ഗര്ഭനിരോധന മാര്ഗങ്ങള് എന്നു പറയുമ്പോള് തന്നെ എല്ലാവരുടെയും മനസില് വരുന്ന കാര്യങ്ങളാണ് ഉറകള്, ഗുളികകള്, കുത്തിവയ്പ്പ്, കോപ്പര് ടീ തുടങ്ങിയ മാര്ഗ്ഗങ്ങള്. എന്നാല് ഇവയ്ക്കൊപ്പം ചെലവേറിയതും നിരന്തരം…
ആരോഗ്യം
ജീവിതശൈലി, ഹോര്മോണ് വ്യതിയാനം, അമിതവണ്ണം തുടങ്ങിയവ കഴുത്തിലെ കറുപ്പിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. ചിലപ്പോള് മുഖത്തിന് കൊടുക്കുന്ന പ്രാധാന്യം കഴുത്തിന് കൊടുക്കാത്തതും കാരണമാകാറുണ്ട്. ഇതിന് ചില പരിഹാരമുണ്ട് 1. കറ്റാര്വാഴ- ദിവസവും കറ്റാര്വാഴ ജെല് കഴുത്തില് തേച്ചു പിടിപ്പിച്ച ശേഷം 10 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് കഴുകി കളഞ്ഞാല് കറുപ്പ് നിറം അകറ്റാം.…
മനസിനെ സ്വതന്ത്രമാക്കുക നിങ്ങള്ക്ക് ഏറെ സമയം പിടിച്ച് നില്ക്കാനാവുന്നില്ലെങ്കില് ലൈംഗികമായ എല്ലാ പ്രതീക്ഷകളില് നിന്നും മനസിനെ സ്വതന്ത്രമാക്കുക. പ്രതീക്ഷകള് നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തില് അനാവശ്യമായ സമ്മര്ദ്ദം സൃഷ്ടിക്കും. നന്നായി…
ചോദ്യം 27 വയസുള്ള വിവാഹിതയാണ്. 6 വയസുള്ള ഒരു മകളുണ്ട്. പ്രസവശേഷം എന്റെ മാറിടം വല്ലാതെ ഇടിഞ്ഞ് തൂങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതുപോലെ ആകാരഭംഗിയും നഷ്ടമായിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് കാഴ്ചയിൽ ഒരു…
ചോദ്യം എനിക്ക് 26 വയസ്സായി. കഴിഞ്ഞ മാസമാണ് ഞാൻ വിവാഹിതയായത്. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി എനിക്ക് ഫൈബ്രോയ്ഡ് പ്രശ്നമുണ്ട്. ഇത് ഗർഭധാരണത്തെ ബാധിക്കുമോ? ഉത്തരം ഫൈബ്രോയ്ഡ്…
25 വയസ്സുള്ള വിവാഹിതയാണ്. കഴിഞ്ഞ 2 വർഷമായി ഞാൻ ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ കഴിച്ചിരുന്നു. അത് നിർത്തിയിട്ടപ്പോൾ 6 മാസമായി. ഒരു കുഞ്ഞ് വേണമെന്ന ആഗ്രഹത്തിലാണ് ഞങ്ങളിപ്പോൾ. നിർഭാഗ്യവശാൽ ഞാനിതേവരേ ഗർഭിണിയായില്ല. എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുള്ളതു കൊണ്ടാവുമോ? ഉത്തരം ദീർഘകാലമായി ഗർഭനിരോധന ഗുളിക കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ ഇങ്ങനെ സംഭവിച്ച് കാണാറുണ്ട്. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ് ഇതിന് കാരണം. നിങ്ങൾക്ക്…
ചോദ്യം എനിക്ക് 28 വയസുണ്ട്. വിവാഹം കഴിഞ്ഞിട്ടിപ്പോൾ 2 വർഷമായി. ഞങ്ങൾക്കിപ്പോൾ കുട്ടികൾ വേണ്ടായെന്നാണ് ആഗ്രഹം അതുകൊണ്ട് ഒന്നു രണ്ട് തവണ ഗുളിക കഴിച്ച് ഗർഭഛിദ്രം നടത്തേണ്ടി വന്നു. ഗർഭ നിരോധന ഗുളികയും…
ചോദ്യം 25 വയസ്സുള്ള കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥിനിയാണ് ഞാൻ. ക്രമരഹിതമായ മാസമുറയാണ് എന്റേത്. ചിലപ്പോൾ 25 ദിവസം കൂടുമ്പോഴോ മറ്റ് ചിലപ്പോൾ 15 ദിവസം കൂടുമ്പോഴോ ആണ് ആർത്തവമുണ്ടാവുക. ശരീരഭാരവും കുറഞ്ഞു. വല്ലാത്ത ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടുന്നു.…
ഭൂരിഭാഗം സ്ത്രീകളിലേയും ലൈംഗിക മരവിപ്പ് തികച്ചും മാനസികതലത്തിൽ ഉള്ളതാണ്. ഭൂതകാലജീവിതത്തിലെ അനുഭവങ്ങളുമായാണ് അവയ്ക്ക് ബന്ധം. പക്ഷേ നിർഭാഗ്യകരമെന്നു പറയട്ടെ, ആ വസ്തുത മറച്ചുവച്ചുകൊണ്ട് അനാവശ്യമായ സ്കാനിംഗുകളും തീവ്രമായ…
ലൈംഗിക തൃഷ്ണയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ശക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ നാം ഭക്ഷിക്കുന്ന ആഹാരത്തിന് ഒരു വലിയ പങ്കുണ്ട്. പ്രോട്ടീനുകളും വൈറ്റമിനുകളും കൊഴുപ്പുമൊക്കെ അടങ്ങിയ വിവിധ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ നാം കഴിയ്ക്കേണ്ടത് ഇക്കാര്യത്തിൽ…