blogadmin

പോൾ ജോഅനൈഡ്‌സിന്റെ ‘ഗൈഡ് ടു ഗെറ്റിംഗ് ഇറ്റ് ഓൺ’ എന്ന പുസ്തകത്തിലെ ‘ഓർഗാസം സംസാരം’ (The Orgasm Talk) എന്ന പത്താം അധ്യായത്തെ ആസ്പദമാക്കി തയ്യാറാക്കിയ ലേഖനം താഴെ നൽകുന്നു. പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയെക്കുറിച്ച് തുറന്ന ചർച്ചകൾ നടക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചാണ് ഇത് പ്രതിപാദിക്കുന്നത്.

ഓർഗാസം ടോക്ക്: സംതൃപ്തമായ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള വഴി

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം “നിനക്ക് സുഖം കിട്ടിയോ?” എന്ന് ചോദിക്കുന്നതിനപ്പുറം, ഓർഗാസത്തെക്കുറിച്ച് (ലൈംഗിക സംതൃപ്തി) പങ്കാളികൾ തമ്മിൽ തുറന്ന് സംസാരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതിനെയാണ് ‘ഓർഗാസം ടോക്ക്’ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. പലപ്പോഴും ഇത്തരം സംസാരങ്ങളുടെ അഭാവം ബന്ധങ്ങളിൽ വിള്ളലുകൾ വീഴ്ത്താറുണ്ട്.

1. സ്ത്രീകളുടെ ഓർഗാസം ഒരു ‘വിജയചിഹ്നം’ ആണോ?

പുരുഷന്മാരുടെ ഓർഗാസം പലപ്പോഴും പ്രകടമായ ഒന്നാണ്. എന്നാൽ സ്ത്രീകളുടെ കാര്യത്തിൽ അത് അങ്ങനെയല്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പുരുഷന്മാർ പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളുടെ ഓർഗാസത്തെ തങ്ങളുടെ ലൈംഗിക വൈദഗ്ധ്യത്തിന്റെ അടയാളമായി (Trophy) കാണാറുണ്ട്. പങ്കാളിക്ക് സംതൃപ്തി ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ താൻ പരാജയപ്പെട്ടുവെന്ന് പുരുഷൻ കരുതുന്നു. ഇത് സ്ത്രീകളിൽ അനാവശ്യമായ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുകയും ഓർഗാസം അഭിനയിക്കാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. ഓർഗാസം ഇല്ലെങ്കിൽ സെക്സ് പരാജയമാണോ?

പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഓർഗാസം ഇല്ലാത്ത സെക്സ് പൂർണ്ണമല്ല. എന്നാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് അങ്ങനെയല്ല. ഓർഗാസം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിലും പങ്കാളിയുമായുള്ള ശാരീരിക അടുപ്പവും (Intimacy) സ്നേഹപ്രകടനങ്ങളും അവർക്ക് വലിയ സംതൃപ്തി നൽകാറുണ്ട്.

• പല സ്ത്രീകളും ഇന്റർകോഴ്സിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഓറൽ സെക്സിലൂടെ ഓർഗാസം അനുഭവിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, പങ്കാളിയുമായുള്ള പൂർണ്ണ ശാരീരിക സമ്പർക്കം ലഭിക്കുന്ന ഇന്റർകോഴ്സിനാണ് അവർ കൂടുതൽ മുൻഗണന നൽകുന്നത്.

3. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വശങ്ങൾ

സ്ത്രീകൾ ഓർഗാസത്തെ രണ്ട് രീതിയിൽ കാണുന്നു:

• പുരുഷന്റെ പങ്ക്: തനിക്ക് ആവശ്യമായ ശാരീരിക ഉത്തേജനം നൽകുക എന്നത് പങ്കാളിയുടെ ഉത്തരവാദിത്തമായി അവർ കാണുന്നു.

• സ്വന്തം പങ്ക്: ശരിയായ മാനസികാവസ്ഥയിൽ (Mental Space) ആയിരിക്കുക എന്നത് സ്വന്തം ഉത്തരവാദിത്തമായും അവർ കരുതുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ, തനിക്ക് എങ്ങനെയുള്ള ഉത്തേജനമാണ് വേണ്ടതെന്ന് പങ്കാളിയോട് തുറന്ന് പറയുന്നത് പുരുഷന് കാര്യങ്ങൾ എളുപ്പമാക്കാൻ സഹായിക്കും.

4. ഓർഗാസം എപ്പോൾ വേണം?

