സുരക്ഷിതമായ സ്വയംഭോഗം: വേദനയും രക്തസ്രാവവും അവഗണിക്കരുത്

സ്വന്തം ശരീരത്തെ അടുത്തറിയുന്നതിനും മാനസിക ഉല്ലാസത്തിനും സ്വയംഭോഗം സഹായിക്കും. എന്നാൽ ഇത് ശരിയായ രീതിയിൽ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ മുറിവുകൾക്കും അണുബാധയ്ക്കും കാരണമായേക്കാം.

1. വേദനയും രക്തസ്രാവവും: എന്തുകൊണ്ട്?

വിരലുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വേദനയോ രക്തസ്രാവമോ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമായ കാര്യമല്ല. ഇതിന് പിന്നിൽ താഴെ പറയുന്ന കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:

• നഖങ്ങൾ: വിരലിലെ നഖങ്ങൾ ചെറുതായിട്ടില്ലെങ്കിൽ യോനിയുടെ ഉള്ളിലെ മൃദുവായ ഭിത്തികളിൽ പോറലുകൾ വീഴാനും രക്തം വരാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

• ലൂബ്രിക്കേഷൻ (Lubrication): ആവശ്യത്തിന് നനവില്ലാത്തപ്പോൾ വിരലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഘർഷണം (Friction) വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേദനയ്ക്കും ചെറിയ മുറിവുകൾക്കും കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

• അണുബാധ (Infection): വിരലുകൾ ശുദ്ധമല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധയോ യീസ്റ്റ് അണുബാധയോ ഉണ്ടാകാം. ഇത് ചൊറിച്ചിലിനും പുകച്ചിലിനും കാരണമാകും.

2. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

• ശുചിത്വം: സ്വയംഭോഗത്തിന് മുൻപ് കൈകൾ സോപ്പിട്ട് നന്നായി കഴുകുക. നഖങ്ങൾ വെട്ടി വൃത്തിയാക്കി നിർത്തുക.

• ലൂബ്രിക്കന്റ് ഉപയോഗിക്കുക: ശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായ നനവ് കുറവാണെങ്കിൽ നല്ല ഗുണമേന്മയുള്ള വാട്ടർ ബേസ്ഡ് ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

• സാവധാനം തുടങ്ങുക: ശരീരം ലൈംഗികമായി ഉത്തേജിക്കപ്പെടാൻ സമയമെടുക്കും. പെട്ടെന്ന് വിരലുകൾ ഉള്ളിലേക്ക് കടത്തുന്നതിന് പകരം പുറമെ സ്പർശിച്ച് (Clitoral stimulation) നനവ് വന്നതിന് ശേഷം മാത്രം മുന്നോട്ട് പോകുക.

3. എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ലജ്ജിക്കാതെ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ കാണേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്:

1. തീവ്രമായ വേദന (Intense pain).

2. പീരിയഡ്സ് അല്ലാത്ത സമയത്തും തുടർച്ചയായുണ്ടാകുന്ന രക്തസ്രാവം.

3. യോനിയിൽ നിന്നുള്ള അസാധാരണമായ വെള്ളപോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ദുർഗന്ധം.

4. മുറിവുകളോ ചെറിയ തടിപ്പുകളോ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ.

ഇത് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അണുബാധയുടെയോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെയോ സൂചനയാകാം. സ്വയം ചികിത്സ ഒഴിവാക്കി വിദഗ്ദ്ധോപദേശം തേടുക.