന്ധപ്പെട്ടോ സ്റ്റൈണ ഹോർമോണിന്റെ കുറവ് മൂലം ചിലപ്പോൾ യോനിയിൽ വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന സ്നേഹദ്രവങ്ങളുടെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നു . ഈ അവ സ്ഥയെ യോനീവരൾച്ച അഥവാ വജൈനൽ ഡ്ര നസ് എന്ന് പറയുന്നു . അതോടൊപ്പം യോനീ ചർമ ത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു . ഇത്തരം മാറ്റങ്ങൾ ലൈംഗികബന്ധം ബുദ്ധിമുട്ടേറിയതും വേദ നാജനകവും ആകാനിടയാക്കാം .
read more
ആരോഗ്യംഫാഷൻമേക്കപ്പ്സ്ത്രീ സൗന്ദര്യം (Feminine beauty)

ബിബി, സിസി ക്രീം ഗുണങ്ങൾ അറിയാം

ആധുനിക ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ മൾട്ടിപർപ്പസ് ക്രീമുകൾക്ക് വലിയ പങ്കുണ്ട്. ബിബി, സിസി ക്രീം ഈ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നവയാണ്.

മോയ്‌സ്ചറൈസർ, സൺസ്‌ക്രീൻ, ആന്‍റി ഏജിംഗ് ക്രീം തുടങ്ങിയ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് ബിബി, സിസി ക്രീമുകൾ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. കൂടാതെ ഫൗണ്ടേഷൻ, കൺസീലർ, പ്രൈമർ തുടങ്ങിയ മറ്റ് മേക്കപ്പ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൂടി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഇത് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം വേറെ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന്‍റെയോ മേക്കപ്പ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയോ ആവശ്യമില്ല. ബിബി, സിസി ക്രീമുകളുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങളെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് അറിയാം.

എന്താണ് ബിബി ക്രീം

ബിബി ക്രീം ബ്ലെമിഷ് ബേസ് എന്നും ബ്യൂട്ടി ബാം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു മൾട്ടിടാസ്‌കിംഗ് സ്കിൻ കെയർ ഉൽപ്പന്നമാണ്. അതായത് ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നം മാത്രമല്ല മേക്കപ്പ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മോയ്‌സ്ചറൈസർ, സെറം, സൺസ്‌ക്രീൻ, പ്രൈമർ, ഫൗണ്ടേഷൻ തുടങ്ങിയ ഗുണങ്ങളുള്ളതിനാൽ ഫൗണ്ടേഷൻ, സൺസ്‌ക്രീൻ തുടങ്ങിയവ പ്രത്യേകം പുരട്ടേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

ബിബി ക്രീമിന്‍റെ സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങൾ

ഇതിന് സൺസ്‌ക്രീനിന്‍റെ ഗുണങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ, സൂര്യന്‍റെ ദോഷകരമായ കിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്‍റിഓക്‌സിഡന്‍റുകൾ പ്രായമാകുന്നതിന് മുമ്പ് ചർമ്മത്തിൽ നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയുന്നു. ബിബി ക്രീമിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മോയ്സ്ചറൈസർ ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുന്നു, ഫൗണ്ടേഷന്‍റെ സാന്നിധ്യം മുഖത്തിന് മേക്കപ്പ് പോലെയുള്ള രൂപം നൽകുന്നു.

എന്താണ് മികച്ച ബിബി ക്രീം?

യുവ ചർമ്മത്തിന് ബിബി ക്രീം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. എല്ലാ സ്കിൻ ടൈപ്പിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം അതായത് സാധാരണ, എണ്ണമയമുള്ള, വരണ്ട ചർമ്മങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം. ഫൗണ്ടേഷൻ പോലെ തന്നെ സ്കിൻ ടോൺ അനുസരിച്ച് ബിബി ക്രീമും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്‍റെ ടോൺ കണക്കിലെടുത്ത് ഏറ്റവും മികച്ച ബിബി ക്രീം തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

എന്താണ് സിസി ക്രീം

ബിബി ക്രീമിന്‍റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും സിസി ക്രീമിൽ ഉണ്ട്, ബിബി ക്രീം പോലെ തന്നെ സിസി ക്രീം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമെന്ന് ഭയപ്പെടേണ്ട മാത്രമല്ല മുഖത്തിന് മേക്കപ്പ് ഫിനിഷ് നൽകുന്നു. എന്നാൽ ഇതിന് ബിബി ക്രീമിൽ ഇല്ലാത്ത ചില ഗുണങ്ങളുണ്ട്. സിസി ക്രീം ചർമ്മത്തിന്‍റെ നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതായത് ഇരുണ്ട നിറത്തിന് തിളക്കമുള്ള ടോൺ നൽകുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെ കളർ കറക്ടർ എന്നും വിളിക്കുന്നത്.