ഓരോ സ്ത്രീക്കും ഇതിൽ വ്യത്യസ്ത താല്പര്യങ്ങളുണ്ടാകാം:

• ആദ്യം: ചിലർക്ക് ഇന്റർകോഴ്സിന് മുൻപേ ഓർഗാസം ലഭിക്കുന്നത് ഇഷ്ടമാണ്. ഇത് ശരീരം കൂടുതൽ അയയാനും ബന്ധം കൂടുതൽ സുഖകരമാകാനും സഹായിക്കും.

• ശേഷം: ഇന്റർകോഴ്സിന് ശേഷം പങ്കാളിയുടെ സാമീപ്യത്തിൽ സ്വയം ഉത്തേജനത്തിലൂടെയോ വൈബ്രേറ്ററുകൾ ഉപയോഗിച്ചോ ഓർഗാസം കണ്ടെത്താൻ ചിലർ താല്പര്യപ്പെടുന്നു. ഇക്കാര്യങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി സംസാരിക്കുന്നത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും.

5. ക്ലിറ്റോറിസ് ഉത്തേജനം (Clitoral Stimulation)

വെറും ഇന്റർകോഴ്സിലൂടെ മാത്രം ഭൂരിഭാഗം സ്ത്രീകൾക്കും ഓർഗാസം ലഭിക്കാറില്ല. അവർക്ക് ക്ലിറ്റോറിസിൽ അധികമായ ഉത്തേജനം ആവശ്യമാണ്. ഇതിനായി കൈകളോ വൈബ്രേറ്ററുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണ്. പുരുഷന്മാർ ഇതിനെ ഒരു മത്സരമായി കാണാതെ, ആനന്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള വഴിയായി കാണണം.

6. സംസാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഓർഗാസത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:

• ഓർഗാസത്തിലേക്ക് അടുക്കുമ്പോൾ എങ്ങനെയുള്ള സ്പർശനമാണ് വേണ്ടത്? (പതിയെ വേണോ അതോ വേഗത്തിൽ വേണോ?)

• ആ സമയത്ത് സംസാരിക്കുന്നത് ഇഷ്ടമാണോ അതോ നിശബ്ദത വേണോ?

• ഓർഗാസത്തിന് ശേഷം ഉടനെ സ്പർശിക്കുന്നത് ഇഷ്ടമാണോ? (ചിലർക്ക് ആ സമയത്ത് ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കുന്നത് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാം).

സംഗ്രഹം: ഓർഗാസത്തെക്കുറിച്ച് മാത്രം ചിന്തിച്ച് സെക്സിനെ ഒരു ജോലി പോലെ കാണരുത്. പരസ്പരമുള്ള സ്നേഹവും സന്തോഷവുമാണ് പ്രധാനം. ഓർഗാസം ലഭിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും നിങ്ങൾ ആ നിമിഷങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് പങ്കാളിയെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുക. തുറന്ന സംസാരത്തിലൂടെ മാത്രമേ ലൈംഗിക ജീവിതം കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കാൻ കഴിയൂ.

ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ചർച്ചകൾ പങ്കാളികൾക്കിടയിലെ വിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പോൾ ജോഅനൈഡ്‌സിന്റെ ‘ഗൈഡ് ടു ഗെറ്റിംഗ് ഇറ്റ് ഓൺ’ എന്ന പുസ്തകത്തിലെ ‘ഓർഗാസം’ (Orgasms) അഥവാ ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള അധ്യായത്തെ ആസ്പദമാക്കി തയ്യാറാക്കിയ ലേഖനം താഴെ നൽകുന്നു. ലൈംഗികതയിലെ ഏറ്റവും ഉന്നതമായ ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രീയവും വൈകാരികവുമായ വശങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

ഓർഗാസം (Orgasm): ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയുടെ രഹസ്യങ്ങൾ

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലോ സ്വയംഭോഗത്തിലോ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന അതിതീവ്രമായ സുഖകരമായ അവസ്ഥയെയാണ് ഓർഗാസം അല്ലെങ്കിൽ ക്ലൈമാക്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് കേവലം ഒരു ശാരീരിക പ്രതിഭാസം മാത്രമല്ല, മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ഒരു അനുഭവം കൂടിയാണ്.

1. എന്താണ് ഓർഗാസം?

ലൈംഗിക ഉത്തേജനം ഒരു പ്രത്യേക പരിധി (Threshold) പിന്നിടുമ്പോൾ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന പെട്ടെന്നുള്ള ഊർജ്ജ പ്രവാഹമാണിത്. ഇത് കുറച്ച് സെക്കന്റുകൾ മുതൽ മിനിറ്റുകൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കാം.

• ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ: ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുക, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം വേഗത്തിലാവുക, പേശികൾ മുറുകുകയും പിന്നീട് അയയുകയും ചെയ്യുക എന്നിവ ഇതിന്റെ ഭാഗമായി സംഭവിക്കുന്നു.

