ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസ വീഡിയോകളിലോ ലേഖനങ്ങളിലോ പലപ്പോഴും പരാമർശിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ‘വാജിനൽ ബാർബെൽ’ (Vaginal Barbell). ഇത് യോനിക്കുള്ളിലെ സ്പർശനത്തെയും (Penetration) പുറമെയുള്ള ക്ലിറ്റോറിസ് ഉത്തേജനത്തെയും (Clitoral Stimulation) ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുന്ന ഒരു രീതിയെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
വ്യത്യസ്ത താല്പര്യങ്ങൾ
ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ഇഷ്ടങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയുടെ കാര്യത്തിൽ പ്രധാനമായും രണ്ട് രീതിയിലുള്ള താല്പര്യങ്ങൾ കാണാറുണ്ട്:
ക്ലിറ്റോറിസ് ഉത്തേജനം മാത്രം: ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ബാഹ്യമായ സ്പർശനത്തിലൂടെ മാത്രം സംതൃപ്തി ലഭിക്കാനാണ് കൂടുതൽ ഇഷ്ടം.
രണ്ടും ചേർന്നുള്ള രീതി: മറ്റു ചിലർക്ക് യോനിക്കുള്ളിലെ സ്പർശനത്തോടൊപ്പം തന്നെ ക്ലിറ്റോറിസ് ഉത്തേജനം കൂടി ലഭിക്കുമ്പോഴാണ് പൂർണ്ണ സംതൃപ്തി അനുഭവപ്പെടുന്നത്.
ഇതിൽ ഒരു രീതി മറ്റൊന്നിനേക്കാൾ മികച്ചതാണെന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല. ഇത് പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ താല്പര്യമാണ്.
പെൽവിക് പേശികളുടെ പ്രാധാന്യം
ഈ ബാർബെൽ സിദ്ധാന്തം വിരൽ ചൂണ്ടുന്ന മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യമാണ് പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളുടെ (Pelvic Floor Muscles) കരുത്ത്. ഈ പേശികൾ ശക്തമായിരിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള ഓർഗാസം അനുഭവിക്കാൻ സഹായിക്കും. കീഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ (Kegel Exercises) ശീലിക്കുന്നത് ഇതിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഏത് രീതിയാണ് കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരം എന്ന് സ്വയം തിരിച്ചറിയുക. ആ അറിവാണ് സംതൃപ്തമായ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം
