വിവാഹജീവിതം വർഷങ്ങൾ പിന്നിടുമ്പോൾ പലരിലും കാണുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ് ലൈംഗികതയോടുള്ള താല്പര്യക്കുറവ്. എന്നാൽ ലൈംഗികത എന്നത് വെറുമൊരു ശാരീരിക സുഖം മാത്രമല്ല, മറിച്ച് ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള വൈകാരിക ബന്ധം (Emotional intimacy) നിലനിർത്തുന്ന ഒന്നാണ്. പലപ്പോഴും വൈവിധ്യമാർന്ന ലൈംഗിക രീതികൾ (Sexual positions) ദാമ്പത്യത്തിൽ പുതുമ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
ഓറൽ സെക്സ് (Oral Sex): ശാസ്ത്രീയ വശങ്ങൾ
ചിത്രത്തിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ, പങ്കാളികളിൽ ഒരാൾ ഇരിക്കുകയും മറ്റേയാൾ താഴെ ഇരുന്നുകൊണ്ട് ഓറൽ സെക്സിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നത് ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ വലിയ തോതിലുള്ള വിശ്വാസവും (Trust) സ്വീകാര്യതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
വൈകാരിക ബന്ധം: ശാരീരികമായ ആനന്ദത്തോടൊപ്പം പങ്കാളിയെ താൻ എത്രത്തോളം സ്നേഹിക്കുന്നു എന്നും അവരുടെ സുഖത്തിന് എത്രത്തോളം മുൻഗണന നൽകുന്നു എന്നും കാണിക്കാനുള്ള ഒരു അവസരമാണിത്.
സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുന്നു: ലൈംഗിക വേളയിൽ തലച്ചോറിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന എൻഡോർഫിനുകൾ (Endorphins), ഓക്സിടോസിൻ (Oxytocin) എന്നിവ മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ശാരീരിക സംതൃപ്തി: പലപ്പോഴും സാധാരണ ബന്ധത്തിലേതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സ്റ്റിമുലേഷൻ നൽകാൻ ഇത്തരം രീതികൾ സഹായിക്കും. ഇത് പങ്കാളികൾക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നു.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (Safety & Hygiene):
ശുചിത്വം (Hygiene): ഇത്തരം രീതികളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുൻപും ശേഷവും വ്യക്തിശുചിത്വം പാലിക്കുന്നത് അണുബാധകൾ ഒഴിവാക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.
സമ്മതം (Consent): രണ്ടുപേർക്കും ഒരുപോലെ താല്പര്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾ മാത്രം പരീക്ഷിക്കുക. പങ്കാളിയുടെ താല്പര്യമില്ലാതെ ഒന്നും നിർബന്ധിക്കരുത്.
തുറന്ന സംസാരം: നിങ്ങളെ എന്താണ് സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നത് എന്നും എന്താണ് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നത് എന്നും പങ്കാളിയോട് തുറന്നു പറയുക.