• മാനസികാവസ്ഥ: ഓർഗാസത്തിന് ശേഷം മനസ്സിന് വലിയൊരു ആശ്വാസമോ (Relief) സന്തോഷമോ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിലെ വേദനസംഹാരികളായ ഹോർമോണുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

2. ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യസ്തമായ അനുഭവങ്ങൾ

ഓർഗാസം എല്ലാവരിലും ഒരേപോലെയല്ല അനുഭവപ്പെടുന്നത്.

• ചിലർക്ക് ഇത് ഒരു വലിയ സ്ഫോടനം പോലെയാണെങ്കിൽ, മറ്റു ചിലർക്ക് പതുക്കെ വന്നുപോകുന്ന ഒരു തരംഗമായാണ് അനുഭവപ്പെടുക.

• പലപ്പോഴും സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ഓർഗാസം കൂടുതൽ തീവ്രമായിരിക്കുമെങ്കിലും, പങ്കാളിയുമൊത്തുള്ള ബന്ധത്തിൽ ലഭിക്കുന്ന സംതൃപ്തിക്ക് വൈകാരികമായ ആഴം കൂടുതലായിരിക്കും.

• ഒരേ പങ്കാളിയുമായി തന്നെ വിവിധ ദിവസങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള സംതൃപ്തിയായിരിക്കും ലഭിക്കുക. അത് ആ ദിവസത്തെ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും സാഹചര്യങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

3. സ്ത്രീകളും ഓർഗാസവും

പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെ മാത്രം (Intercourse) ഓർഗാസം ലഭിക്കണമെന്നില്ല.

• ഭൂരിഭാഗം സ്ത്രീകൾക്കും ക്ലിറ്റോറിസിനുള്ള (Clitoris) ഉത്തേജനത്തിലൂടെയാണ് സംതൃപ്തി ലഭിക്കുന്നത്.

• ബന്ധപ്പെടുന്ന സമയത്ത് കൈകൾ കൊണ്ടോ മറ്റോ നൽകുന്ന അധിക ഉത്തേജനം ഓർഗാസത്തിന് സഹായിക്കുന്നു.

• ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഒന്നിലധികം തവണ ഓർഗാസം (Multiple Orgasms) അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.

4. ഓർഗാസത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകങ്ങൾ

ചില കാര്യങ്ങൾ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി ലഭിക്കുന്നത് പ്രയാസകരമാക്കാം:

• മാനസിക സമ്മർദ്ദം: ദേഷ്യം, ഉത്കണ്ഠ, പങ്കാളിയുമായുള്ള പിണക്കം എന്നിവ ഓർഗാസത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.

• ലഹരിവസ്തുക്കൾ: മദ്യം, പുകയില എന്നിവ ലൈംഗികാവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയ്ക്കുകയും സംതൃപ്തി വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• മരുന്നുകൾ: ചിലതരം ആന്റി-ഡിപ്രസന്റുകൾ (Antidepressants) ലൈംഗിക താല്പര്യവും സംതൃപ്തിയും കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകാറുണ്ട്.

5. ഓർഗാസം അഭിനയിക്കൽ (Faking Orgasm)

പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഒരുപോലെ ഓർഗാസം അഭിനയിക്കാറുണ്ട്. പങ്കാളിയെ സങ്കടപ്പെടുത്താതിരിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധം വേഗത്തിൽ അവസാനിപ്പിക്കാനോ വേണ്ടിയാണ് പലരും ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ ഇത് പങ്കാളികൾക്കിടയിലുള്ള തുറന്ന ആശയവിനിമയത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചേക്കാം.

6. ഇതിൽ ശരിയും തെറ്റുമില്ല

ഓർഗാസം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഓരോരുത്തരും പെരുമാറുന്ന രീതി വ്യത്യസ്തമാണ്. ചിലർ ഒച്ച വെക്കാറുണ്ട്, ചിലർ നിശബ്ദരായിരിക്കും. ചിലരുടെ മുഖഭാവങ്ങളിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരാം. ഇതിലൊന്നും ഒരു പ്രത്യേക രീതി ശരിയാണെന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് എങ്ങനെയുള്ള അനുഭവമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത് എന്ന് അവരോട് തന്നെ ചോദിച്ചറിയുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്.

പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം: ലൈംഗികതയുടെ ലക്ഷ്യം കേവലം ഒരു ഓർഗാസം കണ്ടെത്തുക എന്നതുമാത്രമല്ല. പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള സ്നേഹവും അടുപ്പവും പങ്കുവെക്കലാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം. ഓർഗാസം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിലും പങ്കാളിയുമായി വൈകാരികമായി അടുത്തിരിക്കുന്നത് വലിയ സംതൃപ്തി നൽകുന്ന കാര്യമാണ്.

ലൈംഗികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ശരിയായ അറിവുകൾ ആരോഗ്യകരമായ ദാമ്പത്യത്തിന് വഴിയൊരുക്കുന്നു.

പോൾ ജോഅനൈഡ്‌സിന്റെ പുസ്തകത്തിലെ ‘കന്യകാചർമ്മം’ (The Hymen) എന്ന അധ്യായത്തെ ആസ്പദമാക്കി തയ്യാറാക്കിയ ലേഖനം താഴെ നൽകുന്നു. കന്യകാചർമ്മത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റായ ധാരണകൾ തിരുത്താനും ശാസ്ത്രീയമായ വശങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.

കന്യകാചർമ്മം (The Hymen): മിഥ്യകളും യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളും

സമൂഹത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെട്ട ഒന്നാണ് കന്യകാചർമ്മം. കന്യകാത്വത്തിന്റെ അടയാളമായി ഇതിനെ കാണുന്നവരുണ്ട്. എന്നാൽ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ഇതിന് മറ്റൊരു വശമാണുള്ളത്.

1. എന്താണ് കന്യകാചർമ്മം?

യോനിയുടെ പ്രവേശന കവാടത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള നേരിയ കോശജ്വാലയാണ് കന്യകാചർമ്മം. ഇത് യോനിയെ പൂർണ്ണമായി മൂടിക്കെട്ടുന്ന ഒരു മറയല്ല, മറിച്ച് ഒരു വളയം (O-ring) അല്ലെങ്കിൽ കോളർ പോലെയാണ് ഇരിക്കുന്നത്.

2. കന്യകാചർമ്മത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നത് സെക്സല്ല, പ്രായപൂർത്തിയാകലാണ്

കന്യകാചർമ്മത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും വലിയ മിഥ്യ അത് ആദ്യ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെ ‘പൊട്ടിപ്പോകുന്നു’ എന്നതാണ്. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, പെൺകുട്ടികളിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ (Puberty) ഉണ്ടാകുന്ന ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിന്റെ വ്യതിയാനമാണ് ഇതിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നത്.

• കുട്ടിക്കാലത്ത്: ഇത് വളരെ നേർത്തതും യോനീദ്വാരത്തെ കൂടുതൽ മൂടിനിൽക്കുന്നതുമായിരിക്കും.

• പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ: ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോൺ ഈ കോശങ്ങളെ കൂടുതൽ കട്ടിയുള്ളതും ഇലാസ്തികതയുള്ളതുമാക്കി (Elastic) മാറ്റുന്നു. ഇത് വികസിക്കാൻ ശേഷിയുള്ള ഒന്നായി മാറുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ആദ്യ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഇത് ‘പൊട്ടിപ്പോകണം’ എന്ന് നിർബന്ധമില്ല.

3. ആദ്യ ബന്ധത്തിലെ രക്തസ്രാവം

ആദ്യമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകണമെന്നത് നിർബന്ധമില്ല. പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം പകുതിയിലധികം സ്ത്രീകളിലും ആദ്യ ബന്ധത്തിൽ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാറില്ല.

• ഇതിന് കാരണം കന്യകാചർമ്മം ഇലാസ്തികതയുള്ളതായതുകൊണ്ട് അത് മുറിഞ്ഞുപോകാതെ വികസിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

• ആദ്യ ബന്ധത്തിൽ വേദനയോ രക്തസ്രാവമോ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് മതിയായ ഉത്തേജനം ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ടോ, ലൂബ്രിക്കേഷന്റെ കുറവ് കൊണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ പങ്കാളിയുടെ പരുക്കൻ പെരുമാറ്റം കൊണ്ടോ ആകാം.

4. കായിക വിനോദങ്ങളും കന്യകാചർമ്മവും

സൈക്കിൾ ചവിട്ടുമ്പോഴോ കുതിര സവാരി നടത്തുമ്പോഴോ കന്യകാചർമ്മം നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന ധാരണയ്ക്കും വലിയ ശാസ്ത്രീയ അടിത്തറയില്ല. ഇത്തരം ആഘാതങ്ങളിൽ സാധാരണയായി യോനീഭിത്തികളിലോ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലോ ആണ് ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാകാറുള്ളത്, കന്യകാചർമ്മത്തിലല്ല.

5. ഹൈമൻ ടാഗുകൾ (Hymenal Tags)

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷവും കന്യകാചർമ്മത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ യോനിയിൽ നിലനിൽക്കാം. ഇവയെ ‘ഹൈമൻ ടാഗുകൾ’ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇവ സാധാരണയായി യാതൊരു അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കാറില്ല. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ ഇവയിൽ ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാകുകയും വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം പോലും രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്തേക്കാം.

6. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ

അപൂർവ്വമായി ചില സ്ത്രീകളിൽ കന്യകാചർമ്മം യോനീദ്വാരത്തെ പൂർണ്ണമായി മൂടിയിരിക്കും (Imperforate Hymen). ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആർത്തവരക്തം പുറത്തുപോകാൻ തടസ്സം നേരിടുകയും ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ഇത് നീക്കം ചെയ്യേണ്ടി വരികയും ചെയ്യും. അതുപോലെ കന്യകാചർമ്മം യോനിയുടെ നടുവിലായി ഒരു മതിൽ പോലെ നിൽക്കുന്ന അവസ്ഥയും (Septate Hymen) ഉണ്ടാകാം.

ചുരുക്കത്തിൽ: കന്യകാചർമ്മം എന്നത് കന്യകാത്വം അളക്കാനുള്ള ഒരു സ്കെയിലല്ല. അത് ഓരോ സ്ത്രീയിലും വ്യത്യസ്തമായ ആകൃതിയിലും ഇലാസ്തികതയിലുമാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ഒരു സ്ത്രീയുടെയും അല്ലാത്ത ഒരു സ്ത്രീയുടെയും കന്യകാചർമ്മം തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം തിരിച്ചറിയാൻ പലപ്പോഴും വിദഗ്ദ്ധരായ ഡോക്ടർമാർക്ക് പോലും പ്രയാസമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സ്നേഹിക്കുകയും ശരിയായ ശാസ്ത്രീയ അറിവുകൾ പങ്കുവെക്കുകയും ചെയ്യുക.

പോൾ ജോഅനൈഡ്‌സിന്റെ പുസ്തകത്തിലെ ‘സെമൻ കോൺഫിഡൻഷ്യൽ’ (Semen Confidential) എന്ന അധ്യായത്തെ ആസ്പദമാക്കി തയ്യാറാക്കിയ ലേഖനം താഴെ നൽകുന്നു. ബീജത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രീയമായ കാര്യങ്ങളും പൊതുവായ സംശയങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

പുരുഷ ബീജം (Semen): നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട രഹസ്യങ്ങൾ

ബീജത്തെക്കുറിച്ച് പലർക്കും പലതരത്തിലുള്ള സംശയങ്ങളുണ്ട്. അതിന്റെ ഗന്ധം, രുചി, അലർജി എന്നിങ്ങനെ പല കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ശാസ്ത്രീയമായ ചില വസ്തുതകൾ താഴെ നൽകുന്നു.

1. എന്തുകൊണ്ടാണ് ബീജത്തിന് ബ്ലീച്ചിന്റെ ഗന്ധം വരുന്നത്?

പല സ്ത്രീകളും ചോദിക്കാറുള്ള ഒരു സംശയമാണിത്. ബീജത്തിന് ക്ലോറിൻ അല്ലെങ്കിൽ ക്ലീനിംഗ് ലിക്വിഡുകളുടെ ഗന്ധം വരുന്നത് അതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ‘സ്പെർമിൻ’ (Spermine) എന്ന രാസവസ്തു കാരണമാണ്. ഇത് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരുടെ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയാണ്. ബീജം വായുവിൽ തുറന്നു വെക്കപ്പെട്ടാൽ കുറച്ചു സമയത്തിന് ശേഷം ഈ ഗന്ധം ഇല്ലാതാകുന്നു.

2. ബീജം കണ്ണിൽ വീണാൽ കത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ചിലപ്പോൾ ബീജം കണ്ണിൽ വീണാൽ കഠിനമായ നീറ്റലും ചുവപ്പും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇതിനും കാരണം മേൽപ്പറഞ്ഞ ‘സ്പെർമിൻ’ തന്നെയാണ്. ഇത് കണ്ണിലെ കോശങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ ശേഷിയുള്ളതാണ്. കൂടാതെ ബീജത്തിന്റെ ആൽക്കലൈൻ സ്വഭാവവും കണ്ണിൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാം.

