സ്ത്രീകളുടെ ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ ഓരോരുത്തരിലും വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിലാണ് ക്രമീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് എന്ന് നാം കണ്ടുകഴിഞ്ഞു. അതിനാൽ തന്നെ, എല്ലാവർക്കും ഒരേ രീതിയിലുള്ള സ്പർശനമാകില്ല സുഖം നൽകുന്നത്. സ്വന്തം ശരീരത്തിലെ ‘മാന്ത്രിക ബിന്ദുക്കൾ’ (Sensitive spots) കണ്ടെത്താനുള്ള ചില പ്രായോഗിക വഴികളാണ് ഈ പാഠത്തിൽ നാം പരിചയപ്പെടുന്നത്.
തുടങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾ
ഇതൊരു ശാസ്ത്രീയമായ പ്രക്രിയയായി കാണുക. നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയാണ്, എങ്ങനെയാണ് സുഖം ലഭിക്കുന്നതെന്ന് പരീക്ഷണങ്ങളിലൂടെ കണ്ടെത്തുകയാണ് ലക്ഷ്യം.
ലൂബ്രിക്കന്റ് ഉപയോഗിക്കുക: സ്പർശനം സുഗമമാക്കാൻ ലൂബ്രിക്കന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും.
സാവധാനം നീങ്ങുക: തുടക്കത്തിൽ വളരെ മൃദുവായി സ്പർശിക്കുക. ആവേശം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് സ്പർശനത്തിന്റെ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കാം.
അസ്വസ്ഥത തോന്നിയാൽ മാറ്റം വരുത്തുക: ഏതെങ്കിലും സ്പർശനം വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ നിർത്തുകയോ സ്പർശിക്കുന്ന ആംഗിൾ മാറ്റുകയോ ചെയ്യുക.
പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാവുന്ന ചില രീതികൾ (Lesson 1)
ശാന്തമായ ഒരിടത്ത്, മനസ്സിനെ പൂർണ്ണമായും ആ നിമിഷത്തിലേക്ക് കേന്ദ്രീകരിച്ച് (Mindfulness) താഴെ പറയുന്നവ പരീക്ഷിക്കാം:
ക്ലിറ്റ് സാൻഡ്വിച്ച് (Clit Sandwich): നിങ്ങളുടെ ചൂണ്ടുവിരലും നടുവിരലും ഉപയോഗിച്ച് ക്ലിറ്റോറിസിന് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗം (Outer lips) മൃദുവായി അമർത്തുക. ഇത് നേരിട്ടല്ലാതെ ക്ലിറ്റോറിസിന് സുഖകരമായ ഒരു സമ്മർദ്ദം നൽകുന്നു.
വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ (Circles): ക്ലിറ്റോറിസിന്റെ മുകളിലുള്ള ഭാഗത്ത് (Hood) വിരലുകൾ കൊണ്ട് ചെറിയ വൃത്തങ്ങൾ വരയ്ക്കുക.
മൃദുവായ തട്ടലുകൾ (Tapping): ക്ലിറ്റോറിസ് ഹുഡിന് മുകളിൽ വിരലുകൾ കൊണ്ട് മൃദുവായി തട്ടുക (Tap ചെയ്യുക).
വശങ്ങളിലെ സ്പർശനം (Side Touch): ക്ലിറ്റോറിസിന്റെ ഇടത് വശത്തോ വലത് വശത്തോ സ്പർശിക്കുന്നത് ചിലർക്ക് കൂടുതൽ ഇഷ്ടമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ‘ഫേവറിറ്റ് സൈഡ്’ ഏതാണെന്ന് കണ്ടെത്തുക.
ഫിഗർ എയിറ്റ് (Figure-8): വിരലുകൾ കൊണ്ട് ‘8’ എന്ന അക്കത്തിന്റെ ആകൃതിയിൽ ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്ത് ചലനങ്ങൾ നടത്തുക. ഇത് ക്ലിറ്റോറിസിനും യോനീദ്വാരത്തിനും ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും.
കണ്ടു പഠിക്കാം (Lesson 2)
വാക്കുകളേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ദൃശ്യങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതിനായി പ്രശസ്തമായ ചില വെബ്സൈറ്റുകളെയും വീഡിയോകളെയും ആശ്രയിക്കാവുന്നതാണ്:
OMGYes.com: ആയിരക്കണക്കിന് സ്ത്രീകളുടെ അനുഭവങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി തയ്യാറാക്കിയ ഈ വെബ്സൈറ്റിൽ ക്ലിറ്റോറിസ് ഉത്തേജനത്തിന്റെ വിവിധ രീതികൾ വീഡിയോ സഹിതം വിവരിക്കുന്നുണ്ട്.
ബെറ്റി ഡോഡ്സൺ വീഡിയോകൾ: സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ എങ്ങനെ ഓർഗാസം നേടാം എന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി പഠിപ്പിക്കുന്ന മികച്ച വീഡിയോകളാണിവ.
ഓർക്കുക, ഈ പരീക്ഷണങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം പെട്ടെന്ന് ഓർഗാസം നേടുക എന്നതല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്താണ് ഇഷ്ടമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്. ഈ അറിവ് പിന്നീട് പങ്കാളിയോടൊപ്പം ഉള്ളപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനപ്പെടും
