close

blogadmin

ചോദ്യങ്ങൾ

പുരുഷന്മാരില്‍ ലൈംഗിക താൽപര്യം കുറയുന്നതിന് കാരണങ്ങള്‍

അഞ്ച് പുരുഷന്മാരില്‍ ഒരാള്‍ക്കെന്ന തോതില്‍ ലൈംഗിക താൽപര്യക്കുറവ് കാണപ്പെടാറുണ്ടെന്നാണ് കണക്കുകള്‍. സംതൃപ്തമായ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെയും കുടുംബജീവിതത്തെയുമെല്ലാം ഇത് പലപ്പോഴും ബാധിക്കാറുണ്ട്. അതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ ചിലതാണ് താഴെ പറയുന്നത്‌.

 

1. ഹോര്‍മോൺ അസന്തുലനം

പുരുഷ ഹോര്‍മോണായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റെറോണിന്‍റെ തോതില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന വ്യതിയാനങ്ങൾ ലൈംഗിക താൽപര്യക്കുറവിലേക്ക് നയിക്കാമെന്ന് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നു. വൃഷണങ്ങള്‍ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കാത്ത ഹൈപോഗൊണാഡിസം എന്ന രോഗം ടെസ്റ്റോസ്റ്റെറോണ്‍ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കും.

    2. സമ്മര്‍ദം

    മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സമ്മര്‍ദവും ടെസ്റ്റോസ്റ്റെറോ‌ണിന്റെ തോത് കുറയ്ക്കാറുണ്ട്. ഇതും ലൈംഗിക ചോദന നഷ്ടപ്പെടാന്‍ ഇടയാക്കും.

     

    3. മരുന്നുകള്‍

    വിഷാദത്തിനും രക്തസമ്മര്‍ദത്തിനുമൊക്കെ കഴിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകള്‍ ലൈംഗിക താൽപര്യം കുറയ്ക്കാറുണ്ട്. റേഡിയേഷന്‍ ചികിത്സയും കീമോതെറാപ്പിയുമൊക്കെ ചെയ്യേണ്ടി വരുന്ന പുരുഷന്മാര്‍ക്കും കായിക താരങ്ങളെ പോലെ അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയ്ഡ് എടുക്കുന്നവര്‍ക്കും ലൈംഗിക ചോദന കുറവായിരിക്കും.

     

    4. മോശം ജീവിതശൈലി

    മോശം ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമമില്ലാത്ത അലസ ജീവിതശൈലി, പുകവലി, അമിതമദ്യപാനം, ലഹരി മരുന്ന് ഉപയോഗം എന്നിവയെല്ലാം ലൈംഗിക ചോദന ഇല്ലാതാക്കും. ശരിയായ ഉറക്കവും വിശ്രമവും ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥയും ലൈംഗിക താൽപര്യം കുറയ്ക്കാം.

     

    5. പങ്കാളിയുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്‍

    പങ്കാളിയുമായുള്ള വഴക്കും പിണക്കവും ആശയവിനിമയത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളുമെല്ലാം രണ്ടു പേര്‍ക്കും ഇടയിലെ മാനസിക അടുപ്പം കുറയ്ക്കും. ഇതും ലൈംഗിക താൽപര്യം കുറയ്ക്കാം.

     

    സമ്മര്‍ദം കുറയ്ക്കുന്നതും വ്യായാമവും നല്ല ഭക്ഷണക്രമവും ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള സജീവ ജീവിതശൈലിയും ലൈംഗിക ചോദന ഉണര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കും.

    Content Summary: Sexual health problems

    read more
    ദാമ്പത്യം Marriageവൃക്തിബന്ധങ്ങൾ Relationship

    ദാമ്പത്യം തകരാതിരിക്കാൻ

    ചെറിയ പിണക്കങ്ങൾ പോലും വേർപിരിയലിൽ കലാശിക്കുന്ന ഇന്നത്തെ കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യ ബന്ധം പ്രണയപൂർവം മുന്നോട്ട് കൊണ്ട് പോകണമെങ്കിൽ ചിലകാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേ മതിയാകൂ. രണ്ട് വ്യക്തികൾ ഒന്നാകുമ്പോൾ രണ്ട് ചിന്താഗതികളും രണ്ട് ജീവിതശൈലിയുമെല്ലാം ഒരുപോലെ കൊണ്ട് പോകാൻ വളരെ ശ്രദ്ധ നൽകണം. തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളെ തന്നെ പൂർണമായി പങ്കാളിക്ക് മുന്നിൽ അവതരിപ്പിക്കില്ലായിരിക്കാം. പക്ഷെ പിന്നീട് തനിസ്വഭാവം പുറത്തുവന്നു തുടങ്ങും. ഇതു തെറ്റല്ല, നിങ്ങൾ ജെനുവിൻ ആണ് എന്നതുകൊണ്ട് തന്നെയാണ്. പക്ഷെ അമിതമായാൽ അമൃതും വിഷമെന്നു പറയുന്നത് പോലെ പരസ്പരം സഹിക്കുന്നതിലുമപ്പുറമായി കാര്യങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോയാൽ ദാമ്പത്യം തകരും. ഇതാ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം തകരാതിരിക്കാൻ ഈ ആറുകാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

      1 പുതുമയോടെ കാക്കാം ദാമ്പത്യം

      എപ്പോഴും പങ്കാളിയുമായി ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിയാതെ തന്നെ നിങ്ങളെ ബോറടിപ്പിക്കും. ആദ്യം തന്നെ മനസിൽ ഉറപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ ജീവിത കാലം മുഴുവൻ ജീവിക്കുന്നത് ഈ പങ്കാളിയുമായിട്ടാണ്. അയാൾ അവിടെ തന്നെയുണ്ടാകും. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടേതും അയാൾക്ക് അയാളുടേതുമായ സ്പെയ്സ് ഉണ്ടാകണം. എല്ലായിടത്തും ഒരുപോെല ഭർത്താവുമായി തന്നെ പോകണമെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ അയാൾ തന്നെ കൂട്ടാതെ മറ്റൊരിടത്തും പോകരുതെന്നോ വാശിപിടിക്കരുത്. നിങ്ങൾ എന്നും രണ്ട് വ്യക്തികളും അതേ സമയം ഒന്നായവരുമാകണം. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി സമയം ചിലവഴിക്കണം. അത് പോലെ പങ്കാളിക്കും അവസരം നൽകുക. എന്നും കൂടെ താമസിക്കുന്ന പങ്കാളിയെങ്കിൽ ഇടയ്ക്ക് പങ്കാളിക്കൊപ്പമല്ലാതെ താമസിക്കണം. അത് പോലെ തന്നെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും എപ്പോഴും സംസാരിച്ച് ബോറടിപ്പിക്കരുത്. പ്രണയത്തിലെന്ന പോലെ അൽപ്പം സസ്പെൻസ് ഒക്കെ ആകാം. അത്തരം കാര്യങ്ങൾ ബന്ധങ്ങളിലെ പുതുമ നിലനിർത്തും.