3. ബീജത്തിന്റെ അളവും ഘടനയും

ഒരു തവണത്തെ സ്ഖലനത്തിൽ (Ejaculation) സാധാരണയായി അര ടീസ്പൂൺ മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ (2.3 ml – 4.99 ml) ബീജമാണ് പുറത്തുവരുന്നത്. ഇതിൽ വൃഷണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ബീജാണുക്കൾ (Sperm) വെറും 5 ശതമാനത്തിൽ താഴെ മാത്രമാണ്. ബാക്കിയുള്ളവ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയും സെമിനൽ വെസിക്കിളുകളും ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ദ്രാവകങ്ങളാണ്.

4. ബീജത്തിന് അലർജി ഉണ്ടാകുമോ? (Semen Allergy)

അപൂർവ്വമാണെങ്കിലും ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ബീജത്തോട് അലർജി ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ചൊറിച്ചിൽ, നീറ്റൽ, വീക്കം എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ. കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മാറുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് ബീജത്തോടുള്ള അലർജി ആയിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇതിന് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്.

5. ബീജത്തിന്റെ രുചിയും നിറവും

പുരുഷന്മാർ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം ബീജത്തിന്റെ രുചിയെ ബാധിക്കാമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയവയും ഫ്രക്ടോസ് പോലുള്ള പഞ്ചസാരയും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

• നിറം: ബീജം വെള്ളനിറത്തിലോ നേരിയ മഞ്ഞനിറത്തിലോ കാണപ്പെടാം. ബീജാണുക്കളുടെ എണ്ണം കൂടുമ്പോൾ അത് കൂടുതൽ വെളുത്തതും കട്ടിയുള്ളതുമായി കാണപ്പെടുന്നു.

• കട്ടി: പുറത്തുവരുന്ന സമയത്ത് കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിലും, 5 മുതൽ 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ അത് വെള്ളം പോലെ നേർത്തതായി മാറും.

6. വെള്ളത്തിൽ ബീജം കട്ടപിടിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ബീജം വെള്ളവുമായി സമ്പർക്കത്തിൽ വരുമ്പോൾ കട്ടപിടിക്കുന്നതായും ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതായും കാണാം. കുളിക്കുമ്പോഴോ മറ്റോ ബീജം വെള്ളത്തിൽ വീഴുമ്പോൾ അത് തനിയെ ലയിക്കാതെ കട്ടകളായി മാറുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ സ്വാഭാവികമായി വായുവിൽ വെച്ചാൽ ഇത് കുറച്ചു സമയത്തിനുള്ളിൽ ലയിക്കും.

7. പ്രീകം (Precum)

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മുൻപായി ലിംഗത്തിൽ നിന്ന് വരുന്ന തെളിഞ്ഞ ദ്രാവകമാണിത്. ഇത് ഒരു സ്വാഭാവിക ലൂബ്രിക്കന്റ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പ്രീകത്തിൽ ബീജാണുക്കൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട് (ഏകദേശം 40% പുരുഷന്മാരിലും). അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഗർഭനിരോധനത്തിനായി ഈ ദ്രാവകത്തെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ബീജത്തിന്റെ ഗന്ധത്തിൽ പെട്ടെന്ന് വലിയ മാറ്റം വരികയോ, അമിതമായ മഞ്ഞ നിറം കാണപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ അത് അണുബാധയുടെ (Infection) ലക്ഷണമാകാം. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

ലൈംഗികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ അറിവുകൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ പേജുകൾ ഫോളോ ചെയ്യുക.

പോൾ ജോഅനൈഡ്‌സിന്റെ പുസ്തകത്തിലെ ‘പുരുഷലിംഗത്തെക്കുറിച്ച്’ (On the Penis) എന്ന അധ്യായത്തെ ആസ്പദമാക്കി തയ്യാറാക്കിയ ലേഖനം താഴെ നൽകുന്നു. പ്രധാനമായും സ്ത്രീകൾക്ക് പുരുഷശരീരത്തെയും അവരുടെ മനോഭാവത്തെയും മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന രീതിയിലാണ് ഇത് എഴുതപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്.

പുരുഷന്മാരും അവരുടെ ‘പ്രിയപ്പെട്ട കളിപ്പാട്ടവും’: ചില രസകരമായ വസ്തുതകൾ

പുരുഷന്മാർ തങ്ങളുടെ ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ വളരെ ഗൗരവത്തോടെയാണ് കാണുന്നത്. ഇതിന് പിന്നിൽ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ചില കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഒരു പുരുഷനെ സംബന്ധിച്ച് അവന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ കൂടെയുള്ള, സന്തോഷം നൽകുന്ന ഏക ‘കളിപ്പാട്ടം’ ഇതാണെന്ന് പുസ്തകം തമാശരൂപേണ പറയുന്നു.

