രണ്ടു വ്യക്തികളുടെ മനസ്സും ശരീരവും ആത്മാവും ഒന്നാകുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന നിർവചിക്കാൻ സാധിക്കാത്ത ആനന്ദാനുഭൂതിയാണു സെക്സ്. ഈ അനുഭൂതി ഉളവാകണമെങ്കിൽ സെക്സ് പരസ്പരം ആസ്വദിച്ച് അതിനെ പൂർണമായി ഉൾക്കൊണ്ടു…
ലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )
തേൻ മുതൽ കുങ്കുമപ്പൂവ് വരെ: ആയൂർവേദം പറയുന്ന 10 ലൈംഗിക ഉത്തേജക മരുന്നുകൾ ശ്രുതിമധുരമായ ഗാനം പോലെയാകണം ദാമ്പത്യം. ഇതിലെ ശ്രുതിയാണ് ലൈംഗികത. അതിൽ തകരാറുകൾ സംഭവിച്ചാൽ…
മനസും ശരീരവും ഒരുപോലെ ഒരു കുഞ്ഞിനായി സമര്പ്പിയ്ക്കുന്ന സമയമാണ് ഗര്ഭകാലം. സ്ത്രീയെ സംബന്ധിച്ച് ഒരുപാട് പ്രതീക്ഷകളും സ്വപ്നങ്ങളും മുള പൊട്ടുന്ന ജീവിതകാലഘട്ടം തന്നെയാണിത്. ഗര്ഭ കാലഘട്ടത്തില്…
മിക്കവാറും സ്ത്രീകളും പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് പെട്ടെന്ന് തൂക്കം കുറച്ച് പഴയ രൂപത്തിലെത്തണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ്. വളരെ പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് ശ്രമിക്കരുത്. ഗര്ഭാവസ്ഥയില് ഒന്പത് മാസം കൊണ്ടാണല്ലോ തൂക്കം…
ഒരുപാടു ആളുകൾ അറിയുവാൻ ചോദിച്ച ഒരു ചോദ്യം ആണ് സ്ത്രീകൾക്ക് എങ്ങനെ Pelvic Floor “Kegel” Exercises ചെയാം എന്നത് അത് അറിയുവാൻ ഇ pdf നോക്കുക…
1 വൃത്തിയും ശുദ്ധിയും അത്യാവശ്യമാണ് കിടപ്പറയില് കയറുന്നതിനു മുന്പ് ചെറു ചൂടു വെള്ളത്തില് കുളിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് ഫ്രഷായ ശരീരത്തോടും മനസോടും കൂടി കിടപ്പറയില് കയറാന് കുളി സഹായിക്കും.…
എന്താണ് സ്വയംഭോഗം? പുരുഷന്മാരില് സര്വ്വസാധാരണവും സ്ത്രീകളില് അത്രത്തോളം സാധാരണവുമല്ലാത്ത ലൈംഗികതയാണ് സ്വയംഭോഗം. ലൈംഗികാവയവങ്ങള് സ്വയം ഉത്തേജിപ്പിച്ച് രതിമൂര്ച്ഛയിലെത്തുന്നതിനെയാണ് സ്വയംഭോഗമെന്നു പറയുന്നത്. കൗമാരക്കാരിലാണ് സ്വയംഭോഗത്തോടുള്ള താല്പര്യം ഏറ്റവും കൂടുതല്…
മനസിന്റെ സ്നേഹമാണ് സെക്സിന്റെയും കുടുംബ ബന്ധങ്ങളുടേയും അടിത്തറ.മനസ് സന്തോഷകരമാകണമെങ്കിൽ രതിയിൽ തൃപ്തി വേണം. ആ തൃപ്തിയുടെ പേരാണ് രതിമൂർച്ഛ. രതി എന്നും ഒരു വിസ്മയമാണ്. മാന്ത്രികമായ ഒരു…
യോനിയെക്കുറിച്ച് അധികമാര്ക്കും അറിയാത്ത ചില വസ്തുതകളാണ് താഴെ പറയുന്നത്. 1) നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണശീലം യോനിയുടെ ഗന്ധത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അതുകൊണ്ട് കാമതുരമായ ഒരു രാത്രിയില് വെളുത്തുള്ളി ഒഴിവാക്കുന്നത്…
സ്ത്രീ ശരീരത്തില് പുരുഷന് താല്പര്യം തോന്നുന്ന ഇടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഏറെ തെറ്റിദ്ധാരണകളുണ്ട്. ഇത് പലരിലും വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇതെക്കുറിച്ചറിയൂ. പുരുഷന് സ്ത്രീ ശരീരത്തോടും സ്ത്രീയ്ക്ക് തിരിച്ചും താല്പര്യമുണ്ടാകുന്നത് സാധാരണയാണ്. ശാരീരിക…