      2 ആരും പൂർണരല്ല, പങ്കാളിയും

      ദാമ്പത്യത്തിന്റെ ആദ്യ കാലഘട്ടം ഹണിമൂൺ പിരീഡ് എന്ന പേര് പോലെ മധുരതരമാകാം. പിന്നീട് പുളിപ്പും ചവർപ്പും നിറയ്ക്കാതെ നോക്കാൻ നിങ്ങൾ തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കണം. പങ്കാളികൾ കുടുംബജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ കാലഘട്ടത്തിൽ നല്ല കാര്യങ്ങൾ മാത്രമാകും പറയുന്നതും പ്രവർത്തിക്കുന്നതും. അത് പോലെ തന്നെ നിങ്ങളും എന്നുകരുതി ബന്ധം മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ അത് അങ്ങനെ തന്നെ തുടരണം എന്ന് ഇരുവർക്കും വാശി പിടിക്കാനാകില്ല. രണ്ട് വ്യക്തികൾക്കും പോരായ്മകളുണ്ട് എന്നു മനസിലാക്കൽ ആണ് ആദ്യപടി. മറ്റൊരുകാര്യം നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളുമായി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഒരിക്കലും താരതമ്യം ചെയ്യാൻ പാടില്ല എന്നതാണ്. ആരും പൂർണരല്ല എന്ന സത്യം മനസിലാക്കണം.

      read more
      ചോദ്യങ്ങൾദാമ്പത്യം Marriageലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )

      തുടക്കം നന്നായാല്‍ സെക്‌സ് ആനന്ദകരമാകും; അറിഞ്ഞിരിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

      പൊതുവെ മലയാളികള്‍ തുറന്നു സംസാരിക്കാന്‍ മടിക്കുന്ന ഒരു വിഷയമാണ് ലൈംഗികത. എന്നാല്‍, മനുഷ്യ ജീവിതത്തില്‍ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സെക്സ്. പലപ്പോഴും ലൈംഗികതയെ കുറിച്ചുള്ള അപര്യാപ്തമായ അറിവ് പങ്കാളികള്‍ക്കിടയില്‍ വലിയ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. സെക്സില്‍ മനസിലാക്കേണ്ട പ്രാഥമിക കാര്യങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാമെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്.
      ‘ലേഡീസ് ഫസ്റ്റ്’ എന്ന തിയറിയാണ് സെക്സില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത്. അത് മനസിലാക്കിയാല്‍ തന്നെ ലൈംഗിക ജീവിതം ഏറെ സുന്ദരമാകും. ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ എപ്പോഴും സ്ത്രീകള്‍ക്ക് മുന്‍ഗണന നല്‍കണം. സെക്സ് കൂടുതല്‍ സമയം നീണ്ടുനില്‍ക്കാന്‍ അത് സഹായിക്കും.

        പുരുഷന് അതിവേഗം രതിമൂര്‍ച്ഛ ഉണ്ടാകും. എന്നാല്‍, സ്ത്രീകളില്‍ രതിമൂര്‍ച്ഛ സംഭവിക്കാന്‍ വളരെ അധികം സമയം വേണം. അതുകൊണ്ട് സ്ത്രീകള്‍ക്ക് രതിമൂര്‍ച്ഛ ഉണ്ടാകാന്‍ പുരുഷന്‍ സഹായിക്കുകയാണ് വേണ്ടത്. 49 ശതമാനം സ്ത്രീകള്‍ മാത്രമേ ലിംഗയോനീസംഭോഗത്തിലൂടെ രതിമൂര്‍ച്ഛയിലെത്താറുള്ളൂ. ബാക്കി ഭൂരിപക്ഷം പേരും മറ്റു പല മാര്‍ഗങ്ങളിലൂടെയാണു തൃപ്തി നേടുന്നത്. ലിംഗയോനീസംഭോഗത്തിലൂടെ മാത്രമാണ് സ്ത്രീകള്‍ രതിമൂര്‍ച്ഛ നേടുന്നതെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ പുരുഷന്‍മാര്‍ മാറ്റിയെടുക്കുകയാണ് ആദ്യം വേണ്ടത്.
        രതിമൂര്‍ച്ഛയ്ക്കു ശേഷം പുരുഷന്‍ ക്ഷീണിതനാകുന്നതു സ്വഭാവികമാണ്. ഉടന്‍ തന്നെ മറ്റൊരു സംഭോഗത്തിന് ഒരുങ്ങാന്‍ അവനു കഴിയില്ല. ഒരു കൌമാരക്കാരന് മിനിറ്റുകളും ഒരു അമ്പതുകാരനു മണിക്കൂറുകളും അതിനായി വേണ്ടി വരും. എന്നാല്‍, സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഇത്തരത്തിലൊന്നില്ല. ഒരു തവണ രതിമൂര്‍ച്ച നേടിയതിനു ശേഷവും അവള്‍ക്കു മറ്റൊരു രതിമൂര്‍ച്ഛയിലേക്കു പെട്ടെന്നു പോകാന്‍ കഴിയും. ഭൂരിപക്ഷം പേര്‍ക്കും വിശ്രമമെടുക്കാതെ തന്നെ അടുത്ത ബന്ധപ്പെടലിലേക്കു പോകാനാകും.
        ലിംഗപ്രവേശം എപ്പോള്‍ വേണമെന്ന കാര്യത്തില്‍ തീരുമാനമെടുക്കേണ്ടതും സ്ത്രീകളാണ്. അവള്‍ക്ക് വേണ്ടത്ര ലൈംഗികപരമായി ഉണര്‍വ് ലഭിച്ച ശേഷം മാത്രമേ ലിംഗപ്രവേശം നടത്താവൂ. യോനിയിലെ നനവും സ്തനഞെട്ടുകളുടെ വികാസവും ലിംഗപ്രവേശത്തിനുള്ള യോനീസന്നദ്ധത കാണിക്കുമെങ്കിലും അവള്‍ നല്‍കുന്ന സൂചനകള്‍ക്കനുസൃതമായി ലിംഗപ്രവേശം സംഭവിക്കുന്നതാണു നല്ലത്.
        ഫോര്‍പ്ലേയ്ക്ക് സെക്സില്‍ വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. രതിമൂര്‍ച്ഛ ജീവിതത്തിലൊരിക്കല്‍ പോലും നേടിയിട്ടില്ലാത്ത സ്ത്രീകളില്‍ നടത്തപ്പെട്ട സര്‍വേ പ്രകാരം അവരുടെ പങ്കാളി ബന്ധപ്പെടലിനു മുന്‍പ് വേണ്ടത്ര രതിപൂര്‍വകേളികളില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നില്ല എന്നു തുറന്നു പറഞ്ഞു.
        ലിംഗസ്വീകരണത്തിനു വേണ്ടത്ര നനവുണ്ടാക്കാന്‍ സ്ത്രീക്ക് ഫോര്‍പ്ലേ കൂടിയേ തീരൂ. ഫോര്‍പ്ലേ കൂടാതെ സ്ത്രീയില്‍ രതിമൂര്‍ച്ഛ സംഭവിക്കുക വളരെ വിരളമാണെന്നു തന്നെ പറയാം. സ്ത്രീയില്‍ രതിമൂര്‍ച്ഛ സംഭവിക്കണമെന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തണമെങ്കില്‍ ഫോര്‍പ്ലേ നിര്‍ബന്ധമാണെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു. പത്ത് മിനിറ്റ് മുതല്‍ 25 മിനിറ്റ് വരെ ഫോര്‍പ്ലേയില്‍ ഏര്‍പ്പെടണമെന്നാണ് ശരാശരി കണക്ക്. ഫോര്‍പ്ലേയില്ലാത്ത ലൈംഗിക വേഴ്ചകള്‍ സ്ത്രീകളെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായി ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നുണ്ടെന്നാണ് പഠനങ്ങളില്‍ വ്യക്തമാകുന്നത്.
        read more
        ആരോഗ്യംരതിമൂര്‍ച്ഛലൈംഗിക ആരോഗ്യം (Sexual health )