സിസി ക്രീമിന്‍റെ സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങൾ

സിസി ക്രീം ഇരുണ്ട ചർമ്മത്തിന് നല്ല ഫലം നൽകുന്നു. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനൊപ്പം മുഖക്കുരു, കറുത്ത പാടുകൾ തുടങ്ങിയ ചർമ്മ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്നും മുക്തി നൽകുന്നു. മുഖക്കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന പാടുകൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില സ്ത്രീകളുടെ ചർമ്മം വളരെ പെട്ടെന്ന് ചുവപ്പായി മാറുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അവർക്കും ഈ ക്രീം ഗുണം ചെയ്യും.

എന്താണ് മികച്ച സിസി ക്രീം

ബിബി ക്രീം പോലെ സിസി ക്രീമും ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. കൂടാതെ ഇത് എല്ലാ ചർമ്മത്തിനും അനുയോജ്യമാണ്. മുഖക്കുരു വരുകയോ ചർമ്മത്തിന് നിറം മാറുകയോ മുഖത്ത് കറുത്ത പാടുകൾ, ആവശ്യമില്ലാത്ത ചുവപ്പ് എന്നിവ കാണപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ സിസി ക്രീം നിങ്ങൾക്കായി പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയതാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.

ബിബിസിസി ക്രീം എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാം

ബിബി, സിസി ക്രീമുകൾക്ക് സൺസ്‌ക്രീനിന്‍റെയും കൺസീലറിന്‍റെയും ഗുണമേന്മ ഉണ്ട്. എന്നാൽ അവ കൺസീലർ പോലുള്ള ചെറിയ അളവുകളിലോ സൺസ്‌ക്രീൻ പോലെ ധാരാളമായോ അല്ല ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ഇത് ഫൗണ്ടേഷൻ പോലെ ഉപയോഗിക്കണം. ആദ്യം വിരൽ കൊണ്ട് മുഖത്ത് ചില സ്പോട്ടുകൾ പോലെ പുരട്ടുക എന്നിട്ട് അവ മുഖത്ത് ചെറുതായി പരത്തുക. മേക്കപ്പ് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച ഫിനിഷിംഗ് നൽകാം.

എന്താണ് ഡിഡി ക്രീം

ബിബി, സിസി ക്രീമുകൾക്ക് പിന്നാലെ ഡിഡി ക്രീമുകളും (ഡെയിലി ഡിഫെൻസ് ക്രീം) ഇന്ന് കോസ്മെറ്റിക് വിപണിയിൽ എത്തുന്നുണ്ട്. വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഡിഡി ക്രീമിന് ബിബിയുടെയും സിസിയുടെയും എല്ലാ സവിശേഷതകളും ഉണ്ട്. എന്നാൽ അന്തർലീനമായ ആന്‍റി ഏജിംഗ് ഗുണങ്ങൾ ഇതിനെ ബിബി, സിസി ക്രീമുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നു. ഡിഡി ക്രീമിൽ കാണപ്പെടുന്ന ആന്‍റി ഏജിംഗ് ക്രീം മുഖത്ത് നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും ഇല്ലാതാക്കുന്നു. അതുപോലെ തന്നെ വാർദ്ധക്യത്തിന്‍റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയായ ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച ക്രീം ആണ് ഡിഡി ക്രീം.

മേക്കപ്പ് ആർട്ടിസ്റ്റ് മനീഷ് കെർക്കർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, “ബിബി ക്രീമിന് സിറം, മോയ്സ്ചറൈസർ, പ്രൈമർ, കൺസീലർ, ഫൗണ്ടേഷൻ, സൺസ്‌ക്രീൻ മുതലായവയുടെ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ ഇതിനെ ഒരു ഫേഷ്യൽ കോസ്മെറ്റിക് എന്നും വിളിക്കുന്നു.”

“സിസി ക്രീം ബിബി ക്രീമിന്‍റെ മറ്റൊരു പതിപ്പാണെന്ന് പറയാം, ഇതിന് ബിബി ക്രീമിന്‍റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട് കൂടാതെ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനുള്ള കഴിവുമുണ്ട്.”

സ്മാർട്ട് ടിപ്‌സ്

  1. നിങ്ങൾ ബിബി ക്രീം പ്രയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒപ്പം സിസി ക്രീം പ്രയോഗിക്കരുത്, രണ്ടിൽ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
  2. ബിബിയിലും സിസി ക്രീമിലും മോയിസ്ചറൈസർ ഉണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വരണ്ടതാണെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിൽ ബിബി അല്ലെങ്കിൽ സിസി ക്രീമുകൾ പുരട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് തീർച്ചയായും മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക.
  3. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ആദ്യം മുഖത്ത് ബിബി അല്ലെങ്കിൽ സിസി ക്രീം പുരട്ടുക. നന്നായി ഉണങ്ങുമ്പോൾ മുകളിൽ സെറ്റിംഗ് പൗഡർ പുരട്ടുക. ബിബി സിസി ക്രീം ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കും.

 

read more
1 19 20 21 22 23 61
Page 21 of 61