നമ്മുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചും വിവിധ സ്പർശന രീതികളെക്കുറിച്ചും നാം മനസ്സിലാക്കി കഴിഞ്ഞു. ഇനി ഈ അറിവുകളെ ഒരു അടുത്ത തലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാനുള്ള സമയമാണ്. ഇതിനെ നമുക്ക് ‘എക്സ്റ്റൻഡഡ് ടച്ച് ടൈം’ (Extended Touch Time) എന്ന് വിളിക്കാം. തിരക്കുകൾക്കിടയിൽ പെട്ടെന്ന് തീർക്കേണ്ട ഒന്നായല്ല, മറിച്ച് സാവധാനം ആസ്വദിച്ചു ചെയ്യേണ്ട ഒന്നായി ഇതിനെ കാണുക.
വ്യത്യസ്ത ശൈലികൾ തിരിച്ചറിയാം
ഓരോ സ്ത്രീയും തനിക്ക് സുഖം നൽകുന്ന സ്പർശനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതി വ്യത്യസ്തമാണ്:
ഒരൊറ്റ രീതി: ചിലർക്ക് ഒരു പ്രത്യേക സ്പർശനം മാത്രമായിരിക്കും ഇഷ്ടം. ഉത്തേജനം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് അവർ അതിന്റെ വേഗതയോ തീവ്രതയോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
പല രീതികളുടെ മിശ്രണം: ചിലർ പലതരം സ്പർശനങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ക്രമത്തിൽ (Pattern) ഉപയോഗിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള മാറ്റം: തുടക്കത്തിൽ വളരെ മൃദുവായ സ്പർശനം നൽകുകയും, ഓർഗാസത്തോട് അടുക്കുമ്പോൾ മറ്റൊരു രീതിയിലേക്ക് മാറുകയും ചെയ്യുന്നവരുണ്ട്.
പരിശീലനത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ
ഈ പാഠം ഫലപ്രദമാകാൻ താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:
സമയം കണ്ടെത്തുക: കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും ആരും ശല്യപ്പെടുത്താത്ത സ്വകാര്യമായ സമയം കണ്ടെത്തുക. ആരെങ്കിലും കടന്നു വരുമോ എന്ന പേടിയുണ്ടെങ്കിൽ മനസ്സിന് പൂർണ്ണമായി റിലാക്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
അന്തരീക്ഷം ഒരുക്കാം: മുറിയിലെ താപനില നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. വെളിച്ചം കുറയ്ക്കുന്നതോ, ഇഷ്ടപ്പെട്ട സംഗീതം കുറഞ്ഞ ശബ്ദത്തിൽ വെക്കുന്നതോ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം.
ലക്ഷ്യം ആനന്ദം മാത്രം: “എനിക്ക് ഓർഗാസം ഉണ്ടായേ തീരൂ” എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ ഇതിനെ സമീപിക്കരുത്. അതൊരു ജോലിയായി കാണാതെ, സ്വന്തം ശരീരത്തെ സ്നേഹിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനുമുള്ള ഒരു വിനോദമായി (Fun) കാണുക.
മൈൻഡ്ഫുൾനസ്: ലൂബ്രിക്കന്റ് അരികിൽ കരുതുക. ആഴത്തിൽ ശ്വാസമെടുത്ത് മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കി ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ സംവേദനങ്ങളിലും മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
സ്വന്തം ശരീരത്തിന്റെ ഇഷ്ടങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, പങ്കാളിയുമായുള്ള ലൈംഗിക ജീവിതം കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാക്കുകയും ചെയ്യും.