        സ്ത്രീ രതിമൂര്‍ച്ഛയും ആർത്തവവിരാമവും (പാർട്ട് 7)

        മധ്യവയസ്‌ പിന്നിടുന്നതോടെ സ്ത്രീയുടെ അണ്ഡോത്പാദനവും ആര്‍ത്തവവും അവസാനിക്കുന്നു. ഇതിനെ ആര്‍ത്തവവിരാമം അഥവാ മെനോപോസ്‌ എന്നു പറയുന്നു. ആര്‍ത്തവ വിരാമത്തിലേക്ക്‌ കടക്കുന്ന സ്ത്രീയില്‍ ഈസ്ട്രജൻ ഹോര്‍മോണിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയുകയും ഇതിന്റെ ഫലമായി ശാരീരിക മാനസിക മാറ്റങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത്‌ സാധാരണയായി 45 വയസിനും 55 വയസിനും ഇടയിലാണ്‌ ഉണ്ടാകുന്നത്‌.

        മേനോപോസിനോട്‌ അനുബന്ധിച്ച്‌ പ്രധാനമായും സ്ത്രീകളുടെ യോനിയിലെ
        സ്നേഹ്രദവത്തിന്റെ ഉത്പാദനം കുറഞ്ഞു വരണ്ടതാവുകയും (യോനിവരള്‍ച്ച) യോനിയിലെ ഉള്‍തൊലിയുടെ കനം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങള്‍ കാരണം ലൈംഗികബന്ധം അസ്വസ്ഥതയു
        ള്ളതോ അസ്സഹനീയമായ വേദനയുള്ളതായി തീരുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഇത്‌ ലൈംഗിക ആസ്വാദനം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിന്റെ ഫലമായി സ്ത്രീകളില്‍ അമിതമായ ചൂട്‌, സന്ധികളില്‍ വേദന, വിഷാദരോഗം,മൂത്രാശയ അണുബാധ തുടങ്ങിയവയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.

        രതിമൂര്‍ച്ഛ സ്ത്രീകളില്‍ ഇ ആർട്ടിക്കിൾ അടുത്ത പാർട്ടിൽ തുടരും …

        ഇ വിഷയത്തിൽ നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പങ്ക്കുവയ്ക്കാം https://wa.me/message/D2WXHKNFEE2BH1

        read more
        ആരോഗ്യംരതിമൂര്‍ച്ഛ

        രതിമൂര്‍ച്ഛ (പാർട്ട് 6 ) രതിമൂർച്ഛയുടെ ഗുണങ്ങൾ

        രതിമൂര്‍ച്ഛ ഉണ്ടാകുന്നതുകൊണ്ടു ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്
        നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുവാൻ ഇതു സഹായിക്കുന്നു

        സ്ട്രെസ്‌ കുറയുന്നു, സന്തോഷം നല്‍കുന്നു,അമിതമായ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു,വേദന കുറയ്ക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച്‌ ചെറിയ തലവേദന, ശരീര വേദന, മൈഗ്രൈന്‍ ഒക്കെ നിയ്യ്ത്രിക്കുന്നു, ഹൃദയാരോഗ്യം
        മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു, പങ്കാളികള്‍ തമ്മിലുള്ള അടുപ്പം മെച്ചപ്പെടുന്നു,


          നല്ല മാനസികാരോഗ്യം നൽകുന്നു , ചര്‍മ്മത്തിന്റെ തിളക്കം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു, മധ്യവയസ്‌ പിന്നിട്ടവരില്‍ മെച്ചപ്പെട്ട ഓര്‍മശക്തി, ചുറുചുറുക്ക്‌ ഒക്കെ ഉണ്ടാകുവാൻ സഹായിക്കുന്നു .

