പലർക്കും ഓർഗാസത്തെക്കുറിച്ച് (Orgasm) കേട്ടു കേൾവിയുണ്ടെങ്കിലും അതിന്റെ ശാരീരികമായ പ്രക്രിയകളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ധാരണയുണ്ടാവില്ല. “നിങ്ങൾക്ക് ഓർഗാസം ഉണ്ടായോ എന്ന് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടാകില്ല” എന്നൊരു ചൊല്ലുണ്ട്. എങ്കിലും ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശാസ്ത്രീയമായി മനസ്സിലാക്കുന്നത് ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഓർഗാസത്തിന്റെ ശാരീരിക ശാസ്ത്രം
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന്റെ പ്രധാന ഭാഗം രക്തയോട്ടമാണ് (Engorgement). ലൈംഗിക ഉത്തേജനം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ലൈംഗിക അവയവങ്ങളിലെ കോശങ്ങളിലേക്ക് രക്തം ഇരച്ചു കയറുന്നു. എന്നാൽ ഈ രക്തം പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചു പോകുന്നില്ല. ഇത് ആ ഭാഗങ്ങളിൽ വലിയൊരു സമ്മർദ്ദം (Tension) സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
ഈ സമ്മർദ്ദം അതിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിൽ എത്തുമ്പോൾ, നമ്മുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾ (Pelvic floor muscles) താളാത്മകമായി സങ്കോചിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ പേശീ സങ്കോചത്തിലൂടെയാണ് ഉള്ളിൽ കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നത്. ഇതാണ് നാം ‘ഓർഗാസം’ എന്ന് വിളിക്കുന്ന സുഖകരമായ അനുഭവം. ഇതിന് ശേഷം രക്തയോട്ടം സാധാരണ നിലയിലാവുകയും അവയവങ്ങൾ പഴയ വലിപ്പത്തിലേക്ക് തിരിച്ചെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു പ്രധാന മാറ്റം
ഓർഗാസത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പുള്ള ഘട്ടത്തിൽ, സ്ത്രീകളുടെ ക്ലിറ്റോറിസിന്റെ പുറമെ കാണുന്ന അറ്റം (Glans) ഉള്ളിലേക്ക് വലിഞ്ഞു പോകാറുണ്ട്. ഇത് കണ്ട് ക്ലിറ്റോറിസിന് എന്ത് പറ്റി എന്ന് ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല. ഇത് സ്വാഭാവികമായ ഒരു മാറ്റമാണ്. ആ സമയത്തും ഉത്തേജനം തുടരുന്നത് ഓർഗാസത്തിലേക്ക് നയിക്കാൻ സഹായിക്കും.
അനുഭവങ്ങളിലെ വൈവിധ്യം
ഓരോ സ്ത്രീക്കും ഓർഗാസം അനുഭവപ്പെടുന്നത് ഓരോ രീതിയിലാണ്. ചിലർക്ക് ഇത് ഒരു വലിയ സ്ഫോടനം പോലെയാണെങ്കിൽ, മറ്റു ചിലർക്ക് തിരമാലകൾ പോലെയാണ് അനുഭവപ്പെടുക.
ചിലർക്ക് പേശികളുടെ സ്പന്ദനം വ്യക്തമായി അനുഭവപ്പെടും.
ചിലർക്ക് ശരീരം മൊത്തം റിലാക്സ് ചെയ്യുന്ന സുഖകരമായ അനുഭവം മാത്രമായിരിക്കും.
ഭൂകമ്പത്തെ അളക്കുന്നതുപോലെ, ചില ഓർഗാസങ്ങൾ തീവ്രത കുറഞ്ഞതാവാം (Richter scale 1), ചിലത് അതീവ തീവ്രമാവാം (Richter scale 10).
ഇതിൽ ഏത് രീതിയിലാണെങ്കിലും അത് നിങ്ങളുടെ മാത്രം അനുഭവമാണ്. നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് പേശികളെ വ്യായാമത്തിലൂടെ (Kegel Exercises) ബലപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ കൂടുതൽ തീവ്രമായ ഓർഗാസം അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കും.
