ലോകമെമ്പാടും ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ലൈംഗിക പൊസിഷനുകളിൽ ഒന്നാണ് ഡോഗി സ്റ്റൈൽ (Doggy Style). ഇത് ചെയ്യാൻ പ്രത്യേക ശരീര വഴക്കം ആവശ്യമില്ലാത്തതിനാലും ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധപ്പെടൽ (Deep penetration) സാധ്യമാക്കുന്നതിനാലും പലരും ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഇതേ ആഴത്തിലുള്ള പ്രവേശനം ചിലപ്പോൾ വേദനയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണമായേക്കാം.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഡോഗി സ്റ്റൈൽ വേദനയുണ്ടാക്കുന്നത്?
മിഷണറി പൊസിഷനിൽ (മലർന്നു കിടന്നുള്ള രീതി) നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഡോഗി സ്റ്റൈലിൽ ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ ആംഗിളിലും ആഴത്തിലും വലിയ വ്യത്യാസം വരുന്നു. ഇതിനുള്ള ചില കാരണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
ശരീരഘടനയിലെ മാറ്റം: നിങ്ങൾ കൈകളും കാലുകളും നിലത്തൂന്നി നിൽക്കുമ്പോൾ യോനീനാളം (Vaginal canal) അല്പം ചുരുങ്ങാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ സമയത്ത് ലിംഗം ആഴത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ അത് ഗർഭാശയ ഗളത്തിൽ (Cervix) ശക്തമായി തട്ടുന്നത് വേദനയുണ്ടാക്കാം.
പേശികളുടെ സമ്മർദ്ദം: ഈ പൊസിഷനിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ ശരീരം ബാലൻസ് ചെയ്യാൻ പേശികൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വരുന്നത് കൊണ്ട് ശരീരം പൂർണ്ണമായും റിലാക്സ് ആകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
വേഗതയും ആഴവും: പങ്കാളി വളരെ വേഗത്തിലും ആഴത്തിലും ചലിക്കുന്നത് സെർവിക്സിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും അത് കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യാം.
ആസ്വാദ്യകരമാക്കാൻ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
ഡോഗി സ്റ്റൈൽ കൂടുതൽ സുഖകരമാക്കാൻ താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്:
വേഗത കുറയ്ക്കുക: വളരെ വേഗത്തിൽ ചലിക്കുന്നതിന് പകരം സാവധാനത്തിലും ശ്രദ്ധയോടും കൂടി ചലിക്കാൻ പങ്കാളിയോട് ആവശ്യപ്പെടുക. വേഗതയിലെ ചെറിയ മാറ്റം പോലും വലിയ വ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കും.
ആഴം നിയന്ത്രിക്കുക: ലിംഗം അമിതമായി ആഴത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയാൻ ‘ഓ നട്ട്’ (Ohnut) പോലുള്ള ഡെപ്ത് ലിമിറ്റിംഗ് റിങ്ങുകൾ (Depth-limiting rings) ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് പ്രവേശനത്തിന്റെ ആഴം ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ: കൈപ്പത്തികൾക്ക് പകരം കൈമുട്ടുകൾ (Elbows) കുത്തി നിൽക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. വയറിന് താഴെയായി ഒരു തലയിണ (Pillow) വെക്കുന്നത് നട്ടെല്ലിന്റെ ആയാസം കുറയ്ക്കാനും അനുയോജ്യമായ ആംഗിൾ കണ്ടെത്താനും സഹായിക്കും.
മറ്റ് വകഭേദങ്ങൾ: ഡോഗി സ്റ്റൈൽ അമിതമായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ ‘സ്പൂണിങ്’ (Spooning – വശങ്ങൾ ചേർന്ന് കിടന്നുള്ള രീതി) പരീക്ഷിക്കാം. ഇത് ആഴം കുറയ്ക്കാനും കൂടുതൽ സുഖം നൽകാനും സഹായിക്കും.
എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം?
മേൽപ്പറഞ്ഞ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയിട്ടും വേദന തുടരുകയാണെങ്കിലോ, ബന്ധപ്പെട്ടതിന് ശേഷം രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാവുകയാണെങ്കിലോ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ കാണേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എൻഡോമെട്രിയോസിസ് (Endometriosis) അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും അണുബാധകൾ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ലൈംഗികത എന്നത് ആനന്ദം നൽകേണ്ട ഒന്നാണ്. അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് പങ്കാളിയോട് തുറന്നു സംസാരിക്കുക. പരസ്പരമുള്ള ആശയവിനിമയത്തിലൂടെ മാത്രമേ ലൈംഗിക ജീവിതം കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കാൻ സാധിക്കൂ.