          സ്ത്രീകളിൽ ഇത്‌ യോനിയുടെ ആരോഗ്യം വര്‍ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നല്ല ലൈംഗികത ആസ്വദിക്കുന്ന പങ്കാളികള്‍ക്ക്‌ അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങള്‍ ലഭിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചു അന്‍പത്‌ വയസ്‌ പിന്നിട്ടവര്‍ രതിമൂര്‍ച്ഛയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ മനസിലാക്കി നല്ല ലൈംഗികജീവിതം നയിക്കാന്‍ ബോധപൂര്‍വം ശ്രമിക്കുന്നത്‌ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും

          രതിമൂര്‍ച്ഛ  ഇ ആർട്ടിക്കിൾ അടുത്ത പാർട്ടിൽ തുടരും …

          read more
          ചോദ്യങ്ങൾരതിമൂര്‍ച്ഛ

          രതിമൂര്‍ച്ഛ സ്ത്രീകളില്‍ മനസിലാക്കിയിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (പാർട്ട് 4 – 5 )

          പുരുഷനെ അപേക്ഷിച്ചു സ്ത്രീകളിലെ വികാരോത്തേജനം പതിയെ ഉണര്‍ന്നു പതിയെ ഇല്ലാതാകുന്ന ഒന്നാണ്‌.

          ഇത്‌ പുരുഷന്മാരേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ സമയം നീണ്ടുനില്‍ക്കാറുമുണ്ട്‌.

          പൊതുവേ സ്ത്രീക്ക് അവര്‍ക്ക്‌ താല്പര്യമുള്ള പങ്കാളിയോടൊപ്പം മാത്രമേ രതിമൂര്‍ച്ഛ അനുഭവപ്പെടാറുള്ളൂ.

          പുരുഷനെ അപേക്ഷിച്ചു തുടര്‍ച്ചയായി ഒന്നിലധികം തവണ രതിമൂര്‍ച്ഛ കൈവരിക്കാന്‍
          സ്ത്രീകളുടെ മസ്തിഷ്ക്കത്തിന്‌ സാധിക്കാറുണ്ട്‌.

          എന്നാല്‍ പല സ്ത്രീകള്‍ക്കും തങ്ങളുടെ ലൈംഗിക സംതൃപ്തിക്ക് രതിമൂര്‍ച്ഛ നിര്‍ബന്ധമില്ല. എന്നിരുന്നാലും ഒരുപാട്‌ കാലം ശരിയായ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി ലഭിക്കാത്ത ആളുകളില്‍ അത്‌ തലവേദന തുടങ്ങിയ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ അസ്വസ്ഥതകളിലേക്ക്‌ നയിച്ചേക്കാം.

          എന്നാല്‍ ഇത്‌ പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയണമെന്നില്ല. മാത്രമല്ല, ഇത്തരത്തില്‍ ഒരനുഭൂതി സ്ഥിരമായി ലഭിക്കാത്ത അവസ്ഥയില്‍ സ്ത്രീകൾ ലൈംഗിക താല്പര്യക്കുറവിലേക്ക്‌ പോകാനും സാധ്യതയുണ്ട്‌ എന്ന്‌ ഗവേഷണങ്ങള്‍ പറയുന്നു.

          സ്ത്രീകളിൽ രതിമൂര്‍ച്ഛ കൂടുതല്‍ സങ്കീര്‍ണ്ണവും മാനസികവുമാണ്‌. മോശമായി പെരുമാറുകയും പിന്നീട്‌ ആനന്ദം കണ്ടെത്താന്‍ സ്ത്രീയെ സമീപിക്കുന്നവര്‍ക്ക്‌ ഒരിക്കലും അവളുടെ രതിമൂര്‍ച്ഛ മനസിലാക്കുവാൻ സാധിക്കണമെന്നില്ല

           

          തനിക്ക്‌ രതിമൂര്‍ച്ഛ ഉണ്ടാകാന്‍ പോകുന്നു അല്ലെങ്കില്‍ അതനുഭവിക്കുകയാണ്‌ എന്ന്‌ കൃത്യമായി പറയാന്‍ സ്ത്രീക്ക്‌ മാത്രമേ സാധിക്കു.

          ഇത്‌ തുറന്ന്‌ പറയാന്‍ മടിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുടെ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന വ്യതിയാനങ്ങള്‍ ഇക്കാര്യം മനസിലാക്കാന്‍ പങ്കാളിയെ സഹായിക്കും.

          അനിയ്യനത്രിതമായ ശ്വാസഗതി, വര്‍ധിച്ച നെഞ്ചിടിപ്പ്‌, പങ്കാളിയെ മുറുകെ പുണരൽ, യോനിയിലെ നനവ്‌,
          സീല്‍ക്കാരശബ്ദങ്ങള്‍, അമിതമായ വിയര്‍പ്പ്‌, യോനിയിലെ മുറുക്കം കുറയല്‍ എന്നിങ്ങനെയുള്ള പലതും തിമൂര്‍ച്ഛയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്

           

          രതിമൂര്‍ച്ഛ സ്ത്രീകളില്‍ ഇ ആർട്ടിക്കിൾ അടുത്ത പാർട്ടിൽ തുടരും …

          ഇ വിഷയത്തിൽ നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പങ്ക്കുവയ്ക്കാം https://wa.me/message/D2WXHKNFEE2BH1

          read more
          ദാമ്പത്യം Marriageവൃക്തിബന്ധങ്ങൾ Relationship

          ദാമ്പത്യം മധുരതരമാക്കാം

          മഴവില്‍ നിറമുള്ള സ്വപ്‌നങ്ങളും മധുരപ്രതീക്ഷകളുമായിട്ടാണ് ഓരോരുത്തരും വിവാഹജീവിതത്തിലേക്കു കടക്കുന്നത്. പുരുഷനു ഭാവിവധുവിനെപ്പറ്റിയും സ്ത്രീക്കു ഭാവിവരനെക്കുറിച്ചും നിരവധി പ്രതീക്ഷകളും സങ്കല്‍പങ്ങളുമുണ്ടാകും. പക്ഷേ ഇന്നു പലരുടെയും വിവാഹബന്ധം സ്വരച്ചേര്‍ച്ചയില്ലായ്മ മൂലം പരാജയത്തിന്റെ വക്കിലെത്തി നില്‍ക്കുന്നു. നിസാരകാരണങ്ങളുടെ പേരില്‍ വിവാഹമോചിതരാകുന്ന യുവദമ്പതികളുടെ എണ്ണം കൂടിവരുകയാണ്. മക്കളുടെ ജീവിതത്തിലേക്കു പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ കൂമ്പാരവുമായി കടന്നുകയറുന്ന മാതാപിതാക്കളുടെ എണ്ണവും കുറവല്ല. പരസ്പരവിശ്വാസം, വിട്ടുവീഴ്ച, ആാര്‍ഥത, സ്‌നേഹം, കരുതല്‍, സംരക്ഷണം… ഇവയെല്ലാം ദാമ്പത്യജീവിതം സുഖകരമായി മുന്നോട്ടുകൊണ്ടുപോകാനുള്ള അനിവാര്യ ഘടകങ്ങളാണ്. ദാമ്പത്യബന്ധം എങ്ങനെ മധുരമുള്ളതാക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചറിയാം…

          പ്രതീക്ഷകളുമായെത്തുന്ന നവവധു

          ‘ഡോക്ടറേ, ഞാന്‍ ആഗ്രഹിച്ചതുപോലെയല്ല ഈ നീനു പെരുമാറുന്നത്…’ സൈക്യാട്രിസ്റ്റിന്റെ മുന്നിലിരുന്നു ഭാര്യയുടെ കുറ്റങ്ങള്‍ ഓരോന്നായി നിരത്തുകയാണ് നോയല്‍. ”എന്നെ മനസിലാക്കുന്ന ഒരാളാണ് നോയല്‍ എന്നു കരുതിയാണ് ഞാന്‍ സ്‌നേഹിച്ചത്. പക്ഷേ ഞാന്‍ പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെയല്ല നോയലിന്റെ സംസാരവും പ്രവൃത്തിയും… എല്ലാറ്റിനും അമ്മയുടെ അഭിപ്രായം കിട്ടണം. ആ ജീവിതത്തില്‍ എനിക്കൊരു സ്ഥാനവുമില്ല…എന്നോട് അല്‍പംപോലും സ്‌നേഹമില്ല…” നിറകണ്ണുകളോടെ നീനു പറഞ്ഞു.

          പ്രമുഖ ഐടി കമ്പനിയില്‍ ഉദ്യോഗസ്ഥരാണു നീനുവും നോയലും. വിദ്യാസമ്പന്നരുടെ കുടുംബത്തില്‍ നിന്നുള്ള പ്രതിനിധികള്‍. നല്ല സാമ്പത്തികമുള്ള കുടുംബം. അഞ്ചുവര്‍ഷത്തെ പ്രണയത്തിനൊടുവിലാണ് വീട്ടുകാരുടെ സമ്മതത്തോടെ ഇരുവരും വിവാഹിതരായത്. പക്ഷേ വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് ഒരു മാസം തികയും മുമ്പേ അവരുടെ ദാമ്പത്യജീവിതത്തില്‍ പൊരുത്തക്കേടുകള്‍ പുകയാന്‍ തുടങ്ങി.

          പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വിവാഹമോചനത്തിലേക്കു നീങ്ങുമെന്ന ഘട്ടത്തിലെത്തിയപ്പോഴാണ് നോയല്‍ നീനുവുമൊത്ത് മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനെ കാണാനെത്തിയത്. ഭര്‍ത്താവിന് വിവാഹത്തിനുമുമ്പ് തന്നോടുണ്ടായിരുന്നത്ര സ്‌നേഹം ഇപ്പോഴില്ലെന്നതാണ് നീനുവിന്റെ പ്രശ്‌നം.

          പ്രണയത്തില്‍ കാണാതെ പോകുന്നത്

          നീനുവും നോയലും പ്രണയത്തില്‍ നിന്നാണ് വിവാഹജീവിതത്തിലേക്കു കടന്നത്. പ്രണയിക്കുമ്പോള്‍ കാമുകനു കാമുകി ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്‌നേഹം നല്‍കാന്‍ പറ്റുന്നു. എന്നാല്‍, വിവാഹജീവിതത്തിലേക്കു പ്രവേശിച്ചപ്പോള്‍ ഭാര്യയും ഭര്‍ത്താവും ജീവിതത്തില്‍ സ്‌നേഹം നിലനിര്‍ത്തിക്കൊണ്ടുതന്നെ നല്ല ഭാര്യയും നല്ല ഭര്‍ത്താവും ആകുന്നതിനോടൊപ്പം ഭര്‍ത്താവിന്റെ/ ഭാര്യയുടെ കുടുംബബന്ധങ്ങള്‍, വിവിധതരത്തിലുള്ള ഉത്തരവാദിത്വങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ഭാര്യ/ ഭര്‍ത്താവ് മനസിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

          പ്രതീക്ഷയോടെ വിവാഹജീവിതത്തിലേക്കു കടന്നുവരുന്ന ഭാര്യയുടെ വികാരങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും സംരക്ഷിക്കപ്പെടേണ്ടതുമുണ്ട്. ഇരുവരും ഇതുമനസിലാക്കി ജീവിച്ചു തുടങ്ങുമ്പോള്‍ അസ്വാരസ്യങ്ങള്‍ ഒഴിവാകും. ഒരാള്‍ ഭര്‍ത്താവ് ആകുന്നതോടെ അമ്മയും മകനും തമ്മിലുണ്ടായിരുന്ന ഊഷ്മളമായ ബന്ധം മുറിച്ചുകളയാന്‍ പാടില്ല. എന്നാല്‍, കുടുംബം എന്ന സങ്കല്‍പത്തില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനകണ്ണികള്‍ ദമ്പതികള്‍ തന്നെയാണെന്ന സത്യം വിസ്മരിച്ചുകൂടാ.

          നീണ്ടുപോകുന്ന ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു തുടക്കം മാത്രമാണു വിവാഹം. അവിടെ നല്ല ഭാര്യയും നല്ല ഭര്‍ത്താവും ആയിരിക്കാന്‍ ദമ്പതികള്‍ എത്രമാത്രം പരിശ്രമിക്കുന്നുവോ അത്രമാത്രം ദാമ്പത്യജീവിതം വിജയപ്രദമായിരിക്കും.

          പഴയ സാഹചര്യം മാറി

          മുമ്പ് പെണ്ണുകാണല്‍ ചടങ്ങില്‍ പരസ്പരം കണ്ട യുവതിയും യുവാവും പിന്നീട് കാണുന്നത് വിവാഹത്തിന്റെ അന്നാണ്. സോഷ്യല്‍ മീഡിയയുടെ വരവോടെ ഇന്ന് ആ സാഹചര്യം മാറി. മാതാപിതാക്കള്‍ നിശ്ചയിച്ച് ഉറപ്പിച്ച വിവാഹം ആണെങ്കിലും പരസ്പരം പരിചയം ഉണ്ടാക്കിയിട്ടാണ് മിക്കവരും ദാമ്പത്യത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നത്. ആ പരിചയത്തിലൂടെ പരസ്പരം മനസിലാക്കാനുള്ള സാഹചര്യം ഉണ്ടാകുന്നു. അപരിചിതത്വത്തിന്റെ തോട് പൊിക്കാനുള്ള അവസ്ഥ ഇന്നുണ്ട്. ഈ പരിചയപ്പെടലിലൂടെ തനിക്ക് പറ്റാത്ത ബന്ധം ആണെങ്കില്‍ അത് വേണ്ടെന്നു വയ്ക്കാനുള്ള സാഹചര്യവും സംജാതമാകുന്നുണ്ട്. വിവാഹം നിശ്ചയിച്ച ശേഷം വരന്റെ വീടു കാണാന്‍ പോകുന്ന പെണ്‍കുട്ടികളും കുറവല്ല.

           

          പരിചയപ്പെടലിലൂടെ സാധ്യമാകുന്നത്

          വിവാഹം നിശ്ചയിച്ചതിനുശേഷമുള്ള പരിചയപ്പെടലില്‍ വധൂവരന്മാര്‍ യഥാര്‍ഥ മുഖം കാണിക്കണമെന്നില്ല. ദാമ്പത്യത്തിലെ പൊരുത്തം നോക്കുന്നതിനേക്കാള്‍ മറ്റു പല സാമൂഹിക ഘടകങ്ങളുടെ തുറന്നുപറച്ചില്‍ പലപ്പോഴും മറച്ചുവയ്ക്കപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ വിവാഹപൂര്‍വ മാസങ്ങളിലോ ആ കാലയളവിലോ കാണുന്ന വ്യക്തിയെ ആയിരിക്കില്ല യഥാര്‍ഥത്തില്‍ ദാമ്പത്യബന്ധത്തില്‍ എത്തുമ്പോള്‍ കാണുന്നത്.

          വിവാഹം ആലോചിക്കുന്ന ഘട്ടത്തിലും നിശ്ചയിച്ച ശേഷവും സത്യസന്ധമായിട്ടു നമ്മള്‍ എന്താണെന്നുള്ള തുറന്നുപറച്ചിലും വരാനിടയുള്ള പൊരുത്തവും പൊരുത്തക്കേടും മുന്‍കൂട്ടി കണ്ട് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്നുള്ള ആസൂത്രണവും ഉണ്ടാകണം. വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അപരിചിതത്വം ഉണ്ടെങ്കില്‍ വിവാഹത്തിനു മുമ്പു തന്നെ പരസ്പര ധാരണയിലെത്തണം. നൂതന ആശയ വിനിമയ മാര്‍ഗങ്ങളുടെ വരവോടെ അതിനുള്ള സാഹചര്യം ഇന്നുണ്ട്. വരനെ അല്ലെങ്കില്‍ വധുവിനെ കൂടുതല്‍ അടുത്തറിയാനും ചേര്‍ച്ചക്കുറവ് ഉണ്ടെങ്കില്‍ അത് പരിഹരിക്കാനുമുള്ള അവസരമായി് അത് ഉപയോഗിക്കണം.

          പൊരുത്തവും പൊരുത്തക്കേടും തുറന്നു പറയാം. കല്യാണത്തിനു മുമ്പ് സിനിമാശൈലിയിലുള്ള സേവ് ദി ഡേറ്റ് ഫോട്ടോഷൂട്ട് നടത്തുന്ന കാലമാണിത്. ഇതിനെയെല്ലാം റൊമാന്‍സിനോ വിവാഹത്തിന്‍േറതായ ത്രില്ലിനോ മാത്രമായി കാണാതെ പരസ്പരം അടുത്ത് അറിയാനുള്ള വിവേകം ഉണ്ടാകണം.

          പ്രണയ വിവാഹത്തില്‍ ആയാലും വീട്ടുകാര്‍ നിശ്ചയിച്ചുറപ്പിച്ച വിവാഹത്തില്‍ ആയാലും ഭാര്യ ഭര്‍തൃവേഷത്തിലേക്കു മാറുമ്പോള്‍ നല്ലൊരു ശതമാനം ആളുകളുടെയും പെരുമാറ്റത്തില്‍ പ്രകടമായ മാറ്റങ്ങള്‍ ഉണ്ടായേക്കാം. പരസ്പരം ഇടപെടുമ്പോഴുള്ള സത്യസന്ധത ഇല്ലായ്മ പരമാവധി ലഘൂകരിക്കണം. ഒരു വിവാഹവും നൂറു ശതമാനം പൊരുത്തം ഉള്ളതല്ലെന്ന വസ്തുത ഓര്‍മിക്കണം. പൊരുത്തക്കേടുകളെ സമര്‍ഥമായി കൈകാര്യം ചെയ്ത് രണ്ടു പേരും മനസു തുറന്ന് ആശയ വിനിമയം ചെയ്ത് നല്ല ബന്ധം ഉണ്ടാക്കാനുള്ള വൈഭവമാണ് വിവാഹം എന്നതുകൊണ്ട് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. അതാണ് ദാമ്പത്യത്തിന്റെ വിജയവും. പൊരുത്തക്കേടുകളെ സമര്‍ഥമായി കൈകാര്യം ചെയ്യലാണ് നല്ല ദാമ്പത്യത്തില്‍ ഉണ്ടാകേണ്ടത്.

          ഇതു ശ്രദ്ധിക്കാം

          കുറച്ചു കാലം കഴിയുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന വൈരസ്യത്തെ മറിക്കാനുള്ള വൈഭവവും പങ്കാളികളില്‍ ഇരുവര്‍ക്കും വേണം. വ്യക്തിയെന്ന രീതിയിലും ലൈംഗികതയിലും ഉണ്ടാകുന്ന വൈരസ്യത്തെയാണ് ഇവിടെ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്.

          നല്ല ദാമ്പത്യബന്ധത്തിന് ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മനസു തുറന്നുള്ള ആശയ വിനിമയം, പരസ്പരമുള്ള മനസിലാക്കല്‍, പങ്കാളിയുടെ ഭാഗത്തു നിന്നുള്ള ചിന്തിക്കല്‍, പങ്കാളി ചെയ്യുന്ന നല്ല കാര്യങ്ങളെ യാതൊരു മടിയും കൂടാതെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കല്‍, പരസ്പര വിശ്വാസം, കുറ്റപ്പെടുത്തല്‍ ഒഴിവാക്കുക ഇവയെല്ലാം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ദാമ്പത്യബന്ധം മധുരമുള്ളതാക്കാം.

          തയാറാക്കിയത്:
          സീമ മോഹന്‍ലാല്‍

          ഡോ.സി.ജെ ജോണ്‍
          ചീഫ് സൈക്യാട്രിസ്റ്റ്
          മെഡിക്കല്‍ട്രസ്റ്റ് ഹോസ്പിറ്റല്‍, എറണാകുളം

            read more
            രതിമൂര്‍ച്ഛ

            രതിമൂര്‍ച്ഛ സ്ത്രീകളില്‍ (പാർട്ട് 3 )

            സ്ത്രീകള്‍ക്ക്‌ വികാരമൂര്‍ച്ഛ ഉണ്ടാകുമ്പോള്‍ ശുക്ലവിസര്‍ജനം ഉണ്ടാകുന്നില്ല. എങ്കിലും യോനീവികാസം
            ഉണ്ടാവുകയും, ബര്‍ത്തോലിന്‍ ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവര്‍ത്തനം, യോനീഭാഗത്തെ രക്തയോട്ടത്തിന്റെയും ഫലമായും വഴുവഴുപ്പ്‌ നല്‍കുന്ന സ്നേഹ്രദവങ്ങള്‍ (ലൂബ്രിക്കേഷൻ )ഉത്പാദിപ്പിപ്പെടുകയും, കൃസരി
            ഉദ്ധരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

            ചിലപ്പോള്‍ യോനീഭാഗത്തെയോ ശരീരത്തിലെ മറ്റു ഭാഗത്തെയോ പേശികള്‍ ശക്തമായി
            ചുരുങ്ങുകയോ വികസിക്കുകയോ ശബ്ദങ്ങള്‍ പുറപ്പെടുവിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

            ഇത്‌ പുരുഷബീജങ്ങള്‍ പെട്ടന്ന്‌ ഫെലോപ്യന്‍ ട്യൂബില്‍ എത്താനും അതുവഴി ഗര്‍ഭധാരണത്തിനും സഹായിക്കുന്നു.

            സ്ത്രീകളിൽ എല്ലാ സംഭോഗങ്ങളും രതിമൂര്‍ച്ഛയില്‍ എത്തണമെന്നില്ല,

            രതിമൂര്‍ച്ഛ സ്ത്രീകളില്‍ ഇ ആർട്ടിക്കിൾ അടുത്ത പാർട്ടിൽ തുടരും …

             

            ഇ വിഷയത്തിൽ നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പങ്ക്കുവയ്ക്കാം https://wa.me/message/D2WXHKNFEE2BH1

            read more
            ചോദ്യങ്ങൾ

            രതിമൂര്‍ച്ഛ സ്ത്രീകളില്‍ (പാർട്ട് 2 )

            രതിമൂര്‍ച്ഛ സ്ത്രീകളില്‍ (പാർട്ട് 2 )

            ഒരേ സമയം ശാരീരികമായും മാനസികമായും അനുഭവപ്പെടുന്ന അനുഭൂതിയാണ്‌ ഇത്‌.
            തലച്ചോര്‍ ആണ്‌ രതിമൂര്‍ച്ചയുടെ പ്രഭവക്രേന്രം.

            ലൈംഗികാവയവങ്ങളും അതിനു ചുറ്റിലുമുള്ള അനേകം പേശികളും ഒന്നിച്ചു ചുരുങ്ങി
            വികസിച്ചാണ്‌ ശരീരം ഈ അവസ്ഥയിലെത്തുന്നത്‌.
            രതിമൂര്‍ച്ഛ അനുഭവപ്പെടുന്നത്‌ ശാരീരിക മാനസിക ആരോഗ്യത്തിന്‌ ഉത്തമമാണെന്നാണ്‌ വിദഗ്ദ്ധ നിഗമനം. തലച്ചോറിലെ സന്തോഷകരമായ രാസമാറ്റങ്ങള്‍ ആണിതിന്‌ കാരണമെന്ന്‌ പറയപ്പെടുന്നു.

            നാഡീ ഞരമ്പുകളും, ഹോര്‍മോണുകളും ഈ സുഖാനുഭൂതിയില്‍ പങ്കു വഹിക്കുന്നു. രതിമൂര്‍ച്ഛ അനുഭവിക്കുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാകുന്ന അത്യാനന്ദം, അതിനു ശേഷമുള്ള നിര്‍വൃതി എന്നിവ മനുഷ്യരുടെ സംതൃപ്തിക്ക്‌ പ്രധാനമാണ്‌.

            രതിമൂര്‍ച്ഛയില്‍ യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ ശക്തമായ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആനന്ദമാണ്‌ ഉണ്ടാകുന്നത്‌.
            പക്ഷേ അത്‌ നാഡീവ്യൂഹത്താല്‍ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന്‌ മാത്രം.

            രതിമൂര്‍ച്ഛ ആരോഗ്യകരമാണെന്നും, അത്‌ കൂടുതലും മാനസികമാണെന്നും, പങ്കാളികള്‍ തമ്മിലുള്ള അടുപ്പം വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്നും, ഗര്‍ഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുമെന്നും പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു.