1. പുരുഷത്വവും വലിപ്പവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം

പല പുരുഷന്മാരും തങ്ങളുടെ പുരുഷത്വത്തെ അളക്കുന്നത് ലിംഗത്തിന്റെ വലിപ്പത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും ലോക്കർ റൂമുകളിലെയും മറ്റും താരതമ്യങ്ങളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്.

• • വലിപ്പം: സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ 3.5 ഇഞ്ചും ഉദ്ധരിച്ച അവസ്ഥയിൽ ശരാശരി 5 മുതൽ 5.5 ഇഞ്ച് വരെയുമാണ് വലിപ്പം. എന്നാൽ ഇത് ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

  • ആശങ്കകൾ: തനിക്ക് വലിപ്പം കുറവാണോ എന്ന ഭയം പല പുരുഷന്മാരെയും അലട്ടാറുണ്ട്. എന്നാൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തിക്ക് വലിപ്പത്തേക്കാൾ പ്രധാനം പങ്കാളിയോടുള്ള പെരുമാറ്റവും മാനസികമായ അടുപ്പവുമാണ്.

2. ഉദ്ധാരണം: എപ്പോഴും സെക്സിന് വേണ്ടിയല്ല

പുരുഷന്മാർക്ക് ഉദ്ധാരണം (Erection) ഉണ്ടാകുന്നത് എപ്പോഴും ലൈംഗിക താല്പര്യം കൊണ്ടല്ല.

• അനാവശ്യ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ (Unwanted Wood): കൗമാരക്കാരിലും യുവാക്കളിലും ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകാറുണ്ട് (ഉദാഹരണത്തിന് രാവിലെ ഉറക്കമുണരുമ്പോൾ). ഇത് പലപ്പോഴും അവർക്ക് നാണക്കേടുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്.

• രാവിലെത്തെ ഉദ്ധാരണം (Morning Wood): ഇത് ഉറക്കത്തിലെ സ്വപ്നങ്ങളുമായി (REM sleep) ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. രാവിലെ ഉദ്ധാരണം കണ്ടാൽ പങ്കാളിക്ക് സെക്സിന് താല്പര്യമുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമില്ല, അത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയ മാത്രമാണ്.

3. എന്താണ് ഉദ്ധാരണത്തിന് പിന്നിൽ?

ലിംഗത്തിനുള്ളിലെ മൂന്ന് അറകളിൽ രക്തം നിറയുമ്പോഴാണ് അത് കടുപ്പമുള്ളതാകുന്നത്. ഇതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട രണ്ട് അറകൾ ‘കോർപ്പസ് കാവർനോസ’ (Corpora Cavernosa) എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. മൂന്നാമത്തെ അറയായ ‘കോർപ്പസ് സ്പോഞ്ചിയോസം’ (Corpus Spongiosum) മൂത്രനാളിയെ പൊതിഞ്ഞു നിൽക്കുന്നു. ഇത് ഉദ്ധാരണ സമയത്തും അല്പം മൃദുവായിരിക്കും, എങ്കിൽ മാത്രമേ ബീജവിസർജ്ജനം സുഗമമായി നടക്കൂ.

4. ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങളും മാനസിക സമ്മർദ്ദവും

പലപ്പോഴും പങ്കാളിയോടൊപ്പം ഇരിക്കുമ്പോൾ ഉദ്ധാരണം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് പുരുഷന്മാരെ വല്ലാതെ തളർത്താറുണ്ട്. ഇത് പങ്കാളിയോട് താല്പര്യമില്ലാത്തതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് ജോലിയിലെ സമ്മർദ്ദം, സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തനിക്ക് മികച്ച രീതിയിൽ സെക്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ എന്ന ഭയം (Performance Anxiety) എന്നിവ കൊണ്ടായിരിക്കാം. ഇത്തരം ഘട്ടങ്ങളിൽ പങ്കാളിയുടെ പിന്തുണയും ആശ്വാസവുമാണ് അവർക്ക് വേണ്ടത്.

5. പോണോഗ്രഫിയും തെറ്റായ ധാരണകളും

നീലച്ചിത്രങ്ങൾ (Porn) കാണുന്നത് പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും തെറ്റായ പ്രതീക്ഷകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. പോൺ താരങ്ങളെപ്പോലെ എപ്പോഴും പെർഫോം ചെയ്യാൻ തനിക്ക് കഴിയില്ലല്ലോ എന്നോർത്ത് പല യുവാക്കളും വിഷാദത്തിലാകുന്നു. ചിലർ അനാവശ്യമായി ഉദ്ധാരണത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ (Viagra പോലുള്ളവ) ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് ദോഷകരമാണ്.

6. പുരുഷത്വം എന്നാൽ എന്ത്?

യഥാർത്ഥ പുരുഷത്വം എന്നത് ലിംഗത്തിന്റെ വലിപ്പത്തിലോ ലൈംഗിക വീര്യത്തിലോ അല്ല. ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള പെരുമാറ്റം, പങ്കാളിയോട് കാണിക്കുന്ന കരുണ, വിശ്വസ്തത, വീട്ടുജോലികളിൽ സഹായിക്കാനുള്ള മനസ്സ് എന്നിവയാണ് ഒരാളെ യഥാർത്ഥ പുരുഷനാക്കുന്നത്. ലൈംഗികത സുഹൃദ്ബന്ധത്തിന്റെ ഒരു സ്വാഭാവിക തുടർച്ച മാത്രമായിരിക്കണം.

സ്ത്രീകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാൻ: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുമ്പോൾ പരിഹസിക്കാതെ, സ്നേഹപൂർവ്വം പെരുമാറുക. ലിംഗം ഉപയോഗിച്ചുള്ള ബന്ധത്തിന് പുറമെ ചുംബനത്തിലൂടെയും സ്പർശനത്തിലൂടെയും (Foreplay) പങ്കാളിയെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ ഒട്ടേറെ വഴികളുണ്ടെന്ന് അവരെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുക.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ ടെലിഗ്രാം ചാനലിലെ ലിങ്കുകൾ പരിശോധിക്കുക.

സ്ത്രീകളുടെ ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയെക്കുറിച്ച് (Orgasm) പറയുമ്പോൾ, ഓരോരുത്തരുടെയും താല്പര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. എങ്കിലും ഭൂരിഭാഗം സ്ത്രീകൾക്കും ഓർഗാസം ലഭിക്കാൻ ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമായ ഒന്ന് ക്ലിറ്റോറിസ് ഉത്തേജനം (Clitoral Play) തന്നെയാണ്.

എന്തുകൊണ്ട് ക്ലിറ്റോറിസ് പ്രധാനം?

• പ്രധാന ട്രിഗർ (Main Trigger): ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെ മാത്രം (Intercourse) ഓർഗാസം ലഭിക്കുന്നത് പലർക്കും പ്രയാസകരമായിരിക്കും. എന്നാൽ ക്ലിറ്റോറിസിന് നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ നൽകുന്ന ഉത്തേജനം ഓർഗാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള മാർഗമാണ്.

• നാഡീവ്യൂഹങ്ങൾ: നമ്മൾ നേരത്തെ കണ്ടതുപോലെ, പതിനായിരക്കണക്കിന് നാഡീവ്യൂഹങ്ങൾ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്ന ഭാഗമായതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇവിടുത്തെ സ്പർശനം തലച്ചോറിലേക്ക് വേഗത്തിൽ സുഖകരമായ സന്ദേശങ്ങൾ എത്തിക്കുന്നു.

• വൈവിധ്യം: ഓരോ സ്ത്രീക്കും ക്ലിറ്റോറിസ് സ്റ്റിമുലേഷൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന രീതികൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ചിലർക്ക് മൃദുവായ തലോടലുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ മറ്റു ചിലർക്ക് അല്പം കൂടി തീവ്രമായ സ്പർശനങ്ങൾ ആയിരിക്കാം സുഖം നൽകുന്നത്.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:

1. നേരിട്ടുള്ള ശ്രദ്ധ: ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിലും അതിനു മുൻപും ക്ലിറ്റോറിസിന് അർഹമായ പരിഗണന നൽകുന്നത് പങ്കാളികൾക്കിടയിലെ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

2. ആശയവിനിമയം: ഏതുതരത്തിലുള്ള സ്പർശനമാണ് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരം എന്ന് പങ്കാളിയോട് തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നത് ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലെ സന്തോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ചുരുക്കത്തിൽ, സ്ത്രീകളുടെ ലൈംഗികാനന്ദത്തിന്റെ താക്കോൽ യോനിയേക്കാൾ ഉപരി ക്ലിറ്റോറിസിലാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ബന്ധങ്ങളെ കൂടുതൽ അർത്ഥവത്താക്കും.

കടപ്പാട്: ഡോ. ലോറി മിന്റ്‌സ് എഴുതിയ ‘Becoming Cliterate’ എന്ന പുസ്തകത്തെ ആസ്പദമാക്കി തയ്യാറാക്കിയത്. ഈ പുസ്തകം ഇംഗ്ലീഷിൽ വായിക്കാൻ താല്പര്യമുള്ളവർക്ക് പിഡിഎഫ് പതിപ്പിനായി ഞങ്ങളുടെ ടെലിഗ്രാം ചാനൽ സന്ദർശിക്കാവുന്നതാണ്.