“സെൻസേറ്റ് ഫോക്കസ് ഇൻ സെക്സ് തെറാപ്പി: ദി ഇല്ലസ്ട്രേറ്റഡ് മാനുവൽ എന്ന പുസ്തകത്തിന്റെ മലയാളം വിവർത്തനം പിഡിഎഫ് രൂപത്തിൽ ആവശ്യം ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, ഈ സെക്സ് തെറാപ്പിയെ കുറിച്ച് പങ്കാളികൾ ഒരുമിച്ച് അറിയുവാൻ ഒരു നല്ല പുസ്തകമാണ്.”
blogadmin
നമ്മൾ സാധാരണയായി ചില കാര്യങ്ങൾ ചിന്തിച്ചു കൂട്ടി വെച്ചിരിക്കുന്നവയോ അല്ലെങ്കിൽ കേട്ടിട്ടുള്ളവയോ ആണ്. നമ്മൾ പറയാറുണ്ട്, എല്ലാ റിലേഷൻഷിപ്പിലും, പ്രത്യേകിച്ച് മാര്യേജ് റിലേഷൻഷിപ്പിൽ, ചെറിയ പൊസസീവ്നെസ്സും ജെലസിയും വരുമെന്ന്. “ഞാൻ ഇച്ചിരി പൊസസീവ് ആണ് കേട്ടോ” എന്നോ “ചെറിയ ജെലസി ഒക്കെ ഉണ്ട്, വേറെ ആരോടും സംസാരിക്കാൻ പാടില്ല” എന്നൊക്കെ നമ്മൾ കേൾക്കാറുണ്ട്. പക്ഷേ, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇതൊക്കെ ടോക്സിക് ആണ്. നമ്മൾ ഇതൊന്നും ഒരിക്കലും എന്റർടൈൻ ചെയ്യാൻ പാടില്ല. അതുപോലെ, ഇത് സൈലന്റ് ആയി അക്സെപ്റ്റ് ചെയ്യാനും പാടില്ല. പൊസസീവ്നെസ്സും ജെലസിയും നെഗറ്റിവിറ്റിയാണ്, ഇമോഷണൽ നെഗറ്റിവിറ്റിയാണ്. ഇത് ഒരു ടോക്സിക് റിലേഷൻഷിപ്പിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. ഇതൊരു തരം ടോക്സിസിറ്റിയാണ്—ഒരാളുടെ മേൽ കൺട്രോൾ വരുന്നതോ മറ്റൊരാളുടെ മേൽ പവർ നേടുന്നതോ ആണ് ഇത്. മലയാളത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഇതിനെ അസൂയ എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. എനിക്ക് ഇല്ലാത്തത് മറ്റൊരാൾക്ക് ഉള്ളപ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഫീലിംഗാണ് അസൂയ. എന്നാൽ, ഒരു ഹെൽത്തി റിലേഷൻഷിപ്പിൽ ജെലസി ഒരിക്കലും ഉണ്ടാവില്ല, അതിന്റെ തോത് പോലും ഉണ്ടാവില്ല എന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്.
പക്ഷേ, നമ്മൾ മിത്തായി വിചാരിക്കുന്നത് എന്താണ്? “ചെറിയ ജെലസി പ്രണയത്തിന് ഉണ്ടാവും, ലൗവിൽ കുറച്ച് പൊസസീവ്നെസ്സും ജെലസിയും വരും” എന്നൊക്കെ ഒരുപാട് ആളുകൾ പറയുന്നത് ഞാൻ കേട്ടിട്ടുണ്ട്. പക്ഷേ, ഒരിക്കലും അത് വരാൻ പാടില്ല. ഇതൊരു മിത്താണ്. നമ്മൾ പറഞ്ഞു പറഞ്ഞ് ശീലിച്ചുപോയ കാര്യങ്ങളാണ് ഇത്. പൊസസീവ്നെസ്സും ജെലസിയും ടോക്സിക് ആണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ബോധവും വിവരവും നമുക്ക് വേണം. ഇത് കൂടുതൽ കൂടുതൽ റെഡ് ഫ്ലാഗുകളായി നമ്മൾ കാണുകയും വേണം. പിന്നെ, നമ്മൾ കേൾക്കാറുള്ള മറ്റൊരു കാര്യം എന്താണ്? “മാര്യേജ് ലൈഫിൽ കുട്ടികൾ ഉണ്ടായാൽ എല്ലാം ശരിയാവും” അല്ലെങ്കിൽ “കുട്ടികൾ നിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിച്ചു തരും” എന്ന്. ഒരിക്കലും അങ്ങനെ സംഭവിക്കില്ല. നിന്റെയും പങ്കാളിയുടെയും പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഒരു കുഞ്ഞു കുട്ടിക്ക് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുക? ഇതൊക്കെ വെറും മോശമായ മണ്ടത്തരങ്ങളാണ് എന്നേ പറയാൻ പറ്റൂ. കുട്ടികൾ ഒരിക്കലും നിന്റെ പ്രോബ്ലംസ് ഫിക്സ് ചെയ്യാൻ പോകുന്നില്ല. പക്ഷേ, ചില ഗ്രാൻഡ് പേര്‍ന്റ്സ് പറയുന്നത് കേട്ടിട്ടുണ്ട്: “മക്കളെ, നീ അമ്മയോട് പറഞ്ഞ് മനസ്സിലാക്കി കൊടുക്ക്, അമ്മയുടെ സ്വഭാവം ഇങ്ങനെയാണ്” അല്ലെങ്കിൽ “നീ അച്ഛനോട് പറഞ്ഞ് മനസ്സിലാക്കി കൊടുക്ക്, അച്ഛൻ കുടിച്ചോണ്ട് വരുമ്പോൾ പ്രശ്നമാണ്” എന്ന്. ഒരു പത്ത് വയസ്സുള്ള കൊച്ചിനാണോ അച്ഛനോട് കുടി നിർത്താൻ പറയേണ്ടത്? അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ പറയേണ്ടത്? ദയവു ചെയ്ത് കുട്ടികളെ വളരാൻ അനുവദിക്കുക. കുട്ടികളല്ല നിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കേണ്ടത്.
“കുട്ടികൾ ഉണ്ടായാൽ എല്ലാം ശരിയാവും, മാര്യേജിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കപ്പെടും” എന്ന് പറയുന്നത് ശുദ്ധ മണ്ടത്തരമാണ്. കുട്ടികളെ ഇതിനകത്ത് ഇട്ട് ഉപദ്രവിക്കുന്നത് ഒരു വളർന്നു വരുന്ന വൃത്തികെട്ട ജനറേഷനെ ഉണ്ടാക്കുക മാത്രമേ ചെയ്യൂ. നല്ലൊരു എൻവയോൺമെന്റിൽ കുട്ടികളെ വളർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. പിന്നെ, നമ്മൾ കേൾക്കുന്ന മറ്റൊരു മിത്ത് എന്താണ്? “കല്യാണം കഴിച്ചാൽ എല്ലാം ശരിയാവും, അവളുടെ സ്വഭാവം മാറും” എന്ന്. ഒരാളുടെ ക്യാരക്ടർ ഫോം ചെയ്യുന്നത് ഏകദേശം 23 വയസ്സിനുള്ളിൽ ആണെന്നാണ് സ്റ്റഡീസ് പറയുന്നത്. അപ്പോൾ, കല്യാണം കഴിഞ്ഞാൽ ഒരാൾ മാറുമെന്ന് പറയുന്നതിൽ യാതൊരു യോജിപ്പും ഇല്ല. ഇതൊക്കെ വെറും മിത്തുകളും മണ്ടത്തനങ്ങളുമാണ്.
.
ഇന്നത്തെ സാഹചര്യത്തിൽ പ്രീ മാരിറ്റൽ കൗൺസിലിംഗ് അതായത് വിവാഹത്തിനു മുമ്പേ വിവാഹത്തിലേക്ക് കടന്നുപോകാൻ പോകുന്ന ആൺകുട്ടിയും പെൺകുട്ടിയും ഉറപ്പായിട്ടും ഒരു പ്രീ മാരിറ്റൽ കൗൺസിലിംഗിന് അവർ പങ്കെടുക്കുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും. കാരണം, അങ്ങനെ രണ്ടുപേരും കല്യാണം കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പേ അവർ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കുറെ കാര്യങ്ങളുണ്ട്. മെയിൻ ആയിട്ട് അവർ അറിയേണ്ടത്, അവരുടെ കോമ്പറ്റബിലിറ്റി രണ്ടുപേരും യോജിച്ചാണോ പോകുന്നത്, മാനസികമായിട്ട് അവർ പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടോ, അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട നിയമങ്ങൾ എന്താണ്, ലൈംഗികപരമായ അറിവുകൾ എന്താണ്, അതേപോലെ സൈക്കോളജിക്കലി ഒരു പുരുഷനും സ്ത്രീയും രണ്ടും വ്യത്യസ്തമാണെന്നും ഫിസിക്കലിയും അവർ രണ്ടുപേരും വ്യത്യസ്തമാണെന്നും അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലായിട്ട് മനസ്സിലാക്കണമെങ്കിൽ ഇങ്ങനത്തെ കൗൺസിലിംഗ് സെൻ്ററുകൾ വരേണ്ടതുണ്ട്. അതേപോലെ സൈക്കോളജിസ്റ്റോ അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റോ അവരെന്താണെന്ന് വെച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ പ്രീ മാരിറ്റൽ കൗൺസിലിംഗ് നമ്മളിപ്പോൾ പ്രിവെൻഷൻ ഈസ് ബെറ്റർ ദാൻ ക്യുവർ എന്ന് പറയുന്ന പോലെ ആ വിവാഹബന്ധത്തിലേക്ക് പോയി തല്ലുപിടിച്ചു വരുന്നവരെ നമ്മൾ യോജിപ്പിക്കാൻ കപ്പിൾ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനത്തെ കാര്യങ്ങളെല്ലാം ഒരുപാട് നമ്മുടെ നാട്ടിൽ നടക്കുന്നുണ്ട്. പക്ഷേ ബിഫോർ മാരേജ് ഇവർ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കുറെ കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അടിസ്ഥാനപരമായിട്ടുള്ള കുടുംബ നിയമങ്ങളെക്കുറിച്ചെങ്കിലും അറിയില്ല. വയലൻസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ത്രീധനത്തെക്കുറിച്ച് ഇത് ചോദിക്കാൻ പാടില്ല എന്നുള്ളതിനെക്കുറിച്ച് അതല്ല എങ്കിൽ അവനവന്റെ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് പിന്നെ എന്താ പറയേണ്ടത് മാനസികമായിട്ടുള്ള അടുപ്പം എങ്ങനെ എത്രത്തോളം ഇവർ തമ്മിലുണ്ട് അങ്ങനത്തെ കുറെ കാര്യങ്ങൾ പ്രീ മാരിറ്റൽ കൗൺസിലിംഗിലൂടെ മാത്രമേ നമുക്കത് മനസ്സിലാക്കി കൊടുക്കാൻ പറ്റുകയുള്ളൂ. അല്ലാതെ ഒരു മാട്രിമോണിയൽ സൈറ്റിൽ കണ്ടു അല്ലെങ്കിൽ കണ്ട് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു വീട്ടുകാർ ഓക്കേ പറഞ്ഞു ചാടിക്കേറി ഒരു വിവാഹബന്ധത്തിലേക്ക് പോയി യോജിക്കാൻ പറ്റാതെ പിന്നെ തെറാപ്പി എടുത്ത് പിന്നെ കൗൺസിലിംഗ് എടുത്ത് കുടുംബക്കാർ സംസാരിച്ചു മീഡിയേഷൻ നടത്തി അവസാനം കുടുംബകോടതിയിൽ എത്തുന്നതിനേക്കാളും മുമ്പേ നിങ്ങൾ വിവാഹം എന്ന് പറയുന്ന ഒരു സംഭവത്തിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ രണ്ടുപേരും അതിന് യോഗ്യരാണോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കണ്ടേ അതിനുവേണ്ടിയിട്ട് ഇന്നത്തെ ഒരു സംവിധാനങ്ങളും ഇല്ല. അതിനാകെ പറ്റുന്നത് ഒരു പ്രീ മാരിറ്റൽ കൗൺസിലിംഗ് ആണ്. അപ്പോൾ ഇത് കാണുന്ന സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ആവട്ടെ അല്ലെങ്കിൽ എൻജിഓസ് ആവട്ടെ അല്ലെങ്കിൽ സർക്കാർ ആവട്ടെ ദയവുചെയ്ത് നിങ്ങൾ ഇങ്ങനത്തെ ഒരു കാര്യം കൂടെ പ്രീ മാരിറ്റൽ കൗൺസിലിംഗ് ഏർപ്പെടുത്തുക. വിവാഹം കഴിക്കുന്നതിനു മുന്നേ ഇവർ രണ്ടുപേരും കൂടെ നല്ലൊരു വിവാഹബന്ധത്തിലേക്ക് പോകാൻ ഉറപ്പായിട്ടും ഒരു പ്രീ മാരിറ്റൽ കൗൺസിലിംഗ് നല്ലതായിരിക്കും എന്നാണ് എൻ്റെ വ്യക്തിപരമായ അഭിപ്രായം. കാരണം മിക്കപ്പോഴും വരുന്ന കേസുകളിൽ ഞാൻ വിചാരിച്ചിട്ടുണ്ട് ഇതിനു മുന്നേ ഇവർ തമ്മിൽ എപ്പോഴെങ്കിലും സംസാരിക്കുമോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കൗൺസിൽ അറിവില്ലായ്മ ഇങ്ങനത്തെ കുറെ കാര്യങ്ങൾ അപ്പോൾ കുറച്ചു കാര്യം അറിവുള്ളവർ പ്രൊഫഷണലി അറിയാം എന്നുള്ളവർ അവർ പറഞ്ഞു കൊടുക്കട്ടെ അതായിരിക്കും പ്രീ മാരിറ്റൽ കൗൺസിലിംഗ് കൊണ്ട് കുറച്ചൊക്കെ മാറ്റം വരുത്താൻ പറ്റും. നമ്മളിപ്പോൾ വിവാഹമോചന കേസുകൾ കൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയല്ലേ കേരളത്തിൽ. അപ്പോൾ കൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ അയ്യോ കൂടുന്നേ എന്ന് നിലവിളിച്ചിട്ട് കാര്യമില്ല എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാൻ പറ്റും എന്താണ് നമുക്ക് സമൂഹത്തിൽ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നത് എന്താണ് ഇതിനകത്ത് എന്തെങ്കിലും ഒരു പോംവഴി എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതിൽ നിന്നാണ് നമ്മൾ പരിഹാരങ്ങൾ കാണേണ്ടത് അല്ലെ. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ നമ്മളിപ്പോൾ നമ്മുടെ മക്കൾ ഒരു വിവാഹത്തിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു കൗൺസിലേഴ്സിനെ വെച്ചിട്ട് രണ്ടുപേരെയും കൂടെ ഒരു പ്രീമാരിറ്റൽ കൗൺസിലിംഗിന് വേണ്ടിയിട്ട് വിടൂ. എത്രയോ രൂപ നിങ്ങൾ വെഡിങ്ങിന് വേണ്ടിയിട്ട് കുറെ ആഡംബരം കാണിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ സ്വർണ്ണം കൊടുത്ത് മേക്കപ്പിന് അതിനെ ഇതിന് വേണ്ടിയിട്ട് നിങ്ങൾ ചെലവാക്കുന്നുണ്ട് കാശുകൾ മെഹന്ദി മറ്റ് അത് ഇത് എന്നൊക്കെ പറഞ്ഞിട്ട് അതിനേക്കാളും കുറച്ചെങ്കിലും അവർ രണ്ടുപേരും ജീവിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹമുണ്ട് എങ്കിൽ നമ്മൾ ഇതിനു വേണ്ടിയിട്ടല്ല കാശ് ഇൻവെസ്റ്റ് ചെയ്യേണ്ടത് അവർ തമ്മിൽ എങ്ങനെയാണ് അവര് യോജിച്ചു പോകുമോ എന്നറിയണമെങ്കിൽ ഉറപ്പായിട്ടും നിങ്ങൾ അങ്ങനത്തെ കൗൺസിലിംഗ് ഒന്ന് പ്രൊമോട്ട് ചെയ്യുക.
ബന്ധങ്ങളിൽ മാനസികമായ അകൽച്ച അനുഭവിക്കുന്നത് ഹൃദയഭേദകമാണ്. പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി അടുപ്പമില്ലാതാവുകയും, മനസ്സുതുറന്ന് സംസാരിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യുന്നത് വലിയ ദുഃഖമുണ്ടാക്കുന്നു. പലപ്പോഴും, ഈ വേദന അടുത്ത ബന്ധുക്കളോ സുഹൃത്തുക്കളോ മനസ്സിലാക്കുകപോലുമില്ല. അതിനാൽ, ഒറ്റപ്പെടലും നിസ്സഹായതയും വർദ്ധിക്കുന്നു.
പലരും ഈ സാഹചര്യത്തിൽ കൗൺസിലിംഗിനെ ആശ്രയിക്കുന്നു. എന്നാൽ, അവിടെയും പങ്കാളി തങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ മറച്ചുവെച്ച് മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു. ഈ സമയത്ത്, തുറന്നു സംസാരിക്കാനും പിന്തുണ നൽകാനും കഴിയുന്ന നല്ല സുഹൃത്തുക്കളുടെ സാന്നിധ്യം വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഇതൊരു ഉപദേശത്തിനു വേണ്ടിയല്ല, മറിച്ച് മനസ്സുതുറന്ന് സംസാരിക്കാനും ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനുമുള്ള ഒരിടമാണ്. പങ്കാളിയുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ തുറന്നു സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അത് മനസ്സിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. തങ്ങളുടെ വേദന മറ്റൊരാൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്ന് അറിയുമ്പോൾ, അത് വലിയ ആശ്വാസമാണ് നൽകുന്നത്.
പങ്കാളിയുമായി മാനസികമായ അകൽച്ച അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, പലരും തങ്ങളെത്തന്നെ കുറ്റപ്പെടുത്താറുണ്ട്. എന്നാൽ, എല്ലാ തെറ്റുകളും നമ്മുടേത് മാത്രമല്ലെന്ന് തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്. പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കാനും സ്നേഹിക്കാനും കഴിയാതെ വരുമ്പോഴാണ് ബന്ധങ്ങളിൽ വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സ്വയം സ്നേഹിക്കാനും പരിപാലിക്കാനും ശ്രമിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. തങ്ങളുടെ ഇഷ്ടങ്ങൾക്കും താൽപര്യങ്ങൾക്കും സമയം കണ്ടെത്തുക. നല്ല സുഹൃത്തുക്കളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു മനശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ സഹായം തേടുക.
ഓരോ വ്യക്തിയും തങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനും മനസ്സുതുറന്ന് സംസാരിക്കാനും പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ബന്ധങ്ങളിൽ കൂടുതൽ അടുപ്പം ഉണ്ടാക്കാനും തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും. പരസ്പരം ബഹുമാനിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഏത് പ്രതിസന്ധിയെയും മറികടക്കാൻ സാധിക്കും.
ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് തുറന്നു സംസാരിക്കാനും പരിഹരിക്കാനും ശ്രമിക്കുക. പങ്കാളിയുമായി സംസാരിക്കുമ്പോൾ, തങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ വ്യക്തമായി പ്രകടിപ്പിക്കുക. പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കാനും പിന്തുണ നൽകാനും ശ്രമിക്കുക.
ഈ വേദനയിൽ തളരാതെ, സ്വയം കരുണയോടെ മുന്നോട്ട് പോവുക. തങ്ങളുടെ മൂല്യം തിരിച്ചറിയുകയും, സന്തോഷം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഈ സാഹചര്യത്തെ അതിജീവിക്കാനും, സന്തോഷകരമായ ഒരു ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും സാധിക്കും.
എല്ലാ ബന്ധങ്ങളിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ, അത് പരിഹരിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ നടത്തുകയും, പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഏത് പ്രതിസന്ധിയെയും മറികടക്കാൻ സാധിക്കും. ഓരോ വ്യക്തിയും തങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിനും സമാധാനത്തിനും പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ടതുണ്ട്.
This Article is Based on a Youtube Intirview
അപ്പോൾ നമ്മൾ യുകെയിലാണ്. യുകെയിലെ ലൈഫ് എന്ന് പറഞ്ഞാൽ ഭയങ്കര ബിസി ലൈഫ് ആണ്. അപ്പോൾ, ഇത്രയും ബിസി ലൈഫ് ഒക്കെ പോകുമ്പോൾ തന്നെ, ഡോക്ടർ, ഞാൻ നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഡൈവോഴ്സ് പോലെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഇഷ്ടംപോലെ കൂടുതലായി വരുന്നുണ്ട്. കപ്പിൾസിന് ഇടയിലുള്ള അൺഹാപ്പിനസ്, ഇങ്ങനെയൊക്കെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ധാരാളമായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു. പ്രവാസികളിൽ ഇത് ഉണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അപ്പോൾ, ഇത് മാത്രമല്ല, എനിക്ക് തോന്നുന്നത്, ഒരു സെക്സ് ഇല്ലായ്മ എന്ന് പറയുന്ന ഒരു സംഭവം നമ്മുടെ പൊതുവെ മലയാളികൾക്ക് ഒരു പ്രായം കഴിയുമ്പോൾ വരാനുള്ള ഒരു സംഗതി കൂടിയാണ്. അപ്പോൾ, അതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ഒന്ന് സംസാരിക്കാം. ഡോക്ടറുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ സെക്സ് ഇല്ലായ്മ എന്ന് പറയുന്ന ഒരു സംഭവം എന്താണ്? അത് ആർക്കാണ് കൂടുതൽ വരാൻ സാധ്യതയുള്ളത്? അതൊരു നല്ല, വളരെ റെലവന്റ് ആയിട്ടുള്ള ഒരു ടോപ്പിക്കാണ്. പലരും സംസാരിച്ചാലും തന്നെ അത് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാത്ത ഒരു കാര്യം കൂടിയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മൾ ഒരു ഫാമിലി ലൈഫ് സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ.
അപ്പോൾ, തുടക്ക കാലഘട്ടത്തിൽ നമുക്ക് ഒരു ഹണിമൂൺ പീരീഡ് ഉണ്ട്. അപ്പോൾ, അതിൽ നമ്മൾ ചിലപ്പോൾ നല്ല രീതിയിൽ റിലേഷൻഷിപ്പ് കൊണ്ടുവരും. ഭാര്യ-ഭർത്താവ് ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം. ചിലർക്ക് പെട്ടെന്ന് തന്നെ കുട്ടികൾ ആവാം. പിന്നെ, ഒരു നാലഞ്ച് വർഷത്തോളം ഭാര്യ എന്ന് പറയുന്ന വ്യക്തിക്ക് ‘അമ്മ’ എന്ന് പറയുന്ന റോളും കൂടി വരുകയാണ്. അപ്പോൾ, കൂടുതലും കുട്ടികളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ കൊടുക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ വരാം. അപ്പോൾ, ആ ഒരു സ്റ്റേജിൽ ഭർത്താവിനെ ചിലപ്പോൾ അവിടെ റിജക്ഷൻ പോലെ തോന്നാം. റിജക്ഷൻ എന്ന് വെച്ചാൽ മനപ്പൂർവ്വം അല്ല; അതായത്, കുട്ടിയെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ ഇവർ പല കാര്യങ്ങളിലും ഭർത്താവിനെ സപ്പോർട്ട് ചെയ്യാനോ ശ്രദ്ധിക്കാനോ, എസ്പെഷ്യലി ടോപ്പിക്ക് റിലേറ്റഡ് ആയിട്ട് സെക്ഷ്വൽ ആയിട്ടുള്ള പല കാര്യങ്ങളിലും, അമ്മമാർ വിട്ടുനിൽക്കുന്ന അവസ്ഥയുണ്ട്. അപ്പോൾ, ഭർത്താവ് ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം കിട്ടാതെ പോവുകയാണ്. ബയോളജിക്കൽ നീഡ് ആണ് ഒരു ഫാമിലി ലൈഫിന്റെ ഏറ്റവും കോർ എന്ന് പറയുന്നത്—സെക്ഷ്വൽ റിലേഷൻഷിപ്പ് തന്നെയാണ്. നമുക്ക് ആ ഇന്റിമസി വരുന്നത് അതിൽ നിന്നാണ്.
അപ്പോൾ, ഒരു പ്രേമം എന്ന് പറയുന്നത്, അതായത് ഒരു ഫാമിലി ലൈഫിൽ ആണെങ്കിലും, ഒരു പ്രേമത്തിന്റെ ഒരു സ്റ്റേജ് ഉണ്ട്. നമുക്ക് ഒരു അട്രാക്ഷൻ എന്ന് പറയുന്നതുണ്ട്—ഓക്സിറ്റോസിൻ, വാസോപ്രസിൻ, ഡോപ്പമിൻ തുടങ്ങിയ ഹോർമോണുകൾ ഇതിൽ ഇമ്പോർട്ടന്റ് ആണ്. അപ്പോൾ, നമുക്ക് എല്ലാ വ്യക്തികൾക്കും വേണ്ട ഇമ്പോർട്ടന്റ് കാര്യമാണ് ഇത്. പക്ഷേ, അറിഞ്ഞോ അറിയാതെയോ പലരും ഇത് വിട്ടുപോകും. അപ്പോൾ, ഒരു നാലഞ്ച് വർഷം ഇങ്ങനെയുള്ള അകൽച്ചകളും മറ്റു കാര്യങ്ങളും വരുമ്പോൾ, ഓട്ടോമാറ്റിക്കായി ഇവർ രണ്ടുപേർക്കും ഇടയിലുള്ള ഇന്റിമസി നന്നായി കുറയും. ആ ഇന്റിമസി കുറഞ്ഞ്, പിന്നെ കുട്ടികൾ കുറച്ചുകൂടി വളർന്ന് ഒരു അഞ്ചാറ് വയസ്സായി, അവർ സ്കൂളിലൊക്കെ പോയി തുടങ്ങി കഴിയുമ്പോഴായിരിക്കും ചിലപ്പോൾ, “ഓ, ഇങ്ങനെ ഒരു സംഭവം നമ്മുടെ ലൈഫിൽ ഉണ്ടായി” എന്നൊക്കെ തിരിച്ചറിയുന്നത്. അപ്പോഴേക്കും അവിടെ കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ പ്രശ്നങ്ങൾ വന്നു തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ടാവാം. ഭർത്താവ് ഭർത്താവിന്റേതായ എൻജോയ്മെന്റുകൾ കണ്ടുപിടിച്ചിരിക്കാം, ഭാര്യ ഭാര്യയുടേതായ എൻജോയ്മെന്റിലേക്ക് ഒക്കെ വരാം.
അപ്പോൾ, നമ്മൾ ഇങ്ങനത്തെ കപ്പിൾ സെഷനുകൾ വരുമ്പോൾ, ഞാൻ സജസ്റ്റ് ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യം—സെക്കൻഡ് ഹണിമൂൺ ഇമ്മീഡിയറ്റ് ആയി സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്യണം എന്നാണ്. ഇങ്ങനെ ഈ ഒരു തിരിച്ചറിവ് വന്നാൽ, സെക്കൻഡ് ഹണിമൂൺ എന്ന് പറയുമ്പോൾ, അവർ കുട്ടികളെ മാറ്റിനിർത്തി, തനിച്ച് ഒരു ട്രിപ്പ് പോകണം—ഹണിമൂൺ ട്രിപ്പ് പോലെ തന്നെ പോകണം. പലപ്പോഴും “കുട്ടി, കുട്ടി” എന്ന് പറഞ്ഞ് സ്വന്തം ലൈഫ് എൻജോയ് ചെയ്യാത്ത 99% ഫാമിലി ആണ് ഉള്ളത്. കുട്ടികൾക്ക് നമ്മൾ ഇമ്പോർട്ടൻസ് കൊടുക്കണം, അവരുടെ കാര്യങ്ങൾ നോക്കണം. പക്ഷേ, നമ്മൾ നമുക്ക് വേണ്ടി, ഭാര്യക്കും ഭർത്താവിനും ഒരു സമയം മാറ്റിവെക്കണം. അത് ഹണിമൂൺ ആയിട്ട് തന്നെ ചെയ്യണം—അതായത്, ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക്, കുട്ടികളോ ഫാമിലി മെമ്പേഴ്സോ ഇല്ലാതെ.
പലരും മിഥുന ട്രിപ്പ് പോലത്തെ ട്രിപ്പുകൾ പ്ലാൻ ചെയ്യും. അപ്പോൾ, അവർ പറയും, “ഞങ്ങൾ ഹണിമൂൺ പോകുന്നുണ്ടല്ലോ, മേഡം. ഞങ്ങൾ അച്ഛനും വല്യമ്മയും എല്ലാവരുമായി പല സ്ഥലങ്ങളിലേക്കും പോയി.” പക്ഷേ, അതല്ല. നമുക്ക് കൂടുതലായിട്ടും ഭാര്യക്കും ഭർത്താവിനും അവർ തമ്മിൽ ഒരിക്കൽ പോലും ചിലപ്പോൾ സെക്ഷ്വൽ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചിട്ട് പോലും ഉണ്ടായിരിക്കില്ല. പിന്നെ, സ്ത്രീകൾക്ക് ഇപ്പോൾ പലതും മനസ്സിലാക്കാൻ, അല്ലെങ്കിൽ പുരുഷന്റെ ശരീരം മനസ്സിലാക്കാൻ, ഏതൊക്കെയാണ് സ്ത്രീയുടെ ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ ഏറ്റവും ഉത്തേജനം ഉള്ള ഭാഗങ്ങൾ എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ, ഒന്നും ചിലപ്പോൾ തുടക്ക കാലഘട്ടത്തിൽ പറ്റിക്കാണില്ല. അതേ കാരണം, ഇതെല്ലാം പഠിച്ച് പരീക്ഷ പാസ്സായിട്ട് എല്ലാവരും വരുന്നില്ലല്ലോ. അപ്പോൾ, അത്തരം കാര്യങ്ങൾ തുറന്ന് പറയാനുള്ള ഫ്രീഡം, അത് മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ഫ്രീഡം—അതൊക്കെ അവിടെ കിട്ടണം. അപ്പോൾ, ഒരു വീണ്ടും അവരുടെ ഒരു ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള സെക്ഷ്വൽ റിലേഷൻഷിപ്പും കമ്മ്യൂണിക്കേഷനും അവിടെ ഇംപ്രൂവ് ചെയ്ത് കൊണ്ടുവരണം.
തീർച്ചയായിട്ടും, അതോടൊപ്പം മറ്റൊരു ചോദ്യം എനിക്കുള്ളത്—നമ്മുടെ സൈഡിൽ നിന്നാണ്. അതായത്, ഇപ്പോൾ ഇങ്ങനെയൊക്കെ ആണെങ്കിൽ, നമ്മൾ—ഹസ്ബൻഡ് ആൻഡ് വൈഫ്—പലപ്പോഴും പല ആൾക്കാരുടെയും അറേഞ്ച്ഡ് മാര്യേജ് ആയിരുന്ന ഒരു കാലഘട്ടത്തിൽ നിന്നാണ് ഞാനൊക്കെ വന്നിട്ടുള്ളത്. ഇങ്ങനെ തന്നെ ആയിരിക്കാം. പല പുതിയ ജനറേഷനും കുറേ അറേഞ്ച്ഡ് മാര്യേജുകൾ ഇപ്പോഴും നടക്കുന്നുണ്ടല്ലോ. അപ്പോൾ, ഇങ്ങനെ ഈ അറേഞ്ച്ഡ് മാര്യേജിലൂടെ നമ്മൾ വരുമ്പോൾ, ഒരാളിനെ കാണുക, അവരെ ഇഷ്ടപ്പെടുക എന്നാൽ, അത് സമൂഹത്തിന് വേണ്ടി ജീവിക്കുക എന്ന് പറയുന്ന ഒരു കാലഘട്ടം ഉണ്ടാവും. ഇങ്ങനെയൊക്കെ കഴിയുമ്പോഴും, ഈ സെക്ഷ്വൽ അട്രാക്ഷൻ തീർച്ചയായിട്ടും കുറയുകയും, പിന്നീട് അത് പുതുതായി ഒരു സെക്കൻഡ് ഹണിമൂൺ എന്ന് പറയുന്ന സാധനം ഒക്കെ കൊണ്ടുവരാൻ പോലും താല്പര്യമില്ലാതെ പോകുന്നവരും ഉണ്ടാവും. അപ്പോൾ, അങ്ങനെ വരുമ്പോൾ, നമ്മൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? എന്തെങ്കിലും സജഷൻസ് ഉണ്ടോ? എന്താണ് നമുക്ക് ഇതിന് ചെയ്യാൻ പറ്റുക?
നമുക്ക് ഒരു പുതിയ ബന്ധം, അല്ലെങ്കിൽ പുതുതായി ഒരാളിനെ, അധികം അട്രാക്ഷൻ ഒന്നും ഇല്ലാത്ത ഒരാളെ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പാർട്ണറെ എങ്ങനെ കൂടുതൽ അട്രാക്ട് ചെയ്യാൻ പറ്റും? ഓക്കേ, ഇത് പറഞ്ഞപ്പോൾ എനിക്ക് ഇപ്പോൾ മലയാളത്തിൽ പറയുകയാണെങ്കിൽ, മോഹൻലാലിന്റെ ഒരു സിനിമ നമ്മൾ കണ്ടുകാണും—മീനൊക്കെ ആയിട്ട് ഒരു സിനിമ. ഞാൻ പേര് മറന്നുപോയി. അപ്പോൾ, നമ്മൾ ആ ഒരു സ്റ്റേജിൽ വരുമ്പോൾ, നമുക്ക് ഇപ്പോൾ റീസന്റ് ആയി പല സിനിമകളിലും ഇത് പോർട്രേറ്റ് ചെയ്ത് വരുന്നുണ്ട്—ഈ സെയിം കൺസെപ്റ്റ്. “നമ്മുടെ പാർട്ണർ ഒന്നിനും കൊള്ളില്ല” എന്നുള്ള ഒരു രീതിയിൽ. പക്ഷേ, അവിടെ നമ്മൾ ഓൾറെഡി ഇവരുമായി ഒരു ലീഗൽ റിലേഷൻഷിപ്പിലാണ് പോകുന്നത്. നമ്മുടെ തന്നെ ഏറ്റവും—എന്താ പറയാ—ഹാഫ് ആണ് ഇവർ; ബെറ്റർ ഹാഫ് ആണ്. അപ്പോൾ, നമുക്ക് അവരാണ് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നത്.
അപ്പോൾ, ആ വ്യക്തിയുടെ പോസിറ്റീവ് ആയിട്ടുള്ള കാര്യങ്ങൾ എന്താണ്? ഏതൊരു വ്യക്തിക്ക് ആണെങ്കിലും നല്ല ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കും. അപ്പോൾ, ഇപ്പുറത്ത് നിൽക്കുന്ന ഭർത്താവിനാണെങ്കിലും അത്തരം കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കും. അപ്പോൾ, ഇത് രണ്ടും തമ്മിൽ നമ്മൾ അനലൈസ് ചെയ്യാനും, അതിനെ ആക്സെപ്റ്റ് ചെയ്യാനും, അവരുടെ വാല്യൂസ് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും പറ്റണം. അതായത്, നമുക്ക് ഒരു വ്യക്തിയെ അഡ്ജസ്റ്റ് ചെയ്ത് ജീവിക്കാൻ പറ്റില്ല. എപ്പോഴും നമ്മുടെ എല്ലാവരും പറയില്ലേ, “അഡ്ജസ്റ്റ് ചെയ്യണം, കുടുംബത്തെ അഡ്ജസ്റ്റ് ചെയ്യണം, ഭാര്യയെ അഡ്ജസ്റ്റ് ചെയ്യണം.” ഞാൻ അതാണ് അങ്ങനെ പറഞ്ഞപ്പോൾ വിചാരിച്ചത്—അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് ആണോ എന്ന് ഉദ്ദേശിച്ചത്? അഡ്ജസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ നമുക്ക് പറ്റില്ല. പറ്റുമോ എന്ന് വെച്ചാൽ, തുടക്കത്തിലൊക്കെ നമ്മൾ ശ്രമിക്കും. പക്ഷേ, ഒരു പരിധി കഴിയുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഈ ഒരു കാലഘട്ടത്തിൽ, അത് നമുക്ക് പറ്റാവുന്ന ഒരു കാര്യമല്ല.
അക്സെപ്റ്റ് ചെയ്യാനും, അതുപോലെ തന്നെ, നമുക്ക് എല്ലാവർക്കും വൈരുദ്ധ്യങ്ങളാണ്. ഒരു പുരുഷനും സ്ത്രീയും രണ്ട് യുഗത്തിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്—ഒരാൾ തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധവും ഇല്ല. അവരുടെ ഇമോഷൻസ്, ഫീലിങ്സ്, പേഴ്സണാലിറ്റികൾ—ഒരുപാട് വ്യത്യാസമുണ്ട്. പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡറുകൾ ഉള്ള ആൾക്കാരുണ്ട്. ഇപ്പോൾ ഒരു നാർസിസ്റ്റിക് പോലെയുള്ള ഒരു പേഴ്സണാലിറ്റി ഉള്ള ഭർത്താവാണെങ്കിൽ, വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് അവരോട് ഒത്തുപോകാൻ. ഒത്തുപോകാൻ ഒത്തിരി ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അപ്പോൾ, അവർക്ക് പക്ഷേ, നാർസിസ്റ്റിക് പേഴ്സണാലിറ്റിയിൽ പോലും ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഞാൻ ഇപ്പോൾ ആ ഒരു ടോപ്പിക്ക് പറയുമ്പോൾ, ഞാൻ അതിന്റെ പോസിറ്റീവ് സൈഡ് എന്താണെന്ന് പോലും അനലൈസ് ചെയ്യാറുണ്ട്—ആ വ്യക്തികളുടെ. അപ്പോൾ, അങ്ങനെ നമുക്ക് ഏത് വ്യക്തിത്വം ആണെങ്കിലും, നമ്മൾ ഒരുമിച്ചാണ് പോകാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അത് ഐഡന്റിഫൈ ചെയ്ത്, ഒരു കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ എന്ന് പറയുന്ന രീതി ഏറ്റവും ഇമ്പോർട്ടന്റ് ആണ്.
സെക്കൻഡ് വൺ—ബെഡ്റൂം റിലേഷൻഷിപ്പ്, സെക്ഷ്വൽ റിലേഷൻഷിപ്പ്—പ്രോപ്പർ ആയി കൊണ്ടുവരണം. ആ റിലേഷൻഷിപ്പിലാണ് നമ്മൾ മുന്നോട്ടുള്ള ജീവിതം പോകുന്നത്. അപ്പോൾ, ഒരു സാധാരണഗതിയിൽ ഒരു ഹസ്ബൻഡ് ആൻഡ് വൈഫ് എത്ര പ്രാവശ്യം—ഒരു കണക്കുകൾ എടുക്കുമല്ലോ? ഞാൻ പറയുകയാണ്, ഒരു നോർമൽ ബന്ധം എന്ന് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്, ഇവർ തമ്മിൽ എത്ര പ്രാവശ്യം സെക്ഷ്വലി ബന്ധപ്പെടണം എന്നുള്ളത് വല്ലതും ഉണ്ടോ? അങ്ങനെ വല്ല സെറ്റ് റൂൾ? അല്ല, നമുക്ക് അങ്ങനെ ഒരു റൂൾ ഇല്ല. നമുക്ക് അങ്ങനെ റൂൾ ഇല്ല. പക്ഷേ, ആൾക്കാർ ചെയ്യുന്നത് എന്താണെന്ന് അറിയുമോ? രാത്രി എല്ലാവരും ഉറങ്ങിയ ശേഷം, ബെഡ്റൂമിൽ ചെയ്യാവുന്ന ഒരു ആക്ടിവിറ്റി ആക്കി മാത്രമാണ്—യാത്ര പോലെ പ്രവർത്തനം ആക്കി മാറ്റേണ്ടത്. അതും ചില ആൾക്കാർ ഇപ്പോൾ നമ്മുടെ അടുത്ത് തന്നെ വരുമ്പോൾ ചോദിക്കും, “മേഡം, ഞാൻ ഒരു മാസത്തിൽ ഒരു പ്രാവശ്യം ഒക്കെ ചെയ്യാറുണ്ട്, അത് പോരെ?” അതല്ലെങ്കിൽ, അപ്പോൾ അങ്ങനെ അവർ ഒരു റൂൾ സെറ്റ് ചെയ്ത് വെച്ചിരിക്കുകയാണ്.
അല്ലെങ്കിൽ, ഭാര്യ ഇപ്പോൾ അങ്ങനത്തെ ഒരു നീഡ് കാണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, “നിനക്ക് എന്തിന്റെ കേടാണ്? നിനക്ക് ഇതാണോ പ്രശ്നം? ഇത് നിന്റെ ഒരു അസുഖം പോലെയാണ്,” അല്ലെങ്കിൽ, “അവർ ഒരു വിയേർഡ് ആയിട്ടുള്ള വ്യക്തിയാണ്” എന്നുള്ള രീതിയിൽ അവരെ ചിത്രീകരിക്കുകയാണ്. അപ്പോൾ, രണ്ടുപേർക്കും ഇങ്ങനെയുള്ള സെക്ഷ്വൽ ഇൻട്രസ്റ്റ്, താല്പര്യങ്ങൾ, ഓർഗാസം എന്ന് പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ—എല്ലാ വ്യക്തികൾക്കും ഡിഫറന്റ് ആയിരിക്കും. ഫോർ എക്സാമ്പിൾ, നമ്മൾ ഇപ്പോൾ പുറത്ത് കാണുന്ന ഒരു വ്യക്തി—ആ വ്യക്തി ഇപ്പോൾ ഡ്രസ്സ് ഇട്ട് നടക്കുന്നു, വളരെ നല്ല മാന്യമായി, ഒരു ജോലി കാര്യങ്ങളും ഉണ്ട്. പക്ഷേ, അയാളുടെ സെക്ഷ്വൽ ലൈഫ് എന്ന് പറയുന്നത്—അയാൾ ഒരു ഡോക്ടറോ എൻജിനീയറോ ഒന്നും അല്ല—ആ വ്യക്തിയുടെ സെക്ഷ്വൽ ലൈഫ് എന്റയർലി ഡിഫറന്റ് ആയിരിക്കും. അപ്പോൾ, അത് നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ പറ്റണം.
അപ്പോൾ, ഒരിക്കലും നേരത്തെ ചോദിച്ച ചോദ്യം എന്ന് പറഞ്ഞാൽ, നമുക്ക് അൺലിമിറ്റഡ് എന്നാണ് അതിന്റെ ആൻസർ. നമുക്ക് എത്ര വേണമെങ്കിലും ചെയ്യാം. പക്ഷേ, ഭാര്യയും ഭർത്താവും പൂർണ സമ്മതത്തോടും, സ്നേഹത്തോടും, വളരെ പ്രേമത്തോടും കൂടി ചെയ്യേണ്ട ഒരു കാര്യമാണ്. അതോടൊപ്പം തന്നെ, ഈ ടോക്ക് ഭയങ്കര ഇമ്പോർട്ടന്റ് ആണല്ലേ? നമ്മൾ പലപ്പോഴും മലയാളികൾക്ക്, എനിക്ക് തോന്നുന്നു, ഏറ്റവും പ്രധാനമായിട്ടുള്ള ഒരു പ്രശ്നമായി തോന്നിയിട്ടുള്ളത്—തമ്മിലുള്ള സംഭാഷണത്തിൽ പലപ്പോഴും ഈ ഒരു സെക്ഷ്വൽ ടോക്ക്—ഒരാളുടെ, ചിലപ്പോൾ വർഷങ്ങളായി ജീവിക്കുന്നവരായിരിക്കും—ഒരു ഹസ്ബൻഡിന്റെ നീഡ് എന്താണെന്നോ, അല്ലെങ്കിൽ സെക്ഷ്വൽ നീഡിൽ എന്താണ് അയാൾക്ക് ആവശ്യമെന്നോ, ഒരു സ്ത്രീയുടെ സെക്ഷ്വൽ നീഡിൽ അവർക്ക് എന്താണ് ആവശ്യമെന്നോ ഉള്ള ടോക്കുകൾ, ചിലപ്പോൾ ഒരിക്കലും അവർ തമ്മിൽ നടന്നിട്ടുണ്ടാവില്ല എന്ന് തോന്നുന്നുണ്ട്.
തീർച്ചയായിട്ടും, അതിൽ ഇപ്പോൾ കുറേ ബെറ്റർ ആണ്. ഇപ്പോൾ നമ്മൾ ഒരു വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്—ഞാൻ ഇങ്ങനെ സെക്ഷ്വൽ ഏരിയയിലും തെറാപ്പിസ്റ്റ് ആയിട്ടും ഒക്കെ വർക്ക് ചെയ്തിരുന്നു. പക്ഷേ, ഇപ്പോൾ എനിക്ക് തോന്നുന്നു, കുറേ യൂട്യൂബേർസും, പല വ്യക്തികളും, ഡോക്ടേഴ്സും, ഒത്തിരി പേർ ഇതിന് നോളഡ്ജുകൾ കൊടുക്കുന്നുണ്ട്. അപ്പോൾ, അതുകൊണ്ട് തന്നെ, മാസ്റ്റർബേഷൻ എന്ന് പറയുന്ന കാര്യം—ഇപ്പോൾ സ്ത്രീക്കാണോ പുരുഷനാണോ കൂടുതൽ എന്നുള്ള ക്വസ്റ്റ്യൻസ് ഒക്കെ—ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഈ പ്ലസ് ടു അല്ലെങ്കിൽ സെക്കൻഡറി ഏജിലുള്ള സ്റ്റുഡന്റ്സിനെ നോക്കുമ്പോൾ, അവർ ചോദിക്കാറുണ്ട്, “എത്ര തവണ മാസ്റ്റർബേറ്റ് ചെയ്യാം? അല്ലെങ്കിൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ പെൺകുട്ടികൾ ചെയ്യുമോ? ഞങ്ങൾ മാത്രമല്ലേ ചെയ്യുന്നത്? പെൺകുട്ടികൾക്ക് അതൊക്കെ ചെയ്യാൻ പാടില്ലേ?” അപ്പോൾ, ഇതൊക്കെ ഒരു ഹ്യൂമൻ ബീയിങ് ആകുമ്പോൾ, എല്ലാ സെക്ഷ്വൽ ആയിട്ടുള്ള വികാര-വിചാരങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും വരുന്നതാണ്. അപ്പോൾ, അതിൽ തെറ്റ്-ശരി ഒന്നുമില്ല. പെൺകുട്ടികളും ചെയ്യും, ആൺകുട്ടികളും ചെയ്യും—മാസ്റ്റർബേഷൻ എന്ന് പറയുന്ന കാര്യം.
അപ്പോൾ, ഇതിനെക്കുറിച്ചൊക്കെ, അല്ലെങ്കിൽ സ്ത്രീയുടെ സെക്ഷ്വൽ ഓർഗൻ എന്താണെന്നും, അതിൽ എന്താണ് ഫങ്ഷൻസ് എന്നും, പുരുഷന്റെ ശരീരത്തിൽ എവിടെയാണ് അവന് കൂടുതൽ ഉത്തേജനം കിട്ടുന്ന ഭാഗങ്ങൾ ഏതാണെന്നും ഒക്കെ, സ്ത്രീയും പഠിച്ചിരിക്കണം. അല്ലാതെ, നമ്മൾ ഇതൊരു കാണാൻ പാടില്ലാത്തതോ, ആർക്കും മനസ്സിലാക്കാൻ പാടില്ലാത്തതോ, രാത്രി വിവാഹശേഷം ആദ്യരാത്രിയിൽ കാണേണ്ട ഒരു സംഭവമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അപ്പോൾ മാത്രമാണ് ഇത് സംസാരിക്കാൻ പാടുള്ളൂ എന്നില്ല. അവർക്ക് പ്രീ-മാരിറ്റൽ കൗൺസിലിങ്ങുകൾ നമുക്ക് കൊടുക്കാൻ പറ്റും. ഇപ്പോൾ അറേഞ്ച്ഡ് മാര്യേജ് പറഞ്ഞ സ്ഥിതിക്ക്, നമുക്ക് ഈവൻ ലവ് മാര്യേജ് ആണെങ്കിലും, ഈ പ്രീ-മാര്യേജ് വളരെ ഇമ്പോർട്ടന്റ് ആണ്—വളരെ ഇമ്പോർട്ടന്റ് ആണ്, പ്രീ-മാരിറ്റൽ കൗൺസിലിംഗ്. അതിൽ നമുക്ക് ചില സഭാ വിഭാഗങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നുണ്ട്. പക്ഷേ, അതിലും ലിമിറ്റേഷൻസ് ഉണ്ട്. നമുക്ക് ഗ്രൂപ്പ് ആയിട്ടൊക്കെ അത് എല്ലാം പറഞ്ഞ് കൊടുക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല. പക്ഷേ, പ്രീ-മാരിറ്റൽ ഗുണം ചെയ്യും. അതിന് മുമ്പ്, നമ്മൾ ചെറിയ കുട്ടികൾ തൊട്ട് ഈ സെക്സ് എജുക്കേഷൻ കൊണ്ടുവരണം.
അതോടൊപ്പം തന്നെ, മറ്റൊരു കാര്യം പ്രധാനമായിട്ട് കേട്ടത്—ഇപ്പോൾ നമ്മൾ പൊതുവെ ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിന് ഏറ്റവും വലിയ ഇൻഡസ്ട്രി എന്ന് പറഞ്ഞാൽ പോൺ ഇൻഡസ്ട്രി ആണ്. അപ്പോൾ, ഈ പോൺ ഇൻഡസ്ട്രിയിൽ ഇഷ്ടം പോലെ തന്നെ ഈസി ആയിട്ടുള്ള സെക്ഷ്വൽ പ്ലഷർ കിട്ടുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ ഉണ്ട്. അപ്പോൾ, ഇങ്ങനെയുള്ള പുതിയ സമൂഹം വളർന്ന് വരുന്ന ആൾക്കാർക്ക്, ചിലപ്പോൾ റിയൽ ആയിട്ടുള്ള സെക്ഷ്വൽ ലൈഫിലേക്ക് പോകേണ്ട ആവശ്യം പോലും വരുന്നില്ല എന്നുള്ളതാണ്. അതിനുശേഷം, ചിലപ്പോൾ റിയൽ ആയിട്ടുള്ള സെക്ഷ്വൽ ലൈഫിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, അവർക്ക് അവിടെ സാറ്റിസ്ഫാക്ഷൻ കിട്ടുന്നില്ല എന്ന് പറയുന്ന ഒരു സിറ്റുവേഷനിലേക്ക് വരാനുണ്ട്. അപ്പോൾ, അങ്ങനെ വരുമ്പോൾ, ഈ മാസ്റ്റർബേഷൻ എന്നൊക്കെ പറയുന്ന സംഗതികൾ ഒരു റിയൽ ലൈഫിലേക്ക് വരുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ റിയൽ പ്ലഷറിലേക്ക് വരുമ്പോൾ, “മാസ്റ്റർബേഷൻ ആണ് കൂടുതൽ എനിക്ക് സന്തോഷം തന്നത്” എന്ന് പറയുന്ന ഒരു രീതിയിലേക്ക് പോകുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ, അത് അങ്ങനെ ഒരു ഇതിലേക്ക് അഫക്ട് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ?
ഇല്ല, അങ്ങനെ വരില്ല. കാരണം എന്താണെന്ന് വെച്ചാൽ, ഇപ്പോൾ നമ്മൾ റിയൽ ലൈഫും പോൺ ലൈഫും—രണ്ടും വ്യത്യാസമുണ്ട്. അതിൽ നമുക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു പെനിസിന്റെ സൈസ്—റിയൽ അല്ല. പലപ്പോഴും അവർ ഇൻജക്ട് ചെയ്ത്, അതൊരു ഫിലിം ആയി ഷൂട്ട് ചെയ്യുന്നതാണ്. അവിടെ അഭിനയിക്കുന്ന ആൾക്കാരാണ് അവർ. അതിന്റെ അപ്പുറത്ത് ഒരു ക്യാമറാമാൻ ഉണ്ട്. അതല്ലെങ്കിൽ, അതിനൊരു സ്ക്രിപ്റ്റ് ഉണ്ട്. അപ്പോൾ, നമുക്ക് തോന്നും അത് റിയൽ ലൈഫ് ആണ്. പക്ഷേ, അതിനൊരു സ്ക്രിപ്റ്റോട് കൂടി അഭിനയിക്കുന്ന ഒരു സിനിമയാണ് അത്. അപ്പോൾ, അതൊരിക്കലും നമ്മുടെ റിയൽ ആയി വരില്ല. പക്ഷേ, അതിലുള്ള പല കാര്യങ്ങളും നമുക്ക് സെക്ഷ്വൽ പ്ലഷറിന് വേണ്ടി—ചില മെത്തേഡുകളോ, ചില രീതികളോ—ഭാര്യക്കും ഭർത്താവിനും സമ്മതമാണെങ്കിൽ, അത് യൂസ് ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട് തെറ്റ് വരില്ല.
പിന്നെ, ഒരു കാര്യം എന്ന് പറഞ്ഞാൽ, ഇതിൽ അഡിക്ടഡ് ആയി പോകുന്ന ആൾക്കാരുണ്ട്. അതായത്, ഇപ്പോൾ ഭാര്യ ഉണ്ട്—ഉണ്ടെങ്കിൽ തന്നെ—ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ കണ്ടാൽ മാത്രമേ അവർക്ക് തൃപ്തി വരൂ എന്ന് പറയുന്ന രീതിയിൽ വരാറുണ്ട്. അപ്പോൾ, അത് അഡിക്ഷൻ കാറ്റഗറിയിൽ ആണെങ്കിൽ, അതിന് പ്രൊഫഷണൽ ഹെൽപ്പ് വേണം. അല്ലാത്ത പക്ഷം, ഇപ്പോൾ ഭാര്യയും ഭർത്താവും കൂടി ഇരുന്ന് കാണേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഒക്കെ ഉണ്ടായിരിക്കാം. ചിലപ്പോൾ അവർക്ക് ഒരുമിച്ച് മനസ്സിലാക്കാൻ പറ്റുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ തന്നെ പോസിറ്റീവ് സൈഡുകൾ ഉണ്ടാവാം. അഡിക്ഷനിലേക്ക് പോവുകയാണെങ്കിൽ, അതിന് പ്രൊഫഷണൽ ഹെൽപ്പ് എടുക്കുക.
അല്ലാത്ത പക്ഷം, ഇവർക്ക് ഇപ്പോൾ—നമ്മൾ ‘കാമസൂത്ര’ എന്ന് പറയുന്നത്—ഞാനൊക്കെ പഠിക്കുന്ന സമയത്ത് പഠിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു ബുക്കാണ്, കാമസൂത്രം. ഒരു കോളേജ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയുടെ സിലബസിന്റെ ഭാഗമായിരുന്നു എനിക്ക്—സെക്സ് തെറാപ്പി ആണല്ലോ. അപ്പോൾ, ആ ഒരു കാലഘട്ടം എന്ന് പറയുന്നത്, 2008 സമയം കാലഘട്ടത്തിലാണ്. അപ്പോൾ, അന്ന് ‘കാമസൂത്ര ബുക്ക്’ എന്നൊക്കെ പറഞ്ഞാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ ഒരു കേരള കൾച്ചറിൽ, അങ്ങനെ ഒരു ബുക്ക് ഞാൻ അന്വേഷിച്ച് നടക്കുന്നു—അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ അതിന്റെ സ്ഥിതി അറിഞ്ഞു. അപ്പോൾ, സൊസൈറ്റി കേൾക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് “കാമസൂത്രയോ? അതെന്തിനാണ് ഇപ്പോൾ?” എന്നുള്ള ഒരു അവസ്ഥയിലാണ്. നമ്മൾ ഒരുപാട് സ്ട്രഗിൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ട് ആ ബുക്ക് വാങ്ങിക്കാൻ പോകാൻ ഒക്കെ—ഒരുപാട് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. പക്ഷേ, അതിൽ തന്നെ ഒരുപാട് പൊസിഷനുകൾ നമ്മൾ പഠിക്കുന്നുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ആ പൊസിഷനുകൾ എല്ലാ പൊസിഷനും പറ്റുന്നില്ലെങ്കിലും, പക്ഷേ പലർക്കും പറ്റുന്ന എൻവിയോൺമെന്റ് എപ്പോഴും നല്ലതാണ്. എൻവിയോൺമെന്റ് ചേഞ്ച് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.
നമ്മൾ എപ്പോഴും യാന്ത്രികമായി ഒരിക്കലും സെക്സ് ചെയ്യരുത്—പൂർണമായും രണ്ടുപേർക്കും വളരെ ഹാപ്പി ആയിട്ടുള്ള—ഇപ്പോൾ സ്ത്രീക്ക് ആവശ്യമുള്ള കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കും. അപ്പോൾ, ഒരു സ്ത്രീയെ സംബന്ധിച്ച്, അവർക്ക് ഇമാജിനേഷൻ ഉള്ള കുറേ കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇപ്പോൾ നമുക്ക് എപ്പോഴും പറയുമല്ലോ, അവർക്ക് എപ്പോഴും ഒരു റൊമാന്റിക് ആയിട്ടുള്ള പല കാര്യങ്ങളും ഇഷ്ടമായിരിക്കും. ഇമോഷണലി കുറച്ച് കൂടി ഇഷ്ടമായിരിക്കും. പക്ഷേ, അത്രനേരം ഹോൾഡ് ചെയ്ത് നിൽക്കാൻ പുരുഷന് പറ്റില്ല. അപ്പോൾ, പുരുഷനെ സംബന്ധിച്ച്, എത്രയും പെട്ടെന്ന് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്ത് അവസാനിപ്പിക്കണം എന്നതായിരിക്കും. പക്ഷേ, സ്ത്രീക്ക് ഒരുപാട് സമയം അവിടെ എടുത്ത്, അവരെ ആ ഒരു മൂഡിലേക്ക് കൊണ്ടുവരണം എന്നാണ്. അപ്പോൾ, ഇത് രണ്ടും ബാലൻസ് ചെയ്ത് പോകാൻ പറ്റണം, എനിക്ക് തോന്നുന്നു.
അതുപോലെ, ഒപ്പം തന്നെ, ഇൻവോൾവ്മെന്റ് എന്ന് പറയുന്നത്—പലപ്പോഴും ഞാൻ ഈ ഇടയ്ക്ക് ഒരു ടോക്കിൽ കേട്ടതാണ്—അതായത്, പല ആൾക്കാരും സെക്സ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ചിന്ത മറ്റേ വേറെ എവിടെയോ—“നാളെ ഇനി എന്ത് ചെയ്യും? ഇന്നത്തെ മറ്റേ കാര്യം”—ഈ പറയുന്ന ഒരു സ്ട്രെസ്സിലൂടെ വന്നിട്ട്, കാര്യങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ് പോവുക എന്ന് പറയുന്നതാണ്. അപ്പോൾ, എനിക്ക് തോന്നുന്നു, ഒരു പക്കാ ഇൻവോൾവ്മെന്റ് ഫ്രം ബോത്ത് സൈഡ്സ് ഭയങ്കര ഇമ്പോർട്ടന്റ് ആണ്. മൈൻഡ് ഫുൾ ആയിരിക്കണം. അതായത്, ആ സമയത്ത്—ഇപ്പോൾ സെക്സ് ചെയ്യുന്ന സമയത്ത്—നമ്മൾ ഒരു കാമുകനും കാമുകിയും ആയിട്ട് സെക്സ് ചെയ്യാൻ പറ്റണം. അല്ലാതെ, ഒരു മാനേജറോ ഒഫീഷ്യലോ ആയിട്ട് ഇരുന്നിട്ട് സെക്സ് ചെയ്യരുത്. നമ്മൾ നമ്മളെ റിയൽ ആയിട്ട്—“ഞാൻ എന്റെ കാമുകിയാണ്” അല്ലെങ്കിൽ—അപ്പോൾ, നമ്മൾ ആ ഒരു പ്രേമം അവിടെ കൊണ്ടുവരണം, തീർച്ചയായിട്ടും. അപ്പോൾ, അങ്ങനെ വരുമ്പോൾ, നമ്മൾ എന്നും യങ്ങ് ആയിട്ട് ഇരിക്കും. അല്ലാത്ത പക്ഷം, നമുക്ക് ആ ഒരു മൈൻഡിൽ മുഴുവൻ മറ്റ് പലതരത്തിലുള്ള ചിന്തകൾ—“ജോലി ഉണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ നൈറ്റ് ഡ്യൂട്ടി ഉണ്ട്.”
ചില ആൾക്കാർക്ക് ഇതിന് പ്രത്യേകത ഉള്ളത്—“നൈറ്റ് ഡ്യൂട്ടി ഉണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ജോലി ഉണ്ടെങ്കിൽ സെക്സ് ചെയ്യില്ല. നാളെ ജോലിക്ക് പോകണം, അതുകൊണ്ട് ഇന്ന് സെക്സ് ചെയ്യാൻ പാടില്ല. അല്ലെങ്കിൽ, നാളെ മഴ വരും.” അല്ലെങ്കിൽ, ഈവൻ എനിക്ക് റിയലി വരുന്ന കേസുകൾ—നമുക്ക് ഒരിക്കലും ചിന്തിക്കാൻ പറ്റില്ല—“ഇപ്പോൾ ക്ലൈമറ്റ് ചേഞ്ച് ആവുകയാണ്.” അപ്പോൾ, ക്ലൈമറ്റ് ചേഞ്ച് ആകുമ്പോൾ, അവർ പറയുകയാണ്, “ഓക്കേ, മഴ വരുകയാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ചൂടാണ്, വെയിലാണ്—ഇന്ന് ചെയ്യാൻ പറ്റില്ല. അല്ലെങ്കിൽ, എനിക്ക് വേറൊരു ഉത്തരവാദിത്തപ്പെട്ട കാര്യം ചെയ്യാനുണ്ട്.” അപ്പോൾ, അതൊക്കെ ആയിട്ട് ഇതിനെ കണക്ട് ചെയ്ത് ഇവിടെ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യും. അത് മാത്രമല്ല, മറ്റൊരാളുടെ നീഡ്, ആവശ്യം—അത് ചിന്തിക്കുന്ന പോലെ ഉണ്ടാവില്ല, അല്ലേ?
നമ്മൾ അവിടെ കമ്മ്യൂണിക്കേറ്റ് ചെയ്യണം. ഇപ്പോൾ സ്ത്രീക്കാണ് ആവശ്യമെങ്കിൽ—ആവശ്യം എന്നല്ല, നമുക്ക് അതൊരു തോട്ട് ആണല്ലോ—നമുക്ക് അല്ലാതെ—ഇപ്പോൾ, ഒരു—അപ്പോൾ, സ്ത്രീകളുടെ പ്രശ്നം എന്താണെന്ന് വെച്ചാൽ, നമ്മൾ ഇപ്പോൾ ഒരു അപ്രോച്ച് ചെയ്ത്, പുരുഷൻ “അത് വേണ്ട” എന്ന് പറഞ്ഞാൽ, സ്ത്രീകൾ അത് “വേണ്ട” എന്ന് തന്നെ വെക്കും—“ഇനി എനിക്ക് വേണ്ട” എന്നങ്ങനെ ഒരു ആറ്റിട്യൂഡ് എടുക്കും. അപ്പോൾ, ഒരിക്കലും “എന്റെ ഒരു ആവശ്യമായിട്ടാണ് ആൾക്ക് ഇത് ചെയ്ത് തരേണ്ട അവസ്ഥ വരുന്നത്” എന്ന്—അപ്പോൾ, “എനിക്ക് ആവശ്യമില്ല” എന്ന്—അങ്ങനെ അവർ മൈൻഡിനെ പറഞ്ഞ് പഠിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും, കുറച്ച് ചില വ്യക്തികൾ. അപ്പോൾ, അങ്ങനെ നമ്മൾ ഇതിൽ വാശി പിടിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. പുരുഷന്റേതായിട്ടുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. അവർക്ക് സ്ട്രെസ്സുകൾ വരുമ്പോൾ ഒക്കെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാവാം.
അപ്പോൾ, അതിനെ ഓപ്പൺ ആയി കമ്മ്യൂണിക്കേറ്റ് ചെയ്ത് പരിഹരിച്ച്—ഇത് ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, വളരെ സുഖമായി എൻജോയ് ചെയ്യേണ്ട ഒരു കാര്യമാണ്. ഇതാണ് ബാക്കി ലൈഫിനെ ഹെൽപ്പ് ചെയ്യുന്ന പെട്രോൾ. അപ്പോൾ, അത് മനസ്സിലാക്കാൻ പറ്റി കഴിഞ്ഞാൽ, ബാക്കി എല്ലാത്തിനും സന്തോഷം വരും. അപ്പോൾ, അതോടൊപ്പം തന്നെ, ഒരു ചോദ്യം കൂടെ എന്ന് വെച്ചാൽ—സ്ത്രീയും പുരുഷനും തമ്മിൽ—ഇപ്പോൾ ഞാൻ പലപ്പോഴും കേട്ടിട്ടുണ്ട്—“പുരുഷൻ വിഷ്വൽ ആണ്.” പുരുഷൻ എന്ന് പറയുമ്പോൾ, ഒരു സ്ത്രീയെ കാണുമ്പോൾ, അവരുടെ അട്രാക്ഷൻ—അവർ ഇരിക്കുന്ന ഡ്രസ്സ്, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ലുക്ക്—ഇതിലൊക്കെയാണ് പുരുഷന്റെ അട്രാക്ഷൻ എപ്പോഴും കൂടുതലായി പോവുക. സ്ത്രീയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഞാൻ കേട്ടിട്ടുള്ളത്—“ഇമോഷണലി കണക്ടഡ് ആയാൽ മാത്രമേ അവർക്ക് അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ പറ്റൂ.” ഇതിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും വ്യത്യസ്തരായ സ്ത്രീകൾ ഉണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ, വ്യത്യസ്തരായ പുരുഷന്മാർ ഉണ്ടോ എന്നുള്ളത്?
അല്ല, കൂടുതലായിട്ടും പുരുഷന്മാർക്ക് ആ ഒരു വിഷ്വൽ—ഇത് കൂടുതലാണ്. അവർക്ക് ഇപ്പോൾ പല ഡ്രസ്സുകൾ—നൈറ്റ് ഡ്രസ്സുകൾ, ഡിഫറന്റ് ആയിട്ടുള്ള ബോഡി ഭാഗങ്ങൾ ഒക്കെ—കാണുമ്പോൾ തന്നെയാണ് അവർക്ക് ആ ഒരു ഫീൽ വരുന്നത്. അതിപ്പോൾ ഒരു പുരുഷൻ ഇപ്പോൾ പുറത്തിറങ്ങി നടക്കും—ഇപ്പോൾ അവർ മനസ്സിൽ—“ഞാൻ സ്വന്തം ഭാര്യയോട് തെറ്റ് ചെയ്യാനോ,” അങ്ങനെ വിചാരിച്ചിട്ടോ ഒന്നുമല്ല—പക്ഷേ, ഓട്ടോമാറ്റിക്കലി അവർക്ക് ആ ഇറക്ഷൻ വരാം, അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് ആ ഒരു തോന്നൽ തോന്നാം. ഒരു ഹ്യൂമൻ ബീയിങിന്റെ ഒരു നേച്ചർ ആണ്. പിന്നെ, പുരുഷന്റെ സെക്സ് ഓർഗനും അങ്ങനത്തെ ഒരു രീതിയിലാണ്. അപ്പോൾ, അതുകൊണ്ട് തന്നെ, പെട്ടെന്ന് അവർക്ക് ഒരു സ്ത്രീയെ കാണുമ്പോൾ, അവരുടെ പല ശരീരഭാഗങ്ങളും കാണുമ്പോൾ—അവരെ പീഡിപ്പിക്കാനോ, അല്ലെങ്കിൽ സെക്സ് ചെയ്യാനോ ഉദ്ദേശത്തിലല്ല—പക്ഷേ, അവർക്ക് ആ തോട്ട് വരാം.
പക്ഷേ, സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ച് ഒരുപാട് അത്ര രീതിയിൽ വരില്ല. പക്ഷേ, അട്രാക്ഷൻ ഉണ്ടാവാം. പുരുഷന്മാരെ കാണുമ്പോൾ, സ്ത്രീകൾക്ക് അട്രാക്ഷൻ ഉണ്ടാവാം—പലരും തുറന്ന് പറയുന്നില്ല എന്നേയുള്ളൂ. അട്രാക്ഷൻ ഉണ്ടാവും. അങ്ങനെ ഒരു വിഷ്വലി വേണമെങ്കിൽ, കുറച്ചൊക്കെ സ്ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാവാം എന്നുള്ളതാണ്. വിഷ്വലി എന്ന് വെച്ചാൽ—ആ പുരുഷന്റെ ബോഡി കാണുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ആ ഒരു—ഇപ്പോൾ ഫിസിക്കലി നല്ല—ഇപ്പോൾ പറയില്ലേ, നമ്മുടെ ജിം ഒക്കെ പോയി, നല്ല ഫിറ്റ് ആയിട്ടുള്ളതാണെങ്കിൽ—അവർ അങ്ങനെ കാണുമ്പോൾ, ഒരു തോന്നൽ തോന്നാം. പക്ഷേ, പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ച്, സ്ത്രീകളുടെ പല ശരീരഭാഗങ്ങളും, അല്ലെങ്കിൽ അട്രാക്ടീവ് ആയിട്ടുള്ള ഡ്രസ്സുകൾ—പല എക്സ്പോസ് ആയിട്ടുള്ള പലതും—കാണുമ്പോൾ, പെട്ടെന്ന് അവർക്ക് ആ ഒരു മൂഡിലേക്ക്, വളരെ ഫാസ്റ്റ് ആയിട്ട് അതിലേക്ക് വരാനായിട്ട് സാധ്യത ഉണ്ട്.
അപ്പോൾ, ഇങ്ങനെ ഒരു ഇഷ്യൂ വരുമ്പോൾ—അതായത്, ഫാമിലി ലൈഫിൽ ഇത് രണ്ടും മെയിന്റെയ്ൻ ചെയ്ത് പോയാൽ മതി. അപ്പോൾ, സ്ത്രീ എന്നും ഒരേ ഡ്രസ്സ് ഇട്ടതിന് പകരം, ബെഡ്റൂമിൽ അതിനനുസരിച്ചിട്ടുള്ള ഡ്രസ്സ് നമുക്ക് യൂസ് ചെയ്യാം. പ്രൈവസി അവിടെ കൊണ്ടുവരാൻ നോക്കുക. നമുക്ക് കുട്ടികളെ മാറ്റി നിർത്തേണ്ടത്, അല്ലെങ്കിൽ ഫാമിലി മെമ്പേഴ്സിനെ മാറ്റി, നല്ലൊരു എൻവിയോൺമെന്റ് ക്രിയേറ്റ് ചെയ്യാം—എൻവിയോൺമെന്റ് ക്രിയേറ്റ് ചെയ്യാം. അപ്പോൾ, നമുക്ക് വീട്ടിൽ അത് എല്ലായിപ്പോഴും സാധിക്കില്ല. ഇടയ്ക്ക് പുറത്ത് പോയിട്ട്, അങ്ങനെ ഒരു നല്ല എൻവിയോൺമെന്റ് ക്രിയേറ്റ് ചെയ്യാം. ഇപ്പോൾ, ഭാര്യയും ഭർത്താവും പുറത്ത് പോയി റൂം എടുത്ത് എന്ന് പറഞ്ഞാൽ, ഒരു തെറ്റില്ല. അവർക്ക് അവരുടേതായ ഒരു പ്രൈവറ്റ് ടൈം അവിടെ കൊണ്ടുവരാം—റിലാക്സ് ചെയ്യാം, പല ഇഷ്ടങ്ങളും ചർച്ച ചെയ്യാം. അപ്പോൾ, അങ്ങനെ മൈൻഡ് ഫുൾ ആയിട്ട് ചെയ്യാനായി ശ്രമിക്കാം.
ഒരേ ഒരു ചോദ്യം—ഇന്നത്തെ പുതിയ തലമുറയ്ക്ക് വേണ്ടിയിട്ടാണ്—എങ്ങനെയാണ് ഒരു സ്ത്രീയെ സെക്ഷ്വലി ആയിട്ട് അട്രാക്ട് ചെയ്യാൻ പറ്റുക? ഓക്കേ, സെക്ഷ്വലി ആയിട്ട് ഒരു സ്ത്രീയെ അട്രാക്ട് ചെയ്യാൻ, പുരുഷൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? അതേ, പുരുഷന്മാരെ—സ്ത്രീകൾ ഒരു പുരുഷനെ കണ്ടാൽ, സ്ത്രീ ആദ്യം നോക്കുന്നത് മിക്കവാറും കാല് എന്നാണ് പറയുക. അപ്പോൾ, ആദ്യം കാലൊക്കെ കഴുകി—അല്ല, ഷൂവിന് അവിടെ ഒരു ഇമ്പോർട്ടൻസ് ഉണ്ടെന്ന് വിചാരിക്കുന്നു—അങ്ങനെ അല്ല. നമ്മൾ ഒരു നോട്ടം എന്ന് പറയുന്നത്—നമ്മൾ ഒരാളെ കാണുമ്പോൾ—നമ്മൾ ഇപ്പോൾ സ്ത്രീകളെ വെച്ച് പറയുകയാണെങ്കിൽ—ഒരു പുരുഷൻ സ്ത്രീയെ നോക്കുന്നത്, ആദ്യം മുഖത്തേക്ക് നോക്കും, പിന്നെ ചെസ്റ്റ്—നമ്മുടെ ബ്രെസ്റ്റിന്റെ ഭാഗത്തേക്ക് നോക്കും—പിന്നെ താഴെ. ഇങ്ങനെ ഒരു മൂന്ന് പ്രാവശ്യത്തേക്കാണ്, ഫ്രാക്ഷൻ ഓഫ് സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ, നോട്ടം പോകുന്നു എന്നാണ് പറയുന്നത്. അപ്പോൾ, നിനക്കാണ്—അതേ, നിനക്കാണ്—അതിന്റെ എക്സ്പീരിയൻസ് കൂടുതൽ.
അപ്പോൾ, സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ച്, അവർ പുരുഷന്റെ ആ ഒരു ധൈര്യം നോക്കും. അതുപോലെ തന്നെ, കാര്യങ്ങൾ ഡീൽ ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ്—ഇങ്ങനെയാണ് ഇമോഷണലി ഒക്കെ സപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നത്. നമുക്ക് വിശ്വാസം എന്ന് പറയുന്നുണ്ടല്ലോ. സ്ത്രീക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു സെക്ഷ്വൽ റിലേഷൻഷിപ്പിൽ ഏർപ്പെട്ട് കഴിഞ്ഞാൽ, ഒരു തവണ ഒരാളായി അങ്ങനെ ഒരു റിലേഷൻ ഉണ്ടായി കഴിഞ്ഞാൽ, അവർ പിന്നെ, അവർ ലൈഫ് ലോങ്ങ് കൂടെ വേണം എന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നതായിരിക്കും, സ്ത്രീകൾ. പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ച്, അത് ചിലപ്പോൾ അങ്ങനെ ഒരു ആഗ്രഹത്തിന് അപ്പുറത്തേക്ക് അവർ പോകില്ല. പലപ്പോഴും ഞാൻ കേട്ടിട്ടുണ്ട്—ഒരു സെക്ഷ്വൽ റിലേഷൻഷിപ്പ് കഴിയുമ്പോൾ, പല സ്ത്രീകളും ആ പുരുഷനുമായി കൂടുതലായി ഒരു റിലേഷൻ—ബന്ധം—കൊണ്ടുപോകാം എന്ന് പറയും. എന്നാൽ, പുരുഷന് ഇത് ഒരിക്കലും—“ഇനി ബന്ധം പറ്റില്ല, അവന്റെ ആഗ്രഹം കഴിഞ്ഞു” എന്ന് പറയുന്ന ഒരു സംഭവം ഉണ്ട്.
അത് പുരുഷൻ മനപ്പൂർവ്വം സ്ത്രീയെ ഉപേക്ഷിച്ച് പോകുന്നതല്ല. അവരുടെ മൈൻഡിൽ—“ഓക്കേ, ഇവരുമായി ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് ഉണ്ടായി, ഒക്കെ, അത്രേയുള്ളൂ”—അവർ ആ ഒരു ലെവൽ വരെ ചിന്തിക്കുന്നുള്ളൂ. സ്ത്രീയെ സംബന്ധിച്ച്—“ഇയാളുമായി തന്നെ ഒരു ബന്ധം ഉണ്ടായി, ഇനി ഞാൻ ഇയാളാണ്, എന്റെ ഇതിന്റെ അപ്പുറത്തേക്ക് എനിക്ക് ഒരു ലോകം ഇല്ല” എന്ന ചിന്താഗതിയാണ് സ്ത്രീക്ക് വരുന്നത്. അപ്പോൾ, അങ്ങനെ രണ്ട് വ്യത്യാസങ്ങൾ അതിൽ ഉണ്ട്. ഇപ്പോൾ, ന്യൂ ജനറേഷന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഇത് വളരെ ചേഞ്ച് ആയിരിക്കുകയാണ്. സ്ത്രീയും പുരുഷനും ഈക്വൽ ആയി ചിന്തിക്കുകയാണ്. ഇപ്പോൾ ഒരു റിലേഷനോ, രണ്ട് റിലേഷനോ, മൂന്ന് റിലേഷനോ—അല്ല—സ്ത്രീകൾക്ക് ഇപ്പോഴത്തെ ന്യൂ ജനറേഷനിൽ ഒത്തിരി ലിവിങ് ടുഗെദർ എന്നുള്ളത്, റിലേഷൻഷിപ്പ് ഒത്തിരി ഉണ്ട്. അതിനിപ്പോ ഒരു സെക്സ് ചെയ്താലും പ്രശ്നമില്ല എന്നുള്ള രീതിയിലും—ഒത്തിരി അങ്ങനെയുള്ള രീതിയിലൊക്കെ വ്യത്യാസങ്ങൾ വന്നിട്ടുണ്ട്—അത് അങ്ങനെ ഒരു ചേഞ്ചസ്.
പക്ഷേ, ഇതെല്ലാം മടുത്ത് പോകും എന്നുള്ളതാണ് അടുത്ത ഒരു പേടി, നമുക്കൊക്കെ. ഈ പറയുന്ന പോലെ, പണ്ട് നമ്മൾ വളരെ ആഗ്രഹിച്ച്, കൊതിച്ച് നോക്കി ഇരുന്നിട്ടാണ് ലൈഫ് ഒക്കെ സെറ്റ് ആവുന്നത്. ഇവർക്ക് ഇതൊക്കെ കിട്ടി, കിട്ടി, കിട്ടി—ലാസ്റ്റ് എവിടെ ഒതുങ്ങണം എന്നുള്ള ഒരു അവസ്ഥ—ഒതുങ്ങാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥയിൽ വരും എന്നുള്ളതാണ്. വ്യത്യാസങ്ങളാണ്—അവരുടെ ഇമോഷൻസ്, മൈൻഡ് സെറ്റ്, സെക്ഷ്വൽ റിലേഷൻഷിപ്പ്സ്—എല്ലാം വ്യത്യാസങ്ങളിലാണ് വരുന്നത്. അപ്പോൾ, നമ്മൾ ഇനിയും മാനസികമായി അവരെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പഠിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു—ഐ ജനറേഷനെ കുറിച്ചുള്ള—ഐ ജനറേഷൻ, ഈ രണ്ട് ജനറേഷൻ ആണ് ഇപ്പോൾ നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്.
മുടി കൊഴിച്ചിൽ: കാരണങ്ങൾ, ശാസ്ത്രം, പരിഹാരങ്ങൾ
മുടി കൊഴിച്ചിൽ എന്നത് സ്കൂൾ സമ്മേളനങ്ങളിലോ കുടുംബ ഒത്തുചേരലുകളിലോ പലപ്പോഴും ചർച്ചയാകുന്ന ഒരു വിഷയമാണ്. “നിനക്ക് പണ്ട് എന്തൊരു മുടിയായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ മുടി കുറഞ്ഞിരിക്കുന്നല്ലോ” അല്ലെങ്കിൽ “മുടിയുടെ കട്ടി കുറഞ്ഞു” തുടങ്ങിയ പരാമർശങ്ങൾ സാധാരണമാണ്. ഇവ മനസ്സിൽ തട്ടാതിരിക്കില്ലെങ്കിലും, പലരും പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരങ്ങളോ പാരമ്പര്യ ചികിത്സകളോ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. എന്താണ് ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ, മുടി കൊഴിച്ചിലിന്റെ ശാസ്ത്രവും കാരണങ്ങളും പരിഹാര മാർഗ്ഗങ്ങളും ഈ ലേഖനത്തിൽ പരിശോധിക്കാം.
മുടിയുടെ ജീവിത ചക്രം
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് കോശങ്ങളെ പോലെ മുടിക്കും ഒരു ജീവിത ചക്രം ഉണ്ട്. ഇത് മൂന്ന് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളായി തിരിക്കാം:
- വളർച്ചാ ഘട്ടം (അനാജൻ): മുടി സജീവമായി വളരുന്ന ഘട്ടമാണിത്. ഒരു ചെറിയ ഇഴയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണ നീളത്തിലേക്ക് എത്തുന്നു. ഈ ഘട്ടം ഏഴ് വർഷം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കാം.
- വിശ്രമ ഘട്ടം (കാറ്റജൻ): ഈ ഘട്ടത്തിൽ മുടിയുടെ വളർച്ച നിന്ന്, അത് തലയിൽ ഇരിക്കുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇത് താരതമ്യേന ചെറിയ കാലയളവാണ്.
- കൊഴിയുന്ന ഘട്ടം (ടെലോജൻ): അവസാനമായി, മുടി കൊഴിഞ്ഞ് പുതിയ വളർച്ചയ്ക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്നു.
ചിലർ ഇതിനെ നാല് ഘട്ടങ്ങളായി വിഭജിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, ഈ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയാൽ മതി. ശരാശരി ഒരു തലയിൽ ഒരു ലക്ഷത്തിലധികം മുടിയിഴകൾ (ഫോളിക്കുലർ യൂണിറ്റ് എന്ന് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ പറയുന്നു) ഉണ്ട്. ദിവസവും 100 മുതൽ 150 വരെ മുടി കൊഴിയുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഉറങ്ങി എണീക്കുമ്പോൾ തലയണയിലോ കുളിമുറിയിലെ ഡ്രെയിനിലോ മുടി കാണുന്നത് ആശങ്കയുണ്ടാക്കുമെങ്കിലും, ഇത് സാധാരണ പരിധിയിൽ ആണെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.
മുടി കൊഴിയൽ vs മുടി നഷ്ടം
മുടി കൊഴിയൽ എന്നതും മുടി നഷ്ടം എന്നതും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്. ദിവസവും 100–150 മുടി കൊഴിയുന്നത് മുടിയുടെ സ്വാഭാവിക ചക്രത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. എന്നാൽ, കൊഴിഞ്ഞ മുടിക്ക് പകരം പുതിയ മുടി വളരാതിരിക്കുമ്പോഴാണ് മുടി നഷ്ടം സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് ആദ്യം മുടിയുടെ അളവ് കുറയുന്നതായും പിന്നീട് തലയോട്ടി കൂടുതൽ ദൃശ്യമാകുന്നതായും ഒടുവിൽ പൂർണ്ണമായ മുടി നഷ്ടമായും കാണപ്പെടും.
മുടി കൊഴിയാനുള്ള കാരണങ്ങൾ
മുടി കൊഴിച്ചിലിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- സമ്മർദ്ദം: ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണങ്ങളിലൊന്ന്. സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടായ ഒന്നോ രണ്ടോ മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷമാണ് മുടി കൊഴിച്ചിൽ കാണാറുള്ളത്.
- പോഷകക്കുറവ്: വിറ്റാമിൻ ഡി അല്ലെങ്കിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറവ് (അനീമിയ) മുടിയെ ദുർബലമാക്കും.
- മരുന്നുകൾ: കീമോതെറപ്പി പോലുള്ള ചില ചികിത്സകൾ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകും.
- ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ: തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ മുടി കൊഴിച്ചിലിന്റെ ഏക ലക്ഷണമായി വരാം.
- പാരമ്പര്യം: കുടുംബത്തിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് പിന്തുടരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ദൈനംദിന അനുഭവവും വികാരങ്ങളും
മുടി കൊഴിഞ്ഞവർക്ക് കുളിക്കുമ്പോൾ ഡ്രെയിനിൽ മുടി കെട്ടിക്കിടക്കുന്നതോ ഉറങ്ങി എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ തലയണയിൽ മുടി നിറഞ്ഞതോ കാണുന്നത് വിഷമമുണ്ടാക്കും. എന്നാൽ, ഇത് സാധാരണ പരിധിയിലാണെങ്കിൽ ആശങ്ക വേണ്ട. കൂട്ടമായി മുടി കൊഴിയുകയോ സാധാരണയിലും കൂടുതൽ കൊഴിയുകയോ ചെയ്താൽ അതാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മുടി നഷ്ടം.
മുടി കൊഴിച്ചിലിനുള്ള ശാസ്ത്രീയ പരിഹാരങ്ങൾ
നവീന വൈദ്യശാസ്ത്രം മുടി കൊഴിച്ചിലിന് പല ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:
- നിർണ്ണയം:
- രക്ത പരിശോധനയിലൂടെ തൈറോയ്ഡ്, അനീമിയ, വിറ്റാമിൻ കുറവ് തുടങ്ങിയവ കണ്ടെത്താം. ഇവയ്ക്ക് അയൺ ഗുളികകൾ, വിറ്റാമിൻ ഡി, അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ നൽകി പരിഹരിക്കാം.
- തലയോട്ടി ചികിത്സകൾ:
- മസാജ്: എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മുടിക്ക് പോഷണം നൽകുകയും ചെയ്യും.
- മിനോക്സിഡിൽ: തലയിൽ പുരട്ടാനും ഗുളികയായും ലഭ്യമായ ഈ മരുന്ന് മുടി വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും. എന്നാൽ, ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കണം.
- ഫിനാസ്റ്ററൈഡ്: ഹോർമോൺ സംബന്ധമായ മുടി നഷ്ടത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നാണിത്, പലപ്പോഴും മിനോക്സിഡിലിനോടൊപ്പം.
- പിആർപി, ജിഎഫ്സി ഇൻജക്ഷനുകൾ:
- പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് റിച്ച് പ്ലാസ്മ (പിആർപി) അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രോത്ത് ഫാക്ടർ കോൺസെൻട്രേറ്റ് (ജിഎഫ്സി): രോഗിയുടെ രക്തത്തിൽ നിന്ന് 8 മില്ലി എടുത്ത്, വളർച്ചാ ഘടകങ്ങൾ വേർതിരിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ കുത്തിവയ്ക്കുന്നു.
- പ്രക്രിയ: ഒരു മണിക്കൂർ തയ്യാറാക്കലും 15–20 മിനിറ്റ് പ്രയോഗവും മാത്രം വേണ്ട ഈ ചികിത്സ “ലഞ്ച് ബ്രേക്ക് പ്രൊസീജർ” എന്നറിയപ്പെടുന്നു.
- ഫലം: ആദ്യം മുടി കൊഴിച്ചിൽ കുറയുകയും പിന്നീട് വളർച്ച തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. 3–4 സെഷനുകൾ (3–4 ആഴ്ച ഇടവിട്ട്) ആവശ്യമാണ്; പാരമ്പര്യ മുടി നഷ്ടത്തിന് ആറ് മാസത്തിലൊരിക്കൽ ആവർത്തിക്കാം.
- സുരക്ഷ: സ്വന്തം രക്തം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ല.
- മുടി മാറ്റിവയ്ക്കൽ:
- മുടി കൂടുതലുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് (തലയുടെ പിൻഭാഗം) കുറവുള്ള ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് മാറ്റിവയ്ക്കുന്നു. FUT, FUE എന്നീ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ ചികിത്സ ലോക്കൽ അനസ്തീഷ്യയിൽ ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് പൂർത്തിയാക്കാം.
എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾക്ക് പരിമിതികൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, മിനോക്സിഡിൽ, പിആർപി, മുടി മാറ്റിവയ്ക്കൽ തുടങ്ങിയവ ഫലപ്രദമാണ്. എന്നാൽ, മുടിയുടെ വളർച്ചാ ചക്രം നീണ്ടതിനാൽ ക്ഷമ വേണം. ഒറ്റ പിആർപി സെഷന് ശേഷം ഉടൻ ഫലം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് യാഥാർത്ഥ്യമല്ല.
മുടി കൊഴിച്ചിലിനൊപ്പം ജീവിക്കാം
മുടി കൊഴിച്ചിൽ വിഷമിപ്പിക്കേണ്ട കാര്യമല്ല. സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം മുതൽ ശാസ്ത്രീയ ചികിത്സകൾ വരെ പല മാർഗ്ഗങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്. പാരമ്പര്യ മുടി നഷ്ടം പൂർണ്ണമായി തടയാനാകില്ലെങ്കിലും, പിആർപിയും മുടി മാറ്റിവയ്ക്കലും ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും. അസൂയയ്ക്ക് മരുന്നില്ലെങ്കിലും, മുടി കൊഴിച്ചിലിന് ഇന്ന് പരിഹാരമുണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിക്കുന്നു.
ലൈംഗികതയെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പൊതുവെ മനുഷ്യർ നാണിക്കുന്നു. ഇന്ത്യയിൽ അങ്ങനെ ലൈംഗികതയെ വലിയ നാണമായി കാണേണ്ട ആവശ്യമൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. ലൈംഗികതയ്ക്ക് കുറച്ചുകൂടി ഓപ്പൺ ആയിട്ടുള്ള ഒരു സ്വീകാര്യത ഉണ്ടായിരുന്ന രാജ്യമായിരുന്നു ഇന്ത്യ ഏതോ കാലഘട്ടത്തിൽ. വിദേശ അധിനിവേശങ്ങൾ എല്ലാം നടന്നതിനുശേഷം ഒരു പ്രത്യേകതരം ലൈംഗിക ചിന്താഗതി, ലൈംഗിക ചിന്തകളെയോ ലൈംഗിക സ്വഭാവങ്ങളെയോ മനുഷ്യന്റെ അത്തരത്തിലുള്ള ബയോളജിയെ മുഴുവൻ അടിച്ചമർത്തുന്ന ഒരു സദാചാരം ഇന്ത്യയിലേക്ക് എവിടെനിന്നോ കയറിവന്നതാണ് എന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കും. എന്തുകൊണ്ടെന്നാൽ, ലൈംഗികതയെ റെപ്രസെന്റ് ചെയ്തുകൊണ്ടുള്ള കാമസൂത്ര എന്ന ഗ്രന്ഥം എഴുതിയിട്ടുള്ള രാജ്യമാണ് ഇന്ത്യ. ഒന്നിലധികം സ്ത്രീകളുടെ കൂടെയോ ഒന്നിലധികം പുരുഷന്മാരുടെ കൂടെയോ ഗ്രൂപ്പ് സെക്സിൽ ഏർപ്പെടുന്നത്, അതുപോലെതന്നെ ലൈംഗിക വിനോദങ്ങളിൽ മൃഗങ്ങളെ കൂടെ കൂട്ടുന്നത്—ഇത്തരത്തിലുള്ള പല പോസുകളും നമുക്ക് കാണാം. ഇതെല്ലാം എന്താണ് കാണിക്കുന്നത്? മനുഷ്യന്റെ പച്ചയായ സ്വഭാവപ്രകൃതങ്ങളെയാണ് ഇത് കാണിച്ചിരിക്കുന്നത്. മനുഷ്യൻ ഊഹിച്ചുണ്ടാക്കുന്ന ചിത്രങ്ങൾ ഒന്നുമല്ല ഇവ; ഇത്രയും ഓപ്പൺ ആയിട്ടുള്ള ഒരു ചിന്താഗതി ലൈംഗികതയെ കുറിച്ച് മനുഷ്യനുണ്ടായിരുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഇന്ത്യയിൽ. അതായത്, മനുഷ്യന് പല തലങ്ങളുണ്ട്—ഒരു ഫിസിക്കാലിറ്റി ഉണ്ട്, ഒരു ബയോളജി, പിന്നെ മനുഷ്യന്റെ ഒരു സൈക്കോളജി, സോഷ്യോളജി അങ്ങനെയുള്ള ഏരിയകൾ ഉണ്ട്, പിന്നെ മനുഷ്യന്റെ സ്പിരിച്വാലിറ്റി അങ്ങനെയുള്ള തലങ്ങളുണ്ട്. ഈ എല്ലാ തലങ്ങളെയും തുല്യമായി നമ്മൾ റെസ്പെക്ട് ചെയ്യണം എന്നതാണ് എന്റെ ഒരു അഭിപ്രായം.
നമ്മൾ ഇവിടെ സംസാരിക്കുന്നത് അമിതമായ ലൈംഗിക ആസക്തിയെ കുറിച്ചാണ്. ഇത് പല ഡൈമെൻഷനിൽ ചിന്തിക്കേണ്ട കാര്യമാണ്. കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് ഇന്ന് കവർ ചെയ്യാം, ബാക്കി പിന്നീട് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. ഈ അമിതമായ ലൈംഗിക ആസക്തി പല ടൈപ്പുണ്ട്—അതായത്, ഒരു സെക്ഷ്വൽ ഫാന്റസിയായി നിൽക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുണ്ട്, അതുപോലെതന്നെ സെക്ഷ്വൽ ഡിസോർഡറുകളും ഉണ്ട്. ഈ സെക്ഷ്വൽ ഡിസോർഡറുകൾ എന്ന് പറയുന്നത് ഓസിഡി പോലെയുള്ള അസുഖങ്ങൾ തന്നെയാണ്. ഇത് രണ്ടും തമ്മിൽ കൺഫ്യൂഷൻ ഉണ്ടാകാൻ പാടില്ല. ഇതെങ്ങനെയാണ് നമുക്ക് ഡിഫറൻഷിയേറ്റ് ചെയ്യാൻ പറ്റുക എന്നറിയാമോ? ഞാൻ മനപ്പൂർവം ചിന്തിച്ചുണ്ടാക്കുന്ന സെക്ഷ്വൽ ഫാന്റസി—ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചുകൊണ്ട് തന്നെ, ഞാൻ അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് തന്നെ സെക്ഷ്വൽ ഫാന്റസികൾ ഉണ്ടാക്കുകയും, ഒരുതരം സെക്ഷ്വൽ തോട്ട്സ് എപ്പോഴും മനസ്സിനകത്ത് വർക്ക് ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, എനിക്കത് ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നിയിട്ട് ഞാൻ തന്നെ ചെയ്യുന്നതാണ്, ബോധപൂർവം ചെയ്യുന്നതാണ്. അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ അതൊരു സെക്ഷ്വൽ ഫാന്റസിയാണ്. എന്നാൽ, നമ്മുടെ ചിന്തകൾ നമ്മുടെ പോലും നിയന്ത്രണത്തിൽ അല്ലാതെ, ഒരു ഓട്ടോമാറ്റിക് മോഡൽ എന്നപോലെ നമ്മളെ സെക്ഷ്വൽ തോട്ട്സിലേക്കും മറ്റും വലിച്ചുകൊണ്ടുപോകുന്ന ഒരു സ്വഭാവം വരികയാണെങ്കിൽ, അതൊരുതരം സെക്ഷ്വൽ ഡിസോർഡറാണ്. അതിനെ നമ്മൾ കംപൾസീവ് സെക്ഷ്വൽ ബിഹേവിയർ ഡിസോർഡർ (CSBD) എന്നാണ് മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ പറയുന്നത്. ഞാൻ പറയുന്നതിന്റെ അർത്ഥം മനസ്സിലായോ? ഞാൻ ഇത് സിമ്പിൾ ആയിട്ട് വളരെ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞുതരാം.
നിങ്ങൾ ഒരു പുരുഷനാണെന്ന് വിചാരിക്കുക. ഈ കാര്യം കൂടുതൽ പുരുഷന്മാരിലാണ് രേഖപ്പെടുത്തിവരുന്നത്; അതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ പുരുഷനെ തന്നെ ഇവിടെ ഉദാഹരണത്തിന് എടുക്കുന്നത്. ഈ പറയുന്ന സ്വഭാവം സ്ത്രീകളിൽ കുറച്ച് കുറവായിട്ടാണ് കാണപ്പെടുന്നത്; മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരാണ്. ഉദാഹരണം എന്താണ്? നിങ്ങൾ ഒരു പെൺകുട്ടിയെ കാണുകയാണ്—നിങ്ങളുടെ തൊട്ടടുത്ത വീട്ടിലുള്ള പെൺകുട്ടി. ഞാൻ ചില കേസുകൾ തന്നെ നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ അവതരിപ്പിക്കാം. ഞാൻ ഇതിനുമുമ്പ് കണ്ടിട്ടുള്ള യഥാർത്ഥ സംഭവങ്ങൾ പറയാം. അതായത്, ഒരു പയ്യന് ഒരു 19 വയസ്സ് ഉണ്ട്. ആ പയ്യന് തൊട്ടടുത്ത വീട്ടിലുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടിയെ കാണുമ്പോൾ എല്ലാം ഒരു സെക്ഷ്വൽ തോട്ട്സ് ഉണ്ടാകുന്നു. അവന് ഉണ്ടാകുന്നത് എന്താണ് എന്ന് വെച്ചാൽ, ഒന്നാമത്തെ കാര്യം—ഈ പെൺകുട്ടിയുടെ മാറിടത്തിലേക്കും, അതുപോലെ സെക്ഷ്വലി പുരുഷനെ സ്റ്റിമുലേറ്റ് ചെയ്യുന്ന ശാരീരിക ഭാഗങ്ങളിലേക്കും ഒക്കെയാണ് ഇവന്റെ കണ്ണ് ഇടയ്ക്കിടെ പോകുന്നത്. ഇവൻ അങ്ങോട്ട് നോക്കുന്നുണ്ട് എന്നുള്ളത് അവന് തന്നെ അറിയാമല്ലോ. അങ്ങോട്ട് നോക്കുന്നുണ്ട് എന്നുള്ളത് അവൾ അറിഞ്ഞാൽ എന്തായിരിക്കും എന്നെക്കുറിച്ച് വിചാരിക്കുക എന്ന ചിന്ത അവനുണ്ടാകും. ആകുന്നതുകൊണ്ട് ഈ പെൺകുട്ടിയുടെ മുന്നിൽ പോയി നിൽക്കാൻ തന്നെ ഭയക്കുന്നു. മനസ്സിലാകുന്നുണ്ടോ ഞാൻ പറയുന്ന പോയിന്റ്? ഇറ്റ് മീൻസ്, അവൻ ഒരു ദുഷ്ടനല്ല; അവന് നല്ല സോഷ്യൽ അവയർനെസ്സ് ഉണ്ട്. “ആ പെൺകുട്ടി എന്നെക്കുറിച്ച് വളരെ മോശമായി ചിന്തിക്കരുത്, ഞാൻ എന്റെ സെക്ഷ്വൽ ബിഹേവിയറിൽ ഇത്ര വീക്ക് ആണെന്ന് ആ കുട്ടി അറിയരുത്” എന്നൊക്കെ ഇവൻ ചിന്തിക്കുകയാണ് ഉള്ളിൽ. ബട്ട്, ഇവന്റെ മനസ്സ് ഇവൻ പറയുന്നിടത്ത് നിൽക്കുന്നില്ല. ഇവൻ ഓട്ടോമാറ്റിക്കലി വീണ്ടും അതുതന്നെ ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഇവന് ഒട്ടും ഇഷ്ടമില്ല—അതാണ് രസം. അവളെ അങ്ങനെ കാണാൻ ഇഷ്ടമല്ല; “അവൾ എന്റെ അയൽക്കാരിയാണ്, ഞാൻ അങ്ങനെ കാണരുത്” എന്നൊക്കെ അവന്റെ ഉള്ളിൽ വ്യക്തമായ അവബോധം ഉണ്ട്. പക്ഷേ, അവന്റെ മനസ്സ് അതിലേക്ക് ഇങ്ങനെ പോയിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഈ സെക്ഷ്വൽ ബിഹേവിയർ ഡിസോർഡർ കാരണം അവൻ തന്നെ സ്വയം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. എന്നിട്ട് അവൻ തന്നെ ഇത് പ്രശ്നമായിട്ട് പറയുകയാണ്. ഇത് ഒരാളുടെ കേസ് അല്ല; ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരുപാട് പേരെ നമുക്ക് കാണേണ്ടി വന്നിട്ടുണ്ട്. ഇതിനെയാണ് കംപൾസീവ് സെക്ഷ്വൽ ബിഹേവിയർ ഡിസോർഡർ എന്ന് പറയുന്നത്. അതായത്, അവനത് താല്പര്യമില്ല, അവൻ എൻജോയ് ചെയ്യുന്നില്ല; അത് അവന്റെ ഉള്ളിൽ കുറ്റബോധവും തെറ്റും ഒക്കെയാണ് തോന്നുന്നത്. ബട്ട്, അവൻ അറിയാതെ ആ കാര്യം ചെയ്യുന്നു.
ഇതേ കാര്യം ഇനി വേറൊരു രീതിയിൽ സംഭവിച്ചേക്കാം. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇതുപോലെ ആരെയെങ്കിലും കാണുന്ന സമയത്ത് വലിയൊരു സെക്ഷ്വൽ സ്റ്റിമുലേഷൻ ഉണ്ടാകുന്നു; അത് അവൻ ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവന് അതുകൊണ്ട് ഒരു കുഴപ്പവും തോന്നുന്നില്ല; അവൻ ബോധപൂർവം തന്നെയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഓക്കേ, അപ്പോൾ അതൊരു ഡിസോർഡർ ആയിരിക്കില്ല, കാരണം അവനെ അത് ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല. ആദ്യം പറഞ്ഞ കേസ് അങ്ങനെയല്ല; അതൊരു സൈക്കോളജിക്കൽ കണ്ടീഷനിങ് ഉണ്ടാക്കും. ആ വ്യക്തിയിൽ ഒരുപാട് കോൺഫിഡൻസ് കുറയും; ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നും മനസ്സ് ഈ ഒരു പ്രശ്നത്തിലേക്ക് മാത്രം ഫോക്കസ്ഡ് ആയിട്ട് മാറും. അങ്ങനെ വരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അതിന് കൃത്യമായ കൗൺസിലിങ്ങുകളും മറ്റും ചെയ്ത് മാറ്റിയെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കണം.
ഞാൻ ഇവിടെ പറഞ്ഞുവരുന്ന പോയിന്റ് എന്താണെന്ന് അറിയാമോ? പലരും എന്നോട് ഈ ഒരു സബ്ജക്റ്റിനെ കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തിഗത അഭിപ്രായം സംസാരിക്കണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെട്ടതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇവിടെ സംസാരിക്കുന്നത്. ഞാൻ എങ്ങനെയാണ് ഇത്തരം സെക്ഷ്വൽ സ്വഭാവങ്ങളെ കാണുന്നത് എന്ന് വ്യക്തമായി പറഞ്ഞുതരാം. ഞാൻ എന്റെ വ്യക്തിഗതമായ അഭിപ്രായം പറയുകയല്ല എന്ന് ഓർമ വേണം; പഠിച്ച് മനസ്സിലാക്കിയതും, ജീവിതത്തിൽ എന്റെ മുന്നിൽ വന്നിട്ടുള്ള പല ഇത്തരത്തിലുള്ള കേസുകളിൽ നിന്ന് മനസ്സിലാക്കിയതുമായ കാര്യങ്ങളാണ് സംസാരിക്കുന്നത്. ഓക്കേ, ഒന്നാമത്തെ പോയിന്റ്—മനുഷ്യൻ ഒരു ലൈംഗിക ജീവിയാണ്. അതായത്, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെ റീപ്രൊഡക്ഷൻ നടത്തുന്ന ഒരു തരം ജീവിയാണ്. അത്തരത്തിൽ ഇവോൾവ് ആയിട്ടുള്ള ഒരു ജീവിയാണ് മനുഷ്യൻ. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, മനുഷ്യന്റെ പ്രധാന പ്രയോറിറ്റികളിൽ ഒന്നായി ലൈംഗികത ഇടംപിടിക്കും എന്നുള്ളത് ഉറപ്പാണ്. അത്തരത്തിലുള്ള സസ്തനികളുടെ കൂട്ടത്തിൽ പെട്ടിട്ടുള്ള ഒരു ജീവിയാണ് മനുഷ്യൻ എന്നുള്ളതുകൊണ്ട്, അതിനോടൊപ്പം തന്നെ മനുഷ്യന്റെ മനസ്സ് വളരെ ഇവോൾവ്ഡ് ആയിട്ടുള്ളതുകൊണ്ട്, മനുഷ്യന്റെ മനസ്സിലും ശരീരത്തിലും ഒരു പ്രധാന സബ്ജക്ട് ആയി ലൈംഗികത ഇടംപിടിക്കും എന്നുള്ളത് ആദ്യം നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കണം.
ലൈംഗികതയ്ക്ക് ജീവിതത്തിൽ ഒട്ടും സ്ഥാനമില്ലാത്ത മനുഷ്യരും ഉണ്ടായേക്കാം; ഞാൻ ജനറൽ സ്റ്റേറ്റ്മെന്റ്സാണ് പറയുന്നത്. അപൂർവം ചിലരിൽ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. മനുഷ്യൻ ഒരു ലൈംഗിക ജീവിയാണ്—ഇത് ആദ്യം മനസ്സിലാക്കുക. അതുകൊണ്ട്, മനുഷ്യന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമായിരിക്കും സെക്സ് എന്നുള്ളത്. അത് മനുഷ്യന്റെ ബയോളജിയാണ്; മനുഷ്യന്റെ ശാരീരികമായ ചുറ്റുപാടാണ്. മനുഷ്യന് അത് ശാരീരികമായി ആവശ്യമാണ്. അത്രയും നമ്മൾ സെക്സിനെ കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കുക—അല്ലെങ്കിൽ സെക്ഷ്വൽ തോട്ട്സിനെ കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കുക. എന്റെ ശരീരം ഇത് ആവശ്യപ്പെടുന്നുണ്ട്; അതിന് പല വഴികളുണ്ട്. ഒരു സെക്ഷ്വൽ തോട്ട് ഉണ്ടാവുകയാണെങ്കിൽ, നമ്മൾ ആ തോട്ടിൽ നിന്ന് ഒന്ന് ഡൈവേർട്ട് ചെയ്തുവിടാം, അല്ലെങ്കിൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ ചെയ്യാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു സെക്ഷ്വൽ മെച്യൂരിറ്റി—അതിനുള്ള പ്രായവും പക്വതയും—എത്തിയിട്ടുള്ള ഒരാളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ അതാത് രാജ്യത്തിലെ നിയമങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള സെക്ഷ്വൽ റിലേഷൻഷിപ്പിൽ ഏർപ്പെടാം. അതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ചോയ്സ്. ബട്ട്, സെക്സ് ഈസ് എ നാച്ചുറൽ തിങ്—അത് ആദ്യം മനസ്സിലാക്കണം. അത് പ്രകൃതിദത്തമായി മനുഷ്യന് കിട്ടിയിട്ടുള്ളതാണ്.
അത് കുറച്ചുകൂടി സ്പോണ്ടേനിയസ് ആയിട്ടുള്ള സെക്ഷ്വൽ ഡ്രൈവ് പുരുഷനിലാണ്. സ്ത്രീയിൽ അത് കുറച്ചുകൂടി സ്ലോ പ്രോസസ് ആണ്. അതുകൊണ്ട്, സ്ത്രീകൾക്ക് പുരുഷന്മാരുടെ സെക്ഷ്വൽ ഇമോഷൻസിനെ കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കാനുള്ള പക്വത പലപ്പോഴും ഉണ്ടാവാറില്ല; ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്. പല സ്ത്രീകളും പറയാറുണ്ട്, “അവർ അവരെ കൺട്രോൾ ചെയ്യട്ടെ; നമ്മളെ നോക്കിയിട്ട് എന്തിനാണ് അവർ ഇങ്ങനെയൊക്കെ ചിന്തിക്കുന്നത്? നമ്മൾ നമുക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള വസ്ത്രം ധരിക്കും” എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഡയലോഗുകൾ ഒക്കെ കേൾക്കാറില്ലേ? ഓക്കേ, വസ്ത്രം ധരിക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ ഒന്നും എനിക്ക് പറയാനില്ല. പക്ഷേ, പുരുഷന്മാരുടെ ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് ഊഹിക്കാൻ പോലും അറിയില്ല. എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വെച്ചാൽ, സ്വിച്ച് ഇടുന്നതുപോലെയാണ് പുരുഷന്റെ ലൈംഗിക വികാരങ്ങൾ ഉണരുന്നത്. അതും ഒരു കാഴ്ച മതി; പുരുഷന് ലൈംഗിക വികാരങ്ങൾ അങ്ങനെ ഉണരാൻ ഒരു ദൃശ്യം—ഒരു സീൻ—മതി. സ്ത്രീയെപ്പോലെ ഹൈലി കോംപ്ലിക്കേറ്റഡ് ആയിട്ടുള്ള ഒരു സിസ്റ്റം അല്ല പുരുഷന്റേത്. പുരുഷന്റേത് വളരെ സിമ്പിൾ ആൻഡ് ക്വിക്ക് ആയിട്ടുള്ള സിസ്റ്റമാണ്—സെക്ഷ്വൽ സിസ്റ്റം അടക്കം. അത് മനസ്സിലാക്കാനുള്ള പക്വതയില്ലാതെ സ്ത്രീകൾ പുരുഷന്മാരെ ബ്ലെയിം ചെയ്തിട്ട് കാര്യമില്ല.
രണ്ട് ജീവികൾ—സ്ത്രീയും പുരുഷനും എന്നുള്ള രണ്ട് മനുഷ്യജീവികൾ—രണ്ട് രീതിയിലാണ് ഡിസൈൻ ചെയ്യപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് സെക്ഷ്വൽ സ്വഭാവങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ വളരെ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിവില്ലാതെ സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും പരസ്പരം സഹകരിച്ച് മുന്നോട്ടുപോകാതിരുന്നാൽ, രണ്ടുകൂട്ടരുടെയും സെക്ഷ്വൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും നമുക്ക് സൊല്യൂഷൻ കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല. “പുരുഷന്മാരെ വെറുതെ എന്തിനാണ് ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നത്” എന്നുള്ള ഒരു അനുകമ്പ സ്ത്രീകൾ കാണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, “സ്ത്രീകളെ വെറുതെ എന്തിനാണ് കേറി ഉപദ്രവിക്കുന്നത്” എന്നുള്ള അനുകമ്പ പുരുഷന്മാരുടെ ഭാഗത്തുനിന്നും ഉണ്ടാകും. ഇത് ഒരു പടക്കം സൂക്ഷിക്കുന്നതുപോലെയാണ്. ഒരു പടക്കം നമ്മൾ ഒരു സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിച്ചുവെക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ അടുത്ത് തീപ്പെട്ടി പോകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇതുപോലെ, സെക്ഷ്വൽ ആയിട്ടുള്ള ബിഹേവിയറുകൾ ഒരു മനുഷ്യനെ എപ്പോഴും കംപ്ലീറ്റ് ബയോളജിക്കൽ കോൺഷ്യസ്നെസ്സിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്ന്, സെക്ഷ്വൽ ആയിട്ടുള്ള ബിഹേവിയറുകൾ സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അങ്ങനെയുള്ള ഒരു ജീവിയാണ് മനുഷ്യൻ. എല്ലാവരും അങ്ങനെയാണെന്നല്ല; പക്ഷേ, വലിയൊരു ശതമാനവും—പുരുഷനും സ്ത്രീയും—പരസ്പരം റെസ്പെക്ടും സേഫ്റ്റിയും കണക്കാക്കിക്കൊണ്ട് നിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ പടക്കത്തിന് തീ പിടിക്കാതെ സൂക്ഷിക്കാൻ പറ്റും. ഇത് അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും ഒരു മ്യൂച്വൽ അണ്ടർസ്റ്റാൻഡിങ്ങിൽ പോകേണ്ടതാണ്.
നമുക്ക് വിഷയത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവരാം. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സെക്ഷ്വൽ ഇമ്പൾസസ് ഉണ്ടാവുക എന്നുള്ളത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഇത് പല ടൈപ്പിലാണ് കിടക്കുന്നത്. ഒന്ന്—ഫിസിക്കലി ഒരു വ്യക്തിയുടെ സെക്ഷ്വൽ ഡ്രൈവ് വളരെ കൂടുതലായിരിക്കുന്ന അവസ്ഥ. ടെസ്റ്റോസ്റ്ററോൺ, ഈസ്ട്രോജൻ പോലെയുള്ള ഹോർമോണുകൾ ശരീരത്തിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തി നാച്ചുറലി കുറച്ച് ഹൈപ്പർ സെക്ഷ്വാലിറ്റി ഉള്ളവരായിരിക്കും. അവർക്ക് കൂടുതൽ സെക്ഷ്വൽ ലൈഫ് എൻജോയ് ചെയ്യേണ്ടതായിട്ട് വരും. അടിച്ചമർത്താൻ പോയാൽ എന്തൊക്കെ സംഭവിക്കും എന്ന് അറിയാമോ? ഇത്തരത്തിലുള്ളവരെ അടിച്ചമർത്താൻ പോയാൽ, ആ വ്യക്തിയുടെ മാനസിക-ശാരീരിക അവസ്ഥകളെല്ലാം താളംതെറ്റും. ആ വ്യക്തിക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു മനസ്സോ ശരീരമോ ജീവിതമോ ഉണ്ടാകില്ല. അങ്ങനെ ഒരിക്കലും അടിച്ചമർത്താൻ പാടില്ല. ശാരീരിക ക്ഷമത എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയിട്ട്, അതിനനുസരിച്ച് അതിന്റെ ഫ്ലോ നമ്മൾ അനുവദിക്കണം.
പലരും മാസ്റ്റർബേഷൻ നിർത്താൻ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. അവരുടെ ശരീരം ഹൈ ലെവലിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്ററോൺ ഓർ ഈസ്ട്രോജൻ ഒക്കെ ഉള്ള ഒരു ശരീരമായിരിക്കും. അവർ ഹെൽത്തി ആയി റെഗുലർ ആയി മാസ്റ്റർബേറ്റ് ചെയ്താൽ പോലും ഒരു കുഴപ്പവും ഉണ്ടാവില്ല. പക്ഷേ, എന്നിട്ടും എവിടെനിന്നോ കേട്ട അറിവുകൾ കാരണം “ഇത് നിർത്തണം, നിർത്തണം” എന്ന് പറഞ്ഞ് നടക്കും. പക്ഷേ, അവർ അത് നിർത്തുമ്പോഴാണ് കൂടുതൽ പ്രശ്നം ഉണ്ടാവുന്നത്. അതങ്ങനെ കൺട്രോൾഡ് ആയി, അവയർനെസ്സോടുകൂടി തുടർന്ന് പോയാൽ ഒരു കുഴപ്പവും ഉണ്ടാവില്ല. ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങൾ ശാരീരികമായി ആവശ്യമുള്ള ആ ഒരു സെക്ഷ്വൽ റുട്ടീൻ കൊടുക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ—മാസ്റ്റർബേഷൻ പോലെയുള്ള റുട്ടീൻ കൊടുക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ—നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനകത്ത് ഈ സാധനം എപ്പോഴും ഇങ്ങനെ കേറി മറിഞ്ഞുകൊണ്ടിരിക്കില്ല. നിങ്ങൾ അതിനെ തടയാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ സൈക്കോളജിക്കൽ വേൾഡിലേക്ക് പോലും കേറും.
ഒരു കാര്യം മനസ്സിലാക്കുക—നമുക്ക് “നെഗറ്റീവ് ബയാസ്” എന്ന് പറഞ്ഞ ഒരു കാര്യം തലച്ചോറിനകത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്; ഞാൻ പലപ്പോഴും പറഞ്ഞുതന്നിട്ടുണ്ടല്ലോ. അത് കാരണം, നിങ്ങൾ സെക്സ്, സെക്ഷ്വൽ തോട്ട്സ്, മാസ്റ്റർബേഷൻ ഇങ്ങനെയുള്ള പല കാര്യങ്ങളെയും ഹൈലി നെഗറ്റീവ് ആയി കാണാൻ തുടങ്ങിയാൽ—മാത്രമല്ല, “അത് ഒഴിവാക്കണം, അത് ശരിയാവില്ല, ഇത് അടിച്ചമർത്തേണ്ട കാര്യമാണ്, ഈ സ്വഭാവം നല്ലതല്ല” ഇങ്ങനെയൊക്കെ നമ്മുടെ മനസ്സിൽ ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ—നിങ്ങൾക്ക് പിന്നെ അതിനോട് തന്നെ ആയിരിക്കും ആകർഷണം. കാരണം, ഇതാണ് നെഗറ്റീവ് ബയാസ്—നിങ്ങൾ എന്തിനെയാണോ “വേണ്ട, വേണ്ട” എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത്, “അത് ശരിയല്ല” എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത്, അത്രയും അതിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് കൂടുതൽ ഇൻട്രെസ്റ്റ് കാണിക്കാൻ തുടങ്ങും. അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അൺകൺട്രോൾഡ് ആയിട്ടുള്ള സെക്ഷ്വൽ ബിഹേവിയർ ഉണ്ടെങ്കിൽ തന്നെ, നിങ്ങൾ അതിനെ ഒരിക്കലും ഒരു കുറ്റമായോ പാപമായോ തെറ്റായോ കാണാൻ പാടില്ല. ഇറ്റ്സ് എ നാച്ചുറൽ നേച്ചർ—അതൊരു മനുഷ്യൻ എന്ന ജീവിയുടെ പ്രകൃതമാണ്; അതൊരു ബയോളജിക്കൽ പ്രകൃതമാണ്.
ആകെ ഇതിലൊരു പ്രശ്നം എന്താണെന്ന് അറിയാമോ? “ഇത് മാത്രമല്ല ജീവിതം” എന്നുള്ളത് മനസ്സിലാക്കൽ മാത്രമാണ്. ഇത്രമാത്രം നിങ്ങൾ ചെയ്താൽ മതി. ദിസ് ഈസ് മൈ കൺക്ലൂഷൻ—സെക്സ് ആൻഡ് സെക്ഷ്വൽ ഇമോഷൻസ്, സെക്ഷ്വൽ ഫീലിങ്സ്, സെക്ഷ്വൽ പ്ലെഷർ—ഇതൊക്കെ മനുഷ്യന് വേണ്ട സാധനമാണ്. ഇതൊന്നും ഉപേക്ഷിക്കേണ്ട സാധനം ഒന്നുമല്ല. ഇതൊന്നും മനുഷ്യന് വേണ്ടാത്തതായിരുന്നെങ്കിൽ, ഇത് ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകേണ്ട ആവശ്യമില്ലല്ലോ. ശരീരത്തിൽ ഇതെല്ലാം ഉണ്ട്. നോക്കൂ, ജീവിതത്തിൽ നമുക്ക് കിട്ടിയിട്ടുള്ള അനുഗ്രഹങ്ങളെ ഒക്കെ നമ്മൾ പാകത്തിന് എൻജോയ് ചെയ്തുപോവുകയാണെങ്കിൽ, അത് എൻജോയ് ചെയ്യാൻ പറ്റും. അതിനെ നമ്മൾ അമിതമാക്കി മാറ്റിയാൽ, അത് വിഷം പോലെ ആയി മാറും. അതിപ്പോ സെക്ഷ്വൽ ബിഹേവിയർ മാത്രമൊന്നുമല്ല—നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്, വെള്ളം കുടിക്കുന്നത്, ശ്വാസം എടുക്കുന്നത് പോലും—നിങ്ങൾ അതിന്റെ കറക്ട് അളവിൽ, പാകത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് സംശയമുണ്ടോ? ഒരു രണ്ടോ മൂന്നോ മിനിറ്റ് നിങ്ങൾ ഹൈ ലെവലിൽ ബ്രീത്തിങ്—പുറത്തേക്കും അകത്തേക്കും—ഫാസ്റ്റ് ആയി ചെയ്തുകൊണ്ടിരുന്നാൽ, തല ചുറ്റി വീഴും. കാരണം, നിങ്ങളുടെ ബോഡിയിൽ ഒരുപാട് ചേഞ്ചസ് സംഭവിക്കും ആ സമയത്ത്. ശ്വാസവായു പോലും നിങ്ങൾ അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ, ഡേയ്ഞ്ചറസ് ആയ സിറ്റുവേഷനിലേക്ക് നിങ്ങൾ എത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഇതുപോലെയാണ് ഏതൊരു കാര്യവും—അത് നമ്മളെ ഡിസ്റ്റർബ് ചെയ്യുന്നില്ല, നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ ഒരുപാട് ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല, നമ്മൾ മെന്റലി അതിൽ തന്നെ കെട്ടപ്പെടുന്നില്ല, ബാക്കി എല്ലാ കാര്യങ്ങളും മാറ്റിവെച്ച് ഇതുമാത്രം ചിന്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതൊന്നുമല്ല, ബാക്കിയെല്ലാം ഞാൻ ചെയ്യുന്നതൊക്കെ ഉണ്ട്—അങ്ങനെയൊക്കെയാണെങ്കിൽ, അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു സെക്ഷ്വൽ തോട്ട്സോ സെക്ഷ്വൽ ബിഹേവിയർ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെന്ന് വിചാരിച്ച് കുഴപ്പമൊന്നുമില്ല. ആരെയും ഉപദ്രവിക്കാത്ത രീതിയിൽ അത് കൊണ്ടുപോകാൻ അറിയുമെങ്കിൽ—ബട്ട്, നിങ്ങളുടെ മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഓഫ് ആയിപ്പോകുന്നു, ഈ ഒരു കാരണംകൊണ്ട് ഫുൾ ടൈം സെക്ഷ്വൽ തോട്ട്സിൽ നിങ്ങൾ മുഴുകിപ്പോകുന്നു, നിങ്ങളുടെ ജോലി ശ്രദ്ധിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ റുട്ടീനിൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ആളുകളോട് ഓപ്പൺ ആയി ഇടപഴകാൻ കഴിയുന്നില്ല, പലയിടത്തും നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ മേൽ തന്നെ കുറ്റബോധം ഉണ്ടാകുന്നു—ഇങ്ങനെയൊക്കെ സംഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, യുവർ എജുക്കേഷൻ എബൗട്ട് സെക്ഷ്വാലിറ്റി ഈസ് റോങ്. നിങ്ങൾ പഠിച്ചുവെച്ചതിനെ ഒന്ന് തിരുത്താനുണ്ട്. ഒന്നുകിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തിനനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരു അറിവ് സമ്പാദിക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തെ ഒന്ന് മാറ്റണം. ഏതെങ്കിലും ഒന്ന് ചെയ്യേണ്ടിവരും. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു സെക്സോളജിസ്റ്റിനെയോ സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെയോ വിസിറ്റ് ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എവിടെയെങ്കിലും കേൾക്കുന്ന അറിവുകൾ വെച്ച് നിങ്ങൾ ഇത്തരം കാര്യങ്ങളെ കൺട്രോൾ ചെയ്യാൻ പോകരുത്.
കൺട്രോൾ ചെയ്യുകയല്ല വേണ്ടത് എന്നതാണ് കാര്യം—കൺട്രോൾ അല്ല ചെയ്യേണ്ടത്; അവയർനെസ്സ് ഉണ്ടാവുകയാണ് വേണ്ടത്. കൺട്രോൾ ചെയ്യാൻ പോയാൽ, അത് അമിതമാകും എന്നതാണ് പ്രശ്നം. സെക്ഷ്വാലിറ്റി മനുഷ്യന്റെ ജീവിതത്തിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം തന്നെയാണ്. വിവാഹമാണ് സാധാരണഗതിയിൽ നമ്മുടെ ഇന്നത്തെ സാമൂഹ്യ അന്തരീക്ഷത്തിൽ സെക്സിലേക്കുള്ള ഒരു ഡോർ ആയി കൽപ്പിക്കുന്നത്. അതുവരെ മനുഷ്യന് സെക്സിൽ ഏർപ്പെടാൻ വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ട്. അതുവരെ നമ്മുടെ ഇന്ത്യയുടെ പരിസ്ഥിതിയിൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ പോലെയുള്ള കാര്യങ്ങളാണ് മനുഷ്യർക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നത്. അപ്പോൾ, അത് ചെയ്യുക—ആരെയും ഉപദ്രവിക്കാത്ത ഒരു സെക്ഷ്വൽ ബിഹേവിയർ ആണ് മാസ്റ്റർബേഷൻ. അത് നിങ്ങൾക്ക് സെക്ഷ്വൽ സാറ്റിസ്ഫാക്ഷൻ തരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യുക. അല്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും ഓപ്ഷൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുക. ഈ ഒരു കാര്യത്തിൽ ആരെയും ഉപദ്രവിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത് എന്നത് മാത്രമാണ് ഇതിലെ നീതിബോധമായി നമ്മൾ കൊണ്ടുനടക്കേണ്ടത്.
രണ്ടാമത്തെ കാര്യം—നമ്മുടെ ബയോളജി മാത്രമല്ല നമ്മുടെ ലൈഫ് എന്നുള്ളത് എപ്പോഴും മനസ്സിലാക്കുക. അപ്പോൾ, നമുക്ക് എല്ലാ ദിവസവും യൂറിനേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടിവരും, ടോയ്‌ലറ്റ് പോകേണ്ടിവരും, ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടിവരും—ഇതൊക്കെ നമ്മുടെ ബയോളജിയാണ്; നമ്മുടെ ശരീരം ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ പോലെ അല്ല സെക്ഷ്വാലിറ്റി, കേട്ടോ. കാരണം, ഇതൊക്കെ നമുക്ക് ഒരിക്കലും നിർത്തിവെക്കാൻ പറ്റാത്തതാണ്. സെക്ഷ്വാലിറ്റി വേണമെങ്കിൽ നിർത്തിവെക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു ഓപ്ഷൻ ഉള്ള കാര്യമാണ്. പക്ഷേ, ഞാൻ ഒരു ഉദാഹരണത്തിന് പറയുകയാണ്—നമ്മുടെ ഈ ബയോളജി ഉണ്ടല്ലോ—ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്, യൂറിനേറ്റ് ചെയ്യുന്നത്, ടോയ്‌ലറ്റ് പോകുന്നതൊക്കെ—ഇതൊക്കെ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ അനിവാര്യമായ കാര്യങ്ങളാണ്. പക്ഷേ, ഇതൊക്കെ ചെയ്യാൻ വേണ്ടി മാത്രമാണ് നമ്മൾ ജീവിക്കുന്നതെങ്കിൽ, എങ്ങനെ ഉണ്ടാവും? ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും യൂറിനേറ്റ് ചെയ്യാനും ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകാനും മാത്രമാണ് ജീവിതം യൂസ് ആവുന്നുള്ളൂ എങ്കിൽ, ലൈഫ് എവിടെയോ എക്സ്പ്ലോർ ആവാതെ കിടക്കുന്നതായി നമുക്ക് തോന്നുന്നില്ലേ?
അപ്പോൾ, ലൈഫിന് പല ഡൈമെൻഷൻസ് ഉണ്ട്—അറിവിന്റെ തലങ്ങളുണ്ട്, ഇമോഷൻസിന്റെ തലങ്ങളുണ്ട്, ലോകപരിചയങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകേണ്ട പല തലങ്ങളുണ്ട്. ഒരുപാട് എക്സ്പാൻഡ് ആവാനുള്ള ഒരു ഓപ്പർച്ചൂണിറ്റി ഉള്ള ജീവിയാണ് മനുഷ്യൻ. അപ്പോൾ, മനുഷ്യൻ ബേസിക് ഇമോഷൻസ് ആയിട്ടുള്ള ഈ ബയോളജിക്കൽ ഇമോഷൻസിൽ മാത്രം കുടുങ്ങിക്കിടന്നാൽ, നമുക്ക് എക്സ്പാൻഡ് ആകാനുള്ള ഓപ്ഷൻസ് എല്ലാം നമ്മളായിട്ട് തന്നെ അവിടെ തടയുകയാണ് എന്നാണ് അർത്ഥം. അതുകൊണ്ട്, സെക്സ് ഈസ് എ ബേസിക് തിങ്; സെക്ഷ്വാലിറ്റി ഈസ് എ നാച്ചുറൽ തിങ്; ബട്ട് ദാറ്റ് ഈസ് നോട്ട് എവരിതിങ്—അത് എല്ലാമല്ല എന്ന് വിചാരിക്കരുത്. അത്രയും മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, അതിനെ നിർത്തേണ്ടിടത്ത് നിർത്തിക്കൊണ്ട് മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിഞ്ഞാൽ, നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒരുപാട് ടെൻഷൻ അടിക്കേണ്ടതൊന്നും വരില്ല.
പിന്നെ, ഒരു മനുഷ്യന്റെ സെക്ഷ്വാലിറ്റി എന്ന് പറയുന്നത് എന്റയർലി യൂണിക്ക് ആയിരിക്കും—എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെ ആയിരിക്കില്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ, ഒരിക്കലും നമ്മൾ നമ്മുടെ സെക്ഷ്വൽ ഫീലിങ്സ് വെച്ച് മറ്റൊരാളുടെ സെക്ഷ്വൽ ഫീലിങ്സിനെ വിലയിരുത്താൻ പോകരുത്. ഒരു ഉദാഹരണത്തിന്—നിങ്ങൾക്ക് സെക്ഷ്വൽ ഫീലിങ്സിനെ കംപ്ലീറ്റ് ആയി നിയന്ത്രിച്ച് നിർത്താൻ കഴിവുള്ള ഒരു വ്യക്തിയാണെന്നിരിക്കട്ടെ. അത് നിയന്ത്രിച്ച് നിർത്താൻ കഴിവില്ലാത്ത—ഹൈ ടെസ്റ്റോസ്റ്ററോൺ ഉള്ള, അല്ലെങ്കിൽ ഹൈ സെക്ഷ്വൽ ഡ്രൈവ് ഉള്ള—ജനറ്റിക്കലി തന്നെ അങ്ങനെ ജനിച്ചിട്ടുള്ള ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് ബ്ലെയിം ചെയ്യാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, സദാചാരത്തിന്റെ പേര് പറഞ്ഞ്. പക്ഷേ, ആ മനുഷ്യൻ അത് തടയാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന മാനസിക പ്രശ്നം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല. കാരണം, നിങ്ങളുടെ ബയോളജിക്കൽ കണ്ടീഷനും ആ വ്യക്തിയുടെ ബയോളജിക്കൽ കണ്ടീഷനും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്. അതുകൊണ്ട്, മനുഷ്യനെ കുറച്ചുകൂടി എംപതൈസ് ചെയ്ത് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയണം.
ഈ കാര്യത്തിൽ മനുഷ്യൻ പല റേഞ്ചിലാണ് കിടക്കുന്നത്; പല സ്കെയിലിലാണ് കിടക്കുന്നത്. അതിനെ കുറച്ചൊക്കെ എംപതൈസ് ചെയ്ത് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയണം. അവരുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞാൽ, ഈ സെക്ഷ്വാലിറ്റിയുടെ കാര്യത്തിൽ വെറുതെ കമന്റുകൾ ചെയ്യാൻ നമ്മൾ പോകരുത്. ഓരോ മനുഷ്യനും ഇതിൽ ഡിഫറന്റാണ് എന്നുള്ള ബോധം നമുക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കണം. നമ്മുടെ കാഴ്ചശക്തിയിൽ ഡിഫറൻസ് ഉള്ളതുപോലെ, കേൾവിശക്തിയിൽ ഒരുപാട് ഡിഫറൻസസ് ഉള്ളതുപോലെ, സെക്ഷ്വാലിറ്റിയുടെ കാര്യത്തിലും മനുഷ്യന് ഒരുപാട് ഡിഫറൻസസ് ഉണ്ട്—ഓരോരുത്തർക്കും ഹൈപ്പർ സെക്ഷ്വാലിറ്റി, തീരെ സെക്സിനോട് താല്പര്യമില്ലായ്മ—അങ്ങനെയുള്ള പല കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കും. ഇതൊക്കെ ഓരോരുത്തരുടെയും യൂണിക്ക് ആയ സ്വഭാവവിശേഷതകൾ ആണെന്ന് നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കണം.
ഒരു കാര്യം കൂടി പറഞ്ഞ് അവസാനിപ്പിക്കുകയാണ്—നിങ്ങൾ തന്നെ നിങ്ങളുടെ സെക്ഷ്വൽ ബിഹേവിയറിനെ എൻജോയ് ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതൊരു സെക്ഷ്വൽ ഫാന്റസിയാണ്; അത് വലിയ കുഴപ്പമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഉപദ്രവം ആകുന്നില്ലെങ്കിൽ. എന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ പോലും കൺട്രോളിൽ നിൽക്കാതെ, നിങ്ങളുടെ ഒരു സെക്ഷ്വൽ ബിഹേവിയർ നിങ്ങളെ തന്നെ ഭയപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ മേൽ ആധിപത്യം സ്ഥാപിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതൊരു കംപൾസീവ് സെക്ഷ്വൽ ബിഹേവിയർ ഡിസോർഡറാണ്. അതിന് നിങ്ങൾ ഒരു എക്സ്പെർട്ടിന്റെ സഹായം തീർച്ചയായും സ്വീകരിക്കണം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് പിന്നീട് നമുക്ക് കൂടുതൽ സംസാരിക്കാം. ബൈ ബൈ!
ലവേഴ്സ് ഗൈഡ്: വോളിയം 1 – ഒരു പഠന ഗൈഡ്
1991-ൽ യുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡത്തിൽ പുറത്തിറങ്ങിയ “ലവേഴ്സ് ഗൈഡ്: വോളിയം 1” എന്ന വീഡിയോ ലൈംഗികതയെയും ദാമ്പത്യ ബന്ധങ്ങളെയും കുറിച്ച് പഠിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ ഉപകരണമാണ്. ബ്രിട്ടീഷ് സെക്സോളജിസ്റ്റ് ഡോ. ആൻഡ്രൂ സ്റ്റാൻവേ അവതരിപ്പിക്കുന്ന ഈ വീഡിയോ, യഥാർത്ഥ ദമ്പതികൾ അവരുടെ അടുപ്പമുള്ള നിമിഷങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് ഒരു പുതിയ മാനം നൽകി. ഈ വീഡിയോ യുകെയിൽ 13 ലക്ഷത്തിലധികം കോപ്പികൾ വിറ്റഴിഞ്ഞ് വൻ വിജയമായി മാറി, 13 ഭാഷകളിൽ 22 രാജ്യങ്ങളിൽ വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു. ലൈംഗികതയെ ഒരു സ്വാഭാവികവും പഠിക്കാവുന്നതുമായ വിഷയമായി അവതരിപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, ഇത് ദമ്പതികൾക്ക് അവരുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിട്ടു. എന്നാൽ, അതിന്റെ വ്യക്തമായ ദൃശ്യങ്ങൾ വിവാദങ്ങൾക്കും കാരണമായി, എങ്കിലും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യം കണക്കിലെടുത്ത് ബ്രിട്ടീഷ് ബോർഡ് ഓഫ് ഫിലിം ക്ലാസിഫിക്കേഷൻ ഇതിന് 18 എന്ന റേറ്റിംഗ് നൽകി.
1. അടുപ്പത്തിന്റെ ആമുഖം
വീഡിയോ ആരംഭിക്കുന്നത് ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള പരസ്പര ബഹുമാനം, വിശ്വാസം, ആശയവിനിമയം എന്നിവയുടെ പ്രാധാന്യം ഊന്നിപ്പറഞ്ഞുകൊണ്ടാണ്. ഒരു തൃപ്തികരമായ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന് ഈ മൂല്യങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാണെന്ന് ഡോ. സ്റ്റാൻവേ വിശദീകരിക്കുന്നു. ദമ്പതികൾ അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും തുറന്ന് സംസാരിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ ഭാഗം ലൈംഗികതയെ കുറ്റബോധമോ നാണക്കേടോ ഇല്ലാതെ സമീപിക്കേണ്ട ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയായി അവതരിപ്പിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥ ദമ്പതികളുടെ സംഭാഷണങ്ങളിലൂടെ, പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള വൈകാരിക ബന്ധം എങ്ങനെ ശക്തിപ്പെടുത്താമെന്ന് വീഡിയോ കാണിക്കുന്നു.
2. ഗർഭനിരോധനവും സുരക്ഷയും
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാനും ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഗർഭനിരോധന മാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും സുരക്ഷിത ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചും ഈ ഭാഗം വിശദീകരിക്കുന്നു. വിവിധ ഗർഭനിരോധന ഉപാധികളെക്കുറിച്ച്—ഗുളികകൾ, കോണ്ടം, മറ്റ് രീതികൾ—വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഈ വിവരങ്ങൾ ദമ്പതികൾക്ക് അറിവോടെ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗികത പരിശീലിക്കുന്നത് എങ്ങനെ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാമെന്നും വീഡിയോ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രായോഗിക ഉപദേശം ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ ഭയമില്ലാതെ ആസ്വദിക്കാൻ ദമ്പതികളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.
3. പരസ്പരം പര്യവേക്ഷണം
ഈ ഭാഗം ഫോർപ്ലേയ്ക്കും പങ്കാളിയുടെ ശരീരം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും ഊന്നൽ നൽകുന്നു. സ്പർശനം, മസാജ്, ഇന്ദ്രിയ മേഖലകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശങ്ങൾ ഇവിടെ ഉൾപ്പെടുന്നു. യഥാർത്ഥ ദമ്പതികൾ ഇത് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, ലൈംഗിക ഉണർവിന്റെ പ്രാധാന്യം വീഡിയോ കാണിക്കുന്നു. പങ്കാളിയുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് ആനന്ദം നൽകുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള മാർഗങ്ങൾ ഇവിടെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പര്യവേക്ഷണം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മുമ്പുള്ള ഒരുക്കമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ, അത് കൂടുതൽ തൃപ്തികരമാക്കുന്നു.
4. ലൈംഗിക സാങ്കേതിക വിദ്യകളും സ്ഥാനങ്ങളും
വീഡിയോയുടെ പ്രധാന ഭാഗം ലൈംഗിക സ്ഥാനങ്ങളും സാങ്കേതിക വിദ്യകളും വിശദമായി കാണിക്കുന്നു. മിഷനറി, സ്ത്രീ മുകളിൽ, പിന്നിൽ നിന്നുള്ള സ്ഥാനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. യഥാർത്ഥ ദമ്പതികൾ ഇത് പ്രദർശിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഡോ. സ്റ്റാൻവേയുടെ വിവരണം ഇവ എങ്ങനെ രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും ആനന്ദം പകരുമെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. ഓരോ സ്ഥാനത്തിന്റെയും സവിശേഷതകളും അവ എങ്ങനെ പരീക്ഷിക്കാമെന്നും പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഭാഗം ലൈംഗികതയെ ഒരു പഠന പ്രക്രിയയായി അവതരിപ്പിക്കുന്നു, അത് പരിശീലനത്തിലൂടെ മെച്ചപ്പെടുത്താം.
5. ഓറൽ സെക്സും സ്വയംഭോഗവും
പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഓറൽ സെക്സ് ടെക്നിക്കുകളെക്കുറിച്ചും പരസ്പര സ്വയംഭോഗത്തെക്കുറിച്ചും ഈ ഭാഗം സംസാരിക്കുന്നു. സമ്മതവും സുഖവും ഈ പ്രക്രിയയിൽ പ്രധാനമാണെന്ന് ഊന്നിപ്പറയുന്നു. യഥാർത്ഥ ദമ്പതികൾ ഇത് കാണിക്കുന്നതിലൂടെ, ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എങ്ങനെ ആനന്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് വിശദീകരിക്കപ്പെടുന്നു. പങ്കാളിയുമായി ഈ അനുഭവം പങ്കിടുന്നതിന്റെ വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ നേട്ടങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ഈ ഭാഗം ലൈംഗികതയുടെ വൈവിധ്യവും പരസ്പര സന്തോഷവും എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.
6. ആനന്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിൽ ആനന്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള ഉപദേശങ്ങൾ ഈ ഭാഗത്ത് ഉൾപ്പെടുന്നു. താളം, തീവ്രതയിലെ വ്യതിയാനം, കൈകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സംവേദനങ്ങൾ ഉയർത്താമെന്ന് വീഡിയോ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നത് ലൈംഗിക അനുഭവത്തെ കൂടുതൽ തൃപ്തികരമാക്കുമെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. ദമ്പതികൾക്ക് അവരുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും അതിനനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഈ ഭാഗം ലൈംഗികതയെ ഒരു സർഗാത്മക പ്രക്രിയയായി അവതരിപ്പിക്കുന്നു.
7. വൈകാരിക ബന്ധം
വീഡിയോ അവസാനിക്കുന്നത് വൈകാരിക അടുപ്പവും ലൈംഗിക തൃപ്തിയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഊന്നിപ്പറഞ്ഞുകൊണ്ടാണ്. ദമ്പതികളോട് അവരുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ തുടർച്ചയായി പര്യവേക്ഷണം നടത്താൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. വൈകാരിക ബന്ധം ശക്തമാകുമ്പോൾ, ലൈംഗിക ബന്ധവും മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് ഡോ. സ്റ്റാൻവേ വിശദീകരിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥ ദമ്പതികളുടെ അനുഭവങ്ങൾ ഈ ആശയത്തെ ഉദാഹരിക്കുന്നു. ഈ ഭാഗം ലൈംഗികതയെ ഒരു ദീർഘകാല യാത്രയായി ചിത്രീകരിക്കുന്നു, അത് സ്നേഹത്തിലും വിശ്വാസത്തിലും അധിഷ്ഠിതമാണ്.
“ലവേഴ്സ് ഗൈഡ്: വോളിയം 1” ലൈംഗികതയെ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ വിഷയമായി സമീപിക്കുന്നതിന്റെ മികച്ച ഉദാഹരണമാണ്, അത് ദമ്പതികൾക്ക് അവരുടെ ബന്ധം ആഴത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
യോനി എന്നത് സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ ഒരു അത്ഭുതകരവും സങ്കീർണവുമായ അവയവമാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുകയോ അവഗണിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, യോനിയുടെ ശരീരഘടനയും അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനും സ്വയം ബോധത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഈ ലേഖനം യോനിയുടെ ഘടന, ലൈംഗിക ഉത്തേജനം, ആർത്തവചക്രം, വാർദ്ധക്യം എന്നിവയിലൂടെ അതിന്റെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വിശദമായ ഒരു ഗൈഡ് നൽകുന്നു. ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, യോനിയുടെ അവിശ്വസനീയമായ അനുരൂപണ ശേഷിയെക്കുറിച്ച് ഈ ലേഖനം ഊന്നിപ്പറയുന്നു.
യോനിയുടെ ശരീരഘടന: അടിസ്ഥാന ഭാഗങ്ങൾ
യോനി എന്നത് ഒരു കുഴൽ ആകൃതിയിലുള്ള അവയവമാണ്, ഗർഭാശയത്തെ ശരീരത്തിന്റെ പുറംഭാഗവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ദൈർഘ്യം ശരാശരി 7-10 സെന്റിമീറ്റർ ആണ്, എന്നാൽ ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. യോനിയുടെ ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശത്തെ “വൾവ” എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇതിൽ ലാബിയ മേജർ (പുറം ചുണ്ടുകൾ), ലാബിയ മൈനർ (അകം ചുണ്ടുകൾ), ക്ലിറ്റോറിസ് (ഭഗശിശ്നിക), യോനീദ്വാരം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ക്ലിറ്റോറിസ് ലൈംഗിക സുഖത്തിന്റെ പ്രധാന കേന്ദ്രമാണ്, അതിൽ 8,000-ലധികം നാഡീഅറ്റങ്ങൾ ഉണ്ട്.
യോനിയുടെ ആന്തരിക ഭിത്തികൾ മ്യൂക്കസ് പാളികളാൽ നിർമ്മിതമാണ്, ഇത് ഈർപ്പവും സംരക്ഷണവും നൽകുന്നു. ഈ ഭിത്തികൾ വളരെ വഴക്കമുള്ളവയാണ്, ഇത് പ്രസവസമയത്ത് വലുതാകാനും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് അനുയോജ്യമാകാനും സഹായിക്കുന്നു.
ലൈംഗിക ഉത്തേജന സമയത്തെ മാറ്റങ്ങൾ
ലൈംഗിക ഉത്തേജനം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, യോനിയിൽ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ യോനി ഭിത്തികൾ വീർക്കുകയും ഈർപ്പമുള്ളതാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ലൂബ്രിക്കേഷൻ പ്രക്രിയ ലൈംഗിക ബന്ധത്തെ സുഗമമാക്കുന്നു. ക്ലിറ്റോറിസും ലാബിയയും വലുതാകുകയും കൂടുതൽ സംവേദനക്ഷമമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങൾ യോനിയുടെ അനുരൂപണ ശേഷിയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.
ആർത്തവചക്രവും യോനിയും
ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും യോനിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ ദൃശ്യമാകും. ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ യോനിയിലെ സ്രവങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഓവുലേഷൻ സമയത്ത് സ്രവങ്ങൾ കൂടുതൽ ദ്രാവകവും വഴുവഴുപ്പുള്ളതുമാകുന്നു, ഇത് ഗർഭധാരണത്തിന് അനുകൂലമാണ്. ആർത്തവ സമയത്ത്, രക്തവും ഗർഭാശയത്തിന്റെ ആവരണവും യോനി വഴി പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. ഈ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയ യോനിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.
വാർദ്ധക്യവും യോനിയിലെ മാറ്റങ്ങളും
കാലക്രമേണ, പ്രത്യേകിച്ച് മെനോപോസ് സമയത്ത്, യോനിയിൽ ശ്രദ്ധേയമായ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിന്റെ കുറവ് മൂലം യoനി ഭിത്തികൾ നേർത്തതും വരണ്ടതുമാകാം. ഇത് ചില സ്ത്രീകളിൽ അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടെ. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മാറ്റങ്ങൾ സാധാരണമാണ്, മാത്രമല്ല മോയ്സ്ചറൈസറുകളോ ഹോർമോൺ ചികിത്സകളോ ഉപയോഗിച്ച് പരിഹരിക്കാവുന്നതുമാണ്.
യോനിയുടെ അത്ഭുതകരമായ അനുരൂപണ ശേഷി
യോനി ഒരു ഡൈനാമിക് അവയവമാണ്—ഇത് വികസിക്കാനും ചുരുങ്ങാനും സ്വയം ശുദ്ധീകരിക്കാനും കഴിവുള്ളതാണ്. യോനിയിലെ pH തലം (സാധാരണയായി 3.8-4.5) ബാക്ടീരിയകളെ നിയന്ത്രിച്ച് അണുബാധ തടയുന്നു. പ്രസവത്തിന് ശേഷവും യോനി അതിന്റെ സാധാരണ രൂപത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു, ഇത് അതിന്റെ അവിശ്വസനീയമായ ഇലാസ്തികതയെ കാണിക്കുന്നു.
ശാസ്ത്രീയ അടിത്തറ
ഈ വിവരങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് നൽകുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, യോനിയുടെ മൈക്രോബയോമിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ അതിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെ എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനം വിശ്വസനീയവും വ്യക്തവുമായ ഒരു ആമുഖം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതുവഴി യോനിയെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഇല്ലാതാക്കാനും അറിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
ഉപസംഹാരം
യോനിയെ മനസ്സിലാക്കുന്നത് സ്വയം പരിചരണത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. ലൈംഗിക ഉത്തേജനം മുതൽ വാർദ്ധക്യം വരെ, യോനി അതിന്റെ അനുരൂപണ ശേഷിയിലൂടെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നു. നിനക്ക് ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയണമെങ്കിൽ, ശാസ്ത്രീയവും വിശ്വസനീയവുമായ സ്രോതസ്സുകൾ തേടുക—നിന്റെ ശരീരത്തെ അറിയുക എന്നത് നിന്റെ അവകാശമാണ്!
ഓവുലേഷൻ (ഓവുലേഷൻ) സമയത്ത് സ്ത്രീകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എല്ലാവർക്കും ഇവ ഒരുപോലെ അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല, എന്നാൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഓവുലേഷൻ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
1. *ഗർഭാശയമുഖത്തെ സ്രവത്തിന്റെ മാറ്റം (Cervical Mucus Changes):*
– ഓവുലേഷന് സമീപിക്കുമ്പോൾ, യോനിയിൽ നിന്നുള്ള സ്രവം കൂടുതൽ സുതാര്യവും, വഴുവഴുപ്പുള്ളതും, മുട്ടയുടെ വെള്ള പോലെ elastic ആയി മാറുന്നു. ഇത് സ്പെർമിനെ ഗർഭാശയത്തിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ എത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
2. *അടിവയറ്റിലെ നേരിയ വേദന (Ovulation Pain or Mittelschmerz):*
– ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഓവുലേഷൻ സമയത്ത് അടിവയറ്റിൽ, ഒരു വശത്ത് നേരിയ വേദന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് മുട്ട വിടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്നതാണ്.
3. *ശരീര താപനിലയിൽ മാറ്റം (Basal Body Temperature – BBT):*
– ഓവുലേഷന് ശേഷം ശരീരത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന താപനില (BBT) നേരിയ തോതിൽ (0.5-1 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റ്) ഉയരാം. ഇത് ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ തെർമോമീറ്റർ ഉപയോഗിക്കാം.
4. *ലൈംഗികാഭിനിവേശത്തിൽ വർദ്ധനവ്:*
– ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഓവുലേഷൻ സമയത്ത് ലൈംഗിക താൽപര്യം കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടാം.
5. *സ്തനങ്ങളിൽ സംവേദനക്ഷമത:*
– ഓവുലേഷന് മുമ്പോ ശേഷമോ, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലം സ്തനങ്ങളിൽ മൃദുവായ വേദനയോ സംവേദനക്ഷമതയോ ഉണ്ടാകാം.
6. *നേരിയ രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ സ്പോട്ടിങ്:*
– ചിലർക്ക് ഓവുലേഷൻ സമയത്ത് നേരിയ രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ പിങ്ക്/ബ്രൗൺ നിറത്തിലുള്ള സ്രവം കാണാം, ഇത് അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് മുട്ട വിടുന്നതിന്റെ ഫലമാണ്.
7. *വീർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത (Bloating):*
– ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം വയറ്റിൽ നേരിയ വീർപ്പോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടാം.
8. *മറ്റ് ശാരീരിക സൂചനകൾ:*
– ചിലർക്ക് ഗന്ധം, രുചി എന്നിവയോടുള്ള സംവേദനക്ഷമതയിൽ മാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ തലവേദനയും അനുഭവപ്പെടാം.
### ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്:
– ഓവുലേഷൻ സാധാരണയായി ആർത്തവ ചക്രത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ (14-ാം ദിവസം, 28 ദിവസത്തെ ചക്രമാണെങ്കിൽ) സംഭവിക്കാറുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം.
– ഓവുലേഷൻ ടെസ്റ്റ് കിറ്റുകൾ (LH ടെസ്റ്റ്) ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താം.