             

            രതിമൂര്‍ച്ഛ സ്ത്രീകളില്‍ ഇ ആർട്ടിക്കിൾ അടുത്ത പാർട്ടിൽ തുടരും …

            ഇ വിഷയത്തിൽ നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പങ്ക്കുവയ്ക്കാം https://wa.me/message/D2WXHKNFEE2BH1

             

            read more
            ദാമ്പത്യം Marriageവൃക്തിബന്ധങ്ങൾ Relationship

            സ്ത്രീ തൻ്റെ പങ്കാളയിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ

            ഒരു ദീർഘകാല കമ്മിറ്റ്മെന്റിലോ വിവാഹത്തിലോ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, സ്ത്രീകൾ പങ്കാളികളിൽ നിന്ന് ചില കാര്യങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഈ പ്രതീക്ഷകൾ വ്യക്തിഗതമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കാം, എന്നാൽ ചില സാധാരണ കാര്യങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

            സ്നേഹവും ബഹുമാനവും:

            താൻ സ്നേഹിക്കപ്പെടുകയും വിലമതിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന് സ്ത്രീക്ക് തോന്നണം.
            പങ്കാളി വാക്കിലും പ്രവൃത്തിയിലും ബഹുമാനം കാണിക്കണം.

            തൻ്റെ അഭിപ്രായങ്ങളും വികാരങ്ങളുംമാനിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാളായിരിക്കണം തനറെ പങ്കാളി എന്ന് എല്ലാ സ്ത്രീകളും അഗ്രഗിക്കുന്നു .

             

            വിശ്വാസവും വിശ്വസ്തതയും:

            തൻ്റെ പങ്കാളി വിശ്വസനീയനും സത്യസന്ധനുമാണെന്ന് സ്ത്രീക്ക് ഉറച്ച വിശ്വാസം ഉണ്ടായിരിക്കണം.
            ഏത് സാഹചര്യത്തിലും തൻ്റെ പങ്കാളി തന്നെ പിന്തുണയ്ക്കും എന്ന് അവൾക്ക് വിശ്വാസം തോന്നണം.
            റൊമാന്റിക് അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാറ്റോണിക് ആയ യാതൊരു ബന്ധത്തിലും തൻ്റെ പങ്കാളി വിശ്വസ്തത പുലർത്തണം.

             

            ആശയവിനിമയം:

            തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായ ആശയവിനിമയം ഏതൊരു ബന്ധത്തിലും പ്രധാനമാണ്.
            തൻ്റെ വിചാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും ഭയങ്ങളും പങ്കാളിക്ക് മുന്നിൽ തുറന്നു പറയാൻ സ്ത്രീക്ക് സാധിക്കണം.
            പങ്കാളി ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യണം.

            സഹായവും പിന്തുണയും:

            ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും പങ്കാളി തൻ്റെ സഹായവും പിന്തുണയും നൽകണം എന്ന് സ്ത്രീ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
            വീട്ടുജോലികൾ, കുട്ടികളെ പരിപാലിക്കൽ, തൊഴിൽപരമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ പങ്കാളി സഹായിക്കണം.
            തൻ്റെ സ്വപ്നങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും നേടാൻ പങ്കാളി പ്രോത്സാഹനം നൽകണം.

            ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ അടുപ്പം:

            പങ്കാളിയുമായി ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ അടുപ്പം സ്ത്രീക്ക് പ്രധാനമാണ്.
            പങ്കാളി സ്നേഹവും വാത്സല്യവും പ്രകടിപ്പിക്കണം.
            ലൈംഗികതയിൽ താൽപ്പര്യം കാണിക്കുകയും സ്ത്രീയുടെ ലൈംഗിക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുകയും ചെയ്യണം.

            അതിസുപോലെ തന്നെ സെക്‌സിനിടെ സ്ത്രീകൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് എന്നതിനെ കുറിച്ച് ധാരാളം തെറ്റായ ധാരണകൾ പലർക്കും ഉണ്ട്.

            ആശയവിനിമയമാണ് പ്രധാനം: പൂർണ്ണമായ ലൈംഗികാനുഭവത്തിന് തുറന്ന ആശയവിനിമയം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇഷ്‌ടങ്ങളും അനിഷ്ടങ്ങളും, നല്ലതായി തോന്നുന്നതും അല്ലാത്തതും ചർച്ചചെയ്യുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.

            വൈകാരിക ബന്ധം: ശാരീരിക സുഖം പ്രധാനമാണെങ്കിലും, ലൈംഗിക വേളയിൽ പല സ്ത്രീകളും വൈകാരിക ബന്ധം ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അവരുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നു, ബഹുമാനിക്കുന്നു, പങ്കാളി തന്നെ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നത് അവളെ കൂടുതൽ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു

            . ഫോർപ്ലേ എന്നത് കേവലം ശാരീരിക സ്പർശനമല്ല; അത് അടുപ്പവും വൈകാരിക ബന്ധവും കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനാണ്.

            ചിലപ്പോൾ, ലൈംഗികത പുരുഷൻ്റെ രതിമൂർച്ഛയിൽ മാത്രം കേന്ദ്രീകരിക്കപ്പെട്ടേക്കാം. പങ്കാളി തങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളുമായി ഇണങ്ങിച്ചേരാനും അവരുടെ സന്തോഷത്തിനും മുൻഗണന നൽകാനും സ്ത്രീകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സ്ത്രീയെ ലൈംഗികം ആയീ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിൽ തൻ്റെ പങ്കാളി സമയം കണ്ടെത്തണം എന്നും തൻ്റെ എറോജെനസ് സോണുകൾ കണ്ടത്തുവാൻ പുരുഷൻ ശ്രെമിക്കണം എന്നും സ്ത്രീ അഗ്രഗിക്കാം .

            മുകളിൽ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ പൊതുവായി സ്ത്രീകൾ തനറെ പുരുഷനിൽ നിന്നും പലപ്പോളും തനിക്കു കിട്ടാതെ പോകുന്നു എന്ന് പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ വച്ച് എഴുതിയത് ആണ് നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ ഇവിടെ കാണുന്ന ഫോം വഴി ഒന്ന് പറയുക അത് കൂടുൽ ആയീ ഇ വിഷയം പഠിക്കുവാൻ help ചെയ്യും .

              read more
              1 11 12 13 14 15 61
              Page 13 of 61